Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Супербыстрые носки на двух спицах,мастер-класс
Автор Believe ,текст от автора.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для здорового позвоночника
|
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
ТРИ СМУЗИ. ТРИ СПОСОБА ХОРОШО НАЧАТЬ ДЕНЬ.
1. Смузи с овсянкой и бананом
Нам нужно:
1 ст.л. овсянки
2 ст. л. воды
1 стакан молока
1 банан
Приготовление:
К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
В
блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку,
влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда. Перемешайте.
2. Смузи с клюквой и овсянкой
Нам нужно:
1 ст.л. овсянки 3 ст.л. воды
1 банан
Горсть клюквы
1 ч.л. меда
0,5 стакана воды
Приготовление:
Овсянку залейте тремя столовыми ложками воды и дайте постоять пару минут.
В блендер или кухонный комбайн поместите банан и овсянку
Прибавьте клюкву
Долейте воды и перемешайте. Остался только мед. Добавьте его к уже почти готовому напитку. И снова перемешайте.
Готово!
3. Смузи с бананом и мандарином
Нам нужно:
1 банан
1 сочный мандарин без косточек
0,5 стакана воды
Приготовление:
В блендер или кухонный комбайн поместите банан, добавьте дольки мандарина. Перемешайте.
Долейте воды и еще раз перемешайте. Мед/сахар/немного корицы - по желанию.
Готово!
[604x405]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вяжем крючком ОВЕЧКУ. Мастер-класс
Вяжем крючком ОВЕЧКУ. Мастер-класс от Марины
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Японский метод: Делаем талию тоньше, а спину – ровнее
Благодаря японскому методу коррекции фигуры потратив всего пять минут в день вы уберёте живот и выпрямите спину.
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
Салат из фасоли.
Приготовьте салат из фасоли с помидорами к обеду или ужину, порадуйте своих близких тонкими вкусовыми ощущениями.
Это цитата сообщения Netti333 Оригинальное сообщение
Минуты, которые продлят твою жизнь нa годы
[показать]На любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий Вам понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
Это цитата сообщения Netti333 Оригинальное сообщение
Куриное заливное "Наливное" (система минус 60)
[показать]Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Фруктовый салат с творогом
[показать]Хочу предложить вам рецепт фруктового салата с творогом. Я подбирала состав, ориентируясь на твердость и цвет фруктов. Моим фаворитом стал желтый цвет, как еще один источник хорошего настроения в хмурую погоду.
Ингредиенты:
Айва
Банан
Апельсин
Яблоко
Творог
Грейпфрут
Грецкие орехи для украшения
Способ приготовления:
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как просить ангелов о помощи?
А́нгел (др.-греч. ἄγγελος, ангелос — «вестник, посланец»), в религиях — дух или существо, сообщающее волю Бога и обладающее сверхъестественными возможностями. Традиционно ангел изображается, как антропоморфное существо с крыльями за спиной.
[640x411]
Ваш Ангел Хранитель с радостью поможет вам справится с любой ситуацией, стоит только обратится к нему за помощью.
Как просить ангелов о помощи?
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Эффектный жакет с крупным рельефным узором - модель из журнала "Сабрина № 11 2014"
|
Это цитата сообщения Vialisa Оригинальное сообщение
Плавные переходы цвета при вязании.
|
|
Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
Очень оригинальный магнит. Мастер-класс "Мышки-воришки".
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Шьем символ Нового 2015 года — милую овечку. Игрушка на елку или подвеска на холодильник
Нам понадобится:
1. Выкройка, тут она представлена на листе А4.
2. Ткань для тела овечки, у меня флио, но подойдет любая пушистенькая.
3. Ткань для мордочки и внутренней части ушек.
4. Шнур для лап (ног, рук?).
5. Бусины для копытцев, у меня деревянные, размером с хорошую горошину.
6. Глазки и реснички (у меня самодельные из полимерной глины, раскрашены и покрыты лаком, реснички безжалостно выдрала из старой шубы).
