Часто бывает, что диету держать легко, но и результат не впечатляет. Такие диеты, поэтому, долгоиграющие. А тут оказалась диета легкая и эффективная. Рассчитана на 10 дней. Поделился ею хирург, академик Федор Углов.

 

 

 

 

 

Вот эта легкая диета для похудения:

 

Меню на один день.

Первый прием пищи (завтрак) – чай или кофе без сахара;