Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение
Салфетки – бабочки (крючком)
|
|
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Как НЕЗАМЕТНО сомкнуть петли при вязании ПО КРУГУ спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как вывести лишнюю жидкость и соль из организма?
Когда в нашем организме накапливается лишняя жидкость, это не только портит красоту женской фигуры и увеличивает массу тела, но и грозит организму серьёзными хроническими заболеваниями.
Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды. Но современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плохая экология способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычная соль долго задерживается в организме, а соли тяжелых металлов накапливаются в нем! Такое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушения работы почек до всевозможных заболеваний суставов.
1-я методика исцеления: выводим лишнюю жидкость из организма
2-я методика исцеления: очищаем организм от солей
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Зарядка для пожилых и не только. Видео
Зарядка для пожилых и не только. Видео
комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям
Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами 
VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Сорокоуст о здравии
|
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Дедовская наливка 4 на 4
|
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Эббот Рейчел - Только невинные
В Лондоне обнаруживают привязанное к кровати тело миллионера по имени
Хьюго Флетчер, у полиции нет сомнений, убийца - женщина. Место
преступления, особая жестокость, с которой неизвестная расправилась с
мужчиной, — буквально все кричит о личном характере убийства, вероятно
совершенном из мести. Главная подозреваемая — жена миллионера Лора. У
этой женщины много секретов, и она не спешит делиться с полицией своей
очень личной историей о том, как из привлекательного ухажера ее муж
превратился в домашнего тирана и расчетливого преступника. Вскоре
обнаруживается, что Лора была далеко не единственной женщиной в жизни
Хьюго Флетчера, и не только она скрывает пугающие скелеты в шкафу...
 |
[показать]Как посадить можжевельник?
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ МОЗОЛЕЙ И НАТОПТЫШЕЙ НА НОГАХ
[502x581]ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ МОЗОЛЕЙ И НАТОПТЫШЕЙ НА НОГАХ:Глубокие трещины в подошвах указывают на серьезные нарушения в толстом кишечнике и нужно проверить в окулиста состояние здоровья глаз.
На подошвах образуются копыто видные мозоли, на начальных стадиях артрита и болезнях надпочечников. Также тщательно нужно проверить состояния всех позвонков.
Если огрубление подошвы наблюдается на обоих ногах, тогда это указывает, на серьезное нарушение минерально-солевого обмена по всему организму.
Если мозоль появился на поверхности правого мизинца, - это указывает на застой печени. А на остальных пальцах,- указывают ослаблению иммунитета в целом.
Если огрубление появляется позади большого пальца, нужно проверит сахар крови и мочи.
Если начинается расти косточки на пальцах, срочно обратитесь сначала к эндокринологу, затем делайте биохимический анализ крови.
Мозоль под мизинцем правой ноги указывает на то, что печень уже не справляется с кулинарными изысками.
Если мозоль появляется под мизинцем левой ноги, то советуем вам беречь сердце и на всякий случай сделать кардиограмму.
Сплошной мозоль под четырьмя маленькими пальцами свидетельствует о нервном перенапряжении, переутомлении. Такой же мозоль также появляется у тех, кто подолгу не может уснуть и страдает затяжным кашлем.
Мозоль в виде подковы на пятке свидетельствует о нарушениях в опорно-двигательном аппарате.
Огрубевшие бугорки на наружных краях больших пальцев говорят о нарушении обменных процессов в организме, чаще всего это гиперфункция или гипофункция щитовидной железы.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
5 способов избавиться от косточки на ноге без помощи хирурга. Конец страданиям!
Это цитата сообщения Luch-nik Оригинальное сообщение
ИЗ ИСТОРИИ ИВАН-ЧАЯ
Историк Александр Серёгин: "Мало кто знает, что до революции, буквально до 1916 года, каждый житель России пил Иван-чай. Весь мир также с удовольствием пил Иван-чай до определенного момента, когда Британская корона спохватилась, что рынок чая захвачен полностью российскими производителями. Она явилась одной из спонсоров революции и было проплачено Ленину лично, чтобы никакого больше Иван-чая Россия не производила. Хотя для России это была третья по экспорту статья доходов после ревеня и пеньки. Все, что делалось Британской короной, это делалось с одной целью - передел рынков сбыта, поставок, устранение конкурентов, чтобы иметь максимальную прибыль".
Кампания добилась своего, были снижены закупки Русского чая, а после революции в России 1917 года, когда Англия вошла в военный блок «Антанта», закуп чая в России прекратился полностью! Копорье разорилось, уничтожили фабрики по производству Иван-чая…
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Красивая нарезка сыра, колбасы, ветчины
Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм
Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм.
Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения.
Будем говорить о шокирующих данных исследования, опубликованного в Annals of Internal Medicine: оказывается, практически все современные люди в своих спальнях "совершают роковую ошибку, по сути убивающую их метаболизм"!
И в силу этой ошибки не только блокируется способность организма избавляться от лишнего жира, кроме этого из-за нее сбивается гормональная система, обостряется чувство голода, ускоряются процессы старения, мы теряем больше энергии и теряем ясность мышления.
И даже еще хуже, в силу этой ошибки анализы совершенно “здорового” человека могут показать, что уровень инсулиновой резистенции у него – как у любого больного диабетом второго типа!
К сожалению, большинство людей не знают о том, что совершают эту ошибку… а решение, которое занимает всего 15 минут в неделю (!) – о нем пишут редко…О какой ошибке идет речь? О неполноценном сне.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не обманывайте себя, думая, что можно лечь позже, и что сон менее важен, чем неотложные дела. Если приходится выбирать между занятиями спортом ("ради поддержания здоровья и фигуры") и сном – то приоритет, безоговорочно принадлежит сну. И мы приведем 5 основных причин, почему это так.
Дефицит сна провоцирует мощнейший голод и усиливает тягу к наиболее вредной еде. Каким образом? На этот счет есть исследование, опубликованное в Public Library of Science.
Во-первых, неполноценный сон провоцирует снижение уровня гормона лептина примерно на 15% (этот гормон сообщает нам о наступлении сытости).
Во-вторых, при этом уровень гормона, сообщающего нам чувство голода вырастает на те же 15%.
В сумме это приводит к тому, что мы теряем контроль над своим аппетитом, мы просыпаемся уже голодными и успокаиваемся, только получив порцию наиболее вредных продуктов.
И, как будто этого мало, неполноценный сон также провоцирует зависимость от вредной еды, провоцирует тягу к сладкому и мучному!
На нашем обывательском языке мы обычно говорим о том, что "не отдохнувшая нервная система требует стимуляции и в ход идут максимально стимулирующие продукты". Может быть, это не самая корректная формулировка, но теперь лучше понятно, что за ней стоит.
Лептин – гормон, сообщающий нам чувство сытости, также контролирует метаболизм (влияет на работу гормонов щитовидной железы).
Поэтому, когда вы спите недостаточно, уровень лептина падает и вместе с ним уровень гормонов щитовидной железы, что, в свою очередь, приводит к экстремальному замедлению метаболизма (то есть, в том числе, скорости сжигания калорий в состоянии покоя).
И что в результате? В результате еще большей процент съеденного откладывается в жировой прослойке на животе и бедрах вместо того, чтобы преобразовываться в энергию, которая бы подпитывала нас в течение дня.
Дальше – хуже: почти никто не знает, что “жиросжигающие” процессы в основном протекают, когда мы спим! Во время сна лептин активирует специальные жировые клетки, чья функция – сжигание жира (да-да, вы верно все прочитали), в результате, именно ночью сжигается излишек калорий, а полученная энергия просто трансформируется и излучается в виде тепла. Поэтому, когда мы получаем недостаточно сна (или спим в неправильном режиме), мы упускаем то самое время, когда жир может оптимально сжигаться, а талия приобретать грациозные очертания.
Дефицит сна также подавляет чувствительность клеток к инсулину. Если у вас понижена чувствительность к инсулину, вам нужно БОЛЬШЕ инсулина для того, чтобы удалить излишек сахаров из крови. А большое количество инсулина в крови, в свою очередь, провоцирует удвоение риска набора жировой массы, т.к. повышенное количество инсулина, по сути, посылает в печень команду преобразовывать получаемую пищу в жир, запирать излишки в жировых клетках, чтобы они снова не попали в кровь, чтобы избежать их сжигания.
Кроме того, организм воспринимает недостаток сна как стрессовый фактор, как угрозу своему существованию, поэтому реакция организма – это рост уровня гормона стресса – кортизола, а его напрямую связывают с отложением жира в области живота
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Филейная кайма с розочками.
http://vk.com/knittingknittingknitting
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Легкий летний жакет
[400x523]
Очень красивый и легкий в исполнении жакет. Его можно легко превратить в тунику., если связать низ цельным. Немного о последовательности изготовления жакета. На схеме -выкройке видно, что верхняя часть полочек , спинки и рукавов вяжется в первую очередь. На схемах видно как сделать проймы и горловину, окат рукава. Сшиваем. Далее… Читать далее »
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Субботняя молитва архангелам о благах земных и небесных
|
