Да, это простая луковица. Роскошно выглядит, верно? Просто слюнки текут... И думаете это сложно приготовить? Да ничуть, хотя для первого раза некоторые усилия приложить придется, ну так сначала всегда так бывает. Зато если освоить технологию, можно бесконечно поражать друзей и близких своими кулинарными талантами и нестандартным мышлением.

А вот с чего это началось... Ну как всегда с поиска чего бы такого вкусного и красивого съесть и чтобы оно для организма и кошелька полезно было. И тут натыкаюсь я, братцы, на диету Южного Пляжа или Президентскую диету. О! Вот это все мое! Ведь в этой диете разрешены практически все продукты и для нее нет никаких противопоказаний. Да сами можете посмотреть про нее вот здесь http://aranetta.ru/, а я на тонкости отвлекаться не буду. Просто скажу, что не надо есть ничего жареного и копченого, а вареное и запеченое - пожалуйста. И любые продукты!

Не могу сказать, что вот это самое блюдо целиком и полностью вписывается в канон Президентской диеты, хотя для второй ее фазы точно подходит, зато выглядит как, а? Да любой президентский или монарший стол таким блюдом можно украсить. И я даже больше скажу: дети-которые-профессионально-и-от-души-не-любят-лук  здесь они тоже не устоят!

[700x466]
[700x466]

А для нас главное попробовать его на вкус! Что нам для этого понадобится 

Оригинальный розовый комплект : шапка,шарф и перчатки (можно увеличить) выполнены спицами Вам потребуется: 300 г розовой пряжи (100% овечья шерсть, 80 м/50 г), спицы №.

[показать]

В разные времена и в разных странах проблемы с лишним весом люди решали по-разному. Так, в Древнем Египте женщины носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Древнем Китае — пили зеленый чай, в Греции — ходили в баню… Сейчас таких способов гораздо больше. Мы собрали самые интересные и действенные. Получилось 69.



1. Заведите дневник. Понятно, что вести летопись своей жизни и подробно описывать все, что вы съе­ли, параллельно отмечая дни посещения спортзала, — скучно. Но психологи говорят — помогает. Ведь в этом случае причинно-следственная связь {сливочный пудинг — треснувшие по швам брюки} становится очевидной, и сразу ясно, что делать и кто виноват.

2. Не ужинайте в полумраке, советует Джозеф Кесов, профессор Калифорнийского университета. В те­чение двух недель он со студентками устраивал ужины при свечах {не подумайте ничего дурного — все это делалось в научных целях} и доказал, что в темноте человек не способен себя контролиро­вать. Чувствительность вкусовых рецепторов обостряется, и абсолютно все, включая обыкновенный хлеб, кажется необычайно аппетитным.

3. Не пренебрегайте подсчетом калорий. Классический пример: каждый вечер вы пьете чай с конфета­ми. В одной конфете — 15–20 ккал. За год они превращаются в килограмм-другой жировых отложе­ний. Кто бы мог подумать: какая-то ириска, а столько неприятностей!
[показать]
4. Следите за тем, чтобы энергетическая ценность вашего рациона не опускалась ниже отметки в 1800 ккал и не поднималась выше 2000 ккал. И то и другое чревато для фигуры.

5. Обратите внимание на то, что вы едите, и сделайте выводы. Руководитель Программы питания че­ловека при Мичиганском университете Адам Древновски свой вывод уже сделал. Он уверен, что избы­точным весом женщины обязаны тортам и шоколадкам, а мужчины — жареному картофелю и сосис­кам.

6. А вот доктор Хилл из Центра питания человека в Колорадском университете со своим мичиганским коллегой не согласен. Он убежден, что поправиться можно от любого продукта, даже от огурцов, ес­ли ими злоупотреблять. Вывод — знай меру во всем!

[показать]

7. Не увлекайтесь белковыми диетами. Терять в весе вы будете только первые 2–3 недели, и то за счет воды, а в качестве бонуса получите головные боли и слабость.

8. Выработайте привычку питаться строго по графику. В этом случае уровень сахара в крови стабили­зируется, а организм начнет требовать еды только в определенные часы.

9. И не оставайтесь без пищи более 4 часов подряд. Тогда вы не успеете проголодаться и не перееди­те.

10. Даже если вы считаете калории, обязательно занимайтесь спортом, иначе вместе с жиром будет уходить и мышечная масса.

11. Поскольку жир имеет обыкновение откладываться преимущественно в области бедер и талии,уде­ляйте особое внимание упражнениям для этих проблемных женских зон. Бегайте, катайтесь на велоси­педе.

