Железодефицитная анемия – это не заболевание, а скорее состояние, которому сопутствует группа симптомов: бледность, усталость, головокружение, головная боль, звон в ушах, скачущее или нерегулярное сердцебиение, трудное дыхание после физической нагрузки.

Случаи анемии разделяются на четыре категории: дефицит питательных веществ в диете, или дефицит их всасывания; кровотечение или потеря крови; пониженное производство красных кровяных телец; повышенное разрушение красных кровяных телец.

Дефицит железа чаще всего происходит в определенные периоды жизни – детстве, юности, при беременности и кормлении.

Железистые аптечные БАДы могут быть небезопасны.
Уровни железа, превышающие норму, имеют негативные побочные эффекты, которые могут вызвать проблемы. Самые незначительные из них – это запор, расстройство желудка и истощение запасов витамина Е в организме.

Изменения в диете для усиления всасываемости железа:
– витамин С,
– ферментные сое-бобовые продукты,
– йогурт, сметана.

Самыми лучшими продуктами, содержащими железо, являются морские водоросли, бобовые, сушеные фрукты и зерновые. Целые зерна, зеленые лиственные овощи (капуста, листья свеклы, мангольд) содержат меньше железа, но являются хорошими источниками, если есть их регулярно.

В восточной и западной травной науке зелень и другие продукты, богатые хлорофиллом, считаются усилителями для здоровой крови (повышают гемоглобин), хотя в точности неизвестно, как они действуют.

Крапива - трава №1 при лечении анемии, однако при беременности её нужно применять с осторожностью. Наилучший путь для применения крапивы – сбор в своем регионе весной.

Добавление свежего сока лимона или столовой ложки уксуса в блюдо из зелени повышает усвояемость железа. Кроме того, это очень вкусно. Молочная кислота, обнаруженная в йогурте, кисломолочные и другие ферментные продукты также способствуют усвоению железа.

Обычный курчавый щавель остается одним из наиболее простых травных альтернатив для лечения дефицита железа и анемии при дефиците железа. Лечебная трава может действовать путем повышения усвояемости железа в малом кишечнике.

Если анемия или дефицит крови не реагируют на щавель, попробуйте повысить усвояемость железа стимулирующими лечебными травами для пищеварения такими, как горечавка, корень лопуха, корень одуванчиков или листьями.

Традиционная китайская медицина лечит дефицит крови с помощью белого пиона, дудника, ремании. Эти травы включены во многие традиционные формулы для лечения ослабленной крови.
Западные специалисты-травники также рекомендуют некоторые лечебные травы, богатые хлорофиллом, такие, как крапива, петрушка, люцерна, кресс-салат, принимаемые в виде чая или концентрированного порошкообразного экстракта.
Хорош при анемии сок граната и настойка (чай) из плодов шиповника.

Чай для пациентов с дефицитом железа:

1 чайная ложка корня курчавого щавеля,
1 чайная ложка листьев крапивы,
1/2 чайной ложки корня одуванчиков,
1/2 чайной ложки зелени свеклы,
1/2 чайной ложки корня солодки,
1 маленький кусочек корня ремании клейкой, если имеется,
4 чашки воды.

Довести травы и воду до кипения, затем уменьшить огонь до слабого кипения на 20 минут. Выключить огонь и дать настояться еще 20 минут. Вытащить травы. Выпивать 2 чашки в день, одну утром и одну вечером во время еды. Эту формулу можно применять в виде настойки, в таблетках или капсулы экстрактов.

По книге: "Целительные травы для женского здоровья" К. Уоллес, М. Митчел.

 Онлайн-магазин живых товаров для вашего здоровья => http://jivishop.ru/ 
 

Leika

[500x375]

[500x375]

Став "Защита фото". 
Став предназначен для защиты всех своих фото когда-либо сделанных и кем-либо сделанных. Став рисовать на любом вашем фото в полный рост. 
В центре Манназы - все ваши фото. 
Внутри Альгизы - защита.
Квадрат Puncta letur - связывание заклинаний и Эйвазы - ваша связь с фото.
Эйваз+Альгиз+Турисаз - ваша связь с фото под защитой. Турисаз разрубает весь негатив, 
плюс, если надо, разрубает вашу связь с фото.
Geirunir - прекращает действие переклада, возвращает всю гадость обратно.
Orug letur - защита от злой магии; защита тела и души.
Stein hallar letur - защита маг. физ. сил и способностей.
Sol runur - устранение негатива, сглаза, порчи и прочей гадости.
Helmaskan mini - защита с

рantera61

[700x525]

Описание работы става Ваннадис :

"Для ясновидения через сон, чтобы узнать нужное во сне, чтобы путешествовать во сне, можно применять для работы со сном в любом направлении,став благодаря наличию Хагалаз будет отсекать все негативные сны, которые о мертвых или идут из нижнего мира,а Кано поможет человеку правильно понять свои сны, наличие большого количества Соль, те которые как "двигатель" слева, сможет рассеять и отфильтровать ненужное, оставив во сне только самое нужное- ответ на вопрос , то есть, по моему , замечательнейший став получился . Можно , кстати , использовать просто против кошмаров.

Prasolov

Столкнулся с ситуацией не выплаты премии работнице за проделанную работу. Ну очень хотят деньги зажать.

[360x195]

Манназ-Отал-Наутиз- Гебо-Феху-Беркано –Вуньо-Соуло.

Манназ – Отал – Руководства организации
Наутиз – принудительно
Феху – выплатит премию за проделанную работу. 
Беркано – женщине
Вунье – И испытывает от поступка облегчение, радость и гордость за свой поступок.
Соуло – Победа в ситуации. 

Следующий став для конкретных людей. 

[360x280]

Оговор: Силой рун у руководства организации принудительно просыпается сознание, совесть и желание . Они в ближайшее время выплачивают премию за проделанную работу своей работнице. И испытывают от этого моральное облегчение удовлетворение за совершенное действие.

Варяг

[360x270]

Есть такие моменты когда врага нужно ослабить или лишить знаний - для этого и создал
Рабочие руны Хагалаз , Наутиз ,Ансуз пп , Йор , Эар Хагалаз +Наутиз - разрушают , стирают все знания и способности Ансуз пп, Иор - жесткие рамки отправляют все знания в Эар - прах .

[558x700]

Для того чтобы насланная на васъ порча вернулась къ тому, кто ее сотворилъ, совершите возвратное колдовство. Возьмите печень или сердце какого-нибудь животнаго или птицы и воткните въ него девять острыхъ щепочекъ или иглъ. Втыкая первую иглу, произнесите: «Это тому, кто глазомъ метилъ!» Вторая игла должна пронзить сердце въ тотъ моментъ, когда вы произносите: «Это тому, кто порчу пустилъ!» Третью иглу втыкайте со словами: «Это тому, кто зло совершилъ!», четвертую — «Эта игла пронзитъ его сердце (печень)!», пятую — «Эта игла прижметъ ему языкъ!», шестую — «Эта игла укротитъ его злобную мысль!», седьмую— «Злая мысль, вернись!», а восьмую — «Смертная сила, возвратись!» Наконецъ, послѣднюю, девятую иглу, воткните, сказавъ: «Черный глазъ, сомкнись!» Послѣ этого заверните сердце или печень въ полотняную ткань и закопайте его въ навозную яму или спрячьте вблизи жилища вашего обидчика.

 БЕЗ КЛЮЧЕЙ

[640x480]

Действие става направлено на поиск своей половинки. 


Рабочие руны:
Гебо - Дар. Эта руна помогает выбрать партнера, будь то в браке или каком-либо совместном предприятии, и наладить с ним прочный и длительный контакт. К ней обращаются, желая завязать или укрепить долговременные отношения. В вопросах «отношений человека с самим собой» помогает найти правильное решение, выбрать лучший из нескольких вариантов. Вообще покровительствует всем сферам жизни, которые считаются подчиненными Венере. Надо помнить - Гебо требует от одаряемого быть щедрым.
Объединение, союз; успех, достигаемый совместными усилиями. Гебо — это руна счастья, ее вешают маленьким детям на шею или кладут в колыбель. Ее носят и взрослые люди в виде талисмана.
Беркано - добрая руна Берегиня домашнего очага. 
Лагуз - это темная руна, т.к. она означает поток подсознательного, интуитивного движения. Это женская магия, которая поможет найти суженого.
Эйваз -  получение и защиты, и энергии, и направления. Нужно только отвлечься от ситуации, воспарить над ней. Правильный выбор цели гарантирует точное попадание в нее. Эта руна обещает изменения в личной жизни. 

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. 
КУНЖУТНОЕ МАСЛО 

Кунжутное масло – это ценный пищевой и превосходный лечебный продукт: 
- действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле; 
- рекомендуется больным сахарным диабетом; 
- повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови; 
- при ожирении способствует похудению и укрепляет тело; 
- при лечении повышенной кислотности желудочного сока; 
- препятствует образованию тромбов, открывает закупорки; 
- помогает при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни; 
- используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы; 
- применяется как глистогонное средство. 

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО 

Это растительное масло считается женским, так как помогает выработке собственного эстрогена. Оно является также сильным антиоксидантом. 
Льняное масло было известно своими полезными свойствами еще в Древней Руси. Его употребляли внутрь и использовали также в качестве наружного средства для ухода за кожей и волосами. 
Оно обязательно должно быть присутствовать в рационе беременных женщин: льняное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3 (чем в всем известном рыбьем жире), необходимых для правильного развития головного мозга ребёнка. Достоверно известно также, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%. 
Если принимать по утрам натощак столовую ложку льняного масла, то ваши волосы станут более пышными и блестящими, а цвет кожи будет более ровным. 
Можно делать также и маски для волос из льняного масла. Для этого согретое на водяной бане масло нанести на сухие волосы, закрыть пленкой и подогретым полотенцем, оставить часа на три, затем смыть обычным способом. Такая маска делает пересушенные волосы менее ломкими, способствует росту и блеску волос. 
При употреблении в пищу льняного масла надо учитывать, что этот продукт надо употреблять без тепловой обработки, так как при воздействии высоких температур оно портится: появляется неприятный запах и темный цвет. Поэтому лучше всего заправлять льняным маслом салаты или употреблять его в чистом виде. 
Покупая льняное масло, не забывайте, что хранить его нужно в холодильнике, в темной бутылке, и срок его хранения ограничен. 

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО. 

Горчичное масло несколько веков назад можно было вкусить только при царском дворе, в те времена оно называлось «императорским деликатесом». В горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины, оно обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом, прекрасно подходит для заправки салатов, подчеркивает вкус овощей. К тому же салаты с такой заправкой дольше сохраняют свежесть. Любая выпечка, в составе которой присутствует этот продукт, получается пышной и долго не черствеет. 
Многие диетологи-натуропаты считают "императорский деликатес" готовым лекарством. Благодаря антисептическим и бактерицидным свойствам это растительное масло прекрасно подходит для лечения желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых и простудных заболеваний. Некоторые медики рекомендуют своим пациентам в качестве профилактического средства выпивать каждое утро натощак столовую ложку горчичного масла. 

КУКУРУЗНОЕ МАСЛО. 

Основными факторами, определяющими диетические свойства кукурузного масла, следует считать высокое содержание в нем ненасыщенных жирных кислот (витамина F) и витамина E. 
Большое количество витамина E в кукурузном масле способствует укреплению иммунной системы человека. Этот витамин называют ещё «витамином молодости», поскольку он является антиоксидантом и замедляет процессы старения в организме, влияет на обменные процессы, на уровень холестерина в крови, улучшает функционирование печени, кишечника, желчного пузыря. Нерафинированное кукурузное масло издавна применялось а народной медицине для лечения мигрени, насморка и астмы. 

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. 

Великий Гомер называл оливковое масло "жидким золотом". Использовали оливковое масло еще со времен Древнего Египта. Олива была символом мира и чистоты, всегда ценилась за многочисленные полезные свойства для здоровья. 
Оливковое масло считается самым полезным из всех растительных масел. Оно нормализует давление, улучшает работу сердца и органов пищеварения. Есть данные, что при регулярном употреблении оливкового масла в несколько раз снижается риск возникновения рака молочной железы. При наружном применении

Эти нежные мотивы- основа многих великолепных проектов. Здесь мотивы и схемы вязания. 

1.
[450x442]

[показать]


 

[показать]

[640x448]

Эффект
от става: «ушел в себя,вернусь не скоро»,апатия,депрессия,условно 
говоря,человек начнет барахтаться и тонуть в своих же «какашках»,при 
этом никого абсолютно не слушая-ни себя,ни других,что будет только 
усугублять его ситуацию и затягивать все глубже …
Кроме всего этого, 
как следствие результата этой вязи,у человека могут начать рушиться и 
отношения с окружающими людьми,и в семье,и на работе.

Рабочие руны:Манназ,перевернутые Уруз,перевернутые Вуньо,перевернутые Лагуз,зеркальные Перт,Йера.

Манназ- олицетворяет человека
Перевернутые Урузы вызовут упадок сил,усталость,апатию.У человека начнет нарушаться внутренняя гармония,начнется,так сказать "заболачивание",отчуждение от 
внешнего мира. 

[329x500]

Двойного направления став.
Может использоваться как ВиаГра для лечения импотенции и улучшения эрекции. А может быть и грубым сексуальным приворотом, при условии если Беркану оговорить на конкретную женщину, а Йеру завести в цикл как напоминалку об этой женщине.

Состав изображен прямо на картинке
Лагус + Турс - принудительно вгоняем кровь в вены и ткани
Тейвазом указываем где именно 
Квеорт наращивает возбуждение (оговорите мягко!!!)
Беркана + Гебо - Связь с конкретной женщиной или вообще
___________________________________________________________________
Автор ув. Mylene Maelinhon

[492x699]

Ральф Блюм. Книга рун; Целительные руны
______________________________________________________________________________________
Эйваз


Когда мы подвергаемся испытаниям, мы собираемся с силами, чтобы предотвратить блокаду и поражение. Б то же самое время мы развиваем в себе внутреннее неприятие поведения, порождающего стрессы в нашей жизни.

Если на вашем пути возникает препятствие, имейте в виду, что даже задержка может послужить на благо. Не стоит чересчур напористо рваться вперед, поскольку сейчас — не то время или не та ситуация, когда вы посредством вашего действия добьетесь ощутимых результатов. Эйваз советует проявить терпение: никаких лихорадочных действий, никаких действий по принуждению, никаких сожалений об исходах. Эта Руна говорит о трудностях, которыми может быть ознаменовано начало новой жизни. Часто она предвещает период ожидания: для того, чтобы источник наполнился водой, чтобы плоды созрели на ветви, нужно время.

Настойчивость и предусмотрительность требуются ныне. Способность заранее предвидеть последствия своих поступков есть отличительный признак мудрого человека. Предупредите предполагаемые затруднения посредством правильного действия, говорит эта Руна. Ведь мы должны быть теми, кто решает, даже в большей степени, чем теми, кто действует. Когда решение осознано, действие не требует усилий, поскольку тогда сам универсум служит опорой нашему действию и дает ему возможность совершиться.

Извлекая Руну Эйваз, вы должны помнить о том, что развитие совершается через беспокойство и дискомфорт. Это может быть трудный период; несомненно, он очень важен. Поэтому приведите в порядок дом свой, займитесь делом, будьте искренни и положитесь на волю Небес.

[604x604]