Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения LEAMA Оригинальное сообщение

http://mizrah.ru/post285231108/

>>>

[показать]

[220x220]
Предпочтение отдают легким маслам, обладающим тонкой текстурой, быстро впитывающимся и хорошо распределяющимся на коже: миндальному, виноградной косточки, абрикосовому, примулы вечерней, лесного ореха, бораго, черной смородины, кукуя, сасанквы и др.

Тяжелые масла лучше смешивать с более легкими и соблюдая пропорции: пшеничных проростков – 10%, жожоба – 10-25%, виноградной косточки – 10-25%, авокадо – 10-50%, макадамии – 10% и так далее.

При увядающей коже обязательно включите в уход масла, богатые жирными незаменимыми кислотами: бурачника, черной смородины, бораго, примулы вечерней и другие.

Высокое содержание гамма-линолевой кислоты (ГЛК) эти масла имеют регенерирующие и восстановительные свойства: укрепляют эпидермальный барьер, улучшают влагоудерживающую способность кожи, повышают ее защитные свойства, разглаживают рельеф, запускают клеточное деление и обновление эпидермиса.

ПОДРОБНЕЕ о базовых маслах для век.

Бораго (бурачника, огуречника) — содержит до 40% ГЛК (гамма-линолевой кислоты), рекомендуется к применению после химические пилингов, механических чисток, дермабразий). Запуская клеточное деление, регенерирует и обновляет кожу, нормализует сальную секрецию, восстанавливает эластичность, устраняет сухость, уменьшает морщины. Лечит угри, воспаления, псориаз, сухую себорею, перхоть, укрепляет ногти, волосы.

В чистом виде применяют при экземе, псориазе, для увядающей и усталой кожи. Для всех типов кожи добавляют в смесь с авокадо, миндальным, зародышей пшеницы, жожоба, взятых в равных пропорциях, или 10% объема.

Хорошие результаты дает обогащение масла или смесей эфирами, маски и аппликации: салфетки пропитывают маслом и накладывают на проблемные зоны минут на 15-30, один или два раза в день.

Черной смородины (семян). Содержание ГЛК достигает 17%. Обладает высокими регенерирующими свойствами, восстанавливает барьерные свойства кожи, улучшает эластичность, увлажняет, питает и оздоравливает. Незаменимо для увядающей, раздраженной, сухой кожи.

Лечит дерматозы, акне, дерматиты, экземы, себорею, псориаз. Восстанавливает, укрепляет волосы, ногти.

Это «ночное» масло, его лучше применять в вечернее время. В чистом виде масло может увеличивать жирность кожи, поэтому его лучше использовать в смесях в минимальных дозировках. Добавление эфирных масел усилит целебные свойства.

Хорошие результаты дают маски, а также аппликации (можно смешать с миндальным маслом и добавить эфирное). Накладывать до двух раз в день, держать от 15 до 30 минут.

Примулы вечерней (ослинника) содержит до 10% ГЛК. Отбеливает, увлажняет, питает, нормализует в коже баланс жировой и водный. Морщинки разглаживаются, цвет лица улучшается. Эффективно лечит экзему, псориаз, перхоть, себорею, укрепляет волосы, останавливает облысение.

Используют в чистом виде, но обогащенное эфирами сандала, лотоса, розы, нероли, бигардии и других масел даст наилучшие результаты в омоложении век. Добавляют к смеси 10% от общего объема.

Масло кукуя — содержит высокий процент незаменимых жирных кислот, улучшает обмен веществ в кожных покровах и во всем организме. Обладает регенерирующим свойством, запускает клеточное деление, восстанавливает эластичность кожи, заживляет раны и ожоги, осветляет пигментные пятна, останавливает старение кожи, морщинки разглаживает. Показано при розацеа, куперозе, экземе, псориазе.

Впитывается легко, не оставляет жирную пленку. Применяют чистое или смесь масел.

Макадамии считается благородным маслом из-за уникального состава похожего на спермацет, который добывается из китообразных млекопитающих. Масло макадамии богато пальмитолеиновой мононенасыщенной кислотой, способствующей регенерации кожных покровов, являясь сильным антиоксидантом, защищает от разрушения клеточные мембраны.

Одно из наиболее эффективных масел для увядающей кожи: регенерирует, обновляет, питает, увлажняет. Показано для обезвоженной, сухой, шелушащейся кожи. Лечит солнечные ожоги, улучшает состояние волос и ногтей.

Масло называют «быстро исчезающим», оно быстро впитывается, но в чистом виде может оставлять на коже масляный след. Его нужно добавлять к более легким маслам (10% от общего объема смеси).

Жожоба напоминает по консистенции жидкий воск, содержит высокий процент жирных кислот, восстанавливает баланс липидов в коже. Являясь природным антиоксидантом, практически не прогоркает, служит безопасным консервантом.

Отлично впитываясь, не оставляет жирного блеска, подходит для всех типов кожи. Питает, защищает от агрессивного действия окружающих факторов. Полезно при морщинах, для утомленной, стареющей кожи. Лечит угри, воспаления, дерматиты, ожоги, трещины, порезы, целлюлит. Укрепляет, восстанавливает волосы и ресницы.

Масло используют в неразбавленном виде или добавляют в количестве 10% к смеси.

Авокадо — богато жирными Читать далее...

1.
[600x488]

2.
[600x533]

3.
[600x584]

4.
[600x535]

5.
[558x528]

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

[показать]
Расколите орешек!
 

Интересное:
Картина Кот на крыше
Лев Толстой. Карма.

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

[показать]
Расколите орешек!
 

Интересное:
Картина Кот на крыше
Лев Толстой. Карма.

[628x428]
Мы с тобой большие, словно ели,
Нависающие над снегами.
Мы с тобой уже разбогатели:
Вся земля давно лежит под нами.

- Вся земля – с ее беспутным пиром,
С непонятными ее слезами
Скреплена и держится средь мира
Нашими могучими корнями.

Мы с тобой надежны, словно руки,
Колыбель качающие долго.
Мы с тобой – как вечная разлука –
Вечные союзники по долгу.

Мы с тобой огромны, словно скалы,
Возвышающиеся над темной бездной.
- Мы с тобой бессмертны, как Начало,
И как Продолженье – неизбежны...

10.01.2000.

Очень нравятся мылки с молотыми травками. Придают натуральности:) и запах, мне кажется, держится по-другому.
[700x608]
[528x402]

Интересный был период... Как будто специально отключили ВСЕ внешние раздражители и отвлекатели внимания, перекрыли все способы "себя занять". И я ушла в трехдневную медитацию самонаблюдения... Зерна отделяются от плевел, и собственная внутренняя реальность видится по-другому... Теперь я лучше понимаю свои задачи в настоящем. И это хорошо:) Плодотворная была Пауза...

[300x400]
Отличный способ защитить волосы от неблагоприятных факторов – несмываемый увлажняющий спрей для сухих поврежденных волос. Применять его очень удобно. Он наносится после мытья волос на кожу головы и длину и не смывается.

Эту процедуру можно проводить как курсами, так и постоянно в зависимости от состояния волос. Легкий спрей защитит волосы во время укладки, бережно ухаживая за ними и предотвращая появление перхоти, секущихся кончиков, придавая блеск и эластичность.


Рецепт спрея для волос

Нам понадобятся:

Вода грейпфрута (гидролат, ароматическая вода) – 100 мл
Полисорбат оливковый 80 – 2 мл
Витамин В5 – 3 мл
Эфирное масло Иланг-Иланг – 15 кап
Эфирное масло Перечной мяты – 5 кап
Эфирное масло Розмарина – 10 кап

Как сделать спрей для волос
Немного подогрейте воду грейпфрута. Это необходимо, чтобы компоненты хорошо растворились.

В теплую воду добавляем Полисорбат 80 и перемешиваем до полного растворения.

В смесь вводим витамин В5 и активно перемешиваем до полного растворения.