7. Материал для набивки, нитки, иголки, клей, швейная машинка.
8. Всякая всячина для декора.
9. Хорошее настроение
Серия сообщений "Поделки":
Часть 1 - Брошь - валентинка из фетра. МК
Часть 2 - МК по вышитой подвеске
...
Часть 14 - Мастер-класс: эмалированное ведро в миниатюре в стиле прованс и шебби шик
Часть 15 - Шьем маленькую каркасную куколку из текстильных остатков
Часть 16 - Шьем символ Нового 2015 года — милую овечку. Игрушка на елку или подвеска на холодильник
Это цитата сообщения izogradinka Оригинальное сообщение
Ангел-хранитель.
Ангел-хранитель есть у каждого человека. Наши невидимые помощники оказывают поддержку и защищают от всевозможных бед. Но, увы, не все ощущают помощь небесного покровителя. Если вы чувствуете, что вам не везет, ничего не получается в личной жизни, да еще и с финансами часто возникают проблемы, то, вероятно, вы просто потеряли связь со своим ангелом-хранителем.
Так кто же он такой, наш ангел-хранитель? Как его узнать? По мнению большинства экстрасенсов, ангел-хранитель – это наша интуиция, внутренний голос. Также небесные защитники могут проявлять себя через подсказки, знаки и предупреждения. Для того, чтобы наладить связь со своим ангелом и начать лучше его понимать, нужно больше о нем знать. Для этого используются нумерологические вычисления.
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Как 1 копейка поможет привлечь крупные деньги
[показать]Деньги – это и здоровье, и комфорт, и уют, и интересная жизнь. Все дела человека постоянно крутятся вокруг зарабатывания денег, но не все становятся богатыми. Почему-то не все понимают, что притянуть к себе финансовое благополучие может каждый человек.
А кто знает, что с помощью 1 копейки можно привлечь деньги в свою жизнь? А ведь это не сложно, главное знать некоторые не хитрые правила.
Серия сообщений "Психология денег":
Часть 1 - Ностальгия по СССР
Часть 2 - Богиня Денег Лэкшими
...
Часть 9 - Привычки, приводящие к бедности
Часть 10 - Кому денежки нужны? Вязь "Денежная свастика"
Часть 11 - Как 1 копейка поможет привлечь крупные деньги
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ОБЛЫСЕНИЕ ПО МУЖСКОМУ ТИПУ...??? ЛЕЧИМ...
[402x300]Бывает...и не только у мужчин - это всегда гормональное. Просто общее(по женскому типу...) это фазы дегенерации ниже пояса,а тут наоборот гиперактивность. В плане избытка мужских гормонов.
Лечим...
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Серия сообщений "САЛОН КРАСОТЫ ОНЛАЙН":
Часть 1 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 2 - ШВЫ,РАСТЯЖКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 3 - ОБЛЫСЕНИЕ ПО МУЖСКОМУ ТИПУ...??? ЛЕЧИМ...
Часть 4 - САЛОН КРАСОТЫ ОНЛАЙН-ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
Меню 10-ти дней, от Миледи. Система минус 60.
Никогда не называйте систему минус 60, ДИЕТОЙ. Это невероятное кощунство и заблуждение. К этой системе, вполне применима фраза: ЕШЬ И ХУДЕЙ! Мало того, если поначалу кажется, что система сложна, потом с ней можно жить всю жизнь. А значит, ваш вес никогда не вернется. Поверьте, меню приведенное мной ниже, моё собственное. Результат, вы можете видеть. Информация по питанию, представлена, ЗДЕСЬ.
Система, прощает нарушения, если отнестись к ним с умом и внимательностью. Более того, вы можете помочь себе, прийти к результатам с триумфом. Что может помочь в этом, написано ЗДЕСЬ.
Практически любое блюдо, можно переделать под систему. В конце концов, вам будет достаточно и 5-ти минут, чтоб понять, как преобразовать блюдо. Что убрать, как запечь, чем заменить или дополнить и т.д.
