Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Прямоугольная шаль крючком
[310x434]Прямоугольная шаль крючком
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Бисквит высотой 7 см в мультиварке
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Худеем с кукурузой
Одним из замечательных диетических продуктов, способствующих похудению, является кукурузная каша. Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, нормализует функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма.
Кукурузная крупа улучшает обмен веществ, выводит жир, токсичные и радиоактивные вещества. Кукурузная каша не вызывает аллергии, в связи с чем противопоказаний для ее употребления нет. Она подходит как для детей, так и для взрослых. Далее
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Женственные брюки на зиму. Мастер класс
Дизайнер покажет мастер класс как пошить прямые от бедра женственные брюки на зиму.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Практичная куртка. Мастер класс
Дизайнер покажет мастер класс как пошить практичную куртку из полиэстера.
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Бант на 1 сентября своими руками
Мастер-класс здесь
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как легко убрать жир с низа живота?
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
10 упражнений для подтяжки бедер и ягодиц
Красивую фигуру невозможно представить без округлых, выпуклых, но подтянутых ягодиц. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящий спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Всё, что нужно, — пара гантелей (или книг), коврик для йоги и непреодолимое желание быть лучше.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Заветные 7 упражнений для попы Упражнения для бедер и ягодиц!
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").
Это цитата сообщения Feride22 Оригинальное сообщение
Фитнес
Поговорим о новом увлечении наших милых дам – фитнесе. И какое влияние он оказывает на их здоровье. Само значение этого слова в буквальном переводе – поддерживать состояние тела в молодом состоянии. Сейчас многие люди начали заботиться о своем здоровье и предпочитают пластическим операциям естественное омоложение. Чтобы сохранить свою активность и во взрослом возрасте, нужно заниматься физическими упражнениями. Кроме того, это поможет сохранить стройную фигуру и избежать множества болезней. Занятия спортом влияют и на психическое состояние человека, когда мы болеем меньше, то и чувствуем себя намного спокойнее. Спортивные занятия насыщают нас энергией, бодростью.
Это цитата сообщения Feride22 Оригинальное сообщение
Кому полезен фитнес?
В нашей стране много методик занятия фитнесом, они разнообразны и подходят для людей любого возраста и состояния. Фитнес хорошо помогает и беременным женщинам, способствует тому, чтобы дети рождались более здоровыми и приносили радость своим родителям. К тому же фитнес учит нас правильно питаться и перегонять излишние жиры в мышечную массу.
В фитнес - центрах вы можете позаниматься на велотренажерах, силовыми упражнениями, к вашим услугам также беговые дорожки и услуги массажа. Обычных проблем беременных женщин, такие как обвислость живота, болезни ног от большой нагрузки, ноющая спина, варикозное расширение вен можно избежать. И помогут в этом занятия. Есть специальные упражнения аэробики для беременных. Конечно, есть и запрещенные упражнения, которыми ни в коем случае нельзя заниматься, надо прислушиваться к советам инструктора.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Детская шляпка крючком. Работа Светланы Шевченко
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный комплекс при болях в коленном суставе
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Напитки, рекомендованные при избыточном весе и при целлюлите
Напиток из плодов шиповника
На 5 порций:
250 г плодов шиповника
750 г воды
3 ст.л. сахара или меда
Плоды шиповника очистить от волосков, раздробить, залить кипящей водой, довести до кипения, добавить по вкусу сахар или мед.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Шарф-снуд и шапка, связанные узором "пузыри".
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Шляпа с парными рельефными листиками
