А
1. Художник Атрошенко Андрей. Музыка
2. Художник Архипов Абрам. Широким мазком... (цитата)

Б
1. Художник Базанова Елена. Акварели. Весна, скоро лето цветочное да ягодное.
2. Художники Барановы Евгений и Лидия. Укроюсь от забот в кофейне небольшой.
3. Художник Барыкин Валерий. Советский Пин-ап (цитата)
4. Художница Бем Елизавета Меркурьевна. Зимние и новогодние открытки.
5. Художник Бессонов Николай. Цыгане.
6. Художник Брусилов Станислав. Осень на реке детства.
7. Художник Бурмакин Евгений. Русская берёза.
8. Художник Бутырский Алексей. Синий, зимний вечер.

В
1. Художник Вавейкин Виктор. Деревенское детство.
2. Художник Васильев Константин. Славянская мифология.
3. Художник Викторов Антон. Искусство рисования словами.
4. Художник Анна Виноградова. Балет.
5. Художница Виноградова Анна. Русское раздолье.
6. Художник Волков Сергей. С любовью к Москве.
7. Художник Воробьев Владимир. Зима.
8. Художница Воробьева Ольга. Из жизни животных…
9. Художник Воробьева Ольга. Двенадцать месяцев.

Г
1. Иллюстратор Гольц Ника. Куда уходит детство?.
2. Художник Губарев Виталий. Колокольный звон.
3. Художница Гусак Наталья. Зимушка - зима.
4. Художник Гусев Владимир. Осень в парке.

Д
1. Художница Даценко Лидия. Часть 1. Вишня.
2. Художник Дацук Кирилл. Хлеб всему голова.
3. Художник Дмитриев Георгий. Море и кораблик любви.
4. Художник-иллюстратор Доронина Татьяна. Стихи: Первый снег

Е
1. Художник Еникеев Юнис. Москва. Стихи о Москве.
2. Художник Еремин Пётр. Золотая осень.
3. Художник Есаулов Илья. Веселые иллюстрации .

Ж
1. Художник Владимир Жданов Владимир. Луг, околица, домишко… (цитата)

З
1. Художник Зражевский Аркадий. Чьи цветы лучше?
2. Художник Зяблов Ярослав. Серия картин «12 месяцев»..

Экскурсия в мир счастливого детства от Donald Zolan

Работами этого художника интернет ресурсы переполнены. Подобрал на свой вкус эти фото, отредактировал в удобном для просмотра формате и, предлагаю для вашего просмотра. 

 Рисовать художник начал, как и многие дети  в раннем возрасте. В свои 10 лет ему уже вполне удавались рисунки выполненные на профессиональном уровне.

Дональда называют самым добрым, позитивным и чувственным живописцем современности.

Художник родился и вырос в Брукфилде в семье профессиональных  художников. Сам Zolan получается художником пятого поколения. Особенно умилительны его работы,  где изображены дети с домашними животными.

Ну сами посудите. Разве это не умилительно смотрится?

[показать]
 

Всем привет! И опять о наших цветочках...Какие они все забавные! Фотограф, по-моему, успешно, попытался изобразить детей во взрослой жизни - маленькие леди и джентльмены... Смотрятся великолепно!

[показать]

Еловая веточка с шишками из гофрированной или креповой бумаги. Мастер-класс

[показать]
[566x503]

Любительницам плести из газет и журналов предлагаю для просмотра идеи плетенок из трубочек и мастер-класс по плетению круглого донышка. В мастер-классе трубочки из газет окрашены до начала плетения морилкой

[700x558]

[640x538]

[640x490]

[640x488]

[640x384]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[483x700]

[448x700]

- Упражнение первое.

Подъем туловища боковой. Задействованы большая ягодичная мышца и средняя ягодичная мышца.
Лягте на пол, и повернитесь на правый бок. Облокотитесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Поднимайте корпус так высоко, как только можете, ноги держите прямыми, носки прижмите к полу. Нужно повторить 12-15 раз. Затем повернитесь на другую сторону, повторите.

- Упражнение второе.

Отведение ног в стороны. Активные мышцы: большая и средняя ягодичные, частично мышцы брюшного пресса, и мышцы бедра.
Лягте на спину, руки разведите в стороны, ноги нужно поднять верх, вытянуть носки. Опускайте правую ногу на пол и в сторону, не забывайте следить, чтобы руки были прижаты к полу. Затем левую ногу опустите на правую. Теперь повторите, начав с левой ноги. Сделайте 10-12 подходов.

- Упражнение третье.

Отведение попы от пола. Задействованы мышцы бедра, большая и средняя ягодичные, мышцы пресса и частично мышцы спины.
Лягте на спину, согните ноги в коленях, упритесь ступнями в пол. Нужно максимально поднять ягодицы от пола, опираясь на руки и плечи. Спину держите прямо. Задержитесь в таком положении, затем вернитесь в исходную позицию. Всего 8-10 раз.

- Упражнение четвертое.

Круговые вращения. Задействованы мышцы бедра, большая и средняя ягодичные, мышцы попы и частично мышцы спины.
Исходное положение: лежа на правом боку, обопритесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Согните правую ногу, левую выпрямите и поднимите вверх под прямым углом. Вращайте левой ногой по кругу, постепенно увеличивая амплитуду. Важно двигать всей ногой, а не ступней. Затем поменяйте ногу и повторите. Сделайте 8-10 раз каждой ногой.

- Упражнение пятое.

Вы можете делать его в любое время, в любом месте, и как угодно долго! Это упражнение можно делать даже сидя! Нужно всего лишь ритмично напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.

Sonya_kot

Серия сообщений "Упражнения для фигуры ":

Часть 1 - Упражнения с фитболом для похудения
Часть 2 - Упражнения что бы убрать живот и бока
...
Часть 42 - Отличные упражнения для красивой фигуры
Часть 43 - Кардиотренировка
Часть 44 - Комплекс упражнений для красивой попы
Часть 45 - Упражнения для красивой фигуры

- Боковые наклоны
В руках - гантели (1-2кг). Таз неподвижен. Делаем наклоны влево и вправо. В нижней точке задержись на 2 секунды.

- Подъемы на скамью
Встаем к лавочке боком. Выполняем подъемы: сначала с одной ноги, затем с другой. 10 повторов с каждой ноги.

- Разведение рук в стороны
Можно выполнять на фитболе. Локти прижаты к корпусу, затем разводим в стороны. Выполняем 20 повторов.

- Повороты корпуса сидя
Можно выполнять на диване. Нижняя часть туловища неподвижна. Выполняем поворот вправо, одновременно тянемся в правой рукой. Затем влево. Делаем 20 повторов.

- Отжимание от опоры
Примите позу планки с опорой на лавочку или диван. Выполняйте отжимания. Всего 10 повторов и 2 подхода.

- Наклоны корпуса
Держите ноги ровно, колени чуть согнуты, спина прямая. Выполняем наклоны вперед и встаем. Делаем 10 наклонов и 2 подхода.

1.
[377x497]

2.
[377x497]

Временное жилье однажды надоедает и тогда встает вопрос о покупке жилья от застройщика, желательно комфорт-класса и желательно где-нибудь центре, например в Московском районе (если вы из Санкт-Петербурга). Загляните на сайт строительной компании и подберите, то, что вам нужно.

[показать]

Рамочку для фотографий можно сделать самим, из картона. И сделать это очень легко, понадобится плотный картон, линейка, канцелярский нож, клей и ткань для оформления рамочки. Ниже представлен самый простой вариант такой рамочки. Вы можете ее дополнительно украсить на свой вкус, добавить к ней цветы из бумаги, цветы из ткани, фрагменты лепки, бисер со стразами... - все, что угодно.

Автор мастер-класса - Fernanda Венансио

[493x700]

Предлагаю вам посмотреть фото мастер-класс по изготовлению наинежнейшей сумочки для подарка.

[показать]

[700x525]