[678x441]Эта техника медитации очень тесно связана с процессами очищения и раскрытия. Закройте свои глаза. Не нужно принимать никаких специальных поз. Просто сядьте так чтобы вам было удобно и постарайтесь держать спину максимально прямо. Вполне можно сидеть на стуле или кровати.
Начните следить за своим дыханием. Наблюдайте его – просто отмечайте вдохи и выдохи. Эта техника позвоночного дыхания выполняется через нос. Дышите носом, а не ртом. Вам нужно постепенно, шаг за шагом замедлить свое дыхание. Делайте это плавно, не совершая никаких усилий, у вас не должно быть никакого напряжения, и чувства дискомфорта. Мы просто постепенно начинаем дышать глубже, вдыхая и выдыхая больше воздуха чем обычно.
Далее нужно представить себе тонкий канал, проходящий от вашей промежности до точки между бровями – третьего глаза. Во время выполнения этой техники медитации, представляйте как по этому каналу, от промежности, в районе которой находится первая чакра Муладхара, до третьего глаза начинает подниматься тонкий ручеек светящейся энергии. Мы визуализируем этот канал и наблюдаем за ним вместе со своим дыханием. Во время вдоха наше внимание поднимается по нему вверх, во время выдоха наш внутренний взор плавно перемещается от третьго глаза обратно вниз, к муладхаре. Повторяйте этот процесс снова и снова.
Постепенно, по мере выполнения этой практики вы действительно можете ощутить, как у вас по спине бежит тонкий ручеек энергии, вы можете почувствовать его тепло, в некоторых случаях он может стать очень горячим. Это очень хорошо – значит вы все делаете правильно, вы ощущаете свою энергию.
Если же возникают какие-то сложности с визуализацией и отслеживанием канала, не расстраивайтесь. Во время практики, пока у нас еще мало опыта и навыка в концентрации внимания, мы можем начать отвелкаться на какие-то внутренние или внешние ощущения, или другие раздражители. Это не страшно, вы без труда сможете вернуть обратно фокус внимания, снова сосредоточившись на своем дыхании. На медленных вдохах и выдохах которые вы делаете. Нет ничего необычного или недопустимого в том, что мы уходим своими мыслями куда-то в сторону. Вам просто нужно немного больше времени, чтобы привыкнуть к концентрации, а пока главное вовремя отметить, что мысли сбили концентрацию и снова сфокусироваться на процессе позвоночного дыхания и медитации.
Как видите в своем выполнении техника очень простая, но постепенно, при регулярной практике она ведет к очень глубоким процессам, к глубокой медитации, раскрывает третий глаз и отчищает наше внутреннее пространство от физических и ментальных блоков.
Практиковать эту технику медитации можно 1-2 раза в день, по 10-15 минут. Желательно делать это до еды, иначе легко впасть в сонливое состояние. Применять ее можно где угодно, например в транспорте, пока вы едете на работу, главное не делайте это находясь за рулем автомобиля.)
Источник: http://merkot.ru/pozvonochnoe-dyxanie-meditaciya-dlya-nachinayushhix/
В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина, но, как и в старину, красивые и ухоженные волосы являются лучшим украшением как женщин, так и мужчин. К счастью, сохранились рецепты средств для мытья волос, основанные на использовании исключительно натуральных компонентов. Стоит на несколько недель исключить агрессивное воздействие современных косметических средств и использовать для мытья волос шампуни и маски, сделанные собственноручно, как волосы преображаются, оживают, прекращается их выпадение и появляется здоровый блеск.
