Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Вязаная шляпа для девочки "Очарование".
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Вязаная шляпа "Робин". Вязание спицами.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Шапка и манишка "Изморозь" + описание
Опубликовала Anastasia Warkentin
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Как сшить жилет с булавками
Как сшить жилет с булавками.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Особые лечебные точки на пальцах
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Убрать второй подбородок, упражнения.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Шапочка детская из толстой пряжи, зимняя, выполнена спицами
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Варежки с совами
Красивые варежки с совами связанные спицами.Как связать варежки спицами?Смотрите ниже.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Белая шапочка с ушками. Крючок
 [256x358] |
 [256x358] |
|
|
|
Вам потребуется: 150 г толстой пряжи белого цвета;
крючок № 10. | |||
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязание к Новому году. Подборка.
|
Обезьяна крючком
 [x130]
Символом нового 2016 года по восточному календарю будет обезьяна. Схема вязания обезьяны крючком ...
|
Мешок для подарков спицами
[x130]
Праздничный мешок для подарков от деда Мороза связан спицами. Схема вязания узора со снежинкой спицами ...
|
|
Гирлянда из снежинок крючком
[x130]
Создаем праздничное настроение. Украсим квартиру или елочку гирляндой из снежинок, связанной крючком. Схема вязания гирлянды ...
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Вязание для уюта в доме39
|
ПЛЕД ИЗ МОТИВОВ С РОМАШКАМИ |
 [показать] Детский плед крючком "Миньоны". |
 [показать] ВЕСЕЛЫЕ ДЕТСКИЕ ПЛЕДЫ ИЗ КВАДРАТОВ |
|---|---|---|
 [показать] Плед с ромашками крючком |
[показать] 20 пледов крючком и спицами |
[показать] Скатерть филейным узором |
|
Детский плед и подушка из помпонной пряжи. Описание вязания |
 КОВРИКИ |
 [показать] АЖУРНАЯ САЛФЕТКА |
|
Филейная салфетка крючком |
[показать] Коврик крючком |
[показать] Плед спицами с ободком их кос |
Вязание для уюта в доме 38
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц
Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
[640x427]
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Китайский массаж живота туйфу: секретное оружие против зашлакованности организма
Китайский массаж живота туйфу – это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой и полноценной жизни.
Китайская медицина считает массаж туйфу секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкостей и остатков невыведенного своевременно кала.Эти 3 загрязнения являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма.
Вообще туйфу дословно переводится как продавливание живота.
На Руси эти методы тоже применялись издревле- во всех деревнях были бабки, которые «правили живот».
Выполнять массаж можно стоя или лежа. Для ослабленных, пожилых людей лучше выполнять его лежа на кровати. При этом лучше согнуть ноги в коленях, тогда живот будет более расслабленным.
Пошаговая инструкция выполнения массажа туйфу:
1. Разогрейте руки. Потрите сначала ладони друг о друга, а затем сложите кулачки и хорошо потрите костяшки пальцев друг о друга.
2. Сложенными в кулачки руками (всеми 10 пальцами) начинайте продавливать живот вдоль переднесрединного меридиана (он проходит вдоль прямо по центру туловища через пупок) от солнечного сплетения до лобка сверху вниз.
Сделайте 10-20 движений. Почувствуйте, что живот разогрелся.
Ваша цель-обнаружить уплотнения, болевые точки, пульсацию, скопление газов или жидкости. Все узлы и уплотнения нужно «найти и обезвредить». Каким образом? Обнаружив болевую точку или уплотнение, начинайте сдвигать его вниз либо из глубины на поверхность. Делайте до тех пор, пока не уменьшится болезненность и это не место не станет мягким и расслабленным.
3. Продолжайте продавливать живот по каналам желудка, печени, селезенки, почек. Для этого отступите на некоторое расстояние от центра туловища и продолжайте продавливать живот сверху вниз. Затем продавливайте от центра к краям и наоборот.
Если во время массажа вы услышали журчание воды, у вас отрыжка или икота- это очень хорошо. Значит, вы обнаружили «грязные жидкости». И они начали выходить наружу- чистая ци поднимается наверх, грязная – вниз.
4.После этого продавливайте живот большими пальцами рук, особенно обнаруженные проблемные места. Двигайтесь сверху вниз.
5.Найденные проблемные зоны промассируйте отдельно круговыми движениями, пытаясь разбить их и
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Символ 2016. Вышивка обезьянки
Много схем смотрим ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирог с яблоками в мультиварке - отличное начало дня!
Это не шарлотка, хотя могла бы стать и шарлоткой при желании. Три дня просила сына купить яблоки - не купил сказал, что ларёк закрыли. В Мурманске куча ларьков и магазинов, в которых можно купить яблоки, уверяю Вас, но если мой Пашка не хочет яблок, значит и я их не увижу. Всё просто. Поэтому пришлось довольствоваться пирогом. Кстати, пирог этот замечательный тем, что он двусторонний. При желании можно перевернуть его и подержать в мультиварке ещё минут 15, тогда нижняя сторона будет абсолютно похожа на верхнюю. Пирог этот внеплановый, поэтому он без подробного объяснения, завтра испеку что-нибудь другое.
Ингредиенты для яблочного пирога:
яйца 5 штук
сливочное масло 150 грамм растопить
сахар 1 стакан - у меня был коричневый, тростниковый
сода 1 чайная ложка, погасить уксусом - 1 столовая ложка
мёд или варёная сгущёнка для пористости - 2 стловые ложки
мука 3 стакана, если яйца крупные, 2 если обычные
У меня было 2 больших крымских яблока. Их хватило на пирог. Одно снизу, одно сверху.
Приготовление.
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
Детские игры на улице с мячом
Все дети любят играть с мячом: кто-то просто его гоняет по двору, кто-то пытается поиграть в футбол, волейбол, баскетбол и другие спортивные игры.
А как еще можно провести интересно время, играя с мячом?
Давайте вспомним, какие мы с Вами знаем игры для детей на улице с мячом?
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Лучшие игры нашего детства, которые мы потеряли
(Всего 16 фото)
[700x461] 