• Авторизация


32 совета от непальских мудрецов 24-09-2013 17:02


1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: "Я тебя люблю", говорите правду!
4. Когда вы говорите: "Я сожалею", смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание - лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого - это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше "я" - и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью - не любите и не готовьте по чужим рецептам.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Реформе руccкого языка (и светлой памяти «поголовной грамотности») посвящается: 24-09-2013 17:01


Из кранОв вода текёт, а овцОв пастух стригёт.
Что покласть, а что полОжить - даже чОрт не разберёт.
А в магАзинах - кремА. Даль в гробу сошёл с ума.
Вроде есть словарь, но всё же, в головах сплошная тьма.
Все возбУждены дела! МесяцА и кварталА...
А меня терзает мысель - зря нас мама родила.
Взяли пОртфель - и в транвай! Эй, братело, не зевай!
Вот и кофе закипело. Или хочете вы чай?
Каждый день в подъезде ссуть. Ложь докУменты на грудь.
Ты уж, братка, постарайся уяснить реформы суть!
Ты понЯл, об чём тут речь? Бисер свиньям ты не мечь!
Пей, друг, соков натуральных - укрепляет грудь и плеч.
Ехай в супер на углу! Не валяйся по полУ!
Мальчуковые ботинки на кухОнном на столУ.
Очень важно очуметь, обалдеть и офигеть!
Если хочешь ты влиянья на согражданов иметь.
Из душевных из глубин - наш российский звонкий "блин".
Если "блин" сказать умеешь - ты достойный гражданин!
В мозге - чёрная дыра... шоферА... бухгалтерА...
Сколько ни сопротивляйся - не помогут доктора.
Ты - простой российский чел. Нет способностям предел!
- А реформа?
- Чё реформа?
Наш пострел везде поспел!
Нет, не верю... не могу...не желаю и врагу,
Свой родной язык услышать в постреформенном слогУ!
И отныне, и вовек, все чисты, как первый снег!
Ведь нас, грамотных, осталось меньше десять человек...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

5 истинных законов жизни 24-09-2013 17:00


1) Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2) Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.
3) Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4) Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5) Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В КАКОМ МЕСЯЦЕ И В КАКУЮ СТРАНУ ЛУЧШЕ ЕХАТЬ ОТДЫХАТЬ 24-09-2013 17:00


• ЯНВАРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

• ФЕВРАЛЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

• МАРТ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

• АПРЕЛЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

• МАЙ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция

• ИЮНЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Доминикана, Куба, Карибы, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Крит, Кипр, Греция, Турция, Болгария, Италия, Тунис, Мальта
может быть, прохладная вода и погода: Испания, Хорватия, Черногория
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет, ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы

• ИЮЛЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье
может быть, прохладная вода и погода: Португалия
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет и ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы, Карибский бассейн

• АВГУСТ
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье и Португалия
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет и ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы, Карибский бассейн

• СЕНТЯБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Карибский бассейн, Мальдивы

• ОКТЯБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Индия Гоа, Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

• НОЯБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

• ДЕКАБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа ( Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЕСТЬ ДЕЛ ЕВАНГЕЛЬСКОГО МИЛОСЕРДИЯ : 24-09-2013 16:59


1 ГОЛОДНОГО НАКОРМИТЬ ;
2 ЖАЖДУЩЕГО НАПОИТЬ;
3 НАГОГО ОДЕТЬ;
4 СТРАННИКА ВВЕСТИ В ДОМ;
5 ПРИЙТИ К ТОМЯЩЕМУСЯ В ТЕМНИЦЕ ;
6 БОЛЬНОМУ ОБЛЕГЧИТЬ ЕГО СТРАДАНИЯ!!!!!!!

