Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мощное средство, улучшающее память и зрение
Мощное средство, улучшающее память и зрение
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Нежная блуза крючком
Нежная блуза крючком
Простой силуэт, не сложный узор - красивая вещь! Пряжа бамбук, ушло около 350гр.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
8 упражнений для похудения лица
Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи.
Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица.
Читать далее
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Ночная рубашка с рукавами "реглан" и горловиной на сборке. Выкройка на 56-й размер
https://vk.com/club141359958?w=wall-141359958_2242
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
Нам понадобятся:
- Семена льна;
- Стакан кипятка;
- Бумажная салфетка
Приготовление:
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Применение:
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Скумбрия в банке в духовке - старый и надежный способ приготовления рыбы в собственном соку
[показать]Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Красивая фигура и жизнь без боли в спине – за 15 минут в день
Здравствуй, осанка! 5 упражнений для мышц спины
Красивая фигура и жизнь без боли в спине – за 15 минут в день
Группы мышц ног и спины — самые крупные у человека, и от их состояния очень многое зависит. Чаще всего боли в спине возникают при необычном напряжении, при несвойственных нетренированному человеку нагрузках. Если спина уже болит, в первую очередь надо расслабить мышцы
Но как предотвратить такие ситуации? Укреплять мышцы спины и плечевого пояса с помощью упражнений.Что надо знать женщинам об упражнениях вообще и гимнастике для мышц спины в частности? Во-первых, не стоит ждать очень быстрых результатов. Дело в том, что у женщин «низ» восприимчивее к нагрузкам и более тренируем, чем «верх». (К сожалению, это работает и в обратном порядке: при отсутствии регулярных нагрузок ягодицы и бедра «заплывут» гораздо быстрее, чем у мужчин.)
Во-вторых, организм женщины цикличен, т.к. менструальный цикл накладывает отпечаток на всю ее жизнедеятельность. Если взять 28 дней (среднестатистический месячный цикл), то в первые две недели женский организм лучше реагирует на силовую нагрузку, а вторые две недели начинает «экономить» и накапливать силы. Поэтому в эти дни нагрузка должна быть менее интенсивной, но более длительной.
- Лягте на коврик на спину, согните ног в коленях и прижмите их к груди. Округлите спину и поделайте перекаты вперед-назад 10-15 раз. Лучше делать это упражнение во второй половине дня.
- Встаньте на четвереньки в «позу стола» и сделайте упражнение «кошечка» 10–15 раз.
Обработка верха юбки притачным поясом (Шитье и крой) | Журнал Вдохновение Рукодельницы
Выкройка коктельного платья для пышных дам (Шитье и крой) | Журнал Вдохновение Рукодельницы
Ажурный пуловер крючком с капюшоном. Схема узора (Вязание крючком) | Журнал Вдохновение Рукодельницы
Джинсовые сумки. Несколько идей для вдохновения | Журнал Вдохновение Рукодельницы
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Картошка Фри без грамма Масла за 10 минут!
Огромная благодарность автору: Калнина Наталья
Картофель фри без масла, в духовке. Готовится быстро, просто и получается очень вкусно! Такую картошку фри можно подавать и детям, которые ее очень любят.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Просто смешайте все в одной миске и поставьте в духовку. Этот торт станет вашим любимым!
Просто смешайте все в одной миске и поставьте в духовку. Этот торт станет вашим любимым!
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Невероятно вкусный, быстрый и простой рецепт приготовления маринованных грибов (Шампиньонов) «По-Венесуэльски»
Обалденные Блюда в Горшочках: Самые вкусные 9 Рецептов Варианты ужина за 30 минут
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца
● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Если Вы не любите фасоль, можно ее не добавлять.Вместо маленьких горшочков можно использовать форму для запекан
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Рецепт для продления жизни
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
«Эльф» — супер-упражнение для безоперационной подтяжки лица
Упражнение «Эльф» служит для активации ушных мышц.
Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять эти упражнения: мысленный образ поможет вам добиться лучших результатов.
Читать далее
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Как рассчитать длину нити для набора петель
Источник https://ok.ru/video/482363511234
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Яичный паштет "Угадай-ка" - без грамма мяса, но по вкусу очень напоминает мясной.
Нежный и ароматный паштет из вареных яиц, жареного лука, грецких орехов и чеснока. Это отличная холодная закуска, которая пригодится вам как для повседневного, так и праздничного стола. Гладкий и однородный яичный паштет будет особенно эффектно смотреться на ломтиках белого хлеба, если отсадить его с помощью кондитерского мешка с подходящей насадкой.
Лично мои впечатления об этом блюде можно описать одним словом - восхитительно! Для тех, кто любит жареный лук, причем в больших количествах, яичный паштет по этому рецепту станет находкой. Оторваться от этой холодной закуски просто невозможно, поверьте.
[показать]