Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите

Читать далее…

Ну кто сейчас не говорит о холестерине? На него сваливают все беды, связанные с увеличением веса и ожирением. С ним борются при помощи всевозможных диет, чтобы привести свою фигуру в норму. А между тем холестерин — это необходимое для организма жирообразное вещество, находящееся в мембране каждой клетки.

[показать]

Читать далее

[показать]

Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере

Размер: 44/46

Вам потребуется: 300 г пряжи Adelia «KATTY» (100 % шерсти; 150 м/100 г) голубого цвета; спицы № 4; круговые спицы №4; вспомогательная спица.

Тыква имеет очень много преимуществ. Содержит ферменты, которые помогают устранить сухие клетки кожи. Тыква отлично подходит для акне кожи, содержит в своем составе цинк, который помогает контролировать уровень гормонов и заживлять кожные раны. Тыква снимает воспаления, уменьшает размер пор, контролирует излишки масла и предотвращает появление прыщей, угрей и пятен. Прекрасно подходит для поврежденной кожи, полна витаминов С и К, которые помогают устранить возрастные и пигментные пятна. Это мощный антиоксидант.

Молекулярная структура тыквы разрешает проникать питательным веществам глубоко в кожу даже при домашнем применении. Она удивительно хороша для лечения тусклого цвета лица, предотвращение преждевременного старение кожи и излишней пигментации.

ММаска из тыквы рецепт

Мед вместе с тыквой творит чудеса. Это прекрасное увлажнение дермы, маска отлично подходит для чувствительной и сухой кожи. Мед открывает поры и помогает очистить грязь, а тыква обновляет поврежденную кожу. Она также может увеличить циркуляцию крови в глубоких слоях эпидермиса!

ККосметические маски из тыквы

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка приготовленной тыквы.
• 1 чайная ложка свежего меда.

Дополнительно: 1 чайная ложка Витамин E в капсуле и 50 м сырья яблочного уксуса.

ККак сделать маску из тыквы?

ДЕМЬЯНКИ (ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН)

Такие баклажаны, нарезанные с лучком и политые пахучим подсолнечным маслом, очень похожи на солёные грибочки. Вкусно! 

Бесподобный салатик «Восторг» из сыра, кальмаров и кукурузы –все гости в восторге и просят добавки! Мой фирменный рецепт, который никогда не подводит!

Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркумы.

Как принимать куркуму в лечебных целях

Напиток с куркумой способен победить артрит! «Золотое молоко» — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток просто: тебе понадобится 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды.

Залей куркуму водой и прокипяти в течение 10 минут. В результате у тебя получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревай молоко, добавляй в него 1 столовую ложку пасты и пей.   читать далее

Пуловер крючком терракотового цвета

Пуловер связала давненько уже, успела отправить его в путь)))
Ушло ровно 400 гр Lanoso Bonito.
Схема не новая - такой же вязала кардиган из Коттонеля.
Ниточки очень понравились - легкие в работе, расход отличный, тёплые и совершенно спокойно стираются в машинке

РАЗРЫХЛИТЕЛЬ И СОДА: В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Что вы обычно добавляете в тесто, чтобы выпечка получилась воздушной, мягкой, пористой? Одни отвечают: «Конечно, соду». Другие отвечают: «Разрыхлитель теста».

В чем, собственно, разница? И что более популярно среди хозяек сода или разрыхлитель?

Соду добавляют в тесто для выпечки кексов, пирожных, печенья для того чтобы выпечка получилась мягкой и пористой. Но сама по себе сода такого волшебства с тестом не сделает, для этого, как все знают, мы добавляем к соде уксус. При этом происходит реакция и выделяется углекислый газ, именно за счет этого и получается мягкая, пышная выпечка.

[398x428]

Мы по старинке набираем соду чайной ложкой, затем добавляем уксус, когда это все шипит, добавляем в тесто. Но опытные кулинары советуют соду добавлять к сухим продуктам, например к муке, а уксус к жидким. Затем, когда все это смешивается, реакция происходит непосредственно в тесте. Но по моему опыту выпечка получается не всегда такой воздушной, как хочется. Почему? Потому что в этом случае, чтобы получить желаемый результат нужно точно знать соотношение соды к уксусу. И сколько этой смеси положить, например на 1 килограмм муки? Если положить соды слишком много, то выпечка будет иметь неприятный вкус. Чтобы сильно над этим вопросом не заморачиваться можно купить в магазине разрыхлитель теста. 

Я ни за кем сходить с ума не буду, 
Я научилась близко не пускать, 
Не жить в тоске. Не бить в слезах посуду. 
Не ждать. Не истерить. И не искать. 

Я отпущу. Спокойно, без надрыва. 
Не потому, что черствая душой, 
Я уходить - научена красиво, 
И карты битые сдаю всегда в отбой. 

Я знаю факт, что близость не навеки, 
Сегодня - рядом. Завтра - вдруг чужой, 
Не привыкай так быстро к человеку, 
Закон из жизни. Мудрый и простой. 

Мне будет легче, впрочем тебе тоже, 
Не думая друг-другу что сказать, 
Давай поставим точку, мой хороший, 
Людей из жизни нужно отпускать. 

Весенний ветер разбросает рифмы, 
Сметая до конца остатки слов, 
И сердце со смирением затихнет, 
И заиграют строки из стихов... 

Я в памяти оставлю только нежность, 
Нехитрую, простую теплоту, 
Ночную и несмелую погрешность, 
И стану старше на одну мечту... 

Ажурная шапочка для девочки спицами, как и платьице этого комплекта, предназначена для обряда крещения, поэтому авторы модели из студии Drops Design предусмотрели возраст ребёнка от рождения до 2 лет.

[показать]

Возраст в месяцах: 0/6 - 6/12 - 12/18 (24)

Шикарные пинетки от Людмилы Денисовой из Астаны. Фото для вдохновения + схема.ПЕРЕПОСТ.

1.
 
2.
 

КОМПЛЕКТ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

[550x373]

О, здесь целая коллекция одежды для малышей со схемами и уроками вязания. 

1.

   Насобиралось много схем детского (и не только) жаккарда, решила поместить их все в "папочку". Источники разные

http://www.odnoklassniki.ru/profile/512702272152/album/458002369688 - чудесный альбом Ирины Русяевой в "Одноклассниках" Это даже жаккардом не назовешь, это просто картины
 

1.