Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение
Если не хватает витаминов
| Признаки | Что делать | |
| А | Сухость глаз, раздражения, ослабленный иммунитет, сухость кожи, шелушение | Употреблять морковь, тыкву, абрикосы, облепиху, рябиновый сок, помидоры, петрушку, бобовые и шпинат |
| В6, В12 | Трещинки в углах рта, нарушения стула | Есть в сыре, печени, мясе, рыбе, орехах, капусте, сое, рисе, картофеле |
| С | Рыхлые красные десны, отечные межзубные края десен, кровоточащие при легком надавливании | "Чемпионами" по содержанию аскорбинки являются: шиповник, смородина, цитрусовые, клюква, киви, земляника, сладкий перец |
| Fe | Деформация ногтей, трещины в уголках рта | Содержится в гранатовом соке, печени, свекле, мясе, яблоках, орехах, меде |
| B1 | Боли в мышцах | Источником этого витамина являются бобовые, дрожжи, свинина и говядина |
| F | Ломкость и сухость волос, дерматит | Содержится в растительном масле, орехах, бобах, кукурузе |
| D | Раздражительность, разрушение зубов, "размягчение" костей и искривление ног | Витамин D лучше получать не из продуктов, а из аптеки. Содержится в печени, икре, нежирных сортах рыбы |
| E | Плохо заживают ранки, раздражительность | Он содержится в растительных маслах, яичном желтке, зеленых овощах, орехах |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите расстаться с никотиновой зависимостью, то легко бросить курить вам поможет программа BDNS. Пробную версию программы можно загрузить прямо сейчас.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Браслет с кристаллами и жемчугом. Схема, описание.
[500x500]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Интересные бисерные украшения из жгутов. Схемы плетения. Часть 1.
Интересные бисерные украшения из жгутов. Схемы плетения. Часть 1.
Колье "Абстракция"
[488x450]Это цитата сообщения elena_z_w Оригинальное сообщение
УЧИМСЯ ПЛЕСТИ БИСЕРОМ: ПЛОТНЫЕ ТЕХНИКИ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ
Автор: Elenochka5
Плотное плетение
При помощи техник плотного плетения создаются полотна практически без просветов.
К плотным техникам бисероплетения относятся:
· Монастырское плетение
· Мозаичное плетение
· Кирпичный стежок
· Станочное ткачество
· Ручное ткачество
· Техника Ндебеле
Серия сообщений "УЧИМСЯ ПЛЕСТИ":
Часть 1 - ХОРОШИЙ ПОСТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Часть 2 - ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗАМКОВ БИСЕРНЫХ ИЗДЕЛИЙ
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - УЧИМСЯ ПЛЕСТИ БИСЕРОМ: ПЛОТНЫЕ ТЕХНИКИ БИСЕРОПЛЕТЕНИЯ
Часть 34 - УЧИМСЯ ПЛЕСТИ БИСЕРОМ: ВИДЫ БИСЕРА
Часть 35 - Мозаичное плетение
...
Часть 43 - как правильно одеть застёжку
Часть 44 - Бисерные мульт-мастер-классы
Часть 45 - Застежка peyotte мк тогл
Это цитата сообщения Alarinda Оригинальное сообщение
Техника плетения бисером «Ндебеле»
Этот способ бисероплетения используется более 200 лет женщинами племени Ndebele в Южной Африке. В бисерном полотне, изготовленном с использованием этой техники, угадывается рисунок «Елочкой»: бусинки в плетении располагаются так же, как петельки в полотне, связаном спицами.
[300x200]Чтобы начать низание, нужно набрать на нить четное количество бисерин. Можно взять количество бисерин, делящееся на 4, а можно - на 2. Полотно, которое вы начинали с количества бисерин, делящихся на 4, по исполнению будет отличаться от полотна, количество бисерин которого делится только на 2. Для начала попробуйте сплести маленький кусочек, чтобы понять, как эта техника устроена и чем отличается начало с 16 бисерин от начала с 10 бисерин.
Количество бисерин в первом ряду кратно 4
Наберите на нить колчество бисера, кратное 4 (например, 16 бисеринок) - это будут первый и второй горизонтальные ряды.
[344x88]Разворачиваемся и плетем третий ряд. Нанижите на иглу бусину 17 и пройдите сквозь бусину 16 в обратном направлении. Пропустите 2 бисерины и пройдите иглой в бисерину 13. Нанижите 2 бисерины и пройдите иглой квозь бисерину 12. Продолжайте выполнять это, пока не достигнете края полотна:
[326x124]Чтобы закончить ряд и развернуться, наберите бисерины 24 и 25, пройдите в обратном направлении сквозь бисерину 24. Затем пройдите иглой сквозь бисерину 23, наберите бисерины 26 и 27, пройдите сквозь 22 и 21 бисерины. Продолжайте так плести, пока не достигнете желаемой длины полотна:
[263x160]Количество бисерин в первом ряду кратно 2
Наберите на нить количество бисерин, кратное 2 (но не 4), например, 10. Это будут ряды 1 и 2. Чтобы сделать поворот и начать третий ряд, нанижите на иглу бусину 11 и пройдите в обратном направлении сквозь бусину 10. нанижите бусины 12, 13, 14 и 15 так же, как было описано выше. Чтобы начать четвертый ряд, пройдите иглой вверх сквозь бусину 15, наберите 16 и 17 бисерины и пройдите сквозь бисерину 14. Продолжайте так плести, пока не достигнете желаемой длины:
[211x166]Теперь вы можете понять, чем отличаются эти два способа низания бисером в технике «Ндебеле» - в первом с двух краев мы набираем по 1 бисеринке, а во втором способе 1 бисеринка набирается только с одной стороны, а с другой - 2 бисерины. Т.е. при первом способе плетения все «Елочки» получаются целыми, при втором с краю всегда будет половинка «Елочки».
Так как бусины при этом способе плетения располагаются на прямых линиях, то для создания узоров на полотне «Елочкой» можно использовать схемы для тканых полотен.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина. У меня двое прекрасных детей и один внучек. Люблю их! А еще люблю путешествовать, ходить пешком, увлекаюсь бисероплетением, читаю. Приглашаю к знакомству и общению!
[600x450]
[320x480]