• Авторизация


Десять способов быстро улучшить свою жизнь 07-04-2014 17:34

Это цитата сообщения Галина_Мудрая Оригинальное сообщение

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

НЕ ДЕЛАЙТЕ ПОСПЕШНЫХ ВЫВОДОВ.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — неважные прорицатели. Часто их предположения неверны, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы полагаем, что знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. И можем ошибаться. Именно эта ошибка разрушает отношения как никакая другая.

НЕ ДРАМАТИЗИРУЙТЕ.
Многие раздувают трагедии из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

НЕ ПРИДУМЫВАЙТЕ ПРАВИЛ.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

ИЗБЕГАЙТЕ СТЕРЕОТИПОВ И ЯРЛЫКОВ.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

НЕ БУДБТЕ ПЕРФЕКЦИОНИСТОМ.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

НЕ ОБОБЩАЙТЕ.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

НЕ ПРИНИМАЙТЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

НЕ ВЕРЬТЕ ЭМОЦИЯМ.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ АПАТИИ.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

НЕ ЖИВИТЕ ПРОШЛЫМ.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Четыре масла от морщин вокруг глаз 07-04-2014 11:16

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

[600x400]

1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Клафуди с вишней 06-04-2014 22:29

Это цитата сообщения Vaalla Оригинальное сообщение

[показать]                                                                                            Ингредиенты:

3-4 стакана вишни,
3 яйца,
80 грамм 1 столовая ложка сахара,
100 грамм муки,
200 грамм молока,
щепотка соли,
сахарная пудра.

Способ приготовления:

1. Вишню очистить от косточек, перемешать с одной столовой ложкой сахара.

2. Яйца взбить с оставшимся сахаром, добавить соль, молоко. Продолжая взбивать, всыпать муку. Мешать до тех пор, пока тесто не станет однородным.

3. Форму для выпечки смазать маслом, выложить в нее вишню, залить тестом. Выпекать клафути при температуре 180 градусов 40 минут, при подаче посыпать его сахарной пудрой. Клафути с вишней готов.

Можно использовать замороженную или консервированную вишню.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто я... 06-04-2014 22:25

Это цитата сообщения Аленька_71 Оригинальное сообщение

[600x400]
Нет, не летящая походка,
И тонкость талии не та.
В глазах одних читаю – тетка,
В глазах других – лишь пустота.
Года бегут, след оставляя
Внезапным проблеском седин.
Лицо местами покрывая
Тончайшей сеточкой морщин.
Печатью прошлого отмечена,
Усталость затаив в глазах,
Иду невидящим навстречу я
С усмешкой мудрой на губах.
Не задевает безразличие.
Не искушает интерес.
Мое от них в одном отличие –
Я вижу сквозь деревья – лес.
Как юность быстро пролетела,
Теперь живу я не спеша.
Пусть кто-то скажет – отгорела.
Им не видна моя душа.
Но тот, с кем страстью я повенчана,
Глядит, улыбки не тая.
В его глазах читаю –« Женщина!
Спасибо, Господи, – МОЯ…»


© Copyright: Елена Пушкова, 2008
Свидетельство о публикации №108090703035



[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дренажный чудо напиток. 6 рецептов. 06-04-2014 22:15

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

[700x389]

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

Рецепты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голубой ажурный пуловер 06-04-2014 22:05

Это цитата сообщения Желала Оригинальное сообщение

Пряжа Alize Baby wool, 50г/ 175 м, 40% -шерсть,40% акрил, 20% бамбук, ушло 6 моточков.

[525x700]

 

[375x500] [375x500]

 :

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экономная хозяйка))) 06-04-2014 20:02


Сама собой горжусь...))) Рискнула и сходила в салон красоты по скидочному купону...Очень даже ничего. Мне понравилось. На мелирование-тонирование+ стрижка-укладка потратила всего 1 400 руб. В подарок выдали сертификат на повторное посещение в течении двух месяцев на такую же сумму. Девушка-мастер была сама любезность и сделала все замечательно. Домашние мой новый образ приняли с полным восторгом. Я же, на сэкономленные средства (дабы польза от моей рискованной экономии была ощутимей) купила младшей дочурке кроссовки В итоге: мама - красавица и дочка в новой обувке завтра пошлепает на тренировку!))))
[594x461]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Льняной настой для подтяжки кожи 05-04-2014 20:22

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Рецепт настоя для подтяжки кожи [435x292]

  • Каждое утро берем 1 ч. л. льняного семени и заливаем горячей водой (1/3 стакана).
  • На протяжении двух минут взбалтываем смесь.
  • После  накрываем бумажной салфеткой и до вечере оставляем настояться.
  • Вечером необходимо предварительно очистит кожу лица.
  • Смочить ватный кружочек в настое из льняных семян и тоненьким слоем нанести на кожу лица и шеи.
  • После того, как слой подсохнет, нанести еще один и так повторить 5 раз.
  • Во время процедуры избегайте мимики, смеха, разговоров и т. п. Отдохните, полежите или, как вариант, можно принять ванну.
  • Через 15-20 минут смойте все кипяченой водой.
  • Нанесите ночной крем.
  • Желательно сделать минимум 15 таких процедур.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкие салаты для похудения (подборка) 05-04-2014 08:57

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

[585x417]

Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы. 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
16 бесплатных образовательных проектов в сети 04-04-2014 22:14

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

[453x358]
Мир не стоит на месте и уже можно получить профильное образование не выходя из дома. Конечно, так как образовательные порталы, представленные в подборке, бесплатны, то образование вы скорее получите для своего развития. Тем не менее, если в человеке есть интерес, то любая наука не будет ему в тягость. Ссылки также будут полезны родителям, чьим детям недостаточно объема школьной программы.

http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Американский сырный пирог - ну очень сырный 04-04-2014 21:05

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

 В  журнале этот пирог позиционировался как пирог из всеми известного сериала "Друзья" ,но на моей памяти только та серия в которой есть чизкейк (хоть он и тоже сырный пирог -но совершенно другой!)
Готовится он не сложно (но очень ароматно) ,так что всем любителям сыра добро пожаловать ниже.

[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 рецептов кляра для рыбы 02-04-2014 19:58

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

1. Рыба в сырном кляре
Рыба в этом кляре получается очень вкусная и достаточно сытная.
филе рыбы – 200 г;
майонез – 3 ст. ложки;
яйцо – 4 шт.;
твердый сыр – 100 г.

Приготовление:

Способ приготовления рыбы в кляре достаточно простой. Сыр натираем на крупной терке, смешиваем с яйцами и майонезом. Все тщательно перемешиваем, добавляем соль, перец и муку. Все снова перемешиваем. Берем филе рыбы, режем на небольшие кусочки, обмакиваем каждый в сырный кляр и обжариваем с обеих сторон на сковороде. Как только заметите, что появилась красивая корочка, значит все, блюдо готово. Выкладываем кусочки рыбы на салфетку, чтобы стек весь лишний жир. Затем выкладываем на красивую тарелку и подаем к столу.

2. Рыба в картофельном кляре
картофель – 3 шт.;
яйцо – 1 шт.;
мука – 2 ст. ложки;
соль – по вкусу.

Приготовление:

Картофель моем, чистим и трем на крупной терке. Добавляем в картофельную смесь яйцо, муку и соль. Берем филе рыбы, режем на небольшие кусочки и панируем в картофельном «одеяле», крепко прижимая кляр к рыбе, и жарим с обеих сторон на растительном масле.

3. Рецепт жареной рыбы в молочном кляре
молоко – 400 г;
яйцо – 6 шт.;
соль – по вкусу;
растительное масло – для жарки;
рыбное филе – 1,5 кг.

Приготовление:

Берем молоко, немного подогреваем и добавляем яичные желтки, соль, растительное масло, муку и хорошенько взбиваем все. Затем аккуратно вводим в кляр взбитые в пышную пену белки и очень осторожно перемешиваем. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в кляр и обжариваем с двух сторон до появления румяной корочки.

4. Рыба, запеченная в пивном кляре
мука – 100 г;
яйцо – 1 шт.;
светлое пиво – 150 мл;
растительное масло – 2 ст. ложки;
филе рыбы – 500 г.

Приготовление:

Муку просеиваем и вводим аккуратно яичный белок. Затем добавляем пиво и растительное масло. Не пугайтесь, что кляр получился очень жидким. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в кляр и обжариваем с двух сторон. Рыба в пивном кляре получается очень нежной, словно в кружеве.

5. Рецепт красной рыбы в кляре по-китайски
яйцо – 1 шт.;
крахмал кукурузный – 2 ст. ложки;
филе красной рыбы – 0,5 кг.

Приготовление:

Как же приготовить красную рыбу в кляре? Яйцо хорошенько взбиваем, добавляем кукурузный крахмал и солим по вкусу. Рыбу режем на кусочки, обмакиваем в этот кляр и обжариваем с двух сторон на очень сильном огне. Кстати, в этом кляре очень вкусными получаются маринованные куриные крылышки.

6. Рыба в белковом кляре
яйцо – 4 шт.;
соль;
мука- 3 ст. ложки;
вода – 1 ч. ложка.

