• Авторизация


Без заголовка 24-07-2016 14:11

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца

[показать]Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения нужно делать для развития творческого мускула, а также получите общие рекомендации, что делать для того, чтобы внутренний творец рос и развивался.

«Я не творческая личность, мне это не дано»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2016 19:06

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов

Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов: практиковать ВСЕМ!
Это упражнение из  «Шести правил здоровья» Кацудзо Ниши, помогает не только укрепить, но и восстановить здоровье.
 
Упражнение «Соединение стоп и ладоней»
 
Это упражнение задействует не только позвоночник, но и внутренние органы, и в первую очередь самую мощную мышцу нашего тела - диафрагму. Она в такт дыханию опускается как нагнетательный насос, сжимает печень, кишки, селезенку, кровеносные, лимфатические сосуды и тем самым стимулирует кровоснабжение органов брюшной полости, выполняя не менее важную работу, чем само сердце, - проталкивает кровь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 23-07-2016 19:04

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Как быстро выучить стих - секреты и хитрости

Хорошо выучить стих - это не каждому дается легко. Но все же быстро выучить стих можно, и в этом помогут следующие секреты и хитрости.

[700x437]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-07-2016 15:55

Это цитата сообщения Oleg_376 Оригинальное сообщение

Гениальные идеи для дома.

.

Серия сообщений "интерьер квартиры ":
Часть 1 - Сборник фотографий интерьеров
Часть 2 - абажуры.
...
Часть 8 - Декор стен идеи
Часть 9 - Варианты отделки стен в квартире
Часть 10 - Гениальные идеи для дома.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-07-2016 19:19

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

109 радиоспектаклей / плейлист

Foto.jpg [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2016 11:27

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

МАКИЯЖ С ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ! УЗНАВ ЭТОТ ТРЮК, Я НАЧАЛА КРАСИТЬ ГЛАЗА СОВСЕМ ПО-ДРУГОМУ…

МАКИЯЖ С ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ! УЗНАВ ЭТОТ ТРЮК, Я НАЧАЛА КРАСИТЬ ГЛАЗА СОВСЕМ ПО-ДРУГОМУ…

Трюк настоящего профи!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2016 08:41

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

17 секретов «Word», которые облегчат вам работу

[699x400]

Будь вы ученик, студент или офисный сотрудник, без Word вам не обойтись. Но многие люди, даже работая с этой программой уже не первый год, не догадываются о некоторых полезных возможностях этого текстового редактора.

Мы собрали 17 приемов, которые будут полезны для эффективной работы:

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо 1 12-07-2016 08:40

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Бохо))

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотошоп 12-07-2016 08:28

Это цитата сообщения LEDY_ANGEL Оригинальное сообщение

Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№3.Стеклянный текст с молниями

Стеклянный текст с молниями
[показать]
[показать]Без-имени-1 (10) (120x41, 11Kb)

Серия сообщений "УРОКИ ФОТОШОП С 2016 ГОДА":
Часть 1 - Начинаем новое обучение в фотошоп.
Часть 2 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.
Часть 3 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№3.Стеклянный текст с молниями
Часть 4 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№4.Из фото в скетч
Часть 5 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№4.Красочная иллюстрация.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 6 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№5 Имитация карандашного рисунка.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 7 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№6.Отрисовка глаз для коллажей.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 8 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№7.фото в пунктирный скетч.урок несложный

Серия сообщений "ВСЕ МОИ УРОКИ ПО РАБОТЕ С ФОТОШОП.":
Часть 1 - Работа с маской.пошагово.
Часть 2 - Урок пошагово.как из фото сделать рисунок.
...
Часть 9 - Начинаем новое обучение в фотошоп.
Часть 10 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.
Часть 11 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№3.Стеклянный текст с молниями
Часть 12 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№4.Из фото в скетч
Часть 13 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№4.Красочная иллюстрация.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 14 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№5 Имитация карандашного рисунка.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 15 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№6.Отрисовка глаз для коллажей.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 16 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№7.фото в пунктирный скетч.урок несложный
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2016 08:25

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Секреты плодородия смородины:



Смотреть далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2016 08:24

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

15 летних причесок за 5 минут

[показать]

Лето — самое время для экспериментов со стилем. Тем более в жару так хочется убрать волосы, а банальный хвостик быстро надоедает.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2016 08:20

Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение

Если Вы не можете простить кого-то, просто прочтите

Если Вы не можете простить кого-то, просто прочтите

[700x466]
Я ненавижу все существующие клише о прощении.

Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды и выучила их наизусть — и ни одна из них не сработала. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Я знаю.

Прощение — это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости. Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте — следы крови обидчиков вполне бы устроили нас. Мы хотим сравнять счет. Мы хотим, чтобы они на себе прочувствовали то же, что и мы.

Прощение кажется предательством самого себя. Вы не хотите сдаваться в бою за справедливость. Гнев горит внутри вас и отравляет вас собственным ядом. Вы знаете это, но все равно не можете отпустить ситуацию. Гнев становится частью вас — как сердце, мозг или легкие. Мне знакомо это чувство. Мне знакомо ощущение, когда ярость в крови бьется в такт вашему пульсу.

Но вот что нужно помнить о гневе: это инструментальная эмоция. Мы злимся, потому что хотим справедливости. Потому что думаем, что это принесет пользу. Потому что считаем: чем мы злее, тем больше изменений сможем совершить. Гнев не понимает, что прошлое уже закончено и вред уже был нанесен. Он говорит, что месть все исправит.

Быть в гневе — это словно постоянно расковыривать кровоточащую рану, считая, что таким образом вы убережете себя от образования шрама. Будто бы человек, который ранил вас, однажды придет и наложит шов с такой невероятной точностью, что от пореза не останется и следа. Правда о гневе такова: это просто отказ от лечения. Вам страшно, ведь когда рана затянется, вам придется жить в новой, незнакомой коже. А вы хотите вернуть старую. И гнев подсказывает вам, что лучше всего не давать кровотечению остановиться.

Когда в вас все кипит, прощение кажется невозможным. Нам бы хотелось простить, потому что умом мы понимаем, что это здоровый выбор. Мы хотим спокойствия, умиротворения, которое предлагает прощение. Мы хотим освобождения. Мы хотим, чтобы это бурление в мозгу прекратилось, но ничего не можем с собой поделать.

Потому что главную вещь о прощении нам так никто и не рассказал: оно не собирается ничего исправлять. Это не ластик, который сотрет все, что с вами случилось. Оно не отменит боль, с которой вы жили, и не предоставит вам мгновенное умиротворение. Поиск внутреннего покоя — это долгий тяжелый путь. Прощение всего лишь то, что позволит вам избежать «обезвоживания» в пути.

Прощение означает отказ от надежды на другое прошлое. То есть понимание, что все закончилось, пыль осела и разрушенное уже никогда не восстановится в первозданном виде. Это признание того, что никаким волшебством нельзя возместить ущерб. Да, ураган был несправедливым, но вам все еще предстоит жить в своем разрушенном городе. И никакой гнев не поднимет его из руин. Вы должны будете сделать это сами.

Прощение означает принятие личной ответственности — не за разрушение, а за восстановление. Это решение о том, чтобы вернуть себе покой.

Прощение не означает, что вина ваших обидчиков заглажена. Оно не означает, что вы должны дружить с ними, симпатизировать им. Просто вы принимаете, что они оставили на вас след и вам теперь придется жить с этой отметиной. Вы перестанете ждать человека, который сломал вас, чтобы он вернул все «как было». Вы начнете лечить раны, независимо от того, останутся ли рубцы. Это решение жить дальше со своими шрамами.

Прощение — это не торжество несправедливости. Речь идет о создании собственной справедливости, собственной кармы и судьбы. Речь идет о том, чтобы вновь встать на ноги с решением не быть несчастным из-за прошлого. Прощение — это понимание того, что ваши шрамы не будут определять ваше будущее.

