[501x700]Посмотрите очень подробный, просто замечательный мастер класс и у Вас обязательно получится научиться вязать крючком такого прикольного зайчика. Классная вязаная игрушка для детей и для уюта в комнатах тоже пригодятся такие вещички.
[584x389]
[700x530]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[584x367]
Давайте свяжем красивую кофточку своими руками:
1.
[499x700]
2.
[535x700]
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
Никогда не осуждайте себя, а полностью принимайте себя таким, какой есть! Возлюбите себя и ближнего своего!
Несмотря на то, что у каждого из нас есть проблемы, мы должны любить себя и принимать себя глубоко и полностью!
ТЭС - очень эффективная техника, проверенная на практике во многих странах. При её помощи лечат всё - от головных болей, до серьезных психологических травм детства. Сам автор методики Гари Крейг советует использовать её на всём, что только можно. Считается, что эта техника может помочь в 80% случаев сразу. Остальные 20%требуют более упорной проработки. Например, фобии уходят в течении минуты.
Предлагаю наряду со всем известной корейской морковкой и капустой попробовать приготовить огурцы по-корейски, она вам наверняка очень понравятся. Их можно есть сразу же после приготовления, а также делать из них заготовки на зиму.
Готовится такое блюдо очень просто, оно не требует особых условий для хранения и долго сохраняет свои вкусовые качества. Так как тепловая обработка отсутствует, то такие овощи сохраняют все полезные вещества.
[600x428]
Вам потребуется:
Кабачки 2 шт.
Мука пшеничная 3 ст.
Яйцо куриное 3 шт.
Помидор 1 шт.
Сыр твердый 100 гр.
Соль по вкусу
Зелень (петрушка, укроп) по вкусу
Как готовить:
Помоем кабачки, помидор и зелень.
Кабачки трём в глубокую посуду на крупной тёрке, помидор режем тонкими кольцами, сыр трём на мелкой тёрке, а зелень мелко режем ножом.
Важно через 10 минут отжать натёртые кабачки и слить эту воду. Лишняя жидкость в тесте не нужна совсем.
Разбиваем все яйца в миску с кабачками, добавляем соли и муки. Я сначала добавила 2 стакана. Понадобилось муки ещё. Перемешиваем. Смотрите по консистенции, с мукой желательно не переборщить, но жидким оно не должно быть.
И ни соду, ни разрыхлитель я не добавляла.
Готовим пирог, как и положено всем пирогам, в духовочке. Поэтому берём разъёмную форму, застилаем пергаментом, формируя высокие борта. Посыпаем дно панировочными сухарями.
Высыпаем кабачковое тесто в форму, ровняем. Сверху выкладываем порезанный помидор и натёртый сыр.
Духовку разогреваем до двухсот градусов и ставим форму на решётку почти в самый низ. На решётке лучше всего делать выпечку. Сырный верх не успеет сильно подгореть, если форма внизу, а тесто успеет пропечься.
Кабачковый пирог будет готов через полчаса. Ещё 15 минут он доходил в выключенной духовке. Итого 45 минут.
Приятного аппетита!
Пряжа "Mikonos" (81% вискоза, 19% лён, длина примерно 95м/50г) 400 (450) г белого цвета номер 0001
Спицы номер 3,5 и 4,5
11 пуговиц для выреза горловины.

[700x700]