Приготовление:

Этот кляр самый нежный из всех описанных выше рецептов. Взбиваем хорошенько яичные белки с солью, добавляем муки, воды и хорошенько перемешиваем. Кляр должен получиться такой консистенции как на жидкие блины. Рыбу режем, обмакиваем в этот кляр и обжариваем с обеих сторон.
К рыбе в любом кляре можно подать очень вкусный чесночный соус, который отлично подчеркнет вкус блюда. Готовится он так: майонез в равных долях смешиваем со сметаной, добавляем мелко порезанный чеснок, зелень и тертый на крупной терке соленый огурец. Все тщательно перемешиваем и подаем соус к рыбе.
[500x375]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БИРЮЗОВЫЙ ПУЛОВЕР 02-04-2014 19:54

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ.
[показать]
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Ваш скрытый талант" 01-04-2014 18:02


Результат теста:Пройти этот тест
"Ваш скрытый талант"

Фотограф




Вы видите жизнь в полном цвете, причем не только через линзу фотоппарата. Вам нравится ваша жизнь и вы с удовольствием запечатляете самые яркие ее моменты.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горячий душ ... для растений 01-04-2014 17:59

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Да-да, вы не ослышались – именно горячий! Много раз слышала советы о том, как полезно искупать свои растения в кипяточке.

А еще горячий душ для комнатных растений – отличное пробуждение от зимней спячки. Но не только. «Горячий душ» для ваших растений с температурой воды 40-50°С - очень действенная процедура ухода за комнатными растениями. Часто результат проведения даже одной такой процедуры можно увидеть невооруженным глазом в течении недели.

Горячий душ — оздоравливающая встряска для комнатных растений, он оказывает на них тонизирующее и оживляющее действие, взбадривает и укрепляет их.

[700x700]
c7803dfa5edf0072d425b08d85cb1701 (95x70, 1Kb)Горячий душ для ухода за комнатными растениями
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В путешествие... 27-03-2014 17:11


Ну, вот... Неожиданно решилось все , что ранее планировалось, но откладывалось по разным причинам...
Вчера с мужем решили, что не поедем в Беларусь к моим родным, подождем до лета . Я сегодня с утра начала планировать, как мы проведем выходные и оставшиеся дни школьных каникул . Вдруг звонит благоверный и заявляет, что мы все таки едем!!!)))) Обожаю такие путешествия!!!))) Я люблю ездить с мужем на машине вне мегаполиса! Детвора радуется предстоящей встрече с племяшками и бабушкой. Все на подъеме собираемся в дорогу...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с короткими рукавами 27-03-2014 09:47

Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение

[показать]

Размеры 1-2-3-4

Материалы

Нитки COTON FIFTY (50 г. / 140 м.) (50 % хлопок, 50 % акрил) цвет Pistache = 6-7-7-8 мотков, спицы № 3, крючок № 3.

Описание и схема...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десерты. Подборка 27-03-2014 09:38

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Нажми на картинку 

3731083_1_jpg_jpeg_jpg_jpeg (440x400, 28Kb) 

Кофейно-шоколадный молочный коктейль

3731083_1_jpg (604x550, 75Kb) 

Самые распространенные рецепты горячего шоколада

[200x311] 

Смузи: банан + абрикос + малина.

3731083_1_20_ (590x401, 55Kb) 

 

Мусс «Черный лес»

- 500 г вишни в сиропе без косточек
- 300 мл густых сливок
- 2 чайные ложки рома или коньяка
- 350 г готового шоколадного мусса (можно из пакетика)
 - 50 г темного шоколада

3731083_1_21_ (604x403, 16Kb) 

 

Сметанное желе

300 г сметаны (20-25% жирности)
400 мл воды
1 стакан сахара
1 пачка желатина
зерна 1 граната

3731083_1_22_ (604x415, 50Kb) 

 

Банан под шубой

Ингредиенты:
- 1 банан
- 150 г творога
- 50 г слив. масла
- 3 ст. ложки сахара
- 2 ст. ложки какао
 - 1 ст. ложка сметаны или сливок

3731083_1_6_ (550x337, 34Kb) 

100 Рецептов из клубники.

3731083_1_16_ (602x566, 149Kb) 

Клубничное парфе со сливками

[x113]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скраб для полного очищения кишечника. 25-03-2014 11:17

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Да уж, геркулес творит чудеса. Но те, кто постоянно его употребляет всё таки видит свои результаты, а вот кто его ещё не начал употреблять, а похудеть хочется, то такой рецепт скраба для полного очищения кишечника, возьмите на заметку. Его употреблять надо по утрам  в течение месяца. Помогает. Он ещё в добавок сможет изменить, но только в лучшую сторону, Ваш цвет лица, кожи, а волосы и ногти блеснут здоровым видом, при этом побочных эффектов никаких не будет.


[521x309] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам 24-03-2014 20:45

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

[604x403]

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.

5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.

Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии