МИЛЫЙ ПУЛОВЕР НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ -КРЮЧКОМ
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Скандинавская ходьба. Что это такое?..
[510x340]✌ Это относительно новый, набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры, который был запатентован финном Марком Кантаном в 1997 году под названием "оригинальная скандинавская ходьба". Идея же самой ходьбы с палками принадлежит финским спортсменам-лыжникам, которые вначале использовали обычные лыжные палки.Впоследствии оказалось, что спортсмены, интенсивно тренировавшиеся летом при помощи ходьбы с палками, получили зимой значительно более высокие результаты на лыжных соревнованиях.
С легкой руки спортсменов ходьба с палками начала распространяться в странах Скандинавии, а затем и в Северо-Западной Европе, завоевав особую популярность в Германии, где были созданы специальные трассы для этого вида спорта.
Автор патентованного названия Марк Кантан разработал и опубликовал первое пособие по оригинальной скандинавской ходьбе, и значительно модифицировал строение палок.
Благодаря его изобретениям популярность ходьбы с палками сделала новый виток – оригинальный вид физической культуры получил широкое распространение во многих странах мира.
✌ Чем полезна скандинавская спортивная ходьба? Следует отметить, что большой вклад в популяризацию нового любительского спорта внесли немецкие врачи, опубликовавшие серьезные исследования, свидетельствующие о высоком оздоровительном потенциале скандинавской ходьбы.
👆 Дело в том, что при ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы. Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Эти команды пользователям Windows нужно знать
Понятное дело, что многие пользователи компьютеров узнают о его функциональных возможностях, а также как правильно работать в сети Интернет, через обучающие статьи. Частенько в статьях учителя упоминают команду «Выполнить». По идее ее можно найти через меню «Пуск».
Благодаря ей можно открывать различные программы, документы, а также папки и прочее. Но где найти команду "выполнить" в Windows 7?
В этой операционной системе команда «Выполнить» попросту скрыта. Так где же находится команда выполнить в Windows 7.
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
схемы для плетения-цветы
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Как уменьшить неровности края при формировании горловины на спицах
Эту схему и формулу проймы для вставного рукава придумала и рассчитала для себя по одной единственной причине. Каждый дизайнер и автор в описаниях своих дизайнов предлагает свои расчеты формирования проймы, и каждый раз приспосабливаться к разному описанию просто стало неудобно и утомляюще, особенно, когда встречаются не очень правильные случаи описаний проймы или они не очень удобные для дальнейшего процесса сшивания или отделки края.
Мои расчеты мне удобны тем, что получается аккуратный и ровный край, который не только безупречно выглядит на изнаночной стороне, но также очень ясно и понятно, где делать стежки при сшивании или сколько набирать петель для планки. Край получается очень математический и схематичный, и при отделке мы имеем дело только с закрытыми петлями у подмышки, сразу переходящими в цепочку кромочных петель. И еще: больше мне никогда не придется каждый раз ломать голову, как правильно рассчитать и исполнить пройму, которая подходит, имеет красивую округленную линию и по которой, даже, надеюсь, так как она очень математическая, можно высчитать идеальный окат рукава.
Хочу поделиться с вами. Формула очень простая, исполнение тоже.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Этот тест поможет на пальцах узнать свой характер
Тест про характер «на пальцах»
[300x236]1. Сложите руки в замок.
Если сверху окажется большой палец правой руки, запишите на листочке цифру «2», если левой — цифру «1».
2. Прицельтесь в невидимую мишень, закрыв один глаз...
Если остался открыт левый глаз, то запишите цифру «1», если правый — «2».
3. Положите руки на грудь крестом, и посмотрите, какая рука окажется сверху.
Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру «1», правая сверху — «2».
4. Поаплодируйте...
Если сверху окажется левая рука, то цифра «1», если правая, то — «2».
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Венеция всемирное наследие Юнеско
Венеция. Это всемирное наследие ЮНЕСКО. Этот город на воде всегда была довольно важным торговым, а также и политическим центром старой Европы. Начиная с 18-го века становится одним из самых изысканных и элегантных городов Европы, который в значительной степени влияет на искусство, архитектуру и литературу.
Наверное, именно поэтому каждый год огромное количество туристов приезжают сюда, дабы испытать яркую жизнь, которую может предложить Венеция. Из-за своей яркой карнавальной жизни город является уникальным местом посещения для каждого путешественника или художника мира.
Смотрим захватывающее видео, которое вам понравится и навечно сохранит мечту обязательно посетить ее.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ВРОСШИЙ НОГОТЬ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ВРОСШЕГО НОГТЯ
[230x218]В поликлинике врач может наклеить на поврежденный ноготь специальный пластырь, который помогает приподнять край ногтя за счет силы сжатия.Сильно вросший ноготь официальная медицина предлагает лечить путем хирургического вмешательства. Самой безболезненной является операция с помощью лазера.• Чтобы предупредить врастание ногтя, надо вовремя и правильно стричь ногти. Делать это лучше после принятия ванны, когда ноготь размягчен. Обрезать ногти надо так, чтобы боковые стороны не задевали кожу. Правильным считается прямой верхний срез, тогда как полукруглый с незамеченными острыми краями может привести к врастанию ногтя в мякоть.
• При врастающем ногте народная медицина рекомендует каждый вечер надевать на палец напальчник, наполненный сливочным маслом. Затем нужно надеть носок и не снимать его в течение ночи. Делать процедуру 2-3 недели подряд. Когда боли прекратятся, осторожно приподнять края вросшего ногтя и подложить кусочек марли.
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Цветы в акварели: Gustav Feith * (Vienna 1875–1951) | Дождалась наша верба весны – В Лету канули зимние сны! (аукционное)
Дождалась наша верба весны –
|
Только вербу ломать я не буду –
|
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Жакет и Туника от Drops
[показать]
Жакет вязаный крючком drops
Выкройки и схема прилагается ниже.
Размеры: S-M-L-XL-XXL
Материалы: нитки «Alpica» 200-200-250-250-300 гр, цвет – по вашему вкусу, 100% альпака шерсть, 50гр = 180 м и нитки «Cotton Voscose»
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
Юрий Егоров ( Сказоч-Ник ). ПРИЗЕМЛЕННОЕ.
Приземленное
Ну, надо же, как нам не повезло, И я не первый, да и ты - не первая, Порядочные оба... как назло, И ладно я, так ты ж еще и верная. | Все пальцы загибали: совесть -раз... Нам так хотелось жить с тобой по совести, Поэтому - не здесь и не сейчас, А по Шекспиру - нет печальней повести... |
 Lidia Wylangowska | На два - у нас, у каждого, семья, И что поделать, если чувства связаны... И с грустью повторяли ты и я, Что уважать мы их любовь обязаны. А следом загибался палец - три, Родители на нас, на глупых, молятся, И, стало быть, ужасно старики По поводу любви такой расстроятся. Потом четыре... стоит продолжать? Как всколыхнется наше окружение! И станут за спиною обсуждать - Мол, не любовь, а встречное влечение. |
| А пятое - все начинать с нуля: Снимать квартиру и хозяйке кланяться... Что толку, что я твой, а ты - моя, Когда с жильем в стране такая задница? | Шестое - мне до пенсии вот-вот, Шестнадцать лет, а дальше не обещано, А вдруг меня здоровье подведет, А ты такая молодая женщина? |
Седьмой загиб - а если и сейчас У нас с тобой надолго не получится? И все - ненастоящее у нас? И значит жить нам вместе - только мучиться... Ну, надо же, как нам не повезло! По-тихому б встречаться,... да не дадено - Порядочные оба... как назло, А у порядочных любовь - считай, украдена. |  Lidia Wylangowska |
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Я новый круг жизни сейчас начинаю
|
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
"Нет ничего больней на этом свете"
Нет ничего больней на этом свете,
Чем встретить взгляд ребёнка-сироты,
В его глазах весеннего рассвета
Вопрос сердечный:"Мамочка, где ты?"