ЕСЛИ ИЗ ЭТИХ 6 ДЕЛ МИЛОСЕРДИЯ НЕ УДАЛОСЬ СОВЕРШИТЬ НИ ОДНОГО , ТО ЭТОТ ДЕНЬ ВЫ ПРОЖИЛИ ВПУСТУЮ!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
48 пар препаратов с идентичным составом, но ОЧЕНЬ разной ценой. 24-09-2013 16:58


Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
40 самых страшных фильмов ужасов, которые основаны на реальных событиях! Все 18+ 24-09-2013 16:57


1. Девушка напротив
2. Ведьма из Блэр
3. Смертельный туннель
4. Зодиак
5. Открытое море
6. Голод
7. Они
8. Подмена
9. Незнакомцы
10. Таншаньское землетрясение
11. Техасская резня бензопилой
12. Волчья яма
13. Выжить
14. Призрак красной реки
15. Каннибал
16. Эвиленко
17. Охотник на людей
18. Каннибал из Ротенбурга
19. Бостонский Душитель
20. Пустоши
21. Алфавитный убийца
22. Гражданин Икс
23. Кемпер
24. Могильщик Гэйси
25. Пропавшие
26. Существо/Вечность.
27. Воспоминания об убийстве
28. За гранью страха
29. Порок
30. Американское преступление
31. Леденец
32. Шесть демонов Эмили Роуз
33. Одержимая
34. Ночные небеса
35. Бал Сатаны
36. Ночной охотник
37. Туннели смерти
38. Призрак в доме семьи Белл
39. Темная вода: Изгнание нечистой силы
40. Немой дом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 РЕПЛИК ЛАРИСЫ ГУЗЕЕВОЙ: 24-09-2013 16:56


1. Хороших мужиков разбирают еще щенками
2. Даже если в постели застукали – говори, что грелась! Замерзла, как собака!
3. Больше не слушайтесь бабушек. Они, знаете, сами наколбасят по жизни, а потом изображают перед нами, что они такие прям все одуванчики.
4. Женщина должна действовать так: глаза горят, а грудь - два танка!
5. Боже! Какая я красивая! Неужели я умру когда-нибудь!?
6. Если бы я увидела Брэда Питта, я бы тоже вела себя, как идиотка!
7. Так вы медик? Что же вы сразу не сказали? Я бы не прессовала вас. Я думала, вы дурочка!
8. Думала оргазм, а оказалось – это астма...
9. Замужем - не значит мёртвая!
10. Бывает такая любовь, что лучше заменить расстрелом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы выяснить,какой автомобиль вам идеальноподходит,а также узнать,какую шутливую песенку мог бы напевать ваш железныйдруг,пройдите этот тест. 24-09-2013 16:54


1.ВЫ САДИТЕСЬ В МАШИНУ,ПОВОРАЧИВАЕТЕ КЛЮЧЗАЖИГАНИЯ,А ОНА НЕ ЗАВОДИТСЯ,ЧТО ДЕЛАТЬ?
а.Чертыхаясь,лезу под капот - 1
б.Считаю,что день испорчен,и вызываю такси - 3
в.Выхожу,стучу по колёсам,хлопаю по капоту извоню в автосервис - 4
г.Пытаюсь остановить кого-то,чтобыотбуксировать до ближайшего пункта ТО - 2

2.ВАМ ПРОКОЛОЛИ КОЛЕСО,КАК ПОСТУПИТЕ?
а.Вот козлы!Начну думать,кто бы это могбыть,чтобы поступить так же - 3
б.Поставлю запасное - 2
в.Поеду в шиномонтаж,а что делать? - 1
г.Для начала устрою истерику и позвоню 02 - 4

3.КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К РЕМНЮ БЕЗОПАСНОСТИ ВАВТОМОБИЛЕ?
а.Накидываю перед постом ГИБДД - 1
б.Какой ремень?На правом заднем можно и безремня -3
в.Пристёгиваюсь,выезжая из гаража - 2
г.Как к лишнему поводу для штрафа - 4

4.КАК ВЕДЁТЕ СЕБЯ В ПРОБКЕ?
а.Громко матерюсь и/или тихо злюсь на себя -4
б.Как обычно,веселюсь и болтаю по телефону - 2
в.Строю глазки соседу/ке по несчастью - 3
г.Занимаюсь чем-то полезным,учу английский илистригу ногти - 1

5.ВАМ СРОЧНО НАДО ПОЧИНИТЬ ЖЕЛЕЗНОГО ДРУГА,НОВ АВТОРЕМОНТЕ ПРОСЯТ ПОДОЖДАТЬ,ЧТО СДЕЛАЕТЕ?
а.Пошлю всех куда подальше и пойду в другойремонт - 4
б.Подожду,погуляю или схожу в магазинпоблизости -1
в.Предложу денег за срочность - 3
г.Выскажу менеджеру своё недовольство иподожду,когда освободится мастер - 2

6.ОПОЗДАВ НА СОВЕЩАНИЕ,КАК СЕБЯ ВЕДЁТЕ?
а.Говорю:"Извините покорно,опять этипроклятые пробки" - 2
б.Я не опаздываю,а задерживаюсь,подождут - 3
в.Тихонько,не привлекая внимания,сажусь вуголке и делаю вид,что я тут давно - 1
г.Придумываю причину типа спасал/а кота отхулиганов - 4

7.ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ ВЫ ПОЧУВСТВОВАЛИ,ЧТО ЖУТКОПРОГОЛОДАЛИСЬ,ЧТО ПРЕДПРИМЕТЕ?
а.Да я всегда по пути домой заезжаю в кафепоужинать - 4
б.Как-нибудь перетерплю это состояние додомашних щей с пирожками - 2
в.Перехвачу в "Макдоналдсе"бигмак скока-колой - 3
г.У меня на этот случай всегда естьорешки-печенюшки - 1

8.НА ВАШ ВЗГЛЯД,КАКАЯ ДОРОГА САМАЯ КРАСИВАЯ?
а.Россия!Едешь и дух захватывает от нашихлесов и полей - 1
б.Ничто не сравнится с Кавказом,с его горнымидолинами - 4
в.Дорога к родному дому больше всех греет душу- 3
г.Обожаю европейские трассы - 2

ПОДСЧИТАЙТЕ БАЛЛЫ


8-13 баллов
Вам подходят отечественные машины.Онитребуют внимания больше других,зато наши авто более приспособлены к российскимдорогам,дешевле в обслуживании,а поиск запчастей для них не представляетпроблемы.
Итак,песня вашего авто:
Труженик я,братцы,
я пашу,как вол.
Гудит,как ненормальный,
мой преданный мотор.
"Копейка" иль "семёрка",
а может быть,"Запор".
Я бодрый и весёлый,
какой тут разговор.

14-20 баллов
Вам ближе всего практичные автомобили классаседан иностранныхмарок:"Киа","Хёндай","Ситроен","Шевроле","Ниссан","Мазда","Тойота"и др.Песня вашей машины:
Надёжен,верен,скромен,
хотя с пробегом я.
Я - беглый иностранец,
но здесь моя семья.
Катаюсь по дорогам
и не кляну судьбу,
Ко мне кто с теплотою,
того благодарю.

21-26 баллов
Вы всегда хотели путешествовать наавтомобиле,поэтому для вас джип будет лучшим выбором.Песенка для вашегожелезного друга:
Я важен и отважен,
кипит мотор,гудя.
Лечу,не отвлекаясь
на молнии дождя.
Болото,перелески -
всё поддаётся мне.
Я - страстный внедорожник
и ласковый вполне.

27-32 балла
Вы любите красивую жизнь и дорогиемашины.Роскошное спортивное авто типа Ferrari - ваш вариант.И если бы у васпоявился спорткар,он бы спел для вас:
Я - крутейший
навороченный чувак.
Не подъехать вам
ко мне за просто так.
Лак с металлом,модный
тюнинг - всё блестит.
Я спортивное авто,
мне это льстит.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Афоризмы о воспитании детей! 24-09-2013 16:52

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Афоризмы о воспитании детей!

[показать]Воспитание есть усвоение хороших привычек.
Платон

Детей воспитывать трудно, потому что ничто человеческое им не чуждо.
NN

Все мы рождаемся милыми, чистыми и непосредственными; поэтому мы должны быть воспитаны, чтобы стать полноценными членами общества.
Джудит Мартин

Для воспитания юных умов полезнее всего бесполезное.
Жорж Дюамель

Лучший способ сделать детей хорошими – это сделать их счастливыми.
Оскар Уайльд

Знаете ли, какой самый верный способ сделать вашего ребенка несчастным,— это приучить его не встречать ни в чем отказа.
Руссо Ж.-Ж.

Если вы уступите ребенку, он сделается вашим повелителем; и для того, чтобы заставить его повиноваться, вам придется ежеминутно договариваться с ним.
Руссо Ж.-Ж.
реклама:
Грандиозные скидки в торговом центре Викимарт. Более тысячи, наименований товара для детей практически даром и только сейчас! На сайте http://sport.wikimart.ru/skiing_mountains/skiingg/, представлен огромный ассортимент детской продукции по фантастически низким ценам. Спешите порадовать своего малыша новыми покупками!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 заблуждений насчет здоровой еды. 23-09-2013 06:47


Вы знали, что тростниковый сахар ничем не лучше рафинада, а пальмовое масло несправедливо приравнивают к маргарину?

Заблуждение 1.
Тростниковый сахар намного полезнее, чем рафинад

Тростниковый (коричневый, темный, желтый) сахар — это тот же рафинад, только неочищенный и неотбеленный. В нем остается немного мелассы, то есть тростниковой патоки. Чем насыщеннее «загар» у сахара, тем больше в нем мелассы. Благодаря ей сахар приобретает карамельный запах и более сладкий вкус, а также обогащается кальцием, магнием, калием и железом.
Проблема в том, что этих веществ в тростниковом сахаре так мало, что пользы от них организму практически нет. Сравните: рафинад на 99,9% состоит из сахарозы, в тростниковом 97% сахарозы, 2% воды и всего лишь 1% минералов. А калорий даже больше: в чайной ложке тростникового — 17 ккал, рафинада — 16 ккал.
Еще одна засада — настоящий тростниковый сахар в наших магазинах практически не встречается. Производители, как показывает экспертиза, просто-напросто добавляют мелассу к уже очищенному рафинаду. Законов, запрещающих это делать, нет. За настоящим тростниковым сахаром придется ехать на Кубу, в Бразилию, Коста-Рику или на Маврикий.

Заблуждение 2.
Пальмовое масло — зло

Репутацию этому ярко-оранжевому тропическому маслу подмочили насыщенные жиры — их в нем примерно 50% (в оливковом — 13%, в подсолнечном — 10%). Между тем пальмовый насыщенный жир, в отличие от маргарина и сливочного масла, не содержит вредных трансжиров.
Помимо этого, чистое пальмовое масло extra virgin — отличный источник ненасыщенных жирных кислот (омега-9 и омега-6). Не в пример льняному пальмовое масло много месяцев остается свежим и не окисляется. Наконец, в нем в десять раз больше бета-каротина (провитамина А), чем в моркови, и очень много витамина Е.

Заблуждение 3.
Чем больше воды вы пьете, тем лучше

На самом деле вы не обязаны выпивать восемь стаканов воды в день, чтобы избежать запоров и обезвоживания. Профессор физиологии Сьюзан Ширреффс из Университета Лафборо настаивает, что у каждого из нас своя скорость потери жидкости и мы должны восполнять ее по личному графику. Два простых ориентира: жажда и цвет мочи (чем она светлее, тем лучше).
Кроме того, пополнять запас жидкости в организме можно не только за счет воды, также засчитываются овощи и фрукты с высоким содержанием жидкости (арбуз, персики, яблоки, апельсины, огурцы, помидоры, цукини, баклажаны).

Заблуждение 4.
Сырые продукты — идеальная еда

На переваривание вареной и жареной пищи наш организм тратит дефицитные ферменты, считают сыроеды. Мол, запас их небезграничен, поэтому, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми, мы должны есть только свежие овощи-фрукты. Эти продукты легко усваиваются благодаря их собственным ферментам.
В реальности дефицита ферментов нет: эти вещества настолько важны, что организм умеет сам производить их в нужном количестве.
«Переваривать сами себя сырые овощи и фрукты не могут, — говорит Андрей Груздков, доктор биологических наук, заведующий лабораторией физиологии питания Института физиологии им. И. П. Павлова РАН. — В растительной пище содержатся прежде всего пищевые волокна и крахмал, но нет пищеварительных ферментов, которые расщепляли бы крахмал».
Тем не менее сырые овощи-фрукты необходимы нам потому, что содержат витамины, которые активируют ферменты нашего организма. Но если одни витамины при термообработке распадаются, то другие, наоборот, даже лучше усваиваются. Например, каротин лучше усваивается из моркови и помидоров после термообработки.

Заблуждение 5.
На оливковом масле нельзя жарить

Конечно, испанцы и греки все равно жарят, но есть мнение, что даже при легком нагревании в оливковом масле образуются трансжиры и канцерогены.
«На самом деле это не так, — объясняет профессор Грегорио Варела с кафедры питания Мадридского университета, автор монографии о приготовлении блюд с оливковым маслом. — Оливковое масло extra virgin сохраняет большую часть полезных веществ даже после термической обработки при высокой температуре. Важно просто не разогревать его до состояния, когда оно начинает дымить (при 185–204 градусах)».
В этом и нет необходимости: для легкой жарки достаточно 130–145 градусов, для выпечки в духовке — 180–200.

Заблуждение 6.
Если хочется конкретной еды, значит, организму чего-то не хватает.

Это просто психологическая уловка, чтобы оправдать внеурочный аппетит. «Нет никаких научных доказательств, что тяга к определенному виду пищи связана с дефицитом каких-то веществ в организме», — подчеркивает профессор диетологии Питер Роджер из Бристольского университета.
Если бы наш организм и вправду мог заставлять нас выбирать продукты в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов нам в данный момент не хватает, мы бы с радостью променяли шоколадки на свежий шпинат и ягоды. Но, как показало исследование, опубликованное в научном журнале Appetite, в минуты эмоционального голода большинство из нас тянет на шоколад, выпечку, жирное мясо, острые маринады
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОСУДЫ и САМООСУЖДЕНИЕ 23-09-2013 05:54

Это цитата сообщения Van-Toi-Ra Оригинальное сообщение

СОСУДЫ и САМООСУЖДЕНИЕ

[640x479]

ВЕСТИ ОТ ДЕВЫ МАРИИ . ВЕСТЬ 24. «О СОСУДАХ И САМООСУЖДЕНИИ».

http://my.mail.ru/community/dialogi-vselenoi/7D8C3570806D303D.html


ПОСТ 25.

2013-07-29 time 22_29_01 

ВЕСТЬ 24.
«О СОСУДАХ И САМООСУЖДЕНИИ».

Сужение сосудов мозга часто происходит 
вовсе НЕ по причине разности давления и нервной реакции.
Сужение сосудов мозга происходит 
вследствие попадания в тонкие тела индивидуума ОСУЖДЕНИЯ СЕБЯ.

Осуждение Себя, ОГРАНИЧИВАЮЩЕЕ Права и Свободы СЕБЯ в этом лучшем из миров,
делает человека УЯЗВИМЫМ
и НЕ дает ему ЗДРАВО смотреть на вещи, 
здраво оценивать Свои возможности и способности.

Осуждение Себя лишает человека Выбора - 
так как человек, осуждающий себя, предвзят 
и всегда выбирает ту ситуацию, 
в которой получит подтверждение своей НЕкомпетентности, 
своей НЕчистоты и НЕсвятости.ищем причину давления

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Школа будущих первоклашек (розовая) 20-09-2013 05:36

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Школа будущих первоклашек (розовая)

[345x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые странные индийские реалии 20-09-2013 05:35

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Самые странные индийские реалии

Индия — страна контрастов. Здесь бедность соседствует с умопомрачительным богатством. Рост населения и быстрое развитие экономики породили множество необычных проблем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 рецептов кабачков 20-09-2013 04:20

Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение

6 рецептов кабачков

[показать]
 

1.КАБАЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ЛУКОМ И ПОМИДОРАМИ.

Кабачки очистить и нарезать кружочками. помидоры так же кружочками, лук кольцами. форму смазать раст. маслом. Выложить слой кабачков, слегка посолить, сверху лук и помидоры. еще немного посолить, поперчить, посыпать мелко порезанным базиликом (если нет свежего, можно использовать сушеный). Сверху немного тертого пармезана (или другого твердого сыра) и в духовку мин на 15-20. Вкусная сочная запеканочка готова. 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
М. Задорнов фильм «Рюрик. Потерянная быль» 20-09-2013 04:17

Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова Оригинальное сообщение

М. Задорнов фильм «Рюрик. Потерянная быль»



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Люди - не птицы 19-09-2013 11:49
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Г.О. - Сто лет одиночества 19-09-2013 11:48
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Достучаться до небес 19-09-2013 11:47
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Андриано Челентано 19-09-2013 11:45
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии