Веточка цветов абрикоса из бумаги своими руками:

1.
[514x700]

2.
[530x700]

3.
[700x522]

Давайте свяжем красивую юбку своими руками, делюсь классным мастер-классом:

1.
[580x687]

2.
[494x700]

[384x37]

- Филе куриное 500 г;
- Шампиньоны 200 г;
- Кефир 0% 150 мл;
- Лук репчатый 75 г;
- Сыр 17%150 г;
- Соль, зелень, перец.



Отбиваем куриное филе и раскладываем на противне. Тем временем готовим смесь из нарезанных грибов, лука, натертого сыра, кефира, зелени, солим, перчим по вкусу. Выкладываем готовую смесь на каждый из кусочков филе и запекаем в духовке.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Практически каждая девушка любит мягкие игрушки, особенно популярны и любимы плюшевые мишки. Давайте попробуем сшить красивого плюшевого мишку своими руками. Предлагаю Вашему вниманию очень простой мастер-класс:

1.
[327x444]

2.
[622x610]

3.
[328x310]

[384x37]

- Киви - 1 штука;
- Лимон - 2 кусочка;
- Мята - 7 веточек;
- Петрушка - 7 веточек;
- Вода - 100 миллилитров;
- Мед - по вкусу и желанию;



Очищаем киви, нарезаем на небольшие части. Кладем в блендер. К киви добавляем лимон, зелень и воду, хорошенько перемешиваем. Подаем сразу после приготовления.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Приближается замечательный праздник - 8 Марта, если Вы все еще думаете, как удивить маму, бабушку, сестру - предлагаю Вам замечательную идею для подарка:

1.
[566x408]

2.
[406x498]

На 100 г - 80 ккал.

[523x236]

[384x37]

- 500 г очищенных креветок;
- 250 мл сливок;
- 50 мл белого вина;
- 50 г сливочного масла;
- 6-7 зубчиков чеснока;
- 1 лимон (сок);
- петрушка;



Растапливаем масло на сковороде, выкладываем чеснок, нарезанный пластиками, вливаем сок лимона, обжариваем чеснок до подрумянивания, вливаем вино и сливки, перемешиваем и доводим до кипения. Выкладываем креветки, тушим 10 минут, достаем креветки, соус еще томим на слабом огне до уменьшения объема вдвое, затем нагрев плиты выключаем, креветки выкладываем обратно в сковороду.
Перед подачей посыпаем креветки рубленной петрушкой.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 103 ккал.

[384x37]

- Тунец в собственном соку 200 г;
- Сыр 17% 150 г;
- Огурец 200 г;
- Яйцо 150 г;
- Морковь 100 г.



Отвариваем морковь и яйца. Натираем сыр на крупной терке. Выкладываем первый слой - натертые на крупной терке белки яиц. Затем выкладываем слой тунца. Предварительно растираем вилочкой консервы. Далее выкладываем натертый огурец. Сверху слоя огурца кладем слой варенной натертой моркови. Сверху посыпаем слоем тертого сыра, затем посыпаем натертыми на мелкой терке яичными белками.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

[384x37]

- 150 г очищенных креветок (вареных);
- 300 г ветчины (или окорока, карбонада и т.д.);
- 1 баночка кукурузы;
- 15 помидорок черри или 2-3 обычных помидора;
- зеленый салат;
- растительное масло;
- соль.



Нарезаем ветчину соломкой. Нарезаем помидоры небольшими кусочками. Зеленый салат рвем руками. Добавляем креветки, кукурузу, ветчину, помидоры и немного солим по вкусу. Заправляем растительным маслом.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Если Вы любите яркие аксессуары Вам наверняка понравится такая идея для шарфа. Думаю, что такой шарф может стать отличным подарком для близких родственников и друзей, а дети будут очень рады яркому чуду:

1.
[639x374]

2.
[446x318]

Оригинальная идея для оформления подарка. Если Вы не знаете как оформить подарок, предлагаю воспользоваться данной идеей, уверена тот кто будет получать подарок оценит это:

1.
[650x418]

2.
[650x218]

Для любительниц вязания подаю идею для яркого разноцветного пледа вязаного крючком:

1.
[700x316]

2.
[551x700]

Не для кого не секрет, что все детки любят рисовать. Сегодня я делюсь с Вами простым МК по рисованию на тему : Давайте научимся рисовать Котенка:

1.
[545x622]

2.
[431x614]

Мастер-класс по приготовлению роллов:

1.
[650x420]

2.
[650x429]

3.
[650x435]

Упражнение 1 - Укрепляем бедра, ягодицы, талию. Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленках, поднимаем и выпрямляем правую ногу , вытягивая носок вверх. Приподнимаем бедра не разжимая колени, затем медленно опускаем таз и снова его приподнимаем. Делаем 30 раз и меняем ногу.

Упражнение 2 - Укрепляем мышцы, расположенные ниже спины. Становимся на колени и опираемся на вытянутые руки. Сгибаем ногу, подтягиваем ее к груди, затем вытягиваем, стараемся на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполняем по 30 раз с каждой ногой.

Упражнение 3 - Укрепляем мышцы пресса. Ложимся на спину, колени слегка сгибаем, руки раскидываем. Поднимаем туловище, держа руки над головой. Медленно опускаемся. Повторяем 30 раз.

Упражнение 4 - Укрепляем плечи и руки. Садимся на пол, ноги вытягиваем ровно, опираемся на вытянутые за спиной руки. Приподнимаем таз и вытягиваем шею вверх. Медленно сгибаем руки и опускаемся. Выполняем 30 раз.

Давайте сегодня нарисуем волка который воет на луну:

1.
[396x363]

2.
[318x320]

Пора уже позаботиться о своём гардеробе к лету. Эта летняя кофточка крючком будет возможно интересна многим рукодельницам, которые любят вязать. Посмотрите описание и у Вас обязательно возникнет желание её связать.

[310x575]

На весну-лето можно связать для маленьких модниц вот такие замечательные шляпки-панамки. Яркие и цветочные, они станут красивым дополнением к любому наряду малышки.

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[700x525]

Пряжа "Kartopu" kristal
цветочки из пряжи "Атлас"
крючок №1,25, цветочки- крючок № 1, 25
обвязка № 1,5

[620x397]
Вяжутся очень легко. Удачи!!!