Куркума – известная специя.

Ее применяю при приготовлении вкусных блюд. Но, на востоке знают и о лечебных свойствах куркумы. Из нее делают кремы и маски для кожи лица и головы. Восточные красавицы имеющие густые, блестящие очень красивые волосы знают секрет куркумы.Сегодня мы поделимся этим секретом с вами.

И в скором времени у вас будут густые, блестящие, шикарные очень красивые волосы.Надо смешать по одной чайной ложке молотой куркумы и меда. В полученную, тщательно перемешанную смесь добавить столовую ложку молока комнатной температуры. Перемешать все компоненты маски до получения однородной, кашицеобразно массы. Нанести на чистые и слегка влажные волосы – минут на 15-20. Смыть массу с волос, теплой водой с добавлением сока половинки лимона. Данная маска обладает весьма выраженным оздоровительным эффектом, снимет раздражение, заживит трещинки на коже головы, избавит от перхоти и придаст волосам блеск, силу и легкий медовый оттенок. Так как куркума – природный краситель. Чтобы не окрасить ногти и кожу рук, маску надо наносить в перчатках. Маска из куркумы обладает сильным восстановительным эффектом и рекомендуется к применению не более одного раза в месяц.

http://svetasmak.ru/ 

[показать]

Копчение – это тепловая обработка продуктов, процесс пропитывания их дымом, который образуется при неполном сгорании древесины.

Копчение как способ приготовления различных продуктов (в основном рыбы и мяса) было известно с незапамятных времен. В наших краях оно получило широкую популярность еще в 10 веке. В Древней Руси традиционно коптили продукты густым дымом в День духов – чтоб отогнать от себя различную нечисть. Но не только суеверия и традиции обусловили популярность этого метода – копчению подвергали все «излишки» - чтобы они хранились долгое время.

Существует 3 способа копчения: холодное, полугорячее и горячее. В данной статье речь будет идти о последнем.

Суперпростой и супербыстрый проверенный рецепт домашней сгущенки. Приготовила и показала нам всем Алё-на

ИСТОЧНИК

Раньше никогда не приходило в голову, что можно сгущенку в домашних условиях делать.Конечно можно в любом магазине купить,но сейчас в эпоху "пальмового масла" хорошей не так то и просто найти))). Увидела этот рецепт на форуме SAY7 .Спасибо Юлечке, что поделилась.
Как всегда рецепт простой и быстрый.

[показать]

[500x374]

Восточная мудрость гласит « Существуют две проблемы с незапамятных времен, волнующих все человечество: одна из них – «чего бы съесть», другая – «как бы похудеть»

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Здоровые волосы всегда выглядят безупречно. Конечно, на первый взгляд покажется, что это все заслуги салона красоты, но на самом деле волосы могут выглядеть красиво благодаря правильному уходу за ними. Мало использовать в уходе за волосами только шампунь и бальзам необходимо хотя бы 1-2 раза в неделю наносить маски соответствующие вашему типу волос. Если волосы слишком сухие или жирные, секущиеся или ломкие то им необходимо лечение.

Лечение волос в салоне красоты

Салоны красоты основательно подходят к лечению волос при помощи:

• Масок для волос;
• Спреев для волос;
• Горячего масла.

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Маски бывают разные как питательные, так и лечебные. Определив проблему ваших волос, врач-косметолог или парикмахер сам подберет подходящую маску именно для ваших волос. Преимуществом масок в салонах красоты является их более долгий эффект нежели у масок приготовленных для ухода за волосами в домашних условиях.

СПРЕИ ДЛЯ ВОЛОС

В любом салоне красоты есть спреи для волос, которые содержат в себе массу полезных веществ и при их использовании можно справиться с проблемой секущихся и сухих волос, а также придать волосам естественное сияние. Действие спрея будет недолгим практически до первого мыться головы. Если приобрести такой спрей, то можно его наносить самостоятельно после каждого мытья волос.

ГОРЯЧЕЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС

Использование горячих масел для волос в салоне красоты позволит надолго укрепить волосы и сделать их блестящими за счет содержания в маслах так необходимых нашим волосам кератина и протеина.

Не у каждой женщины есть возможность регулярно посещать салоны красоты и поэтому современные женщины нашли выход с положения и научились делать большинство процедур необходимых для ухода за волосами в домашних условиях. Как правило, основы всех процедур взяты из старинных рецептов наших бабушек, которые и понятия раньше не имели о том, что такое салоны красоты. Именно поэтому для ухода за волосами ими использовались подручные средства и в основном это были продукты питания, содержащие в себе много полезных компонентов.

Маски для волос в домашних условиях позволяют не только восстановить нездоровые волосы, но и увеличить их рост.

МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Данная маска делается на основе горчицы, так как свойства этого продукта позволяют за счет его жжения улучшить циркуляцию крови и дать возможность получить волосяным луковицам дополнительную стимуляцию.

Для приготовления такой маски нам понадобится:

• 1,5 – 2 ст. л. горчичного порошка;
• 1,5 ч. л. сахара;
• 1 яичный желток;
• 1,5 – 2 ст. ложки оливкового или растительного масла;
• 2 ст. л. теплого молока или натурального несладкого йогурта.

Вяжем крючком еще комплекты в ванную комнату и коврики.

Милые мастерицы, предлагаю Вам еще запастись идеями и схемами для вязания красивых ажурных предметов для дома :) На этой страничке вы найдете еще комплекты в ванную комнату, а также очень красивый коврик и салфеточки в виде девушки в шляпе и бабочки :)

Бежевый комплект в ванную.

[показать]

 

http://pozitiff-zoj10.ucoz.ru/publ/kalmyckaja_joga/1-1-0-1

Дыхательное упражнение, разработанное Виктором Ивановичем Харитоновым, соединило в себе положительные факторы как "западной", так и "восточной" культур, а именно: задержки дыхания и динамические упражнения. Знакомьтесь: Калмыцкая йога.


Научное обоснование воздействия упражнения на организм следующее: известно, что конечными продуктами дыхания являются вода и углекислый газ, СО2. Часть последнего удаляется из организма, а другая является важнейшей составной частью организма. Углекислота влияет на возбудимость нервных клеток, активность ферментов и гормонов, на минеральный обмен, на пищеварительные железы и играет важную роль в синтезе белка в организме.

Поскольку углекислота необходима организму, можно с помощью специальных дыхательных тренировок избежать дефицита углекислого газа. Дыхание можно считать своеобразным ключом в механизме жизни тела, т.к. управление дыханием осуществляется непроизвольно (вегетативной нервной системой) и произвольно.

Ежедневные занятия по этой системе будут обеспечивать полноценное кровоснабжение головного мозга, одновременно укрепляя сосуды всех отделов сердечнососудистой системы, снижает вес, нормализует давление, тренирует самые крупные суставы тела (коленные и тазобедренные), массирует внутренние органы, расположенные в брюшной полости, укрепляет диафрагму, нормализует работу ЖКТ, мочеполовой системы, носоглотки.

Техника выполнения:

1.Встать прямо, расслаблено, ноги на ширине или чуть шире плеч, спокойно подышать.

2.На выдохе наклониться с ровной(!) спиной и принять положение буквы Г.

3.Сделать вдох, нос зажать основаниями больших пальцев, горловую щель не перекрывать(!), никаких напряжений в грудной клетке. Сгибая ноги в коленях, присесть, опуская вниз спину, держа ее параллельно полу (спина ходит вверх-вниз, как поршень).

Приседать до легкого желания выдохнуть. Это будет один подход. Как правило, вначале это 7-12 раз в зависимости от состояния здоровья. Глубина приседаний тоже определяется степенью физической подготовки.

В конце последнего приседания в подходе сделать энергичный выдох, выпрямиться и спокойно восстановить дыхание (30-50 сек).

Выполнять по пять подходов три раза в день. Естественно, на пустой желудок. Оптимально довести общее количество приседаний до 300 в день. Число приседаний в подходе, темп их выполнения, глубину приседаний и время "отдыха" между подходами определите сами. Впрочем, эти показатели станут меняться в процессе занятий, а с ними и Ваше здоровье.

Первые дни, возможно, могут болеть мышцы бедер. Дыхание со временем станет полным даже в состоянии покоя, а это свойство не позволяет задерживаться в легких вредной микрофлоре, т.е. инфекциям.

Противопоказания:

Травмы головы, нарушение мозгового кровообращения, т.е. отклонения от нормы.

Отслоение сетчатки и высокая миопия, высокое внутриглазное давление

Серия сообщений "Йога.":
Часть 1 - Техника Калмыцкой Йоги.
Часть 2 - "Калмыцкая йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
...
Часть 4 - Улучшить фигуру поможет йога: 7 упражнений для похудения.
Часть 5 - Калмыцкая йога - путь к нормальному давлению.
Часть 6 - Калмыцкая Йога.

http://www.bestnews.in.ua/news/24071070

Может быть, вы отнесетесь скептически к моим словам, но я все равно скажу это действительно чудесный комплекс, поверьте автору, так как я на собственном опыте убедился об уникальности и полезности этого комплекса упражнений. Хотя сам не верящий Фома. Но однажды решил попробовать, так как, давление мое признаюсь честно, пошаливало, и практически всегда было повышенным. А тут как-то раз услышал я об этом уникальном комплексе, а вернее о калмыцкой йоге, дай думаю, попробую, тем более несложное упражнение и времени надо на выполнение совсем мало. В общем, начал я делать калмыцкую йогу, и не поверите, сам был удивлен результатом, сколько вы думаете, при этом стало мое артериальное давление? 120/80 как у космонавта сообщает BestNews.

И так теперь о самом главном, об упражнении
В чем же сущность этой калмыцкой йоги, да в том, что она позволяет увеличивать количество углекислоты в крови, которая очень благотворно влияет на весь организм. А что бы достичь необходимого увеличения этой самой углекислоты в крови необходимо лишь приседать с задержкой дыхания, наклонив при этом свое туловище параллельно полу. Чтобы вы невольно не вдохнули воздух, необходимо зажать ноздри пальцами. Начните с пяти приседаний по десять подходов. Так постепенно увеличивайте до пятнадцати приседаний за один подход. Но для достижения такого результата у вас может уйти год или больше. Главное не торопитесь, даже при пяти приседаниях, за один подход, результат будет белее, чем ожидаемый. Главное старание и регулярность. Достаточно выполнять такую йогу утром и вечером по десять пятнадцать минут. Вы забудете, что ваше давление когда-то скакало.

Серия сообщений "Йога.":
Часть 1 - Техника Калмыцкой Йоги.
Часть 2 - "Калмыцкая йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Часть 3 - Калмыцкая йога и не только.
Часть 4 - Улучшить фигуру поможет йога: 7 упражнений для похудения.
Часть 5 - Калмыцкая йога - путь к нормальному давлению.
Часть 6 - Калмыцкая Йога.

Интересные техники вязания крючком.
 

Милые мастерицы, надеюсь Вам пригодятся эти оригинальные  всевозможные стежки , благодаря которым  Ваши работы будут оригинальные и разнообразные.

[показать]

Дорогие любительницы создания цветочных композиций из гофрированной бумаги. Предлагаю вам посмотреть фото мастер-класс от польской мастерицы Агнешки Цислик по созданию гвоздик, сделать которые совсем несложно

[650x548]

[700x525]

[700x525]

[показать]

Роза из бумаги - необычный способ. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Удивительно - столько есть вариантов создания роз из бумаги, что вроде бы и нет особой необходимости изобретать новые:)  Бери да пользуйся:) Ан нет, не закончились еще идеи у рукодельниц и я вас сейчас познакомлю с необычным способом от талантливой мастерицы Эммы, автора ресурса A Pinch of Pixie Dust (apinchofpixiedust.blogspot.com). Как все гениальное, способ достаточно прост, результат очень симпатичный, думаю, найдется немало желающих забрать этот вариант в свою копилочку идей. Приятного просмотра! 

[показать]

[700x466]