[показать]

Двойной подбородок — не проблема!
Возраст приносит нам много изменений на теле: увеличение веса, морщины и многое другое.

Кожа теряет свою эластичность, а мышцы — тонус. Когда мышцы ослабевают, многие люди получают видный двойной подбородок, который полностью изменяет внешний вид.

Хотя по внешнему виду — это и неприятно, но двойной подбородок — не повод для беспокойства. ОН, как правило, возникает в результате нескольких факторов, включая возраст, вес и генетические особенности.

Диета не может сделать много с двойным подбородком, но другой метод может.

Избыток жира накапливается в части вокруг шеи и от него довольно трудно избавиться. Вот почему диета не принесет много изменений по данному вопросу. Тем не менее, упражнения помогут вам устранить этот косметический вопрос в кратчайшие сроки.

Упражнение 1

Закиньте голову назад и делайте резкие поцелуи в воздухе.

Упражнение 2

Максимально и неоднократно высовывайте язык.

Упражнение 3

Скажите букву O с выразительным напряжением губ и челюстей.

Делайте эти упражнения дома перед зеркалом в течение приблизительно 5 минут в день. Вы должны скоро увидеть уменьшение двойного подбородка. Эти упражнения не только уменьшат ваш двойной подбородок, но и укрепят мышцы, расположенные под челюстью, таким образом, предотвращая его повторное появление.

источник

Стареть не хочется никому, но время безжалостно к нам, оставляет нам в подарок морщины, кожа теряет свой первоначальный вид, в ней снижается выработка коллагена и эластина, что сказывается на потере контура лица. Глядя на себя в зеркало, мы не узнаём себя, хотя, кажется ничуть не изменились. Мы меняемся, и надо с этим бороться. Опять таки с помощью упражнений. Посмотрите комплекс упражнений, которые демонстрирует KatyaWORLD, на её канале они весьма популярны.

[720x443]

Точно так же, как и все диетологи, мы тоже против питания на ходу! Но бывают же моменты, когда кусочек хлеба с вкусненькой намазкой действительно спасает нас от голода.

Свекровь говорит, что такой хлебушек пекла её бабушка, когда они уходили на пару дней на сенокос, и хлеб не черствел без всяких упаковок и пакетов.

Паштет очень вкусный, имеет орехово-чесночный привкус, а вкус яиц не ощущается. Можно есть как с хлебом или батоном, так и гренками.

250 г лука,

4 вареных яйца,

50 г грецких орехов,

1 ч. Ложка соли, перец,

2 ст. ложки масла,

1 ст. ложка растительного масла,

2 зубчика чеснока.

• Лук порезать кубиками, пожарить на смеси масел до золотистого цвета.
• Почистить яйца, чеснок и орехи. Все сложить в блендер, посолить, поперчить, смолоть до однородности или очень-очень мелко порубить и перемешать.
• Можно добавить тертый сыр. Перед употреблением выдержать в холодильнике 1-2 часа.
• http://simya.com.ua/ugorskyj-yayechno-gorihovyj-pashtet/

Это отличная альтернатива магазинным средствам. Домашние способы чистки ковров - недорого и эффективно.

Вязаные следки спицами «на скорую руку» - быстро, красиво, тепло

ВЫКРОЙКА БЛУЗКИ С ОБОРКАМИ НА РУКАВАХ, РАЗМЕРЫ ЕВРО 36-56 (Шитье и крой) — Журнал Вдохновение Рукодельницы

Выкройка-шаблон платья-туники с цельнокроеными рукавами и застежкой на спинке (Шитье и крой) — Журнал Вдохновение Рукодельницы

Панно из пряжи для интерьера — Отлично! Школа моды, декора и актуального рукоделия

Шапка – берет спицами в технике «Бриошь»

500 гр спицы №5

Тёплые и красивые манишки от литовского мастера Violeta Palazijaite-Gaveniene.
Связано на основе схемы для расширяющегося полотна и царской каймы.
Декор на вашу фантазию.

1.