Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Стройнеем по рецептам

[показать]

Обретая стройность, можно питаться вкусно, разнообразно, регулярно,

включив в повседневный рацион все самые любимые продукты, запретов нет!

Авторы книги предлагают читателю включиться в увлекательную игру

по составлению суточного рациона из вкусных и легких блюд с точно рассчитанной калорийностью,

а также познакомиться с историями клиентов, успешно снизивших вес благодаря этим рецептам.

[159x250]

 

[показать]

Серия сообщений "Книги":

[показать]

Часть 1 - Сайт аудиокниг
Часть 2 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 14-й выпуск
...
Часть 13 - Ем, чтобы похудеть
Часть 14 - Худеем за 7 дней
Часть 15 - Стройнеем по рецептам
Часть 16 - Как похудеть к Новому году. Аудиокнига.
Часть 17 - Самоубеждения, направленные на борьбу с избыточным весом. Аудиокнига
...
Часть 20 - Список из 200 лучших книг по саморазвитию
Часть 21 - Бесценный список ссылок электронных библиотек в Интернете..
Часть 22 - Скачать книги бесплатно. Бесплатные онлайн-сервисы.

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Рецепты стройности от “Доктор Борменталь”

[520x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Книга диетолога Маргариты Королевой «Легкий путь к стройности»

[показать]

"Свою систему я не называю диетой.

Потому что это — гораздо больше, чем диета.

Это система мер, которые гарантируют снижение веса и удержание его в нужных рамках в течение всей жизни. 

 Это комплексный подход, который позволяет человеку без вреда для здоровья измениться и внутренне (его сознание),

и внешне (его оболочка) и только через любовь, прежде всего к себе, обрести гармонию со всем миром." 

Маргарита Королева, книга "Легкий путь к стройности"

скачать книгу

 

http://depositfiles.com/files/c5f2a0sht

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Диета Маргариты Королевой (9кг за 9 дней)-5

С чего начать

С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и “новеньких“, по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно. Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Этап 1: 3 дня только рис, вода и мед

Надо на 1 день: 250 г риса (длиннозерного, белых сортов, дикий коричневый нельзя), 2 - 2,5 л отфильтрованной, нещелочной, негазированной воды, 3 чайные ложки меда.

Что делаем: порцию риса с вечера заливаем холодной водой. Утром откидываем на дуршлаг и тщательно под проточной водой промываем. Наша задача - смыть с крупы крахмал. Затем перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой в соотношении 1:2 и варим 15 минут. Готовый рис разделяем на 5 - 6 равных частей и едим в течение дня, не позволяя себе ощущать чувство голода. Последняя порция должна быть съедена до 8 часов вечера. Параллельно с рисом пьем воду. Выпитый объем должен быть не менее 2 - 2,5 л в день. Причем воду нужно распределять равномерно, так же, как и рис, не допуская больших объемов жидкости в вечернее время. Так, к примеру, после 7 - 8 вечера у вас должен остаться невыпитым 1 стакан воды. Параллельно с рисом и водой съедаем до 3 ч. ложек меда в день. Ни на что при этом мед не намазываем, а едим просто так - ложечкой, запивая водичкой. И так 3 дня.

Что происходит с организмом: рис в данном случае выступает как этеросорбент, вычищая из кишечника шлаки и токсины, которые там неизбежно скопились с прошлого и позапрошлого года.

Этап 2: 3 дня курица (рыба), вода и мед

Надо на 1 день: курица - 1200 - 1300 г (вес при покупке) или готовое куриное мясо или нежирная рыба (треска, ледяная, сибас и т. д.) 700 - 800 г - через день, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.

Что делаем: берем хорошую курочку или рыбу и с вечера в пароварке отвариваем. Утром сначала выпиваем 1 стакан воды, затем приступаем к завтраку. Если это курица, то сначала снимаем с нее кожу, а затем с удовольствием съедаем целую ножку и часть спинки. Это примерно составит пятую часть всей птички. Остальное мясо отделяем от костей, обязательно перемешиваем белое мясо с красным и, разделив на 5 частей, доедаем в течение дня. Но не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера.

Если наше предпочтение - рыба, то делим ее на 6 равных частей и поступаем так же, как и с курицей, - едим в течение дня, не допуская чувства голода. К рыбке можно взять немного, примерно 2 см, стебля любимой зелени (укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока.

Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу. Параллельно не забываем про воду и мед. См часть 1. И так 3 дня.

Что происходит с организмом: в организм поступает белок, а жировая клетка расстается с жиром.

При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 - 4 кг лишнего веса, у “богатырей“ более внушительных размеров - до 6 - 9 кг.

Этап 3: 3 дня овощи, вода и мед

Надо на 1 день: 1 кг овощей, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.

Что делаем: берем 1 кг овощей, отдавая преимущество белым и зеленым (белокочанная капуста, лук, молоденькие кабачки). Не забываем и про морковку, свеклу и помидоры, но их должно быть меньше, чем белых и зеленых. Примерно 0,5 кг овощей мелко нарезаем и тушим на воде или отвариваем в пароварке. Из остальных готовим салат-щетку.

Салат-щетка

НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.

ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет

Читать далее...

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Разгрузочные дни от Маргариты Королевой-4

Берем 5 яичных белков и 5 грейпфрутов. 
Утром выпиваем стакан воды, потом через полчаса съедаем 1 белок. 
Еще через час 1 грейпфрут. 
Так следует чередовать каждые час-полтора, к тому же до десяти часов вечера.

И так три дня. При этом «новичок» не получает стресса, так как он питается, и питается часто, поэтому ему не голодно и он сохраняет работоспособность. В то же время объемы пищи небольшие, что приводит к уменьшению объема желудка.

В итоге масса тела уменьшается на 2,5—3 килограмма за несколько дней. 

Запомните, в любой разгрузочный день вы должны выпивать не менее двух с половиной литров чистой негазированной воды.

Вот наиболее часто применяемые разгрузочные дни:

Углеводные дни

Яблочный 1500 г яблок разделяют на 6 приемов и съедают в течение дня (600 ккал). 
Ананасовый 1200 г мякоти ананаса необходимо разрезать на маленькие кубики и есть в 6 приемов до 8 часов вечера. 
Овощные 1500 г различных преимущественно сырых овощей (капуста, свежие огурцы, помидоры, морковь, лиственный салат). Овощи приготавливаются в виде салатов, винегретов и распределяются на 6 порций. Не рекомендуются при склонности к желудочно-кишечным расстройствам. 
Апельсиновый 1500 г апельсинов разделяют на 6 приемов (550 ккал) 
Арбузный 1500 г мякоти арбуза делят на 6 приемов (800 ккал). 
Картофельный 1200—1500 г картофеля отваривают и делят на 6 приемов (1125—1500 ккал). 
Фруктово-ягодный 1500 г различных ягод и фруктов (кроме винограда, хурмы и бананов) распределяют на 6 приемов. 
День питания сухофруктами Суточная доза сухофруктов 250 г + 1 литр воды, из которых готовят компот. Выпивают за 5 приемов В диете содержится 120 г углеводов и 4—5 г белка (500—510 ккал). 
День употребления соков 1500 мл томатного сока (без добавления соли) разделите на 6 приемов по 1 стакану и СЪЕШЬТЕ до 8 часов вечера. Почему съешьте? Да потому, что медленно, не торопясь, чтобы насытиться и насладиться вкусом.

Лучшие результаты углеводных контрастных дней получены в случае преобладания в составе углеводов полисахаридных структур. Диеты же с моно- и дисахаридами обычно менее эффективны.

Белковые дни

Творожные 
Вариант I За 6 приемов съедается 600 г полужирного творога (400 ккал) + в течение дня 3 стакана несладкого чая и не менее двух литров воды. 
Вариант II 500—600 г обезжиренного творога, 60 г нежирной сметаны, 1—2 стакана отвара шиповника распределяются на 6 приемов (700 ккал). 
Мясные 
Вариант I 350 г отварного мяса без соли с овощным гарниром (лиственный салат, свежие огурцы, помидоры) распределяют на 5—6 приемов. Дополнительно разрешается 2 стакана чая с молоком без сахара и 1—2 стакана отвара шиповника. Рацион составляет 850 ккал. 
Вариант II 400 г отварного нежирного мяса разделяют на 6 приемов. 
Рыбный 400 г отварной рыбы без соли (судак, щука, треска, окунь) распределяют на 5—6 приемов. Дополнительно разрешено 1—2 стакана отвара шиповника и, как обычно, 2—2,5 л воды. 
Молочные 1500 мл 1% кефира распределяют равномерно на 6 приемов по 1 стакану (700—800 ккал) до 8 часов вечера.

Жировые дни 

Вариант I (сметанный) 300 г сметаны распределяют на шесть приемов. Дополнительно можно выпивать 2 стакана кофе или чай с молоком без сахара и 1 стакан настоя шиповника. 
Рацион составляет около 1000 ккал. 
Вариант II (день питания сливками) 600 мл сливок разделить на 6 равных порций и выпивать каждые 1,5 часа. Дополнительно можно выпить 2 стакана чая с молоком без сахара или чая без сахара и, обязательно, 2,5 литра воды. 

Разгрузочная неделя от Маргариты Королевой

Маргарита Королева - одна из самых модных и популярных сейчас московских диетологов (что, думаю, во многом объясняется тем, что ей удалось попасть в эфир центральных телеканалов:). Она является автором ряда диет, которые небезуспешно испытали на себе некоторые звезды нашей эстрады.

Про одну из этих диет, названную автором разгрузочной неделей, расскажу

Читать далее...

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Как быстро сшить тунику?

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

БЫСТРО:СВОБОДНЫЙ ЖИЛЕТ-КАРДИГАН. ВИДЕО

ДЕВОЧКИ! Мне очень интересно знать, что Вы думаете об этом жилете?

Это цитата сообщения Леля-80 Оригинальное сообщение

Можно попробовать....

[300x145]

[604x371]

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

Читать далее...

Это цитата сообщения Steff-2003 Оригинальное сообщение

Гадание «Формула любви»

Гадание на бумаге «Формула любви» подскажет вам, какие у вас с любимым сложатся отношения, что вас ждет в будущем, какие проблемы между вами могут возникнуть и т.д. Формула любви раскроет тайну ваших отношений. Вам понадобится всего лишь листок и ручка. Ответьте на предложенные ниже вопросы и рассчитайте по формуле цифру вашей пары.  

Для данного гадания на листе вам также может понадобиться таблица, позволяющая перевести буквы в числовое значение . Вот она:
 

 

Вопросы:  
1. Сколько букв в твоем имени?  
2. Сколько букв в его имени?  
3. Если в твоем имени буква О? Какая по счету? (если нет, ставим 0)  
4. Если ли в его имени буква О? Какая по счету? (если нет, ставим 0)  
5. Числовое значение 1-ой буквы твоего имени?  
6. Числовое значение 1-ой буквы его имени?  
7. Сколько букв Л в ваших именах?  

Формула любви: ♥ = (L - 7) х 2,  
где L (Love) = 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 (сумма ответов на все вопросы).  

Для примера рассчитаем цифру для пары Юлия и Вячеслав:  
1. 4  
2. 8  
3. 0  
4. 0  
5. 5  
6. 3  
7. 2  

Далее находим наш результат: L = 4 + 8 + 0 + 0 + 5 + 3 + 2 = 22  
♥ = (22 – 7) х 2 = 30  

Полученную цифру не забудьте преобразовать в простое число от 1 до 9. В нашем случае 30: 3 + 0 = 3. Теперь можно узнать, что же ожидает пару с цифрой 3, какие сложатся отношения у этих молодых людей, будут ли они вместе?  

Цифра 1 – это любовь с первого взгляда, причем со стороны обоих партнеров. Если вы до сих пор еще не вместе, то задумайтесь, почему? Может кто-то из вас боится сделать первый шаг? Пора уже строить отношения, а не топтать друг к другу дорожку...  
А вот если вы уже вместе, то ваши отношения можно назвать идеальными. Хоть и бывают ссоры и недопонимание, то это для вас мелочи. Ведь вы быстро идете на примирение. Ваши отношения будут полны страсти, приключений, эмоций. Скучно вам никогда друг с другом не будет.  
Вы оба полны амбиций и упрямства, зачастую вашу пару можно будет назвать полем битвы. Но такой расклад вас не будет смущать, вам обоим нравится такое проявление чувств. Вы не похожи на пару, которая тихо будет сидеть у телевизора и щелкать семечки. Вам нравится накал страстей в ваших отношениях.  
Основной опасностью в данной паре может стать желание обоих партнеров подчинить себя друг к другу. Не нужно превращать ваш союз в пару голубей, заточенных в клетку. Вы сможете построить долгие и гармоничные отношения, если будете жить внешним миром, а не зацикливаться на своей паре. Вам нужен свежий воздух, который дает вам эмоции и новые знания. Не бойтесь предоставить своему партнеру небольшую долю свободы, постарайтесь находить развлечения вне ваших отношений.  
Ваша пара имеет все шансы построить долгий и красивый союз.  

Цифра 2 – очень красивый и глубокий союз. В данных отношениях оба партнера обладают родственными душами, они очень похожи. Они как будто знают друг друга 100 лет, они ощущают и пытаются удовлетворить желания друг друга. Они живут тем, что заботятся друг о друге, поддерживают в трудную минуту. В общем, можно сказать, что они существуют только для себя двоих, они никого и ничего не видят. Им нравится жить своей парой.  
Этот союз будет похож на 2 воркующих голубей. Им не страшны проблемы и препятствия, так как они знают, что вместе они преодолеют все трудности.  
Но некоторые камни преткновения возникнуть могут. Причем эти камни будут созданы именно вами. Вам порой будет надоедать эта спокойная и соразмеренная жизнь, ведь должны же быть какие-то ссоры и конфликты? Именно из-за нехватки эмоциональных взрывов вы сами будете придумывать проблемы и конфликты, лишь бы только получить накал страстей. Как только вы их получите, оба успокаиваетесь и дальше продолжаете ворковать.  

Цифра 3 – в ваших отношениях всегда будут присутствовать равноправие и взаимное уважение. Такой союз можно назвать красивым. Ваша история любви будет полна приятных воспоминаний – цветы, подарки, встреча рассвета, первая ночь при

Читать далее...

Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение

красиво завязываем платок, косынку, палантин

 Божественно! Учимся!

 

Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение

ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ

[700x437]

Вяленые помидоры - это, без преувеличений, жемчужина средиземноморской кухни. Такой вкусной закуски я, пожалуй, никогда не пробовала. У нас вяленые помидоры продаются в различных магазинах гурманской пищи - там я, собственно, и попробовала впервые эти помидоры. Поинтересовалась рецептом, сделала сама - получилось, разумеется, еще вкуснее. Теперь вяленые помидоры - это часть обязательной летней программы по консервации помидоров. Настоятельно рекомендую попробовать - это ОЧЕНЬ вкусно!

Ингредиенты:
Помидоры — 3 килограмма
Чеснок — 15 зубчиков
Зелень — по вкусу
Оливковое масло — 100 миллилитров
Бальзамический уксус — по вкусу
Соль, сахар, черный перец — по вкусу

Читать далее

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

За гардероб пора бы взяться мне...

[610x464] За гардероб пора бы взяться мне: Пришла весна - и надо приодеться! Казалось, я фигурою - вполне, Но вот от правды никуда не деться! Всё перемерив (надобно сказать, Всегда своим гордилась чувством вкуса!), Признаться стыдно, и смешно скрывать - Из всех вещей налезли только бусы! © Copyright: Лариса Шахбазян, 2014 Свидетельство о публикации №114031010834 Rietta

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Мудрые высказывания

Мудрые высказывания:

1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).

2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.

3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.

4. Чувство вины отключает мозги.

5. Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.

6. Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.

7. Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.

8. Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.

9. Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.

10. Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.

11. Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.

12. Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

13. Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.

14. Личность - это подпись на воде. Ты еще не подписался. А она уже исчезла.

Читать далее...

Это цитата сообщения Цветик_летик Оригинальное сообщение

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её.

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи

Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.

[500x428]

Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.

Далее

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

2. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.

3. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселем.



Ларилорхен

Это цитата сообщения sma5 Оригинальное сообщение

Бернард Шоу - Пигмалион

[показать]

Год выпуска: 1963
Автор: Бернард Шоу
Исполнитель: Алиса Фрейндлих,Александра Корвет,Александр Эстрин и.т.д
Жанр: радиоспектакль
Издательство: Спектакль Ленинградского театра им. Ленинского комсомола.
Тип: аудиоспектакль
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/сек
Описание: Английский драматург Бернард Шоу создал пьесу "Пигмалион" в 1913 году, вспомнив миф о скульпторе Пигмалионе, который, изваяв статую прекрасной Галатеи, влюбился в нее и, с помощью богини Афродиты, сумел оживить ее. В роли Галатеи мы видим лондонскую цветочницу Элизу Дулиттл, а ожививший ее Пигмалион -- профессор фонетики Хиггинс. На страницах романа из уличной торговки, с помощью Хиггинса, Элиза превращается в настоящую леди.
Несомненно, что "Пигмалион" является наиболее популярной пьесой Б. Шоу. В ней автор показал нам трагедию бедной девушки, познавшей нищету, которая вдруг оказывается среди высшего общества, становится истинной леди, влюбляется в человека, помогшего ей подняться на ноги, и которая вынуждена отказаться от всего этого, потому что в ней просыпается гордость, и она понимает, что человек, которого она любит, отвергает ее.
Доп. информация: Исполнители:
Элиза Дулиттл, цветочница------------------------------Алиса Фрейндлих
Миссис Хиггинс---------------------------------------------Александра Корвет
Генри Хиггинс, ее сын-------------------------------------Александр Эстрин
Полковник Пиккеринг-------------------------------------Георгий Анчиц
Миссис Эйнсфорд Хилл------------------------------------Суйковская
Клара, ее дочь---------------------------------------------Галина Яблонская
Фредди, ее сын--------------------------------------------Анатолий Равикович
Эльфрид Дулиттл, отец Элизы---------------------------Михаил Девяткин
Миссис Пирс, экономка------------------------------------Зинаида Дорогова
Горничная---------------------------------------------------Л. Трубникова

Время звучания: 02:25:00

http://depositfiles.com/files/ueiw8nyki

Это цитата сообщения sma5 Оригинальное сообщение

Бернард Шоу - Охваченные страстью

[показать]

Год выпуска: 2009
Автор: Бернард Шоу (Перевод Е. Лопыревой)
Исполнитель: Наталья Данилова, Светлана Письмиченко, Вадим Бочанов, Евгений Баранов
Режиссёр — Галина Дмитренко.
Звукорежиссёр — Дмитрий Апостолов.
Музыкальный редактор — Наталья Цыбенко.
Жанр: Иностранная классика
Издательство: Радио России - Санкт-Петербург
Тип: аудиоспектакль
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Описание: Любовный четырехугольник в интерпретации прославленного драматурга Бернарда Шоу.
В укромном углу гостиной курортного отеля сидят вдвоем на большом мягком диване джентльмен и дама. Стеклянные двери позади них открыты настежь. Летний вечер. Терраса выходит на залитую лунным светом гавань. В гостиной полутьма. Свет электрической лампы падает откуда-то сверху на диван с серебристо-серой обивкой и на две фигуры в вечерних туалетах, однако стены, оклеенные темно-зелеными обоями, остаются в тени...
Продолжительность: 45 мин.
Доп. информация:
Цитата:
"Вы понятия не имеете, что значит остаться наедине с женщиной, у которой ни на грош красоты и еще меньше уменья разговаривать. Что тогда мужчине делать? Интересно говорить она не может, а если он сам говорит интересно, она его не понимает. Глядеть на нее он не может, а если посмотрит, так видит только, что она некрасива. Не пройдет и пяти минут, как оба они ужасно соскучатся. Спасти положение можно только одним способом, и это то, что вы называете нехорошим. С красивой, остроумной, доброй женщиной у вас не остается времени для таких безумств. Ведь смотреть на нее, слушать ее голос, понимать все, что она хочет сказать, - это такое наслаждение, что больше ничего и не случается. Вот почему женщина, за которой будтобы числится тысяча любовников, редко имеет хотя бы одного, а глупые, неизящные бабы имеют их дюжинами."

http://depositfiles.com/files/weeoog3ct

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Интересная диета (8-12 кг за 10 дней)

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!». Но среди комментаторов встречались и врачи, которые признавали, что от этой «недиеты» одна сплошная польза – не сильно похудеешь, так хоть здоровье поправишь.

А самое главное – можно есть столько, сколько хочется, не обязательно заниматься спортом (а я – лентяйка). Ну, то есть, голодать, как на некоторых диетах, нет нужды.

Эту «недиету» можно повторить тогда, когда вдруг вы расслабились и опять «объелись» в отпуске, например. Я трижды в жизни в течение нескольких лет (после родов и после затянувшихся сытных праздников) сбрасывала вес от 8 до 12 кг, поражая подруг, мужа и коллег внезапной переменой в лучшую сторону.

Мы переехали в Белоруссию, когда мне было всего лет девять. Моя прабабка была человеком из «знающих»: и травами занималась, и имела какие-то способности ясновидения. Прожила она до ста двенадцати лет. Да, кстати, умерла, можно сказать, по оплошности – упала с крыльца и сломала шейку бедра. Ну, и не срослось, так сказать…

Так вот, первым растением, которое она нашла где-то в лесу, принесла и посадила в саду, был шиповник. Соблюдая нашу семейную традицию, заведенную моей Прасковьей Матвеевной, я и сейчас всегда держу на кухонном столе графин с легким отваром шиповника. И мы, и дети пьем ежедневно глоток за глотком этот чудо-напиток вместо воды. Потому ли, нет ли, но в нашей семье никто никогда не болеет (тьфу! тьфу! тьфу!). Поликлиники с нами знакомятся только тогда, когда нужна справка в бассейн или в школу.

Читать далее...

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Век живи- век учись. Секреты для теста.

Читать далее...

Это цитата сообщения Satin_Rain Оригинальное сообщение

Сладкая лепешка испанских евреев

[400x300]

Альмойшавена - очень интересная, сладкая лепешка испанских евреев. Тесто готовится буквально за 5 минут из простейших продуктов, процесс выпечки захватывает дух, а в итоге получается необыкновенная, безумно вкусная, хрустящая, с сахарной корочкой выпечка к утреннему чаю или кофе. Настоятельно рекомендую попробовать!

...