Мне никогда не нравились зеленые стены. Помню, как неуютно себя чувствовала в классе на уроке химии: ядовитый оттенок штукатурки вводил в состояние ступора, через 15 минут после начала занятий делать совсем ничего не хотелось! Как оказалось, это не просто детская прихоть. От цветовой гаммы помещения меняется его атмосфера, меняется настроение…
Боль в спине часто застает врасплох. Причина — малоактивный образ жизни и сидячая работа.
[640x441]
Занятия в спортзале занимают много времени и стоят дорого. А похвастаться наличием спортплощадки во дворе может не каждый.
Читать далее
Автор: Ирина Далее текст автора:
Уважаемые рукодельницы, хочу предложить вашему вниманию жилет, выполненный в технике шнуркового кружева. Если вы любите импровизировать, то модель в такой технике придется вам по душе. Можно, конечно, придумать заранее узор, перевести его на выкройку, потом уже укладывать шнур и элементы строго по контуру. Я предлагаю упрощенный вариант, при котором узор создается, что называется, «с ходу».
Нам понадобится:
Для жилета «Золото осени» я выбрала перуанскую пряжу Альпака Инка Спорт 35% Альпака, 15% Шерсть, 50 % Акрил. Пряжа интересная, слегка ворсистая, с легким меланжем. Для 44-46 размера при длине 55-60 сантиметров ушло 200 грамм.
[230x230]Зарядка, разработанная еще древнеегипетским жрецом и врачевателем Гермесом Трисмегистом, насчитывает более двух тысяч лет и считается одним из самых эффективных комплексов для поддержания здоровья и активного долголетия. Ежедневные занятия укрепляют иммунную и нервную системы, органы дыхания и кровообращения, улучшают сон. Кроме того, способствуют накоплению космической энергии и развитию интуиции.
Комплекс показан людям от 23 до 70 лет. Нежелателен при серьезных заболеваниях сердца, легких, тяжелой форме гипертонии.
РАЗМИНКА
Начинать с пятиминутного бега трусцой к месту занятий (парк). С каждым месяцем увеличивать его продолжительность на пять минут и довести до 20 минут.
ВПИТЫВАНИЕ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ

|
Стандартные мерки:
Дети от 0 до 3 лет — 0-1,5см
Дети от 3-х лет до подростков — 3см
Размер 42-50 — 5см
Размер 50 и выше — 7см
Сутулость добавляет пару сантиметров
Для более точного расчёта ростка можно применить такую формулу:
Высота ростка = обхват шеи/6-1см
Ширина ростка = ширина спинки + петли двух рукавов и регланных линий+2(4,6)петли
Вяжем росток укороченными рядами сразу после горловины или на несколько рядов ниже или после кокетки до подмышек


Сейчас многие вяжут свитера с круглой кокеткой, здесь несколько приемов , которые улучшат посадку.
[333x343]
Слободчикова Ксения (KameliaS_knit) - мастер по художественному вязанию спицами, крючком, на машинке.

Храм Николая Чудотворца в Хамовниках

Церковь Сергия в Крапивниках
Животные и птицы



Сова
Носки сапожки связаны спицами. Носки можно сделать на любой подошве, в том числе и уличной.
[показать]