ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОСТИ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС".
Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»! Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня.
Техника 1 «Сбить себя с толку».
Дайте себе задание в течение одного дня принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой Вы привыкли. То есть, скажем, весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой.
В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Хотя бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге. (Что касается женщин, то здесь нужно заранее побеспокоиться об удобной обуви. И разумеется, сие упражнение не подразумевает хождения тёмным вечером по сомнительным подворотням в туфлях на шпильке. Эти практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней!
Делайте любую привычную Вам работу медленно, торжественно и аккуратно. Так, как будто бы Вы несёте (на стоянке в пустыне) чашу с драгоценными каплями живой воды.
Техника 2 «Контроль над речью».

Кожа человека – это один из самых таинственных наших органов.
[336x450]
[335x450]
[321x450]
[318x450]
[334x450]
[328x450]

Как завершить плетение из газет - закрытие края корзины.
Видео-урок бумажного плетения для начинающих от Любови Дмитровой.
На прошлом уроке вы научились заканчивать плетеное бумажное изделие.
Сегодня я покажу еще один способ закрытия края в бумагоплетении.
Завершение плетения изделий из бумажных трубочек
[351x450]
[358x450]
Материалы: керамика (голубая глина), акрил, акриловые контуры, лак, ферритовые керамические магниты.
Ручная работа! Каждый магнит в единственном экземпляре.


Рассмотреть/заказать/купить можно здесь или здесь или здесь
[показать]
[показать]
[835x]
Материалы: керамика (голубая глина), акрил, акриловые контуры, лак, ферритовые керамические магниты.
Ручная работа! Каждый магнит в единственном экземпляре.


Рассмотреть/заказать/купить можно здесь или здесь или здесь
[показать]
[показать]
[356x450]
[338x450]
Мастерская керамики ИНДРИК только начинает свой творческий путь! :)
Ребята пригласили иногда поделывать роспись керамических изделий.
Вот такие у нас совместные эксперименты! :))
[835x]
Дальше больше! :)
[показать]
[показать]
[показать]

[329x450]
[318x450]
[318x450]