12. А еще, как советовал физкультурник Авдеев в «Утренней зарядке»: «Поленитесь, товарищи, ез­дить на лифте — ходите пешком по лестнице».

13. Кортизон — гормон, который выделяется во время всевозможных переживаний, приводит к появ­лению в районе талии «бокацепсов». Ученые доказали: те, кто ведет активный образ жизни, более стрессоустойчивы.

14. Если у вас не хватает времени на фитнес-клуб, но по счастливой случайности дома живет собака — устраивайте пробежки вместе с ней.

15. Чаще убирайте квартиру. Мытье полов без швабры сжигает 300 ккал в час, застилание кровати — 200, ручная стирка — 160, разборка шкафов — 140.
[показать]

[604x439]

Воду пей перед едой – будешь долго молодой. Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ. Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. Чем старее му

Начнем с того, что чистую воду надо пить. Любые напитки – это еда, т.е. организм воспринимает напитки как то, что требуется каким-то образом п

«Жил-был пользователь ЛиРу по имени Юзер, и решил он однажды прикрепить свой дневничок к домену user.ru. Скоро сказка про тщеславного Юзера сказывается, да не скоро дело делается :)

Поспрашивал Юзер у мудрецов лирушних о пути решения этого вопроса, но мудрецы либо поясняли ему мудреными словесами суть дела, либо… не поясняли …» :)

Так вот сказочка начинается, а как я все-таки сделал это, читайте дальше.


Инструкция по настройке домена

Я обещал рассказать о самом простом способе, и я вас обманул: это единственный способ, который я испробовал, но он мне понравился больше, чем те, о которых я читал :) Поэтому, просто буду описывать свои действия…

Шаг первый

Я зарегистрировал доменное имя вида user.ru с помощью услуги webmoney

[показать]

Если у вас нет кошелька webmoney, вы можете легко это сделать по адресу: http://webmoney.ru (главное, точно и внимательно следовать инструкциям).



Регистрация доменного имени происходит на сайте http://domains.webmoney.ru или непосредственно из программы для вебмани – WebMoney Keeper (см. рисунок выше).
Стоимость регистрации в зоне .ru – 110 «вебрублей» на год (я заплатил в «вебдолларах» – 4,07 плюс 0,04 комиссии) – это намного(!) ниже, чем на других сайтах, где я смотрел и куда меня направляли :)

[показать]

Note: Я не описываю регистрацию, потому что на сайте вся процедура подробно рассказана.

Шаг второй

После того, как вы зарегистрируете новый домен, заходите на сайт http://domains.webmoney.ru и кликаете на ссылке «Управление доменом»

[показать]

По ссылке "Зарегистрировать DNS-сервера" ставите галочку на «Использовать сервера регистратора» и жмете «Сохранить».

[показать]

[показать]

Затем, возвращаетесь на страницу управления доменом и переходите по ссылке «Управление зоной».

[показать]

Выбираем «Упрощенный интерфейс»!

[показать]

Внизу напротив «IP адрес web-сервера» указываем адрес для ЛиРу: 88.212.196.82 и жмем «Настроить»

[показать]

Шаг третий

В течение приблизительно суток происходит настройка и оповещение сети о новом домене с указанным IP-адресом.
По истечении суток вы делаете следующее:
Идете в дневник – настройки – настройки дневника.

[показать]

Находите пункт «Домен дневника» и вместо, например, вашего liveinternet.ru/users/your-nic…

[показать]

…пишите новый зарегистрированный домен в виде: your-nic.ru

[показать]

Нажимаете внизу «Внести изменения» и … все :)

P.S. Несколько первых минут я стал свидетелем глюков, когда мой дневник нельзя было открыть ни по старому, ни по новому адресу. Я вышел с сервиса и вошел снова. Возможно, помогло именно это :)

P.P.S. В управлении доменом есть еще много настроек, как то создание почты и т.д., но с этим вы можете разобраться и позднее :)
 

Перепостил с дневника zona422

ЗЫ. Я всё сделал по этой инструкции. У меня получилось.

[показать]

[610x320]

Поскольку продажи в сети интернет столь же реальны, сколь и в обычном магазине, они имеют ряд юридических особенностей. О чем речь? Что нужно сделать учредителю торговой площадки онлайн? Об этом читайте ниже.

http://club.osinka.ru/topic-104072?&start=0

Взяла себе в копилочку т. к. на Осинке не очень хорошо ориентируюсь и боюсь потерять такую замечательную темку.

Существует два основных принципа вязания шапок:

1) начинается сверху из колечка с нитки (или замкнутой цепочки петель), вяжется круг, постепенно переходящий в ровную нижнюю часть, заканчивается околышком или отворотом.
2) начинается снизу из цепочки петель, равной обхвату головы (естественно в перерасчете на образец рисунка), вяжется ровно, далее делаются убавления в верхней части, сходящие на нет. Такой вариант менее удобный и верхушка получается не настолько аккуратной. Можно вязать по кругу (получается труба) или просто полотном, которое потом сшивается.

[показать]

ИТАЛЬЯНСКИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ

ПОЛАЯ РЕЗИНКА: http://club.osinka.ru/viewtopic.php?p=52976#52976

Описание Daliya:http://club.osinka.ru/search.php?topic=435&q=Daliya
Раппорт из 13 петель - 3 изн. и коса 5 на 5. Считаем кол-во раппортов + 2 кром, причем я делала две лишние петли с одного края, чтобы шов под косу ушел. Задумка удалась, шва не видно 
Резинка - итальянский набор, полая резинка. На нужной высоте начинается основной узор. Перекрест в каждом 10-м ряду. Ряду так в 34 убавляла по две петли в каждой косе с наклоном влево и вправо соответственно. А с изнанки убавляла петли между косами, сначала у меня осталось 2, потом одна. кромочные не убавляются, конечно.
Можно стягивать, когда в косе 2-4 петли, кому как нравится. Помпон приделала. Но он бултыхался на шапке, поэтому подхватила немного резиновой ниткой в тон))

Описание CCleaner. Как установить и как пользоваться программой CCleaner

Описание CCleaner

[показать]

CCleaner представляет из себя бесплатную утилиту на русском языке, которая позволяет удалять различный мусор, который остается после работы программ. Да, она позиционируется как программа для чистки компьютера на базе операционной системы Windows от хлама. Во время работы программа очистки CCleaner осуществляет поиск и удаление различных временных и давно неиспользуемых файлов.

Временные файлы из интернета, история всех посещенных Вами сайтов, cookies, файлы Корзины и многое другое постепенно засоряют Вашу операционную систему, и она начинает тормозить. С этим надо бороться.

Используя программу для чистки компьютера CCleaner, можно подвергнуть удалению неиспользуемые ключи реестра. Поверьте мне, у Вас их достаточно, особенно если Вы активно меняете и обновляете программное обеспечение. Тем самым у Вас появиться еще некоторое количество свободного пространства на диске и система станет лучше функционировать.

Как установить CCleaner

Нет ничего проще, чем установить CCleaner. Так как CCleaner идет на русском языке и позиционируется как бесплатное приложение, то его без проблем можно скачать в сети Интернет. Как это делать, я рассказывать не буду. Просто вбиваем в Яндексе запрос «CCleaner скачать бесплатно на русском» и первая ссылка будет как раз то, что Вам нужно.

Предположим, что Вы уже скачали программу, поэтому переходим сразу к установке. Нажимаем два раза на значок и видим замечательное окошко, которое называется «Идет подготовка к установке». Выглядит оно как-то так.

[показать]

Пара секунд и окошко закроется. Ну, конечно все зависит от мощности компьютера. Ну, не суть. Перед Вами появляется окно выбора языка. Выбираем долгожданный и понятный русский язык и нажимаем кнопку. Какую кнопку? Да ту, которая показана!

[показать]

После чего программа CCleaner Вас поприветствует и скажет, что она собирается установиться к Вам на компьютер. Ну, и флаг ей в руки. Ах да, она советует перед установкой закрыть все открытые приложения. Я бы ее не слушал, перебьется. Короче, просто нажимаем ДАЛЕЕ и все тут.

[показать]

О, а вот и лицензионное соглашение подкатило. Если с иностранными языками хорошо, тогда читаем, а если нет, то просто проходим мимо. Однако, подтвердить его все же придется. Без этого Вы просто не сможете установить программу. Итак, вывод: жмакаем кнопку ПРИНИМАЮ и идем дальше.

[показать]

Вот мы добрались до выбора дополнительных параметров. Я выбрал все, начиная от создания ярлыка на рабочем столе и заканчивая автоматической проверкой обновлений. И Вам советую, лишним не будет. После чего нажимаем УСТАНОВИТЬ.

[показать]

Ну вот, мы подошли к завершающему этапу установки программы для чистки компьютера. Теперь Вы увидите вот такое окошко и необходимо просто немного подождать.

[показать]

[показать]

Размеры пуловера: S и M.

Вам потребуется: 650/700 г пряжи типа Damasco от SCHULANA серовато-бежевого цвета номер 1 (83% хлопок, 17% полиамид, 80 м/50 г), спицы №4.

Описание, схема и выкройка