Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Такую БУЖЕНИНУ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЕЛИ! Домашняя БУЖЕНИНА на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ в тройном ароматном маринаде!
Огромная благодарность автору: LudaEasyCook Позитивная Кухня
САМАЯ СОЧНАЯ НЕЖНАЯ БУЖЕНИНА! Весь СЕКРЕТ в нескольких маринадах! Попробуйте приготовить мясо по этому рецепту и Все гости будут вспоминать вкус этого блюда долго и просить рецепт!Я приготовила на Пасху. Подписываюсь под каждым словом! Буженина просто супер!!! Готовила из карбоната, то есть мясо было совсем не жирное, но получилось очень сочным и нежным!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Диагноз вегето-сосудистая дистония.
Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком!
Выполняются упражнения следующим образом – мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.
1. Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем. стараемся напрягать только нужные нам мышцы. Дышим спокойно, не задерживая дыхание на вдохе.
2. Жмурим глаза, морщим нос и скалим верхние зубы – одновременно - делаем рожицы!
3. Делаем голливудскую улыбку, напрягая подбородок – втягиваем его в шею.
4. Руки держим перед собой, сжимаем кулаки, сгибаем руку в кисти ( с напряжением) тыльной стороной кулака к локтю.
5. Сидя на стуле. руки чуть сгибаем в локтях, ноги немного раздвигаем, руки кладем между ними и делаем сопротивление – локти в стороны, коленки сопротивляются.
6. Тоже сидя сгибаем руки в локтях, локти на уровне плеч в стороны – изображаем бодибилдера. кисти тоже сгибаем и костяшками с напряжением тянемся к плечам.
7. Руки перед собой, складываем ладошки, как будто молимся и надавливаем ладонью на ладонь.
8. Встаем, руки немного сгибаем – тянем локти и руки назад, прогибаемся в спине.
9. Делаем уголок на стуле: попой сидим на нем, поднимаем прямые ноги и держим корпус с легким уклоном назад.
10. Сидя на стуле напрягаем ягодичные мышцы, и все в тазовой области, что можно напрячь.
11. Вытягиваем ноги (сидя на стуле), носки внутрь, пятки врозь и носки тянем на себя.
12. Сидим, ножки согнуты в коленях, руками держимся за стул и создаем напряжение на сопротивлении.
13. Вытягиваем ноги, делаем “планочку” на стуле. Вытягиваем носок. икры должны напрячься максимально, если правильно делаете.
14. Руки за голову – давим на них головой, руками сопротивляемся.
15. Поза “мыслителя” и давим на руки лбом.
Главное не забывать дышать и качественно расслабляться – т.е. наслаждаться процессом.
Начните делать эти упражнения хотя бы 1 раз в день перед сном.
При регулярном исполнении тело становится таким приятным, теплым, мышцы свободны. Спадает внутреннее напряжение.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
А НЕ ПОРАСТЯГИВАТЬ ЛИ МНЕ МЫШЦЫ, ПОДУМАЛА Я И НЕ ПОРАСТЯГИВАЛА
Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам.
Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая при этом риск травм и ослабляя болевые ощущения.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Напиток, обновляющий щитовидную железу и предотвращающий многие заболевания
Причины проблем со щитовидной железой могут быть самые разнообразные. Первые признаки заболеваний щитовидки — постоянная усталость и апатия. У больных начинают выпадать волосы, они стремительно набирают вес и страдают депрессией. Поэтому, если вы заметите подобное у себя, обязательно обратитесь к врачу.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Этот японский рецепт заставит вас выглядеть на 10 лет моложе
Японский секрет: как выглядеть молодо и сияюще даже после 50 лет
В течение многих лет пытались найти эликсир молодости. Однако до сих пор никто не преуспел. Многие люди дадут вам ложные советы или рецепты только для того, чтобы получить прибыль от вас.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Не хуже, чем бальзам Биттнера!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Обязательно свяжите себе этот беретик!
Те, кто не знаком с последними модными тенденциями, при словосочетании «берет, связанный спицами», наверняка, поморщится и посчитает это творение «бабушкиным старьем». Но для настоящих модниц, следящих последними трендами индустрии красоты, беретики ручной работы становятся настоящей находкой. Нет женщины, которой бы не подходил берет, есть те, кто не умеет их выбирать и носить.
Эти красивые аксессуары hand made могут полностью преобразить стиль, придать ему легкий французский шик, легкомысленность настоящего художника. Превратить любую женщину в очаровательную кокетку.
Берет от sorana_knitwear
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкуснейшее хрустящее печенье "Ореховое безумие"- выпекается ОДНУ минуту! получается ШЕДЕВР!
Очень вкусное хрустящее печенье с орехами и кокосовой стружкой. Выпекается ОДНУ минуту! Получается настоящий ШЕДЕВР! Когда готовила в первый раз – не верила в результат. А результат – просто волшебный! Очень вкусное, хрустящее печенье, которое не оставит равнодушными ни детей, ни взрослых! Начинку можно менять по своему вкусу - можно добавить любые орехи, семечки, кунжут, сухофрукты. Угощайтесь!
[показать]Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение
Узкие брючки, для пышной фигуры можно сшить за один вечер.
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
ИТАЛЬЯНСКАЯ СМЕСЬ СПЕЦИЙ ДЛЯ САЛАТОВ.
Серия сообщений "Приправы, соусы,пряности,травы":
Часть 1 - Кисло-сладкий китайский соус для мяса
Часть 2 - Кое что о приправах и травах.
...
Часть 42 - Готовим Турецкий Соус Хайдари.
Часть 43 - Зеленый франкфуртский соус на сметане.
Часть 44 - ИТАЛЬЯНСКАЯ СМЕСЬ СПЕЦИЙ ДЛЯ САЛАТОВ.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Вязаная шапка из толстой пряжи
Шапочка связана французской резинкой.
Вязка двусторонняя.
Используется при вязании кашне, шапочек, шарфов, свитеров, жакетов, пальто, а также как отделка.
По виду напоминает мелкое гофрированное полотно, поэтому широко применяется при вязании детских юбочек.
Количество петель должно быть нечетным.
1- й ряд — 2 лицевые, 2 изнаночные и т. д. В конце ряда 1 изнаночная;
2- й ряд — 2 лицевые, 2 изнаночные и т. д. В конце ряда 1 изнаночная;
3- й ряд — повторяем узор с 1-го ряда.
Серия сообщений "вязаные шапки, береты спицами":как связать шапку спицамиЧасть 1 - Вязаный берет спицами на осень
Часть 2 - Шапочка с узором "косы"
...
Часть 35 - Цветная шапочка и шарф спицами
Часть 36 - Вязаная шапка и шарф-труба спицами
Часть 37 - Вязаная шапка из толстой пряжи
Часть 38 - Шапочка патентной резинкой
Часть 39 - Шапочка спицами
...
Часть 47 - Подборка: вязаные шапки с косами
Часть 48 - Шапка с диагональным узором
Часть 49 - Оригинальная женская шапка спицами
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как приготовить бекон из баклажанов!!! ВКУСНО, ПРОСТО, ДОСТУПНО!!!
Тонкие ломтики вяленого бекона – прекрасная закуска и под пиво, и просто на бутерброд. Правда, современные хозяйки нашли способ приготовить такой «бекон» из баклажанов. Получается настолько вкусно, что дегустаторы ни за что не отгадают, из чего же блюдо. Хотите удивить гостей в очередной праздник? Смотрите пошаговый рецепт!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Фантастический торт «Праздник» — лучшее из всех миров. Мастер-класс от Аndy chefа
Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)
Один торт навсегда запал мне в сердце! Он назывался «Праздник». У него невероятная особенная текстура, все три коржа кажутся совершенно разными, хотя, на самом это одно и то же тесто. В каждом есть свои добавки, которые радикально меняют всё в каждом из них. Когда вы откусите кусочек этого сочного, мягкого, слегка вязкого тортика с кучей текстур, в голове будет крутиться только одно слово — «ПРАЗДНИК».
Садитесь поудобнее. Это будет одна из самых интересных и захватывающих историй, которые я рассказываю вам с каждым десертом...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Тесто для чебуреков с пузырьками – прямо как в чебуречной
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Зимняя шапка спицами
Теплая с рельефным узором шапочка согреет вас зимой. Подойдет на объем головы 54 — 56 см. Данную шапку нужно вязать в две нити!
Для вязания нам потребуется:
- Пряжа белого цвета Nako bambino, 25% шерсти, 75% акрила (в 50 г содержится 130 м);
- Чулочные спицы 3,0 мм, 2,5 мм;
- Одна длинная спица 5,0 мм;
- Спица для кос 3,0 мм.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Блузы и топы от Паукште. Подборка
Огромная благодарность автору: Паукште Ирина Михайловна
Молодежная блуза по японской методике Первая часть.
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь Оригинальное сообщение
Как воспитать Счастливого Лидера
Статья для тех, кто видит будущее ребенка >>>
Это цитата сообщения Школьникова_Татьяна Оригинальное сообщение
Айвар
Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - Домашняя аджика
Часть 2 - Заготовки на зиму. Более 200 рецептов.
...
Часть 16 - ОВОЩНОЕ АССОРТИ "ДЫМОК ОТ КОСТРА"
Часть 17 - Консервированные огурчики
Часть 18 - Айвар
Часть 19 - Консервированные баклажаны
Часть 20 - Маринованые помидоры:
...
Часть 39 - Консервированные огурцы-чили
Часть 40 - "Сатурн" - помидоры в кабачке
Часть 41 - Сырая аджика с хреном