Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Каждое тело – это идеальная форма для задач данной души
Каждое тело – это идеальная форма для задач данной души
Аглая Датешидзе
По мере того, как я работаю с телом, мне встречаются люди, которые захвачены веяниями современной культуры и отделяют тело от себя, видя в нем нерешенную проблему и источник стыда.
Каков взгляд на тело у людей, которым сложно принять себя? Эти люди могут много времени посвящать физическим упражнениям, диетам, очистительным процедурам, но пока угол зрения таков, толку от всех усилий почти нет. Некоторые мои клиентки, весьма аппетитные и подтянутые на вид дамы, грезят о фитнес-стандарте, который ни по каким физиологическим параметрам им не подходит. Ну разве что если вернуть время вспять и стать снова подростками, то может быть они в него впишутся. И то вряд ли.
Итак, как же многие люди в современной культуре (особенно это свойственно женщинам) воспринимают свое тело?
То, что я описываю – это, конечно, крайний вариант. Но даже у здоровых разумных людей я замечаю элементы такого мышления.
Тело как проблема
Ну да, многие люди считают, что тело – это их главная проблема, ибо оно часто не соответствует стандартам красоты.
- Оно толстеет некстати или худеет в тех местах, где не хотелось бы.
- Оно стареет и перестает быть идеальным.
- Оно, возможно, никогда и не было идеально красивым.
Слишком большой нос или очень толстые ноги, двойной подбородок или отвисший после родов живот.
Я знаю несколько человек, которые всерьез думают о пластических операциях для того, чтобы исправить свои "недостатки". И при этом они хотят добиться от тела чего-то определенного: стройности, гибкости, легкости, игнорируя его потребности.
Вот представьте, что вы общаетесь с людьми, которые считают вас источником своих проблем, всячески третируют и принуждают к чему-то, а потом хотят от вас каких-то определенных действий и результатов. Как вы думаете, легко ли вам будет? Мне кажется, что такое сотрудничество не сложится...
Тело как враг
Правда, для некоторых оно настоящий враг, ибо оно хочет есть, пить и спать.
- Толстеет, если перекармливать (нет бы оно этого не делало, так ведь толстеет, зараза!).
- Плохо выглядит утром, если не выспаться.
- Обвисает от сидячего образа жизни.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Музыка исцеления повреждений в ДНК, помогающая жить в вибрациях Любви
528 Гц называют ещё "частотой Любви", так как она резонирует с сердцем и приводит звуковыми вибрациями все клетки в пораженной области сердца обратно к гармонии.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Суд Божий. Судьба.
[показать]
Судьба. Мы часто произносим это слово, не думая о понятии.
Судьба = Суд Божий, это значит, нас судят Боги, а нам ничего не остается, лишь терпеть; принимать, что дали.
Другими словами, отбываем «срок» на земле.
За что же судят Боги?
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Йеллоустоун или WW3: ОНИ уходят с надоенным богатством в убежища. Что они знают такого, чего не знаем Мы?
[показать]
На инсайдерском сайте Above Top Secret периодически мелькает в последние дни этот материал:
“ОНИ уходят.
ОНИ перевозят свои семьи и надоенные богатства у землян, в убежища.
ОНИ готовятся к очередному очищению планеты от вируса под названием ЧЕЛОВЕК.
Это цитата сообщения BOTANIC_Ninel Оригинальное сообщение
СДЕЛАЙ САМ. Журн. «Советы профессионалов», 2017. Спецвыпуск № 1. Баня на даче. Часть 1.
СДЕЛАЙ САМ.
Журн. «Советы профессионалов», 2017.
Спецвыпуск № 1. Баня на даче.
Часть 1 — с. 1-18.
Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение
Формулу против Ваших врагов и недругов.
Формулу против Ваших врагов и недругов.
Формула не требует наговоров, так как уже несет в себе информацию.
Наносите на себя или на лист бумаги и носите не менее 1 неделе. Цвет формулы либо черный либо красный.
Автор Ведунья ( Наталья Липкан).
Формула действует как чистка от негатива и порчи, которые были направлены на Вас. Так же она возвращает обратно весь этот негатив тому, кто на Вас воздействовал. И возвращает в троекратном размере. И этот возврат уже действует как проклятие на врага.
Замечу, что вреда семье врага и его роду эта формула не принесет. Направлено исключительно на ту гадкую личность, которая Вам пакостит.