Даем смеси остыть и добавляем эфирные масла. Важно добавлять их в холодную жидкость, так как эфиры летучие вещества и способны испариться и потерять свои свойства при повышенной температуре.

Снова все тщательно перемешаем и спрей-уход для волос готов! Осталось только перелить его в баночку с распылителем.

Источник: http://www.myhair.su/masla_i_volosy/domashnij_vlazhnyayuwij_sprej_dlya_suhih_volos/

[700x492]
Приведем базовый рецепт убтана, который подойдет для всех типов кожи. Компоненты для такого рецепта аюрведического порошка не сложно достать.

Итак, состав базового рецепта убтана

Мука:
Нутовая мука
Измельченная красная чечевица
Молотые овсяные хлопья. Отшелушивают кожу, стягивают поры
Смолотые семена льна

Травы, специи и цветки:
Куркума – незаменимый компонент убтана. Обладает противовоспалительным и омолаживающим действием. Т.к. может придавать коже желтоватый оттенок, то стоит использовать куркуму в совсем маленьком количество в составе убтана
Имбирь. Мощный антиоксидант, улучшает цвет лица и подтягивает кожу. Не рекомендуется при куперозе. Стоит добавь в смесь совсем чуть-чуть имбиря, как и куркумы
Мускатный орех. Стимулирует кровобообращение
Корица.
Ромашка. Успокаивает кожу, обладает противовоспалительным действием
Лаванда
Цветки липы. Смягчают кожу, разглаживают морщины
Календула. Очищает поры, удерживает влагу в коже, обладает противовоспалительным действием
Мята и мелисса. Тонизирует и освежает кожу
Крапива. Прекрасно действует на кожу любого типа
Петрушка. Подходит для чувствительной, раздраженной кожи
Чабрец/душица/подорожник/эвкалипт. Хорошо для проблемной кожи, снимает воспаления
Можно добавить каркаде и зеленый чай

Сапонины для убтана:
Корень солодки/мылянки
Хвощ полевой. Обладает не только мыльными свойствами, но и снимает воспаление и сужает поры
Шалфей. Антисептическое и успокаивающее действие

Глина для приготовления убтана:
Используйте глину гассул или глину по типу кожи.

Прочие компоненты:
Молотый миндаль
Молотый кунжут
Сухая ламинария или фукус
При помоле выделяют масло, которое смягчает кожу

Часть компонентов вы можете заменить на другие по типу кожи (далее в статье вы найдете рекомендации), а также не использовать часть из предложенных компонентов, если у вас есть трудности с их поиском.

С ингредиентами для приготовления аюрведического порошка убтан можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, для начала возьмите 3-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии, 1 вид сапонинов и глины, 1-2 вида муки.

Примерное соотношение компонентов в составе:

Мука – 2 ед
Глина – 0,5-1 ед.
Травы и специи – 4 ед. Всех трав можно взять равное количество, а имбиря и куркумы – маленькую щепотку

Порядок действий для приготовления убтана своими руками:

1. Перемалываем корень солодки, он очень твердый и требует больше времени.
2. Травы и специи для убтана мелко перемалываем в кофемолке.
3. Перемалываем нут и чечевицу в муку.
4. Добавляем глину.
5. Смолотые компоненты желательно промолоть в ступке маленькими порциями.
6. Тщательно просеиваем через мелкое сито все компоненты. Можно через капроновые колготки).
7. Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся стеклянную банку в темное место.

Особенности приготовления и хранения убтана:
Готовится из хорошо высушенных трав.
Очень мелкий помол составляющих и тщательное просеивание, особенно если вы планируете использовать ежедневно.
Если вы не используете готовый рецепт убтана, проверяйте травы на совместимость.
Выбирайте травы, на которые у вас точно нет аллергии.
Желательно, чтобы в убтане были все компоненты: и травы, и мука и глина и сапонины.
С жидкостями убтан смешиваем непосредственно перед применением. Если смешиваете с водой или отваром трав, то такая смесь пару дней может простоять в холодильнике.
Хранить сухой убтан следует в плотно закрытой банке в темном месте, можно хранить полгода-год.
Не допускать попадания в банку воды.