Мы расскажем, как из легко доступных компонентов сделать средство для мытья волос на основе трав и ржаной муки, сухой фитошампунь. Такой шампунь представляет собой порошкообразную смесь сложного состава: к основе из ржаной муки добавлены перемолотые лечебные травы, оказывающие целебное воздействие на волосы, сухая горчица и порошок имбиря. Главное отличие сухого фитошампуня от традиционных, жидких – то, что он не пенится, так как в его составе нет синтетических ПАВ (поверхностно-активных веществ), которые и обеспечивают наличие обильной пены. Благодаря тому, что в состав сухого шампуня входит горчичный порошок, достигается прекрасный очищающий эффект, так как горчица эмульгирует кожный жир, а растительные сорбенты его связывают. К тому же горчица обладает бактерицидным действием. В старину горчичным порошком чистили меха для придания им блеска, почему бы нам и в наше время не воспользоваться этим секретом для придания волосам здорового блеска? Волосы и кожа головы во время мытья не только очищаются, но и получают дополнительное питание за счет входящих в состав трав натуральных витаминов и фитогормонов, которые оказывают стимулирующее воздействие на рост волос и значительно улучшают их качество. Порошок имбиря, в небольшом количестве входящий в состав сухого шампуня, оказывает легкое раздражающее действие, усиливая кровообращение в коже головы. Все компоненты, максимально дополняя и усиливая действие друг друга, способствуют нормализации деятельности сальных желез, благодаря этому со временем увеличивается время между мытьем волос. К тому же после применения такого средства для мытья волос нет необходимости использовать бальзам, что так же позволяет дольше поддерживать волосы чистыми. Особенно заметное и быстрое положительное воздействие сухой фитошампунь оказывает на ослабленные после химических завивок и окрашиваний волосы. Укрепляются волосяные луковицы, прекращается выпадение волос, усиливается рост в длину. Еще одним плюсом, в дополнение ко всему вышесказанному (очищение волос и кожи головы, мультивитаминный уход и лечение) является «побочный эффект» кондиционирования. Волосы после использования такого шампуня легче укладываются, лучше сохраняют прическу.
Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся:
- ржаная мука;
- горчичный порошок;
- молотый имбирь;
- травы, оказывающие благоприятное воздействие на кожу головы и стимулирующие рост волос: хмель, клевер, крапива, корень солодки и березовые почки.
Несколько слов о травах, входящих в состав фитошампуня. Если вдруг не будет в наличии какой-то из трав, ее можно заменить другой, выбор огромен: шалфей, шпинат, донник, люцерна, соя, лопух и другие растения, синтезирующие фитогормоны.
Растительные фитогормоны оказывают воздействие на кожу аналогичное нашим, родным эстрогенам. Если объяснять простым языком, то на мембранах клеток, из которых состоит кожа, есть специфические рецепторы, и, как ключик к замку, так и гормоны эстрогены подходят именно к ним. Эстрогены вступают в контакт с этими рецепторами, тем самым запускаются мощные процессы – возрастает скорость, с которой происходит деление клеток, активизируются клеточные ферменты. К тому же практически все фитогормоны являются сильнейшими антиоксидантами, обладают противогрибковыми и бактерицидными свойствами. Одним из важнейших свойств фитогормонов является их безопасность, при поступлении снаружи, через кожу, они хорошо усваиваются организмом, но не накапливаются в нем. Поэтому фитогормоны широко используются в косметических препаратах, активизирующих микроциркуляцию, улучшающих тонус кожи и омолаживающих ее. Так же мощное воздействие происходит и на волосяные луковицы, усиливается рост волос, происходит активация и пробуждение «спящих» волосяных фолликулов.
Травы по отдельности перемалываем в кофемолке и просеиваем через мелкое сито, чтобы в шампунь попали только мельчайшие травяные частички, а более крупные и грубые кусочки стеблей можно будет впоследствии добавить в скраб для тела.
Чтобы фитошампунь хорошо промывал волосы и оказывал лечебное воздействие, необходимо соблюдать следующие пропорции:
10 столовых ложек ржаной муки
5 столовых ложек перемолотых трав(по 1 столовой ложке каждой)
1 столовая ложка сухой горчицы
0,5 столовой ложки порошка имбиря.
