Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Салаты для стройной фигуры (подборка)

[400x307]

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

	[300x300] Гимнастика для шеи творит чудеса. Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника. Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты! Гимнастика для шеи Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз. Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны. Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны. Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз. Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону. Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_11838

angel devid

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?

[450x350]

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы

Самые простые советы.

* Петрушка.
Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.

* Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.

* Желе.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.

* Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.

* Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.

Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_43328%2Fall


Ларилорхен

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

О РАЗМНОЖЕНИИ ЛИЛИЙ

[показать] О РАЗМНОЖЕНИИ ЛИЛИЙ Несмотря на то, что лилии кажутся такими недотрогами, их вполне сможет выращивать любой. А их способность размножаться разными способами позволяет при желании и подзаработать. Читать далее Источник Lkis

 

Серия сообщений "***цветоводство":
Часть 1 - ЛАВАНДА-АРОМАТНАЯ КРАСОТА
Часть 2 - ПАХИСТАХИС (Pachystachys lutea).
...
Часть 4 - ВАЖНАЯ ОСОБЕННОСТЬ ПРИ ПОСАДКЕ КЛЕМАТИСА
Часть 5 - КАК СПАСТИ ПРОРОСШИЕ КЛУБНИ ГЕОРГИНОВ
Часть 6 - О РАЗМНОЖЕНИИ ЛИЛИЙ

liveinternet.ru/users/49952...318186057/

3 петли вм. изн. крайние под центральной нижняя третья

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ

[550x443]

Сегодня  в интернете ходит море информации о талисмане-красная нить, которая имеет отношение к древнееврейскому учение-каббала.

Это верный способ обезопасить себя от сглаза и порчи.

Сегодня многие звезды российской эстрады мелькают с такой нитью на руке.

Я нашла информацию в книге "Славянской мифологии и культуры" ,что похожий оберег был и древих славян

Сильным оберегом  у славян всегда считались наузы - нити с узелками, повязанные вокруг запястья.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Омлет в микроволновке (завтрак за 5 минут)

Утром ну так хочется спать.. так хочется спать, что слов не подобрать. Но вставать приходится, детей в школу/сад, мужа на работу или самим на работу. Так помимо того, что нужно встать, нужно еще и покормить же всех. Ну или подать идею как быстро позавтракать, если сил накормить всех не хватает!
[655x437]
Итак, завтрак за 5 минут (при наличии микроволновки)

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

МАЕЧКА ВЯЗАНАЯ СПИЦАМИ.

[показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Мудрые слова

	[604x604] Живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей. Ошо Можно закрыть глаза на то, что видишь. Но нельзя закрыть сердце на то, что ты чувствуешь. Фридрих Ницше Пока ты дышишь - ты всего лишь дышишь, а вот пока ты любишь - ты живешь. Эдуард Асадов Уйди в тишину и ты увидишь, кому ты нужен. Омар Хайям Когда о вас сплетничают — это значит, что вас хватает не только на себя, но и на других. Они заполняют себя вами. Омар Хайям Найдите работу, в которую влюбитесь и вам больше не придется трудиться ни одного дня в жизни. Конфуций Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить. Ричард Бах Если ты простил человеку все, значит с ним покончено. Зигмунд Фрейд Человек стареет, когда перестает удивляться и радоваться жизни. Сальма Хайек Только не любя можно отпустить, только видя смерть научиться жить, только потеряв мы начнём ценить, только опоздав учимся спешить! Мать Тереза Счастье не надо искать им надо быть. Ошо

angel devid

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат "Ура" - всегда уходит на ура!!!

Необычное сочетание яблока, зерен граната и кальмара. Маленькие зернышки граната словно бриллианты придают этому салату радужное сияние. А необычный состав заправки дает просто обалденный вкус!

Салат с кальмарами, зеренами граната и яблоком выглядит очень изящно и вкус у него такой же, как и вид. Для того, чтобы приготовить такой салат, нужно проделать всего лишь пять коротких операций на кухне, после чего можно наслаждать прекрасными вкусовыми качествами салата.


[640x480]

Сочетание продуктов отличное, салат получается наивкуснейшим! Попробуйте!

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Анимированные флаги всех стран мира.

[300x65] [300x65] Анимированные флаги всех стран мира.                  Afghanistan                             Albania                 Algeria              Andorra                   Angola                               Anguilla                       Antigua_and_Barbuda     Argentine [300x65] [300x65]

Серия сообщений "Анимашки":

Часть 1 - СОБАЧКИ в 3D
Часть 2 - Анимашки на тему ЛОШАДИ - символ 2014 года
...
Часть 10 - СМАЙЛИКИ с СЕРДЕЧКАМИ К ДНЮ ВЛЮБЛЕННЫХ. Для комментарий и поздравлений
Часть 11 - Анимашки на тему ВОЕННЫЕ к 23 февраля
Часть 12 - Анимированные флаги всех стран мира.
Часть 13 - Анимашки на тему ПАРОЧКИ !

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Способы закрытия петель.

Простой способ закрыть петли. Закрытие петель. Способ для любого узора. Эластичный способ закрытия петель Закрытие петель резинки машинным швом Источник [показать]

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон

Древние проверенные рецепты.

1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.

Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.

Или:

2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.

Курс лечения - 10 дней.
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_



Ларилорхен

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: ажурный сарафан

[404x604]
[404x604]
Продолжение!

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

В своей жизни обязательно надо попробовать сделать голубцы! Ведь они такие вкусные, полезные и сытные! Иинтересные и простые рецепты голубцов.

В своей жизни обязательно надо попробовать сделать голубцы! Ведь они такие вкусные, полезные и сытные!
Голубцы: 10 интересных и простых рецептов

[500x500]
+ читать дальше

Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение

Как отчистить ручки у плиты

[показать]

У старых советских плит разбиралось практически все. А вот у новых, когда какие-то части пачкаются, стоит молодая хозяйка у думает, например – как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются?

Делюсь с вами очень простым способом.

Потребуются:
- ватные палочки,
- старая зубная щетка,
- нашатырно-анисовые капли (НЕ чистый нашатырь!)
Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые «упертые» оттираем старой зубной щеткой. Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками.

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Кулинарные хитрости хороших хозяек

далее

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Про волосы: короткие и длинные

 

Про волосы: короткие и длинные

Встретить женщину, довольную своими волосами, похоже, мне так и не удастся. Вот почему так?! Той, у кого густые волосы, хочется чтобы они были воздушными. Обладетельницам тонких волос нужны густые и толстые. Прямые волосы - завивают. Кудрявые - выпрямляют. Натуральные блондинки хотят быть темнее. Брюнетки любят превращаться в блондинок. И т.д. и т.п. А моё огорчение - идеально прямые волосы, которые ещё и порхают как бабочки сами по себе. И со лба убираются в самый неподходящий (к выражению лица и общему облику) момент. Ну вот как с этим бороться? Пошла за стрижками и рекомендациями

Вот такая голова мне нравится. И всегда нравилась. Но... волос не хватает

[434x500]

Подстриглась вот так. Почти. Уже дня три укладываю. Держится то, что укладывается, не долго. Хотя тут вроде и укладывать нечего. Но это в случае густых волос. 

[410x480]

стрижки и причёски из длинных волос + мастер-классы укладки узлов>>>

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Картофель запеченный с фаршем в духовке, микроволновке и мультиварке

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Напиток долголетия

1,5 стакана неочищенного овса промыть,залить холодной водой (1,5 литра) и довести до кипения. Настаивать в темном месте в течении трех часов. К этой основе вы можете добавить все, что угодно: мед, клюкву, облепиху, лимон. Пить лучше теплым по 1 - 2 стакана в день.


Ларилорхен