Источник: http://naturateka.ru/recept-ubtana-kak-sdelat-ayur...-poroshok-ubtan-svoimi-rukami/

[700x543]
Убтан – традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для очищения и омоложения кожи. Классический аюрведический убтан состоит из нескольких групп ингредиентов:

* Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола
* Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
* Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
* Глины
* Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в аюрведический порошок для приготовления кремообразной пасты.

Все компоненты очень мелко перемалываются, получается порошок убтан, который при добавлении масле превращается в кремообразную пасту.

Такая паста может использоваться:

- для ежедневного умывания,
- вместо мыла, для очищения тела,
- как отшелушивающий скраб или пилинг,
- как питательная маска,
- для массажа лица и тела,
- для обертываний,
- в виде порошка после масляных процедур, чтобы удалить остатки масла.

Противопоказания для применения убтана.

Убтан не следует применять при грибковых и инфекционных поражениях кожи, открытых язвах, фурункулах, а также при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов убтана. Также не рекомендуется использовать убтан при куперозе, т.к. он усиливает кровообращение.

Из чего состоит аюрведический порошок убтан.

Мы уже перечислили основные компоненты для приготовления убтана своими руками: мука, травы, глина, сапонины. Давайте рассмотрим их подробнее.

Бобовая, ореховая или зерновая мука в составе аюрведического порошка убтан

Основу убтана составляет нутовая мука (ее еще называют бесан).
Также в убтан может быть добавлена и другая мука:

* Чечевичная мука. Хорошо смолотая промытая и просушенная чечевица
* Гороховая. Смолоть промытый и просушенный в течение пары дней горох
* Рисовая мука. Смолотые в пыль рисовые зерна
* Овсяная мука. Можно смолоть зерна овса или овсяные хлопья. Или использовать готовое толокно
* Кукурузная мука
* Пшеничная мука грубого помола
* Мука из семян льна.
* Мука из проросших зерен пшеницы. Очень хорошо питает кожу
* Перемолотая манка
* Перемолотый ячмень

Чаще всего для убтана используется смесь разных видов муки. Рекомендуем использовать нутовую и овсяную муку. Овсяная мука прекрасно очищает поры, отшелушивает, смягчает кожу, делает ее гладкой, упругой и бархатистой.

Еще в составе убтана может быть:

* Молотые орешки – кешью, фисташки
* Смолотая кокосовая стружка без ароматизаторов
* Смолотые кунжутные зерна
* Молотый миндаль

Последние 3 компонента при помоле выделяют масло, которое благотворно воздействует на кожу.

Травы, цветки и специи в составе аюрведического порошка убтан.

В состав классического аюрведического порошка убтан входят специфические индийские травы и растения, например, ним и ашваганда, которые в России отдельно найти не очень просто. Однако экзотические растения можно заменить более привычными, если вы хотите приготовить убтан дома своими руками.

Итак, какие же травы, цветы и специи могут входить в состав убтана:

* Куркума – незаменимый компонент аюрведического порошка убтан. Прекрасно заживляет кожу, обладает отличным противовоспалительным и омолаживающим действием. Это один из секретов индийский женщин. Однако если у вас белая кожа, то осторожнее используйте этот компонент, чтобы не приобрести желтоватый оттенок кожи
* Сандал
* Мускатный орех
* Кориандр
* Имбирь. Тонизирует кожу, хороший антиоксидант. Не рекомендуется при куперозе
* Тмин
* Кумин
* Базилик
* Цедра лимона
* Порошок алоэ
* Зверобой
* Ромашка. Обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием
* Календула. Противовоспалительные и заживляющие свойства. Смягчает кожу, очищает поры, удерживает влагу в коже.
* Крапива. Длеает кожу свежей и бархатистой
* Тысячелистник
* Зеленый чай
* Мята. Холодит кожу и очищает поры
* Мелисса. Тонизирует, освежает кожу, снимает воспаления
* Липа. Смягчает и успокаивает кожу
* Шалфей. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием
* Эвкалипт. Антисептическое, бактерицидное действие
* Ламинария. Восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток и улучшению цвета лица.
* Родиола розовая
* Китайский лимонник
* Окопник
* Череда
* Эхинацея
* Плоды рябины
* Боярышник
* Цветки бузины
* Лепестки розы
* Жасмин
* Лотос
* Пажитник
* Сандал
* Ветивер

Конечно, можно использовать и другие травы. Мы перечислили основные.

Сапонины (природные мылящие компоненты) в составе аюрведического порошка убтан

В аюрведическом убтане обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины, придающие убтану мылкость. Читать далее...

La Loba, женщина-волчица

Есть старая женщина, обитающая в тайном месте, которое каждая из нас знает в своей душе, но мало кто видел воочию. Как и старухи из сказок Восточной Европы, она дожидается, когда к ней придет сбившийся с пути скиталец или искатель.

Она осторожна, часто волосата, всегда толста и, как правило, старается уклониться от общения. Она каркает и кудахчет – обычно издает звуки, больше похожие на звериные, чем на человеческие. Я могла бы сказать, что она живет среди выветренных гранитных склонов индейской территории Тара-умара. Или что она похоронена у колодца на окраине Феникса. Возможно, вы увидите, как она направляется в дряхлом драндулете с простреленным задним стеклом на юг, по направлению к Монте-Альбан [3]. А может, кто-то заметит, как она стоит у шоссе близ Эль-Пасо или едет в кабине грузовика в Морелию, что в Мексике, или в Оахаке идет на рынок, таща на спине странную на вид вязанку хвороста. Она называет себя многими именами: La Huesera, Костяная Женщина; La Trapera, Собирательница; La Loba, Волчица.

Единственная работа La Loba – собирать кости. Она собирает и хранит главным образом то, чему угрожает опасность стать потерянным для мира. Ее пещера набита костями всевозможных пустынных тварей: оленей, гремучих змей, ворон. Но специализируется она на волках. Она лазает, ползает, шныряет по montagnas, горам, и arroyos, сухим руслам рек, в поисках волчьих костей, а когда соберет весь скелет, когда последняя косточка встанет на место и перед ней ляжет прекрасная белая скульптура зверя, она садится у огня и думает о том, какую песню спеть. А когда решит, встает над зверем, вздымает над ним руки и заводит песню. И тогда волчьи ребра и кости лап начинают обрастать плотью, и зверь покрывается шерстью. La Loba продолжает песню, и зверь все больше походит на живого; его хвост загибается верх, сильный и мохнатый. La Loba поет дальше, и волк начинает дышать. A La Loba все поет, так, что гладь пустыни сотрясается, она поет – и волк открывает глаза, вскакивает и убегает вниз по каньону.

Он бежит себе где-то, и вот то ли стремительный бег, то ли плеск реки, которую он пересекает, то ли луч солнца или луны, упавший прямо на него, внезапно превращает волка в смеющуюся женщину, которая свободно бежит к горизонту.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Так что помните: если вы оказались в пустыне, когда солнце клонится к закату, сбились с пути и, конечно, устали, то вам повезло, потому что вы можете понравиться La Loba, и тогда она покажет вам кое-что, имеющее отношение к душе.

Все мы начинаемся с кучки костей, затерянных где-то в пустыне, с занесенного песком, развалившегося на части скелета. И наша задача – собрать эти части. Это кропотливый труд, которым лучше заниматься при хорошем освещении, поскольку он требует большого внимания. La Loba показывает, что именно нам нужно искать – неразрушимую жизненную силу, кости.

Можно считать работу La Loba демонстрацией uncuento milagro, волшебной сказки: она показывает, что будет благом для души. Это сказка о воскресении, о потусторонней связи с Дикой Женщиной. Она обещает: если мы споем песню, то сможем вызвать то, что осталось в психике от первозданной души и помочь ей снова обрести живой облик. La Loba поет над костями, которые сама же собрала. Петь – значит использовать голос души. Это значит на одном дыхании высказать истину собственной силы и собственной нужды, вдохнуть душу в то, что болит или требует возрождения. Для этого необходимо углубляться в потаенный дух великой любви и чувства, пока вас не переполнит желание соединиться со своей дикой Самостью, а потом, укрепившись в этом состоянии, излить свою душу. Это и есть пение над костями. Мы не можем допустить ошибку, пытаясь получить это великое чувство любви от возлюбленного, ибо этот женский труд – найти, а потом спеть гимн творения – есть работа отшельницы, работа, выполняемая в пустыне души.

Поговорим теперь о самой La Loba. В символическом языке души символ Старухи – один из самых широко распространенных в мире олицетворений архетипа. Есть еще Великие Мать и Отец, Божественное Дитя, Плут, Чародей(ка), Девушка и Юноша, Воительница и Дурак (Дурочка). И все же можно сказать, что образ, подобный La Loba, кардинально отличается от них по сути и смыслу, ибо она – символ корня, питающего всю систему инстинктов. На юго-западе страны архетип старухи можно также истолковать как La Que Sabe – Та, Что Знает.

Впервые я пришла к пониманию образа La Que Sabe, когда жила в горах Сангре-де-Кристо в штате Нью-Мексико, как раз под вершиной Лобо. Одна старая знахарка с ранчо сказала мне, что La Que Sabe знает про женщин все и что Она сотворила женщин из морщинки на подошве своей божественной ноги; вот почему женщины – существа знающие: ведь они сделаны из кожи ступни, которая все ощущает. В мысли, что кожа ступни очень чувствительна, присутствует истина, Читать далее...

[564x526]

[400x300]
Череда известна народной медицине очень давно. В медицинской практике употребляют листья и молодые олиственные верхушки растений, которые заготавливают перед цветением и быстро высушивают в тени. Собирают череду в самом начале цветения – примерно с конца июня и до середины августа (в течение лета она цветет дважды). Во время сбора цветки должны быть еще в бутонах. Срезают верхушки растения длиной 10-15 см (с бутонами и листочками) и крупные листья. Сушат под навесами с хорошей вентиляцией или в сушилках при температуре до 35°С, расстилая траву на ткани или бумаге слоем 5-7 см. Высушенную траву хранят в картонных коробках. Не забывайте, что свои лечебные свойства череда сохраняет только в течение 2-х лет.

Препараты из травы череды обладают мочегонным, потогонным и противозолотушным действием, их также назначают внутрь для улучшения пищеварения.

Трава череда для кожи

Очень полезна череда для кожи, ведь в этой травке содержится огромное количество провитамина А, необходимого для здоровья кожных покровов. Растение содержит мощные антиоксиданты – аскорбиновую кислоту и флавоноиды, препятствующие преждевременному старению. Особенно хорошо череда справляется с различными кожными высыпаниями и воспалениями.

От жирного блеска (рецепт)

2 ст. ложечки сухой травы измельчите в миксере, выложите в эмалированную посуду и залейте 200 гр горячей воды (но не кипятка). Накройте крышкой и укутайте толстым полотенцем (можно использовать термос). Настаивайте 40 минут.

Через 40 минут настой процедите и пропитайте ним хлопчатобумажную ткань с вырезанным отверстием для носа. Прилягте и наложите эту тканевую масочку на лицо на 15 минут. Сняв маску, дайте коже высохнуть и только затем нанесите увлажняющий крем.

Применяйте эту маску через день. После получения стойкого матирующего эффекта поддерживайте полученный результат, делая такой компресс еженедельно. Не забывайте, что приготовленный настой может храниться в холодильнике не дольше двух дней.

Если за два дня Вы не используете весь приготовленный отвар, то залейте его в формочки для льда и протирайте лицо этими кубиками льда ежедневно утром (перед нанесением увлажняющего средства) и вечером (перед питательным кремом). Замороженный отвар можно использовать и в глазной области для лечения темных кругов под глазами.

Череда для волос.

В уходе за волосами череда обладает способностью устранять жирный блеск, успокаивать раздраженную кожу, препятствовать появлению перхоти и бороться с её проявлением.

При ломких, тусклых, безжизненных волосах регулярное ополаскивание их даже слабым отваром череды наполнит волосы силой, возвратит упругость и блеск. Помимо этого, экстракт череды применяют в масках для активизации роста волос.

Очень люблю эту травку, добавляю в убтаны, бельди и отвары для мыла:)

[188x300]
Однажды учителя спросили, как распознать духовного человека. И он ответил: “Это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а атмосфера, которая создается в его присутствии. Вот что является настоящим свидетельством духовности. Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его духу".

(с) Суфийская мудрость

Это цитата сообщения pupus Оригинальное сообщение

Автор - nika_po.
Видела в сети картинку с такой юбкой, её можно носить ещё и как платье. Я очень люблю и юбки с запахом и ярусные, поэтому мне показалось очень интересным их совмещение. И я сшила эту юбку. Хочу показать вам и поделиться своими выводами.
[408x650]

Читать далее...

Это цитата сообщения Вселенная_волшебства Оригинальное сообщение

Полезные свойства разных продуктов зависят и от их цвета
БЕЛЫЕ, рис, чеснок, цветная капуста) успокаивают, снимают раздражительность, выводят из организма токсины.

СИНИЕ (темный виноград, черника, сливы, картофель с сине-фиолетовой кожурой) содержат биологически активные вещества - антоцианы, которые защищают кровеносные сосуды и зрение.

ЗЕЛЕНЫЕ (листовые салаты, брокколи, зеленый горошек) подпитывают мозг, повышают активность, снимают напряжение. Хлорофилл, содержащийся в зеленых овощах-фруктах, стимулирует выработку эритроцитов в крови (красных кровяных телец), активизируeт иммунную систему.

Продукты КРАСНОГО цвета (свекла, болгарский перец, клубника, помидоры) стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение, повышают работоспособность. Но его избыток в меню может вызвать перевозбуждение и трудности с засыпанием.

ОРАНЖЕВЫЕ (хурма, абрикосы, персики, тыква, апельсины, мандарины, морковь) помогают восстановлению нервных клеток, обновлению мышечных тканей, повышают сексуальность, тонизируют мочеполовую систему, улучшают настроение, помогают в борьбе с усталостью и апатией, успокаивают головную боль.

ЖЕЛТЫЕ (лимоны, ананасы, яблоки, бананы, кукуруза, сыры, яичные желтки) стимулируют пищеварение, улучшают аппетит, снабжают энергией, способствуют очищению крови.

Ученые из университета Торонто (Канада) провели забавный эксперимент. Группу добровольцев усадили за богато сервированный стол, который ломился от самых аппетитных блюд. И только у людей слюнки потекли, бац - вместо нормального света зажглись зеленые, синие и красные лампы, свет от которых до неузнаваемости изменил привычные цвета продуктов. Так вот, большинство участников эксперимента просто не смогли проглотить ни кусочка: сладкое казалось пресным, кислое - горьким. Вывод: наши вкусовые рецепторы работают в тесной связке со зрительными и цвет еды имеет не меньшее значение, чем ее вкус.

Сокотерапия по-японски

Специалисты из одного крупного медицинского центра Осаки (Япония) разработали специальную вспомогательную терапию для своих пациентов. Наряду с лекарствами им прописывают... разноцветные соки.

Например, красные соки (из томатов, краснокочанной капусты, сладкого перца, редиски, свеклы) получают гипертоники и сердечники. Оранжевые (из апельсинов, моркови, абрикосов, тыквы, кунжута) - страдающие спазмами, а также склонные к депрессиям пациенты, желтые (из ананасов, яблок, бананов, кукурузы) - язвенники и больные ревматизмом.

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Собрала в кучку,что б было под рукой..

 

Читать далее...