Тщательно смешиваем муку, травы, горчицу и имбирь до получения однородной массы, на ощупь в ней не должно быть никаких грубых частиц, которые
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
[426x640]
[показать]
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Когда мы шьём лоскуты, печворк, квилты, мы часто используем ручные вышивальные швы. Их не так уж и много, но и не мало. Но рукодельницы обычно используют 2-3 шва, которые знают и помнят. А те кто недавно этим занимается (я, например), просто пытаемся повторить увиденное у других без всяких правил. На самом же деле именно такие швы выдают любительниц, впервые встретившихся с такой работой. Швы несложные, но правила есть у каждого шва, что для меня было открытием:))
Начну с самых красивых и довольно не простых, которые и мне очень нравятся
[230x219]Для того, чтобы изменить фактуру мыла, а также его запах и цвет, используются специальные травы, а также лепестки цветов и специи. Для украшения верхней части мыла используют травы, которые в перетертом виде добавляют мылу мраморности, а настой из трав делает изделие гладким и приятным на цвет. Возможно, что со временем травы могут потерять свой цвет, но как правило, такие изделия являются очень популярными, поэтому такого произойти не должно. Итак, какие именно травы используются в мыловарении:
- алкана красильная способствует окрашиванию изделия в цвета, от красного до розового, а также от пурпурного до голубого. Кроме того, она является хорошим индикатором кислотности;
- базилик используется для придания мылу пятнистого коричнево-зеленого цвета;
- лаванда способствует лучшему очищению кожи, а также обладает стойким дезодорирующим эффектом;
- бутоны роз шиповника оригинально декорируют изделия;
- мелко нарезанная душистая герань окрашивает мыло в зеленый цвет, который со временем блекнет и становится с желтым оттенком;
- сильный запах со сладко – пряным ароматом мылу предают бутоны гвоздичного дерева. Кроме того, это прекрасное украшение данных изделий;
- для получения глубокого синего оттенка используется растение из Индии - индигофера красильная. Для получения насыщенного цвета требуется всего несколько крупинок;
- одна ложка кайенского перца придаст мылу лососево-розового цвета, а при добавления большего количества цвет изделия будет более насыщенным;
- коричник цейлонский способен придать изделиям приятного коричневого цвета, а кусочек сушеного стручка послужит оригинальным украшением готового изделия;
- натуральным дезодорантом является кофе;
- турменик-куркума делает мыло персикового цвета;
- лепестки календулы лечат кожу и придают мылу золотистый цвет;
- для получения пятнистой поверхности зеленовато-коричневого цвета в мыло добавляют перетертые листья грецкого ореха;
- листья крапивы помогают избавиться от перхоти;
- при добавлении люфы изделие обладает эффектом скраба;
- также хорошим скрабом являются зерна снотворного мака;
- для чистки шерсти и одежды можно приготовить хозяйственное мыло с добавлением цветов лекарственной мыльянки;
- если у вас темные волосы, то здорового блеска им придаст шампунь с розмарином, который является хорошим антисетиком и тоником для волос;
- ростки пшеницы способствуют смягчению и успокоению кожи, также действует как мягкий скраб;
- для приготовления румян можно использовать цветки красильного сафлора;
- для придания изделию свойства мягкого скраба при приготовлении мыла в смесь нужно добавить потертую на терке цитрусовую кожуру.
Это далеко не все травы, которые можно использовать в мыловарении. Но все же основные из них мы описали.
Источник: http://funny-soap.ru/dobavki-v-mylo-lyubyh-vidov
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Всем привет!
Конечно, натуральное мыло важно своим содержанием, но и красоту никто не отменял, гораздо приятнее пользоваться и полезным, и симпатичным красочным кусочком. Мыльная масса мыла с нуля чаще всего имеет неприглядный цвет, поэтому часто мыловары пытаются внести яркие оттенки или цветовые эффекты в свои творения. Я лично не вижу ничего плохого в использовании качественных косметических пигментов, тем более, что то количество, которое необходимо для использования, незначительно и не оказывает влияния на качество мыла. Но цветовые эффекты можно придавать мылу и натуральными компонентами, чтобы уж совсем натурально:) Конечно, стойкость красок в этом случае нестабильна, мыло имеет склонность выцветать, но, во-первых, натуральное мыло чаще всего не лежит:) и есть вероятность, что выцветание никто не заметит:), а, во-вторых, натуральное есть натуральное:)
Я предлагаю вашему вниманию подборку идей, собранных Ольгой (medved_san) на форуме, где обсуждались вопросы окрашивания мыла. Если вас интересуют подробности обсуждения, на странице Ольги внизу есть ссылка на форум, можете за ответами на вопросы прогуляться прямо туда:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Добавки в мыло с нуля
Всем привет!
Как всем известно, мыло - это натриевые или калиевые соли жирных кислот, полученные при смешивании растворов щелочей натрия или калия с животными жирами и растительными маслами. Основное предназначение мыла - мыть:) Для того, чтобы мыло приобрело дополнительные ухаживающие свойства, к мыльной основе добавляют всевозможные добавки и наполнители. Я сделала для себя шпаргалку компонентов, обладающих теми или иными свойствами, буду рада, если информация окажется полезной и для вас.
В данной шпаргалке я не расписывала разные травки-муравки, о них вы можете почитать здесь - Использование трав в мыловарении и отдушка для мыла. Также я не особо касалась растительных добавок для окрашивания мыла, информация находится здесь - Натуральные красители для мыловарения. Думаю, что со временем табличка будет пополняться информацией, поэтому соберетесь варить мыло - проверьте ее еще раз:) По маслам, экстрактам и эфирным маслам я буду делать отдельные таблички, следите:)
Приятного просмотра и удачного мыловарения!!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем модные юбки быстро и легко. Мастер-классы
Крестьянская юбка в пол
Романтичные и очень практичные объемные юбки – хит сезона. Сошьем такую за вечер.
В основе кроя – длинные прямоугольники, которые соберем в 4 яруса с красивой драпировкой, поэтому юбка получится очень широкой к низу. Талию соберем на резинку.
Фасон простой. Ткань - дизайнерская. Предлагается взять двусторонний лен. И юбка получится тоже двусторонней: с одной стороны будут яркие цвета – оранжевый, красный, фиолетовый и бордовый, а с другой - нежные оттенки зеленого. А чтобы соединительных швов не было видно, мы спрячем их под декоративной тесьмой.
Кроим сначала верхний ярус – это полоска шириной 35 см и длиной 140 см. Складываем его и прошиваем бельевым швом. Край подворачиваем – это кулиска.
Теперь кроим второй ярус – это два прямоугольника шириной 28 см и длинной по 140 см. Сшиваем бока. По краю делаем строчку и собираем драпировку. Соединяем оба яруса. Край закрываем тесьмой.
Третий ярус – это три прямоугольника шириной 28 см и длинной по 140 см. Сшиваем их, драпируем и собираем пирамидку.
Осталось раскроить 4 ярус -– это 4 прямоугольника шириной 32 см и длинной по 140 см. Сшиваем, драпируем и пришиваем. Измеряем обхват талии и отрезаем резинку. Продеваем ее в кулиску. Вот и юбка!
Точнее - две юбки в одной. Выбирайте любую сторону. Главное, что с верхом проблем не будет – ведь это самая простая майка.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Мы тут печеньками балуемся:)
Доча испекла гору вкусного печенья.Все разные.Все нравятся,но больше всего - с миндалем и с изюмом:)
Морское печенье принесла подружка
Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
Источник информации www.nevkusno.ru
К
[250x187]акао-масло имеет стойкий узнаваемый аромат шоколада, ведь именно оно является его главным компонентом, представляет собой жировое вещество светло - желтого (беловатого) цвета. При нормальной температуре (22 — 27 С) какао-масло — твёрдое и хрупкое, а при температуре 32 — 36 С — жидкое, то есть температура его плавления ниже температуры человеческого тела. Поэтому какао-масло легко плавится, а также быстро и полно тает во рту без остаточного воскового привкуса.
Самой значительной и ценной составной частью какао бобов является жир (какао масло).
Для получения какао-масла какао тертое подвергают прессованию на гидравлических прессах.
Отжатое при прессовании какао-масло представляет собой прозрачную жидкость светло-желтого цвета с характерным ароматом какао. Если необходимо удалить резкий запах или привкус и смягчить естественный аромат, какао-масло подвергают дезодорации – обработке паром под вакуумом. При охлаждении какао-масла до температуры ниже 20 °С оно приобретает кристаллическую структуру, становится твердым и хрупким.
Какао-масло часто явлется компонентом различных лечебных средств. Широкое применение находит оно и в косметологии, так как оказывает заживляющее и тонизирующее действие благодаря наличию в своём составе метилксантина, кофеина, танинов.
Действие сырого какао-масла на кожу превосходит действие любых известных косметических средств. Напитывая кожу необходимыми жирными кислотами и флаванолами, какао-масло улучшает условия функционирования клеток верхних слоев кожи, оживляет постаревшую кожу, убирает морщины.
При употреблении в пищу какао-масло улучшает состояние сосудов и повышает их эластичность. Также благотворное воздействие оказывается на внутренние слои кожи и подкожной ткани. Живое какао-масло, как и какао-бобы в целом, обладает антиоксидантной активностью, превосходящей любые другие масла в мире.
Выбирайте или готовьте сами лакомства, в которых есть масло какао, и откажитесь от тех, которые содержат гидрогенизованные растительные масла.
Наконец дошли руки до старых ненужных футболочек. Выстираны, располосованы и сплетены в корзинки для домашних мелочей. Увлекательнейшее занятие оказалось! Идея отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/indigara/post292305058/. Только я использовала не провод, а полипропиленовый подвязочный шпагат. Легче работать, форма держится за счет натяжения.
1.
[646x500] 2.
[700x276] 3.
[700x237] 1.
[700x267]
Сегодня (16 лет назад то есть) мы поженились. Давно в общем. Страшно подумать, сколько это дней! Ну вот, мы и не думаем:) Просто живем и любим.
С утра одарена цветами от мужа, открыточками и кучей бумажных сердечек от Алиски и тортом от мамы.
(Фотка случайная, мимо колечек гуляли и запечатлелись. Поэтому вид у меня не сильно праздничный).
[700x523]
[264x441]Позвоночник - это основа (стержень) нашего организма. Состояния, ведущие к проблемам в позвонке:
Шейный отдел:
1 страх поражения, убегание от жизни, паранойя, смущение, гиперответственность в детстве. Лечится через устранение чувства вины и стыда
2 нерешительность, стремление обвинять всех, трудности с пониманием истины. Требуется развивать мудрость и уметь делиться ею в безопасной среде
3 вместо следования своему внутреннему голосу, человек берет чужую вину. Золушка.
4 потеря связи с высшим я. не видит сути вещей. считает что отвечает за все. постоянная вина, подавленный гнев, невыраженные чувства.
5 боязнь насмешек и самовыражения. страх ошибиться
6 отвержение эмоциональной сферы
7 страх перед миром. Трудности в общении, обделенность и обида на все
Грудной отдел:
1 страх жизни, боязнь несправиться
2 закрытое сердце из=за страха, боли и обиды
3 внутренний хаос и застарелая боль
4 в мире нет радости
5 чувства смертельно опасны
6 страх за будущее
7 любовь опасна
8 сделаю все чтобы, стать неуспешным
9 жертва этого мира
10 не принимают ответстенности за себя.
11 низкая самооценка
12 любить опасно, я ничего не стою, жизнь - дерьмо
Поясничный отдел:
1 меня никто не любит и не поддерживает
2 застряли в детской беспомощности и боли
3 секс грязен
4 бессилие. я ничего не смогу
5 низкая самооценка, неуверенность, ненависть к себе
крестец: бессилие, гнев, подавленная сексуальность
копчик: обвинение себя за прошлые ошибки
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Очень интересная статья о женской йоге...Как это мне близко и понятно:)...В своей жизни я несколько лет активно занималась чисто мужской йогой,но тогда мне это было нужно. Я была не замужем,в голове был безпорядок, в личной жизни тоже:), и мне хатха-йога тогда очень помогла не растрынькаться.
Сейчас иногда хочется на йогу, и я разово посещаю занятия,но редко,скорее чтобы встретиться с друзьями и глотнуть йоговского воздуха:))..Нагрузок мне хватает дома и на танцах:)..Кстати,танцы,особенно индийские это и есть самая настоящая активная женская йога.
Цитата из статьи,очень рекомендую прочесть:)
Женская йога заключается в том, чтобы в любой момент делать то, что хочется, что подсказывает интуиция, просит физическое или астральное тело, иногда - душа. Захотелось танцевать - женщина танцует, потом захотелось лечь в шавасану, потом она занялась уборкой, через некоторое время встала у открытого окна - сделала дыхательную гимнастику, позавтракала, пошла гулять с ребёнком, на лавочке в парке вошла в состояние созерцания, почувствовала связь с душой, радость жизни, единение с природой через любовь, вернулась домой, накормила ребёнка и уложила его спать, отдохнула в шавасане, сделала полное дыхание и несколько асан, поела, почитала, постирала, проснулся ребёнок - поиграла, потанцевала вместе с ребёнком. Вечером пришёл с работы муж, пообщались, а
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
http://myshakty.blogspot.com/2009/05/blog-post.html
.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
[305x480]
Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия.
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Шри Ауробиндо в процессе своих исследований в области трансформации сознания сделал одно крайне важное для понимания механизма работы Божественной Силы открытие, а именно - двойное движение сознания - восхождение и нисхождение.
Всегда существуют паузы в подготовке и усвоении между двумя действиями. Вы не должны относиться к ним с раздражением или нетерпением, как будто они какая-то несчастная брешь в работе. ...Сила поднимает часть вашей природы на более высокий уровень, а затем переходит к более низкому пласту, чтобы поднять и его. Это движение восхождения и нисхождения крайне тяжело, потому что ум, пристрастный к восхождению по прямой, и витальное, жадное до скорого осуществления, не в состоянии уразуметь или следовать этому сложному движению, а потому склонны страдать от него или возмущаться им. Но преобразование всей нашей природы осуществляется нелегко, и Сила, которая совершает это, знает лучше, чем наш ум, с его неведением или витальное, с его нетерпением.
Шри Ауробиндо утверждает, что чередование светлого и темного периодов - почти всеобщий опыт йогов, и исключения очень редки.
Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение
1. Для человека малой проницательности наилучшее дело – уверовать в закон причины и следствия (закон Кармы).
2. Для человека средней проницательности наилучшее дело – различать внутри и вне себя действие закона противоположностей.
3. Для человека большой проницательности наилучшее дело – обретать все более полное понимание неделимости на познающего, познание и познаваемое.
4. Для человека малой проницательности наилучшая медитация – непрерывное сосредоточение на одном объекте.
5. Для человека средней проницательности наилучшая медитация – непрерывное сосредоточение на паре противоположностей.
6. Для человека большой проницательности наилучшая медитация – неподвижность ума, очищенного от всех процессов, с ясным осознанием того, что медитирующий, медитация и ее объект образуют неделимое единство.
7. Для человека малой проницательности наилучшая духовная практика – жизнь в строгом соответствии с законом Кармы.
8. Для человека средней проницательности наилучшая духовная практика – смотреть на внешнее как на образы сновидений или фокусы иллюзиониста.
9. Для человека средней проницательности наилучшая духовная практика – воздерживаясь от всех мирских страстей и поступков, смотреть на внутреннее (побуждения, желания и т.п.) также как на не существующее.
10. Для людей любой проницательности наилучшим симптомом духовного продвижения служит постепенное сокращение омрачающих страстей и эгоизма.
Это цитата сообщения Мила_Лова Оригинальное сообщение
Официальный документ Минздрава о поствакцинальных осложнениях.
Меня до глубины души удивляет, почему я должна направо и налево писать всем расписки, что я осведомлена о последствиях отказа от вакцинации и несу за это ответственность. И при этом ни единый мед.работник никогда, ни-ког-да, мне не показал вот этот документ и не взял с меня расписку, что я с ним ознакомилась. А ведь это гораздо сильнее по закону - получить от меня СОГЛАСИЕ на мед.манипуляцию с моим ребёнком!
Итак...
МУ 3.3.1879-04. 3.3. Иммунопрофилактика инфекционных болезней. Расследование поствакцинальных осложнений. Методические указания
Весь текст можно прочитать, например, тут: http://www.bestpravo.ru/federalnoje/bz-zakony/n0g.htm
Приведу только табличку из приложения к этому документу: