Цигун терапия – слово цигун все чаще встречается в прессе, в книгах и даже в планах, ввести профессию - цигун терапевт. Практика показывает, что цигун восстанавливает и поддерживает энергетический баланс организма. Три главных элемента цигун – это регулирование сознания, дыхания и тела. Видеоурок представляет такие комплексы циган как нормализация давления, техника самомассажа, цигун для глаз, восемь кусков парчи и др..
Чтобы капитальный ремонт не оказался катастрофой
08-09-2013 03:19
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Чтобы капитальный ремонт не оказался катастрофой
[700x557]
Ремонт — это стихийное бедствие, совершенное группой лиц по предварительному сговору.
Итак, вы решились на капитальный ремонт. Это подвиг, учитывая то, что если косметический ремонт создаёт определённые неудобства, то капитальный – это почти катастрофа, не зря говорят, что ремонт равносилен двум наводнениям. Вам придётся временно сменить место жительства и испытать все последующие тяготы и лишения.
А коль уж вы решились на такой ответственный шаг, вам необходимо очень хорошо продумать последовательность своих действий.
1. Определитесь с объёмом работ
Насколько кардинальным будет ремонт, что вы собираетесь изменить: снос стен, замену паркета, художественную лепнину на стенах и потолках.
2. Хватит ли вам денег?
В соответствии с объёмом работ, предстоит составить список материалов, а также их количество и подсчитать приблизительную стоимость. После начала ремонта обычно выясняются многие недочёты, которые вы упустили и сумму можно сразу увеличить на 1.3. После такой корректировки средств уже, возможно, не хватит на всё задуманное.
3. Если вы задумали перепланировку
Чтобы выяснить возможность перепланировки, следует обратиться в домоуправляющую компанию и выяснить расположение несущих стен, дабы ненароком не разрушить весь дом.
4. Поинтересуйтесь планами ЖКХ
Не собираются ли ваше ЖЭУ, РЭУ или ЖКХ в ближайшее время осчастливить ваш дом капитальным ремонтом. Узнайте масштабы и время предполагаемых работ, это может кардинально снизить ваши материальные затраты. Например, если планируется замена водоснабжения или отопления, то проблема ржавых труб с вас снимается.
5. Теперь самое главное – выбрать ремонтную бригаду.
Информацию о фирмах, частных лицах можно легко найти в интернете или СМИ, но самый надёжный способ поинтересоваться у друзей и знакомых, которые сталкивались с этой проблемой. Для надёжности съездите на объект, где выбранная вами фирма производит работу, после этого будет легче понять подойдёт ли вам эта организация. И главное, не поддавайтесь на обещания быстрого, качественного и дешёвого выполнения заявленных работ.
После этого нужно задуматься о том, как проконтролировать ход событий и на каких этапах производить промежуточную оплату. Расслабляться ещё рано.
Ремонт лучше делать стахановскими темпами и гестаповскими методами
*****************************************************************************************
Современный, капитальный евро-ремонт предусматривает подвесные или Натяжные потолки.
Из - за своего разнообразия такие потолки сейчас пользуются огромным спросом, при этом у них сравнительно невысокая цена и достойное качество. Если вы решились на ремонт, то обязательно обновите потолки.
[показать]
ertata
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Чтобы капитальный ремонт не оказался катастрофой
[700x557]Ремонт — это стихийное бедствие, совершенное группой лиц по предварительному сговору.
Итак, вы решились на капитальный ремонт. Это подвиг, учитывая то, что если косметический ремонт создаёт определённые неудобства, то капитальный – это почти катастрофа, не зря говорят, что ремонт равносилен двум наводнениям. Вам придётся временно сменить место жительства и испытать все последующие тяготы и лишения.
А коль уж вы решились на такой ответственный шаг, вам необходимо очень хорошо продумать последовательность своих действий.
1. Определитесь с объёмом работ
Насколько кардинальным будет ремонт, что вы собираетесь изменить: снос стен, замену паркета, художественную лепнину на стенах и потолках.
2. Хватит ли вам денег?
В соответствии с объёмом работ, предстоит составить список материалов, а также их количество и подсчитать приблизительную стоимость. После начала ремонта обычно выясняются многие недочёты, которые вы упустили и сумму можно сразу увеличить на 1.3. После такой корректировки средств уже, возможно, не хватит на всё задуманное.
3. Если вы задумали перепланировку
Чтобы выяснить возможность перепланировки, следует обратиться в домоуправляющую компанию и выяснить расположение несущих стен, дабы ненароком не разрушить весь дом.
4. Поинтересуйтесь планами ЖКХ
Не собираются ли ваше ЖЭУ, РЭУ или ЖКХ в ближайшее время осчастливить ваш дом капитальным ремонтом. Узнайте масштабы и время предполагаемых работ, это может кардинально снизить ваши материальные затраты. Например, если планируется замена водоснабжения или отопления, то проблема ржавых труб с вас снимается.
5. Теперь самое главное – выбрать ремонтную бригаду.
Информацию о фирмах, частных лицах можно легко найти в интернете или СМИ, но самый надёжный способ поинтересоваться у друзей и знакомых, которые сталкивались с этой проблемой. Для надёжности съездите на объект, где выбранная вами фирма производит работу, после этого будет легче понять подойдёт ли вам эта организация. И главное, не поддавайтесь на обещания быстрого, качественного и дешёвого выполнения заявленных работ.
После этого нужно задуматься о том, как проконтролировать ход событий и на каких этапах производить промежуточную оплату. Расслабляться ещё рано.
Ремонт лучше делать стахановскими темпами и гестаповскими методами
*****************************************************************************************
Современный, капитальный евро-ремонт предусматривает подвесные или Натяжные потолки.
Из - за своего разнообразия такие потолки сейчас пользуются огромным спросом, при этом у них сравнительно невысокая цена и достойное качество. Если вы решились на ремонт, то обязательно обновите потолки.
[показать]ertata
Облицовка дома.
08-09-2013 03:19
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Облицовка дома.
[700x514]
Человека, как известно, встречают по одёжке, также по фасаду оценивается и дом. Внешний облик здания определяет фасад, его художественное восприятие, характеризует его хозяина. Фасады кроме декоративной, несут в себе ещё и защитную функцию. Постоянные перепады температуры, повышенная влажность воздуха, атмосферные загрязнение – это лишь небольшой перечень, отличающий наши суровые климатические условия, от которых необходимо защитить ваш дом. Вот наружные поверхности здания и покроет облицовка. Но, приступая к выбору материала для отделки, нужно учесть очень многое: весовую нагрузку на стены и фундамент, практичность, внешний вид, способ крепления, долговечность и т.д..
Сегодня для облицовки стен зданий имеется очень большой выбор материалов. Только выбирай. Кроме внешнего вида облицовочные панели для дома обладают такими преимуществами как звуко – и теплоизоляция. Учитывая всё вышесказанное, вы можете выбрать панели различные по материалу, виду, типу, размеру и, наконец, цене. Ведь отделка фасада дома — это ещё творческий и очень кропотливый процесс. Так что дерзайте.
[показать]
ertata
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Облицовка дома.
[700x514]Человека, как известно, встречают по одёжке, также по фасаду оценивается и дом. Внешний облик здания определяет фасад, его художественное восприятие, характеризует его хозяина. Фасады кроме декоративной, несут в себе ещё и защитную функцию. Постоянные перепады температуры, повышенная влажность воздуха, атмосферные загрязнение – это лишь небольшой перечень, отличающий наши суровые климатические условия, от которых необходимо защитить ваш дом. Вот наружные поверхности здания и покроет облицовка. Но, приступая к выбору материала для отделки, нужно учесть очень многое: весовую нагрузку на стены и фундамент, практичность, внешний вид, способ крепления, долговечность и т.д..
Сегодня для облицовки стен зданий имеется очень большой выбор материалов. Только выбирай. Кроме внешнего вида облицовочные панели для дома обладают такими преимуществами как звуко – и теплоизоляция. Учитывая всё вышесказанное, вы можете выбрать панели различные по материалу, виду, типу, размеру и, наконец, цене. Ведь отделка фасада дома — это ещё творческий и очень кропотливый процесс. Так что дерзайте.
[показать]ertata
Как ускорить плодоношение плодовых деревьев
08-09-2013 03:18
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Как ускорить плодоношение плодовых деревьев
[700x511]
При закладке сада каждый мечтает быстрее попробовать выращенные своими руками плоды. И хотя говорят, что природу не обманешь, способы приблизить желанный урожай все же есть.
ДАЛЕЕ ►>>>>>
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Как ускорить плодоношение плодовых деревьев
[700x511]При закладке сада каждый мечтает быстрее попробовать выращенные своими руками плоды. И хотя говорят, что природу не обманешь, способы приблизить желанный урожай все же есть.
Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает!
08-09-2013 02:53
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает!
[700x458]
ДАЛЕЕ ►>>>>>
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает!
Копченые, соленые, вяленые рыба и мясо, приготовленные традиционными безопасными способами, без использования химикатов, украсят любую трапезу и не дадут вам повода переживать за свое здоровье. Здесь даются практические рекомендации, как правильно коптить, вялить и солить рыбу и мясо. Не отвыкайте от вкусной еды, которую так ценили наши предки!
[700x458]Копчение
Для успешного копчения вы должны правильно изготовить коптильню, заготовить нужную древесину для закладки в коптильню, выдержать необходимый температурный режим копчения.
Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает! (2 часть)
08-09-2013 02:53
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает! (2 часть)
[700x458]
ДАЛЕЕ ►>>>>>
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает! (2 часть)
[700x458]Соление рыбы
Рыба – это рыба. Царская еда. И какой же царев стол на Руси, монастырская трапеза да без соленой рыбки? Не было такого! Давайте и мы побалуем себя вкусной соленой рыбой.
1000 практических советов на все случаи жизни. Рукоделие
08-09-2013 02:52
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
1000 практических советов на все случаи жизни. Рукоделие
[показать]
Рукоделие
«Ляпочиха»
Это техника последовательного нашивания на основу кусочков ткани, при этом получается «мохнатая» поверхность. Нашивать можно сложенные треугольники или просто нарезанные полоски с необработанными краями. Можно шить но кругу изнутри или снаружи к центру, можно шить полосами по прямоугольнику. Полотно получается достаточно плотным, толстым и прочным, поэтому его чаще используют в качестве ковриков, накидок на табуретки или диваны
ДАЛЕЕ ►>>>>>
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
1000 практических советов на все случаи жизни. Рукоделие
[показать]Рукоделие
«Ляпочиха»
Это техника последовательного нашивания на основу кусочков ткани, при этом получается «мохнатая» поверхность. Нашивать можно сложенные треугольники или просто нарезанные полоски с необработанными краями. Можно шить но кругу изнутри или снаружи к центру, можно шить полосами по прямоугольнику. Полотно получается достаточно плотным, толстым и прочным, поэтому его чаще используют в качестве ковриков, накидок на табуретки или диваны
Сталь и огонь. Лучшие линкоры Второй мировой
08-09-2013 02:47
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
Сталь и огонь. Лучшие линкоры Второй мировой
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
Сталь и огонь. Лучшие линкоры Второй мировой
К моменту окончания Второй мировой класс быстроходных линейный кораблей достиг предела в своем развитии, выгодно объединив в себе разрушительную мощь и защищенность дредноутов с высокой скоростью линейных крейсеров, эти образцы морского оружия совершили немало удивительных подвигов под флагами всех воевавших государств.
Как легко построить жильё?
08-09-2013 02:43
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как легко построить жильё?
[показать]
Pocket House («Карманный дом») - маленький мобильный дом площадью 18,6 квадратных метров. Необычное компактное жилище на колесах разработал дизайнер Аарон Марет (Aaron Maret).
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как легко построить жильё?
1. Pocket House: «карманный» мобильный дом площадью 18,6 квадратных метров
[показать]Pocket House («Карманный дом») - маленький мобильный дом площадью 18,6 квадратных метров. Необычное компактное жилище на колесах разработал дизайнер Аарон Марет (Aaron Maret).
Классные идеи мобильных домов. Легко, удобно, недорого >>>
О любви ...
08-09-2013 02:42
Это цитата сообщения Futurolog Оригинальное сообщение
О любви и...
Неужели сущность человека состоит в том, чтоб один любил, а другой лишь давал любить... Что любовь в наши дни никому не нужна???
Почему когда ты даешь эту самую любовь, то человек сразу холодеет тебе, почему многим нужно только то,чтоб им (человеком) пользовались как тряпкой ???
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Futurolog Оригинальное сообщение
О любви и...
Неужели сущность человека состоит в том, чтоб один любил, а другой лишь давал любить... Что любовь в наши дни никому не нужна???
Почему когда ты даешь эту самую любовь, то человек сразу холодеет тебе, почему многим нужно только то,чтоб им (человеком) пользовались как тряпкой ???
Любите женщины себя !!!
08-09-2013 02:30
Это цитата сообщения Futurolog Оригинальное сообщение
Любите женщины себя !!!
Любите, женщины себя!
Взаимно, горячо любите!
И с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!
Любите женщины себя!
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня
Легко грехи свои прощайте!
Себя любите,дорогие!
"Я у себя одна" - твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.
И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!
[485x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Futurolog Оригинальное сообщение
Любите женщины себя !!!
Любите, женщины себя!
Взаимно, горячо любите!
И с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!
Любите женщины себя!
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня
Легко грехи свои прощайте!
Себя любите,дорогие!
"Я у себя одна" - твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.
И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!
[485x700]
Она мне делала минет
08-09-2013 02:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Жизнь в 100 словах
08-09-2013 02:24
Это цитата сообщения marina5531 Оригинальное сообщение
Жизнь в 100 словах
Это цитата сообщения marina5531 Оригинальное сообщение
Жизнь в 100 словах
|
Гейши, как последний оплот древней культуры Японии
08-09-2013 02:22
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
Гейши, как последний оплот древней культуры Японии
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
Гейши, как последний оплот древней культуры Японии
Дословно с японского языка слово “гэйся” переводится как “человек искуства”.
Слово “гейша” в русском языке появилось в результате неправильной транскрипции английского написания слова “гэйся”. Гэйся можно перевести как “человек искусства” или “человек, обладающий мастерством”, “мастерица”, это слово указывает на основную характеристику гейш – это женщины, в совершенстве умеющие развлекать публику с помощью тех приемов, которые были в ходу в XVIII-XIX столетиях – танцем, пением, шутками, в том числе с выраженным эротическим подтекстом. В ходе веселого застольягейши, в отличие от скромных японских жен (которых обычно туда и не приглашают), не дают спуску в остротах подвыпившим мужчинам, подчас заставляя их краснеть. Подчеркнутый эротизм вкупе с косвенной принадлежностью к “веселым кварталам” и статусом “вечной невесты” (замужних гейш не бывает) породили миф о легкой доступности. Сами гейши считают отождествление их с проститутками (юдзё) если не оскорблением, то, по меньшей мере, грубой ошибкой.
Гейша — это женщина-праздник, невероятно гармоничное сочетание ума, красоты и утонченной женственности и сексуальности.
Слово “гейша” в русском языке появилось в результате неправильной транскрипции английского написания слова “гэйся”.
Гэйся можно перевести как “человек искусства” или “человек, обладающий мастерством”, “мастерица”. Что
7 главных русских хлебов
08-09-2013 02:18
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
7 главных русских хлебов
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
7 главных русских хлебов
Хлеб на Руси во все времена рассматривался как священная пища. На столе он неизменно занимает центральное место, что не удивительно, ведь именно хлеб — всему голова.
Фото красивой девушки
08-09-2013 02:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Xiu [wanna get in] + 18
08-09-2013 02:08
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мясо по-французски
08-09-2013 02:05
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
Мясо по-французски
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
Мясо по-французски
Состав
- свинина - 400-500 г,
- лук репчатый - 3-4 шт,
- сыр твердый - 200-300 г,
- майонез - 400 г,
- свежемолотый перец,
- соль,
- зелень
Приготовление
***Цигун терапия. Система тренировки сознания и тела (видеоурок) ***
07-09-2013 23:45
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***Цигун терапия. Система тренировки сознания и тела (видеоурок) ***
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***Цигун терапия. Система тренировки сознания и тела (видеоурок) ***
8 принципов питания, которые продлевают жизнь
07-09-2013 11:05
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
8 принципов питания, которые продлевают жизнь
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
8 принципов питания, которые продлевают жизнь
Биохимик Колин Кэмпбелл специализируется на изучении влияния питания на здоровья. Он вырос на молочной ферме, где главным продуктом питания были молочные продукты. Кэмпбелл учился в Корнелльском университете, а затем работал в MTI. В 1980-е он возглавил исследование, получившее название «Китайский проект», в котором ученые из трех стран мира изучали влияние питания и образа жизни на здоровье человека и связь питания с хроническими заболеваниями.
Давайте вспомним каким было начало 80-х
07-09-2013 11:05
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Давайте вспомним каким было начало 80-х
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Давайте вспомним каким было начало 80-х
Патрик Мэрфи (Patrick Murphy) был частым гостем сначала в СССР, затем в России. Представляем вашему вниманию его фото из Москвы, Ленинграда и Киева, сделанные в 1983 и 84-м годах.