В первый день возможно, после первого нанесения, головокружение коротковременное или тошнота. Так как формула действительно мощная.
Возможно во сне Вы увидите того человека, которые на Вас воздействует.
Обводить не нужно. Формула начинает действовать при нанесении и не перестанет действовать даже если начнет стираться. Процесс уже будет запущен.
http://www.magikaforum.com/t3880-topic#42943
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение
Да, вы можете улучшить плохую циркуляцию и холодные ноги
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Царский яблочный пирог (с сочной, нежной, ароматной начинкой и хрустящим рассыпчатым тестом):
Потрясающе вкусный пирог на песочном тесте с нежной яблочно-сливочной начинкой и с хрустящей посыпкой. По настоящему - царский! Тающее во рту тесто, нежная кремовая начинка, аромат яблок – устоять невозможно, да и не нужно...
Просто приготовьте этот яблочный пирог и Вы все поймете сами! Однако, если Вы сидите на диете, этот пирог не для вас!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как правильно выбрать розы для посадки:
Розовые кусты являются прекрасным украшением дачной территории, и с этим вряд ли кто будет спорить. Но, чтобы вырастить красивые цветы на собственном участке, вам понадобятся определенные знания, свободное время на посадку и уход, а самое главное — это саженцы роз высокого качества.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Ни одна ситуация не происходит случайно
[показать]
Однажды вечером король прогуливался со своим министром по дворцовому саду, с интересом рассматривая свой новый меч.
В момент показного обращения с мечом, меч выскользнул, и он порезал себе большой палец правой руки.
Видя, как царь пришел в ярость, министр спокойно сказал:
«Ничего страшного, Ваше Величество. Это милость Господа».
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Простой способ почистить металлические ситечки и сита.
Вы конечно знаете как быстро засоряются и темнеют металлические ситечки для чая и большие сита для откидывания пасты и мытья фруктов. Есть простой и быстрый способ их отмыть и вернуть им первоначальный блеск.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Медиум из Испании обещает весной апокалиптические события.
[показать]Испанская ясновидящая Azumy Caravaca, утверждающая что она медиум и сделавшая очень много сбывшихся прогнозов, касающихся Испании (она предсказала события в Каталонии, несколько обрушившихся на страну штормов и прочее) 18 февраля решила сделать глобальный прогноз, шокировавший не только её подписчиков, но и англоязычный интернет: Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Я - нейробиолог, всю жизнь изучаю мозг.
Я - нейробиолог, всю жизнь изучаю мозг. Есть только 4 вещи, которые нужны для счастья!
Верьте науке, а не астрологам.
В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им.
Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что нужно, чтобы сделать вас счастливыми.
Американский нейробиолог Алекс Корб делится своими соображениями на этот счёт:
1. Главный вопрос.
Если вы захандрили, задайте себе один важный вопрос:
"За что я благодарен судьбе?"
Ну да, скажете вы, это всё прекрасно, но неужто чувство благодарности оказывает биологическое воздействие на мозг? А вот и да.
Знаете, как работает антидепрессант бупропион? Он стимулирует выработку нейромедиатора дофамина. Как и чувство благодарности.
А знаете, что делает флуоксетин? Стимулирует нейромедиатор серотонин. Как и чувство благодарности.
Да-да, один из главных эффектов чувства благодарности — повышение уровня серотонина. Когда вы думаете о том, за что вы благодарны судьбе, вы фокусируетесь на положительных сторонах жизни. Это простое действие повышает выработку серотонина в передней поясной коре мозга.
2. Проговорите свои негативные чувства.
Вам плохо? Дайте определение своему состоянию.
Что это: грусть, тревога, обида?..
Этого достаточно, чтобы почувствовать себя лучше! Думаете, бред? А ваш мозг считает иначе!
В одном исследовании участникам показывали фото людей с разными выражениями лиц и замеряли реакцию мозга. Как и ожидалось, миндалина реагировала на изображённые эмоции.
Но когда участников просили назвать эти эмоции, у них активизировалась вентролатеральная префронтальная кора мозга, а активность миндалины падала. Иными словами, называние эмоций понижало их воздействие на человека.
3. Примите решение.
Доводилось ли вам принимать какое-нибудь решение и испытывать потом облегчение? Это не случайность.
Нейробиология показывает, что принятие решений снижает беспокойство и тревожность, а также помогает решать проблемы.
При принятии решений мы создаём намерения и устанавливаем цели; всё это оказывает положительное воздействие на префронтальную кору, понижая тревогу и волнения. Кроме того, принятие решений помогает снизить активность стриатума (полосатого тела), которая обычно склоняет нас к негативным импульсам и действиям.
Наконец, принятие решений меняет наше восприятие мира, что помогает найти решение проблемы и
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
УБИЙСТВЕННАЯ МЕДИЦИНА. ОТКРОВЕНИЯ ПРОФ. СТОЛЕШНИКОВА.
[показать]Статья длинная, доктор постарался. И если вам не безразлично ваше здоровье и здоровье ваших близких, друзей, родственников, да просто соотечественников (особенно кто по-старше) – настоятельно рекомендую собрать волю в кулак и дочитать до конца.
Вы знаете, Уотсон, я хотя и врач, но я, как видите, не посвящаю сайт исключительно, или даже преимущественно обсуждению медицинских вопросов. Это ни к чему.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
900 МОДЕЛЕЙ ДЛЯ МУЖЧИН - ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Мужской джемпер в рубчик
http://verena.ru/vyazanie-spicami/muzhskoy-dzhemper-v-rubchik-5235/
[показать]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?
ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ НА САМОМ ДЕЛЕ? [показать]
Эти знания помогут Вам не просто быстрее выздоравливать, но и заранее предупреждать недуги.
Болезнь — это отсутствие гармонии, сбой в ранее установленном, хорошо сбалансированном порядке — здоровье.
Болезнь - это:
-Нарушение связей с окружающим миром
-Следствие нарушений в прошлом, а иногда причина изменений в будущем
-Отсутствие порядка и гармонии
-Нарушение обмена веществ в организме
-Снижение активности
-Пессимизм и неврозы
- Хроническая усталость
-Умение защищаться от негатива
-Вектор развития и многое другое...
Симптомы болезни могут подсказать чего нам не хватает на пути к выздоровлению, но только при том условии, что мы научимся понимать их язык. Наша задача «вспомнить» о чем они говорят ведь их язык существует уже давным-давно и изобретать здесь абсолютно нечего.
Язык, на котором мы с Вами говорим о симптомах, «психосоматичен»: ему прекрасно известно о взаимосвязи тела и психики (моя голова пухнет от обилия мыслей, я не перевариваю этого человека, глаза бы мои на это не смотрели, я никуда не хочу идти и так далее).
Лечение состоит в присоединении того, чего человеку не хватает. И это невозможно без расширения сознания, без принятия того, что раньше отвергалось. Когда мы говорим, что человек исцелился, подразумеваем, что он стал ЦЕЛЬНЫМ, совершенным — принял в себя как свое «хорошее», так и свое «плохое».
Путь человека — это путь от нездоровья к здоровью, который проходит через выздоровление. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи.
Наша цель — не борьба с болезнью, а ее использование.Чтобы этому научиться, нужно начать издалека. Все
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
КАК ЗАПУСТИТЬ В СВОЁМ ОРГАНИЗМЕ ПРОЦЕССЫ ОМОЛОЖЕНИЯ?
КАК ЗАПУСТИТЬ В СВОЁМ ОРГАНИЗМЕ ПРОЦЕССЫ ОМОЛОЖЕНИЯ?
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Андрей Гнездилов: День смерти человека не случаен, как и день рождения
Андрей Гнездилов: День смерти человека не случаен, как и день рождения
В быту, когда мы разговариваем с кем-то из знакомых, и он говорит: «Ты знаешь, вот такой-то умер», обычная реакция на это вопрос: как умер? Очень важно, как умирает человек. Смерть важна для самоощущения человека. Она имеет не только негативный характер.
Если философски смотреть на жизнь, мы знаем, что нет жизни без смерти, понятие жизни может быть оценено только с позиции смерти.
Мне как-то пришлось общаться с художниками и скульпторами, и я спросил их: «Вы изображаете различные стороны жизни человека, можете изобразить любовь, дружбу, красоту, а как бы вы изобразили смерть?» И никто не дал сразу внятного ответа.
Один скульптор, который увековечил блокаду Ленинграда, обещал подумать. И незадолго до смерти он мне ответил так: «Я бы изобразил смерть в образе Христа». Я спросил: «Христос распятый?» – «Нет, вознесение Христа».