Прощение не означает, что вы сдаетесь. Оно означает, что вы готовы собраться с силами и двигаться дальше.

Автор: Heidi Priebe

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2016 11:42

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Возрастной корректирующий макияж

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-06-2016 23:33

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Простые идеи для шитья, или Как легко украсить себя летом

Дорогие дамы, наступило лето, и сегодня я с вами решила поделиться подборкой моделей одежды, для шитья которой не требуется быть специалистом в области швейного дела. Выкройки и модели настолько просты, что каждая женщина может без труда, с начальными знаниями в шитье, сшить себе наряд.
 
Эти модели собирались на просторах интернета, возможно, некоторые вам уже знакомы, и я  все-таки надеюсь, что вы найдете среди них для себя что-то новое...
 
В некоторых моделях отсутствует выкройка — но даже по фото можно разобраться, как воплотить ту или иную идею в ткани.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-06-2016 14:34

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

34 Упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело!

[700x363]

 

 

 

 

 

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-06-2016 14:31

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как сузить расширенные поры лица

Поры - явление неприятное. Поэтому многих волнует вопрос: как можно убрать расширенные поры на коже лица? Как сделать это в домашних условиях доступными и эффективными методами? Чаще всего проблема сужения пор на лице возникает у обладательниц жирного или смешанного типа кожи, вырабатывающего большое количество кожного сала. Подобные излишки скапливаются в порах. Со временем создаются комедоны – сальные пробки, из-за которых поры, растягиваясь, становятся очень заметными. Намного реже встречается проблема расширенных пор при сухой коже.

[700x522]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-06-2016 10:39

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Как отмыть плиту быстро и легко за 5 минут.

[показать]

Каждой хозяйке так или иначе приходилось отмывать очень загрязненную плиту, и это был просто ужас ужасный. Но теперь вы узнаете, как отмыть плиту быстро и легко — без хлопот и забот.

Нам понадобится:

🔹 3 столовые ложки кальцинированной соды,
🔹 0,5 стол. ложки любого стирального порошка,
🔹 1 стол. ложку канцелярского клея («стеклянного», не ПВА).
🔹 Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтайте.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2016 16:14

Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение

Что учесть при планировке гардероба: 5 важных нюансов

Какой глубины выбрать шкаф, почему обычные полки удобнее обувницы и какая высота оптимальна для зеркала – рассказываем, как сделать гардероб удобным и функциональным

Чтобы не подставлять табуретку каждый раз, когда нужно достать кофточку, и не нагибаться за мелкими вещами на самой нижней полке, спланируйте шкаф с учетом ваших нужд и пожеланий. Рассказываем, как рассчитать оптимальные размеры шкафа, ширину ниш и высоту отделений для брюк и платьев. 
 
 

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-05-2016 10:35

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Смотрите, что можно подключать к планшету

Смотрите, что можно подключать к планшету.

Да много чего!

Наверное каждый, кто заимел планшетный компьютер, после нескольких активных дней использования, после удаления и установки различных программ, все-таки задавался следующим вопросом. Что же можно подключить к нему. И что самое главное, как правильно настроить внешнюю периферию, и чтобы она корректно заработала.

Оказывается, можно подключать и мышку, и дополнительную клавиатуру, и флешки, и винчестеры, и GPS, и блютус, другое...

Также можно подключить все способы выхода в интернет:

  • Wi-Fi,
  • 3G USB модем, через блютус телефона.

Что можно подключить? Смотрите виде.  

 



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-05-2016 10:32

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

КОЛОНОВИДНЫЕ ЯБЛОНИ: ОБРЕЗАТЬ ИЛИ НЕТ?

[520x520]

Этот вопрос возникает у многих обладателей этого чуда селекции. И в самом деле: вроде бы дерево, а деревьям, как известно, обрезка необходима. Но с другой стороны оно не ветвится. Дилемма! Но на самом деле, на счет колоновидных яблонь есть вполне четкие инструкции, разработанные учеными.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии