Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Берем день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия! Добавляем три полные ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерен терпимости и щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем! Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ! Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок!

УДАЧНОГО ДНЯ!

[604x399]

Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение

             [показать]

Царю Соломону в юности было подарено кольцо со словами, что когда ему будет очень трудно ли, грустно ли, страшно ли - пусть вспомнит о кольце и подержит его в руках. Богатства Соломона были не меряны, еще одно кольцо - сильно ли увеличит их?

Как-то раз в царстве Соломона случился неурожай. Возник мор и голод: умирали не только дети и женщины, истощены были даже воины. Царь открыл все свои закрома. Он послал купцов продавать ценности из своей сокровищницы, чтобы купить хлеб и накормить людей. Соломон был в смятении - и вдруг он вспомнил о кольце. Царь достал кольцо, подержал в руках... Ничего не произошло. Вдруг он заметил, что на кольце есть надпись. Что это? Древние знаки.... Соломон знал этот забытый язык. "ВСЕ ПРОХОДИТ", - прочел он.

Прошло много лет... Царь Соломон стал известен как мудрый правитель. Он женился и жил счастливо. Жена стала самым чутким и близким его помощником и советчиком. И вдруг она умерла. Горе и тоска охватили царя. Не веселили его ни танцовщицы и певуньи, ни состязания борцов... Печаль и одиночество. Приближающаяся старость. Как с этим жить? Он взял кольцо: "Все проходит"? Тоска сдавила его сердце. Царь не хотел мириться с этими словами: с досады бросил кольцо, оно покатилось - и на внутренней поверхности что-то мелькнуло. Царь поднял кольцо, подержал в руках. Почему-то раньше он не видел такой надписи: "ПРОЙДЕТ И ЭТО".

...Прошло еще много лет. Соломон превратился в древнего старца. Царь понимал, что дни его сочтены и пока есть еще какие-то силы нужно отдать последние распоряжения, успеть со всеми попрощаться, благословить приемников и детей. "Все проходит", "Пройдет и это", - вспомнил он, усмехнулся: вот и все прошло. Теперь царь не расставался с кольцом. Оно уже истерлось, пропали прежние надписи. Слабеющими глазами он заметил: на ребре кольца что-то проступило. Что это, снова какие-то буквы? Царь подставил ребро кольца заходящим лучам солнца - блеснули буквы на грани: "НИЧТО НЕ ПРОХОДИТ" - прочел Соломон...


 

Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение

[показать]

Относиться к человеку с пониманием – значит подтверждать смысл и значение высказывания, чувства или ситуации. Искренне разделять эмоции, искренне поддерживать идеи того, с кем вы говорите, верить и принимать чувства другого человека, как естественные и необходимые. Искренне соглашаться с мыслями и выводами, стремлениями и порывами, мечтами и целями другого человека.

Понимание, как и наше отношение к человеку, берёт начало от незнания, черпает смысл из услышанного и движется дальше, к подтверждению сообщённой нам информации. Благодаря пониманию мы можем видеть мир глазами другого человека. Относясь к человеку с пониманием, мы как бы говорим ему: «Прежде чем судить о тебе, я на время сойду со своей точки зрения и встану на твою».

Вы не делаете преждевременных суждений и оценок, а наоборот, предполагаете, что человек изначально хорош и поступает хорошо. Вы оцениваете высказывания человека с его точки зрения, чтобы понять, почему он говорит что-то или чувствует.

Так же и другой человек, чтобы понять Вас, не зная ничего, черпает смысл из услышанного, увиденного и движется дальше…

 

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

http://vk.com/id200400223

Иероглифы-одно из самых действенных средств Фен-Шуя.

 

Приглашение богатства в дом

[450x450]

Читать далее...

Три секрета семейного счастья
3 секрета семейного счастьяМногие девушки любой ценой стремятся выйти замуж, не предполагая, что сохранить семью гораздо сложнее, чем её создать. Они оказываются совершенно не подготовленными к семейной жизни, считая, что умение готовить яичницу по утрам достаточно для крепкого и долгосрочного союза.

Но всё оказывается не так просто. Проходит медовый месяц (или медовый год) и мелкие разногласия превращаются сначала в размолвки, затем в ссоры, иногда – в скандалы, и зачастую семья рушится, оставляя в душе лишь разочарование.

Что же нужно для того, чтобы лодка семейного счастья не разбилась о скалы будней? Как быть счастливой не только в период влюбленности, но и долгие годы после того, как в паспорте появился штамп ЗАГСа?

Если в семье нет любви, такой семье остаётся только посочувствовать. Любые попытки наладить отношения в такой семье приведут если не к её распаду, то к безрадостным серым будням, вяло плетущимся друг за другом. О каком счастье тут говорить!?

Но и любовь между мужчиной и женщиной – не гарантия безоблачной жизни. Любовь может увянуть как цветок, если его не поливать. И яичница тут не спасёт! Всё-таки, хоть и говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, надо в этом сердце ещё не только удержаться, но и занять в нём подобающее положение.

Единых советов для всех, конечно же, не бывает. Для каждой пары они будут разные. Но есть общие законы, не соблюдая которые, семья медленно, но верно катится на пути к беде.

Вот три из них, пожалуй, самые основные:

1. Благодарность. Будьте благодарны Богу (если вы человек верующий), или судьбе (если вы атеист) за каждую минуту счастья рядом с любимым. Это самое важное правило семейного счастья! И не забывайте благодарить своего любимого по любому поводу или без него. И себя, за то, что вы такая замечательная. Всегда помните: все, что происходит с вами, всегда только на благо. Помните поговорку: «Всё, что ни делается – к лучшему».

2. Доверительные отношения. Говорят, что любви без доверия не бывает. Бойтесь, если разговоры в семье сведутся только к обсуждению бытовых проблем. Разговаривайте друг с другом на самые разные темы. Обсуждайте книги, фильмы, телепередачи. Интересуйтесь его мнением. Только не переусердствуйте. У мужчин бывают периоды, когда они хотят помолчать. Почувствуйте его, помолчите вместе. И обязательно научитесь сами и научите его обсуждать возникающие размолвки. Ведь большинство ссор происходят не от различия в характерах, а от элементарного непонимания друг друга.

3. Сексуальная гармония. Брак крепчает тогда, когда оба любящих партнёра испытывают удовлетворение от интимной близости, которая дает огромный эмоциональный заряд и стимулирует все жизненные силы организма.

Иногда это достигается не сразу. Научитесь прислушиваться к реакциям вашего мужа на ласки, ещё лучше, если вы сможете откровенно обсуждать вашу интимную жизнь. Никогда не притворяйтесь, что испытали оргазм: подскажите (или покажите) мужу, какие ласки вам наиболее приятны.

Если какие-то просьбы мужа кажутся вам неприемлемыми, не торопитесь их отвергать, возможно, это чисто психологический блок мешает вам раскрепоститься. Попробуйте сначала мысленно представлять ласки, о которых он просит, а когда привыкните к этой мысли, объясните ему, что готовы попробовать. Пусть он вас не торопит, и со временем вы научитесь дарить друг другу в постели незабываемое наслаждение.

Берегите свою любовь! Ведь она – великий дар, посланный вам небесами. Всегда помните об этом.

Как построить доверительные отношения в семье
Когда молодые люди влюбляются, между ними обычно складываются тёплые доверительные отношения. Влюблённые часто бывают очень откровенны друг с другом, делятся своими секретами, раскрывают душу.

Но со временем бытовые проблемы вытесняют тёплое душевное общение, супругов всё больше интересует не психологическое состояние партнёра, а материальное благосостояние семьи, здоровье и воспитание детей, выполнение обязанностей по хозяйству. Когда такое случается, с годами супруги всё больше отдаляются друг от друга, становятся чужими людьми, и, когда дети вырастают, такое отчуждение часто становится причиной измен и разводов.

Поэтому сохранить доверие между супругами очень важно, чтобы сохранить мир в семье. Ведь для счастья каждой женщины просто необходимо чувствовать себя любимой, но любовь без доверия живет недолго. А семейные отношения, построенные на доверии, продолжают приносить радость обоим супругам даже тогда, когда бурные чувства утратили свою былую яркость.

Как же сохранить и укрепить те доверительные отношения, которые были в начале вашего романа с мужем? Как построить их, если вы, или ваш муж по природе недоверчивы и доверие друг к другу надо «вырабатывать»? Ведь психология семейных отношений – это целый раздел науки психологии, а у вас наверняка нет времени заниматься его изучением.

Вот несколько практических советов, которые помогут построить вам доверительные отношения с мужем, не залезая в дебри научных знаний.

1. Хвалите мужа чаще, делайте ему комплименты, восхищайтесь им. Мужчины это очень любят. Когда мужчина чувствует себя значимым для женщины, он полагает, что женщина понимает его и принимает таким, какой он есть. Следовательно, он считает, что его семейная жизнь удалась. Его жена достойна всех благ, которые он может ей дать.

2. Владейте собой. Никогда не оскорбляйте мужа! Не унижайте его человеческое и, тем более, мужское достоинство. Даже в ссоре, когда эмоции накалены до предела, избегайте оскорблений. Если ссорясь, вы почувствуете, что не в силах сдерживать эмоции, и обидные слова вот-вот готовы сорваться с языка, лучше разбейте тарелку, сбросьте отрицательную энергию на пол, но не в слова! Мужчины унижений не прощают.

3. Следите за своими словами. Очень часто молодые люди используют в общении «чёрный юмор». Называют друг друга как бы в шутку: «Ах ты сволочь!», «Ну ты и стервец!». Это делается, смеясь. Но давайте не будем забывать, что человеческое подсознание не знает чувства юмора, и на глубинном уровне эти шутки складываются в мозгу мужчины, как отрицательное отношение к нему. Умом он понимает, что вы шутите, но подсознательно он отмечает, что хотя на ваших губах улыбка, слова таят агрессию, следовательно, вы относитесь к нему неоднозначно, вам нельзя доверять.

4. Следите за своими жестами. Когда вы разговариваете с мужем, старайтесь не занимать «закрытые позиции!» - не скрещивайте руки, не подбоченивайтесь, не наклоняйте голову вниз, не смотрите исподлобья. Когда он говорит что-то, с чем вы не согласны, лучше слегка склонить голову набок, можно почесать затылок – это подсознательно воспринимается, как будто вы в раздумье.

Когда муж к вам обращается, обязательно повернитесь к нему, даже если вы чем-то заняты, хотя бы голову слегка поверните, скажите, что вы заняты, но через минуты выслушаете его. Если вы в этот момент очень сильно чем-то увлечены, оторвитесь на минуту и скажите ему об этом, глядя в глаза, а не сидя к нему затылком.

5. Подстраивайтесь, когда разговариваете. Если вы с мужем что-то обсуждаете вдвоём, выполните такой психологический приём, как «подстройка». Займите позу, максимально похожую на позу, в которой находится ваш муж. Если он настроен агрессивно и сидит в «закрытой» позиции, сначала примите его позу, и несколько минут посидите в ней. Затем постепенно раскрывайте позицию. В итоге вы постепенно должны оказаться в максимально открытой позиции.

Скопируйте его интонацию, но не возражайте ему. Если он говорит на повышенных тонах, постепенно говорите всё более спокойно. Всё это надо делать медленно, следя за тем, чтобы ваш муж, глядя на вас, тоже постепенно раскрывался. Если вы всё сделали правильно, вскоре разговор перейдет из раздражительного в доверительный.

6. Проявляйте заботу. Прежде чем попросить его сделать какую-то работу по дому, спросите его, не устал ли он, и только потом высказывайте свою просьбу. Если он ответит, что устал, скажите: «Жаль! А я так хотела, чтобы ты помог мне сделать то-то и то-то, но если ты очень сильно устал, может быть, ты сделаешь это когда отдохнёшь?» Мужчина отметит это не как попытку эксплуатации, а как проявление заботы о нём, любимом.

7. Чаще улыбайтесь. Когда муж приходит, обязательно встречайте его улыбкой. Даже если у вас плохое настроение, улыбка получится неестественной, и он заметит это, скажите ему, что у вас плохое настроение, но вы очень рады его видеть. Мужчина ценит, когда женщина старается не огорчать его. Да и вообще, когда женщина улыбается, она выглядит намного Читать далее...

Стоит ли начинать разорванные отношения сначала?
Начать все сначалаКак показывает статистика, очень многие из числа тех, кто замечает внутри себя силы и желание вернуться к своему, на первый взгляд, уже бывшему партнеру, оказываются востребованными и принятыми назад, "в семью". Помимо того, часто бывает, что взаимоотношения в такой "восстановившейся" паре приходят к долговременному и продолжительному согласию.

И все же, статистика - это сухие цифры, а жизнь наполнена огромным эмоциональным содержанием. Поэтому, до того как возвращаться к экс-подруге либо экс-другу, нужно хорошо подумать на досуге и взвесить все плюсы и минусы склеивания разбитого кувшина. Давайте обдумывать вместе.

Прежде всего, надо отыскать ответ на некий вопрос: что стало причиной этого разрыва – ваши взаимоотношения, либо просто неудачно сложившиеся обстоятельства? В случае если вы сочтете, что виной тому обстоятельства, то у вас пока ничего не утрачено. Наоборот, временные трудности могут лишь усилить чувства, а также привязанность друг к другу, то есть ценность друг для друга. Порой люди при разлуке, даже не оказавшись способными при этом достойно попрощаться, все равно остаются верными своей большой любви, невзирая на другие мимолетные, и даже сильные увлечения.

Итак, если не угасла любовь и виной разлуке обстоятельства, то стоит попробовать вернуться к развалившимся в силу внешних причин отношениям. А если виной разрыву ваше непонимание друг друга? Можно ли сказать однозначно, что возврат невозможен?

Допустим, вы осмелились на вторую попытку. Однако нужно учесть, что одному из вас двоих непременно придется снизить уровень собственных запросов, иначе говоря опустить определенную планку. Хотя, даже при всей готовности решиться на это, не надо восстанавливать взаимоотношения без предварительного разговора с углубленным обсуждением того, что довело вас к самому разрыву. Если разговор не состоится, предостерегают психологи, ваши новые взаимоотношения будут повторением прошлых. Потому очень спокойно, без эмоций надо обсудить все ваши трудности и разногласия, пока не ощутите, что ни один из вас больше не скрывает обиды на другого.

Реальные усилия с вашей стороны понадобятся, когда вы опять будете вместе. А необходимы они будут чтобы направить ваши отношения, избегая при всем этом допущенных ранее промашек, по новому, более верному пути, который не довёл бы опять вашу пару к грандиозному и трагическому финалу ваших взаимоотношений.

Вовсе не следует делать предметом обсуждения вопрос, кто кого бросил, либо то, что может случиться, если вы опять поссоритесь. Лучше думать не про то, из-за кого и отчего вы расстались, а про то, что есть у вас общего, оттого что конкретно это «общее» и убедило вас опять быть вдвоем.

А еще одно, над чем следует подумать – это ваша личная ситуация на сегодняшний день. Статистика опять таки демонстрирует, что чем успешнее двигаются ваши дела, а также чем независимее вы ощущаете себя, тем гарантированней удача в намеченном действии. Подумайте сами: быть может, у вас сейчас черная полоса, вас преследуют провалы, на вас ни один человек не обращает внимания и собственно говоря облом во всем безнадежный? Таким образом, может при подобном положении ваших дел вас отнюдь не образ бывшего приятеля манит, а просто ваше одиночество хочет развеяться?

Вот поэтому, если вы сейчас находитесь именно в таком состоянии, то не следует делать опрометчивых бросков в прошлое. Вам попросту необходим кто-нибудь, кто вас поймет и посочувствует. И этим человеком скорее имеет шанс стать кто-либо другой, но не ваш «бывший», взаимоотношения с которым уже однажды не сложились.

Что делать, если муж оскорбляет
Психология семейных отношений

Не во всех семьях отношения между супругами складываются гладко. Чаще бывает наоборот, и даже там, где супруги искренне любят друг друга. Зачастую из-за непонимания друг друга, от нежелания уступить, возникают ссоры, а порой и настоящие скандалы с нецензурными выражениями и оскорблениями. И последствия таких семейных разборок бывают разной степени тяжести. Как же сгладить такой семейный скандал, чтобы выйти из него с наименьшими потерями?
Что делать, если муж оскорбляет?
Главное, не поддавайтесь на провокацию, и не переходите к ответным оскорблениям. В запале можно такого наговорить, о чем будете жалеть потом очень и очень долго. Мужчина – существо слабое и ранимое, он никогда не простит женщине унижения своего достоинства. Для него очень важно, чтобы его жена считала его самым-самым, даже в тех случаях, когда он таковым не является. Тем более, в таких случаях.

Ну а для того, чтобы не сорваться, запомните главное – если любящий муж дошел до оскорблений, значит, подсознательно он чувствует, что вы в чем-то его превосходите, и старается опустить вас до своего (как он считает) уровня. Так что, во время скандала можете считать оскорбление комплиментом.

Но это не значит, что можно пропускать оскорбления, надо дать понять мужчине, что вы такого в общении с собой не допускаете. Только сделать это надо, оставаясь в душе полностью спокойной.

Желательно ответить ему вежливо, без оскорблений, но с той же интонацией в голосе, с какой и он в данный момент с вами разговаривает. Громко или тихо, жестко или мягко, жестикулируя или нет. Если муж стоит, а вы сидите – встаньте, или наоборот. Таким образом, вы установите с ним бессловесный контакт. Не стоит внешне оставаться спокойной, если ваш оппонент доведен до белого каления – это будет разговор на разных языках, и он попросту не услышит вас.

Объясняйте мужу, что вас не устраивает, постепенно переходя на все более спокойный и примирительный тон. К концу разговора вы уже должны быть полностью спокойны. Старайтесь использовать открытые жесты, как бы ненароком покажите мужу ваши ладони, это вызывает доверие. Помните, что оскорбления – это признак слабости, а не силы, вы должны жестами убедить мужа, что он в безопасности с вами.

После ссоры постарайтесь проанализировать ситуацию, чтобы понять, что же вывело мужа из себя настолько, что он опустился до оскорблений, чтобы не допустить повторения ситуации.

Ну а если муж оскорбляет вас постоянно, без злобы или в шутку, если это вошло у него в привычку, спокойно поговорите с ним, объясните, что это причиняет вам боль. Если он вас любит, он поймет и постепенно обязательно исправится.

Постоянная усталость домохозяйки. Что делать?
Порой даже в семьях, основанных на взаимной любви, где внешне вроде бы все в порядке, и нет поводов для недовольства, женщина не чувствует себя счастливой. Есть своя квартира или дом, рядом любимый муж, подрастают дети, а радости нет, и все чаще накатывает усталость и мучает вопрос «А этого ли я ждала от семейной жизни?» Иногда даже кажется, что любовь умерла, и брак держится только на привычке. И в душе растет протест.

Кто-то может подумать, что такая женщина «с жиру бесится», но на самом деле отсутствие радости в жизни и постоянная усталость может привести к депрессии, а это уже серьезная психическая проблема. Иногда женщина убегает от унылой семейной жизни в служебный роман, или заводит любовные отношения на стороне. А тут уж одному Богу известно, чем это может закончиться. Брак может распасться, а дети – остаться без отца. В общем, хорошего мало.

Усталость домохозяйкиНо самое интересное, что часто причиной такой неудовлетворенности женщины своей супружеской жизнью бывает не отсутствие любви, а банальная физическая усталость от домашних хлопот и недостаток новых эмоций. В этом случае не следует доводить себя до крайности и разрушать семью, ведь все еще можно исправить.

Прежде всего, подумайте, чего бы вам в действительность хотелось от жизни? Какими вы видите ваши идеальные отношения в семье? Мысленно представьте себе ваш идеальный брак во всех красках. Фантазируйте по полной программе. Не думайте, реально это или нет, просто фантазируйте. Проделывайте это несколько дней подряд, чтобы мечты приобрели видимые очертания.

Затем запишите все ваши желания в виде списка. Напротив каждого пункта напишите, что есть в реальности. Оставьте на несколько дней, так как картина может показаться настолько удручающей, что хоть вой.

Измените хоть что-то в вашей жизни! Переставьте мебель, смените шторы, отправьтесь в магазин по новому маршруту, сходите в кино. Когда немного успокоитесь, пройдитесь по списку, и подумайте, что вы можете изменить в лучшую сторону, и что вам надо для этого сделать. И сразу приступайте к действиям!

Например, вам приходится делать всю домашнюю работу, и у вас совершенно не хватает времени заниматься собой. Вам хочется сходить в салон красоты, а вместо этого вы вынуждены заниматься стиркой. Поручите стирку кому-то из членов семьи, а сами отправляйтесь в салон. Возможно, это вызовет протест. Если возмутится муж, объясните ему, как ему будет приятно, когда вы вернетесь из салона красивая и радостная. Скажите что-то вроде: «А помнишь, когда мы только познакомились… я хочу снова почувствовать то же, что и тогда. Ведь мы тогда были счастливы!»

Когда вы вернетесь счастливая, принесете детям и мужу какие-нибудь подарки, с восхищением поблагодарите супруга за выстиранное белье, а ночью в постели одарите его незабываемым удовольствием. После таких перемен вашему мужу может даже понравиться мелкая домашняя работа, и он сам начнет предлагать вам свою помощь. Главное, приучите членов вашей семьи, что если вы уделяете время себе, то всем от этого становится лучше. Пусть увидят, что радостная мама и жена приносит больше пользы семье, чем вечно уставшая.

Если есть что-то очень важное для вас, но кажется трудновыполнимым, посовещайтесь с мужем. Одна голова хорошо, а две лучше. Вполне возможно, что то, что кажется фантастическим вам, ему покажется интересной задачей, требующей решения. Как знать, возможно, совместные заботы вдохнут свежую струю в ваши отношения.

Если в вашем списке есть пункты, которые кажутся вам невыполнимыми, подумайте, а так ли это важно для вас, и нельзя ли их чем-то заменить? Иногда мы ставим перед собой задачи, которые нам совершенно не нужны, просто потому, что принято считать, что так лучше. Пересмотрите ваш список и вычеркните из него лишнее.

И помните, что лучший отдых – это перемена занятия. Если у вас есть хобби, найдите для него время, если нет, придумайте себе увлечение. Вспомните, быть может есть что-то, че вы хотели бы заняться, но все времени не хватает. Когда человек чем-то по-настоящему увлечен, у него всегда находится время на любимое занятие. Просто начните делать то, что вам интересно, и увидите, что сутки растянутся как по волшебству, а ваша постоянная усталость останется в далеком прошлом.

Как оставаться красивой мамой
5 секретов для декрета


Многие мамочки, находящиеся в декретном отпуске, полностью отдают себя любимому чаду, и напрочь забывают и о своем внешнем виде, и о своем внутреннем мире. Отговорки всегда найдутся: бессонные ночи, активный ребенок, требующий много внимания, накопившиеся домашние дела и т.п. Но стоит ли забывать себя в этой суматохе? Ваше лицо и тело в зеркале не скажут потом «спасибо», а самооценка вряд ли вырастет просто так.

Давайте вместе попробуем немножко изменить жизнь во время декретного отпуска в лучшую сторону. Вот пять небольших и совсем нетрудных способов поддержать ваше тело и дух в этот нелегкий, но такой счастливый период.
Первый секрет красоты молодой мамы

Хорошее утро – залог успешного дня. Как говорится, как день встретишь, так его и проведешь. Итак, с утра, как только проснулись, не вскакивайте с кровати (если, конечно, вас громко не потребовал ваш малыш), хорошенько потянитесь во все стороны. Это очень полезно для организма. Заметьте, что и животные, и малыши всегда потягиваются после сна - это заложено природой. Благодаря этой нехитрой разминке улучшается общий тонус организма и восстанавливается кровообращение в мышцах. При этом можно проговаривать про себя «У меня отличное бодрое настроение. Впереди чудесный день. Сколько всего интересного ожидает меня сегодня».

Также заготовьте с вечера стакан воды с лимоном и медом, по желанию, выпейте его после пробуждения. Это подготавливает организм к завтраку, дарит заряд бодрости, выводит токсины и способствует похудению.

Обязательно приведите себя с утра в порядок. Умойтесь, увлажните лицо, причешитесь, сделайте легкий макияж. Долой линялые костюмы, растянутые майки и старые резинки для волос! Купите пару домашних красивых халатов из Иваново, или платьев и симпатичные заколки. Поверьте, в таком виде настроение будет совсем другое и сил на ребенка, соответственно, прибавится.
Второй секрет красоты молодой мамы

Вы думаете, что мамам в декрете некогда проводить косметические процедуры? Вы очень заблуждаетесь. Вот когда выйдете на работу, тогда действительно будет не до этого, а сейчас вы можете делать то, на что раньше вечно не хватало времени. Пока вы сидите дома, вы можете накладывать различные маски на лицо, волосы, принимать ванночки для ног и рук. Например, нанесите на волосы репейное масло и ходите так по дому хоть полдня, малыш вам и слова ни скажет. Пока он спит или купается, нанесите на лицо смесь из огурцов или бананов со сметаной или другую маску в зависимости от типа кожи. Благо в интернете сейчас много рецептов, которые можно сделать самим, не выходя из кухни, было бы желание. Моете пол – нанесите на руки под перчатки питательный крем или оливковое масло. Можете себе составить целое расписание на неделю: к примеру, в понедельник и четверг у меня уход за лицом (скраб, маски), вторник - маска для волос, остальные дни - ванночки для ручек-ножек, педикюр, маникюр и т.д.
Третий секрет красоты молодой мамы

У большинства мамочек фигура после родов оставляет желать лучшего, но и заниматься ею тоже особо некогда, если, конечно в наличии нет суперпапы, готового сидеть с малышом, пока вы убегаете на пару часов в фитнес-зал. В этом вам не повезло? Не расстраивайтесь, можно сэкономить и деньги, и время, занимаясь теми же упражнениями вместе с малышом. Во-первых, это, конечно, прогулки с коляской. Старайтесь больше ходить и, желательно, бодрым шагом, а не сидите на скамейке возле дома с семечками и журналом. Находясь дома, тоже можно найти физические нагрузки, помимо мытья полов. Подбирайте разбросанные детские игрушки, не нагибаясь, а приседая с прямой спиной. Пока моете посуду, готовите, читаете ребенку книжку, многократно втягивайте и расслабляйте мышцы живота, тоже самое проделывайте с мышцами ягодиц. Танцуйте с малышом на руках под энергичную музыку. Укачивайте его на руках, сидя на кровати, опуская и поднимая верхнюю часть туловища, тренируя пресс. Просто делайте недолгую зарядку при ребенке, сначала его будет это веселить, а потом привьет полезную привычку. В общем, ищите свои уникальные упражнения вместе с малышом, ищите возможность лишний раз напрячь мышцы и ваше тело вас отблагодарит гибкостью и подтянутостью.
Четвертый секрет красоты молодой мамы

Питание для вашей красоты, играет не меньшую роль, чем нагрузки. Находясь дома, вы обретаете большой плюс в том, что офисный фаст-фуд теперь далеко, и вы можете питаться полезной и разнообразной пищей. Можно возразить, что с маленьким ребенком не до кулинарных изысков, успеть бы чай попить спокойно. Тут-то нам на помощь и приходят маленькие современные помощники с кучей функций и наворотов: пароварка, мультиварка, духовые шкафы, блендеры и т.п. Можно просто забросить продукты, и, вуаля, готова каша или суп.

Ешьте побольше сезонных свежих овощей и фруктов, вне сезона не забывайте про квашеную капусту и сухофрукты. Готовьте в пароварке рыбу, куриные грудки. Запекайте нежирное мясо.
Пятый секрет красоты молодой мамы

Чтобы хорошо работать, надо Читать далее...

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Так ли это?
Есть ли врожденная разница в психологии мужчин и женщин?

Третий десяток лет не сходит с книжных полок бестселлер американского психолога-практика Джона Грэя "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". В нем утверждается, что источником проблем, возникающих в процессе взаимоотношений супругов или влюбленных пар, служит врожденная разница в психологии женщин и мужчин. Подход к решению проблем у тех и других настолько различен, что для достижения взаимопонимания необходимо пользоваться своеобразным переводчиком - без него трудно понять истинные мысли и чувства человека, находящегося рядом.
Насколько верны подобные утверждения, и насколько мужская психология отличается от женской?

Исследователи из американского Университета Рочестера решили проверить экспериментальным путем, так ли это. Ими была проделана немалая работа по оценке физических и психологических показателей испытуемых обоего пола. К рассмотрению принимались такие базовые личностные черты, как экстравертность, способность к сопереживанию, уступчивость, эмоциональная устойчивость и ответственность. В числе оцениваемых факторов были и такие специфические гендерные свойства как мужественность и женственность. При помощи определенных методов тестирования и сбора статистического материала исследователи хотели составить обобщенные психологические портреты средних мужчины и женщины.

Однако результаты исследований были довольно неожиданными. Если физические параметры мужчин и женщин довольно четко укладывались в две различные группы, то основные психологические черты никак нельзя было сгруппировать по гендерному принципу. И у женщин, и у мужчин наблюдался примерно одинаковый разброс параметров по таким основным качествам, как боязнь неудачи, потребность в сочувствии, примерно одинаковыми оказались и критерии выбора подходящего партнера.

Очевидно, что большинство проявлений различных реакций на раздражители, которые наблюдаются у людей разных полов, в огромной степени является результатом гендерного воспитания. Так, женщины интересуются косметикой и модой, а мужчины - рыбалкой и футболом не потому, что они такие разные, а в основном потому, что их так воспитали с детства. Однако стереотипных психологических и интеллектуальных тенденций у мужчин и женщин исследованиями не обнаружено.

Восприятие же партнера изначально другим существом, с врожденно иными реакциями, может отрицательно сказаться на развитии отношений. Люди могут махнуть рукой на поиск взаимопонимания, не пытаясь находить выход из возникающих конфликтных ситуаций: дескать, это ни к чему, если разница между нами врожденная. Однако чем в таком случае объяснить конфликты между гомосексуальными парами, живущими вместе достаточно долгое время? Их проблемы удивительно сходны по мотивам со ссорами гетеросексуальных пар.

Авторы исследования признают, что оно не является абсолютно точным, поскольку его результаты базировались не на беспристрастных приборных измерениях показателей, а на анкетировании исследуемых людей (т.е. могли иметь место личностные оценки). Тем не менее, хорошо уже то, что тезис о врожденной разнице психического строения мужчин и женщин поколеблен в массовом сознании. В любом случае, эта тема требует длительного и скрупулезного исследования.

По материалам сайта psychol-ok.ru

Как заставить мужа помогать по дому
Мужчина-хозяин домашним хозяйством склонен заниматься меньше всего. Вот дров нарубить – это пожалуйста, а то что для отопления дома дров не требуется, это не его проблемы. А при такой постановке вопроса почему-то все заботы падают на ваши плечи. Вы оба работаете для пополнения общего семейного бюджета, но он приходит и отдыхает, а ты приходишь в свитое тобой же уютное гнездышко, как на «вторую» работу. Что же делать?
Как убедить мужа помогать?
Как заставить мужа помогать по домуПервым делом посмотрите на себя со стороны, в какой форме происходит просьба о помощи. Мужчина должен почувствовать, что вы в нем нуждаетесь. То есть вы бы с радостью протерли пыль со шкафов, и вымыли бы люстру, но они так высоко, а стремянка настолько тяжелая, что только настоящий – сильный и умный мужчина может вам помочь. Ведь стремянку еще и уметь разложить надо, а женщина не всегда в состоянии справиться с такой сложной техникой. Мужчины обожают учить и чувствовать свое превосходство.

Постарайтесь не сравнивать его с папой, и уж тем более, с другими мужчинами - с соседом, коллегой либо чьим-то братом, другом или мужем. Фразы, наподобие «а вот Катин муж почистил канализацию сам» должны уйти из вашего лексикона бесследно. На самом деле вашему мужу совершенно все равно, что сделал Катин муж. Более того, Катин муж, брат или сват вашему супругу категорически не нравится, уже только потому что, вместо того чтобы отдыхать за «танчиками» или у зомбоящика, как это делают «нормальные мужики», он вдруг взялся чистить эту треклятую канализацию. То есть, легким движением канализационного тросика, он предал всю мужскую солидарность.

Если ваш муж опрометчиво откликнулся на ваш зов о помощи, но вы видите, что у него что-то совсем уж не получается, и вы можете сделать намного лучше, то возникает другой вопрос: почему ты сама это не сделаешь? Главное, сдержитесь и не скажите ему, что он криворукий. Одной подобной фразой вы можете навсегда отбить в нем всякое желание помогать вам. Лучше хотя бы первое время давайте мужу простую монотонную работу, не требующую специальных навыков. Не просите его выглаживать стрелки на брюках. Зато он вполне справится с уборкой, со стиркой в стиральной машинке и развешиванием белья. И не забывайте также, что мужчины - прирожденные кулинары. Стоит его только чуть-чуть направить.

Если по-хорошему не получается, примените хитрость, попробуйте убедить мужа в том, что, так как вы оба большую часть времени заняты вне дома, домашнюю работу справедливо делить пополам. А чтобы ему не стало совсем тоскливо, превратите ее выполнение в игру. Кто закончит быстрей, тот не моет посуду после ужина, например. Вы просто обалдеете, как быстро и ловко мужчины могут управляться с пылесосом, лишь бы не мыть посуду.

Обязательно хвалите его за помощь, крепко обнимайте, сладко целуйте и бурно восторгайтесь. И не забывайте показывать, что в любом возрасте для него вы – девушка, и что без его помощи просто ну никак не справиться! И если он однажды, по своей собственной инициативе, без прозрачных намеков, постоянных напоминаний и откровенного шантажа с вашей стороны, вдруг самостоятельно вынесет мусор, можете купить себе медаль за победу, ибо вы на правильном пути, вы смогли заставить мужа помогать вам! Нашли нужные слова, чтобы убедить его в этом. А, судя по статистике, в наше время это задача непростая, под силу лишь немногим – мудрым, настойчивым и терпеливым женщинам.

Как пережить прощание с молодостью
У всякой женщины наступает период, когда в голове крутятся мысли о скоротечности времени, ты как бы не успеваешь жить. Казалось бы, как наслаждаться жизнью, когда неумолимо возникают думы «как многого я не успела», «что поздно что-то вновь начинать». Возраст заставляет задуматься о годах, уходящих в прошлое. И давно минуло время юных мечтаний, вот зрелость твердо шагнула в твою жизнь.

Ведь, вчерашний день - не сегодняшний и даже будучи молодой, мы немного тревожимся, - «что бы предпринять такое, для изменения своей судьбу в лучшую сторону?» Перестань же оглядываться назад, мы подскажем, как можно наслаждаться жизнью. Принимай все как есть, и научись проникаться духом сегодняшнего дня, как говорят иностранки «you can never relive a memory» (нельзя в одну воду войти дважды)!
Как безболезненно пережить расставание с молодостью
Чудный сундучок – знания. Воспользуйся теми знаниями, что дала тебе жизнь, претвори свои самые безумные идеи! Ведь наверняка у тебя были мечты, на которые всегда не хватало времени.

Мы понимаем, нелегко осознавать свой возраст, но выполнимо. Ведь время, отнимая года, прибавляет мудрость, появляются навыки, запас знаний, а это неотъемлемая часть в развитии человека как личности. Не пытайся остановить время, лучше выгодно воспользуйся им, чтобы покорить новые горизонты! Вспомни детство, как ты мечтала повзрослеть. Тогда ты понимала, что у каждого возраста есть свои преимущества, которых не было раньше.

Помня о прошлом, сравни, что было у тебя до этих лет и что есть сегодня? Возможно, есть долька разочарования – нет шикарного замка и принца на белом коне, однако лучше синица в руках. Если трезво оценить ситуацию, отличная квартира, заботливый муж и любящие дети - повод для гордости.

«Здесь и сейчас» и только сегодня проходит твоя жизнь, ведь пока ты грустишь – жизнь проходит мимо.

Здоровое питание, занятия спортом дадут отличные результаты. С каждым упражнением твое тело становится прекрасней и бодрее, укрепляются мышцы, разглаживаются морщинки – и в глазах окружающих, ты выглядишь значительно моложе.

Вот и прежний оптимизм снова светится в твоих глазах! Не стоит уделять большое внимание еде, впадать в уныние из-за возраста, лениться. Соберись, улыбнись жизни, и она очевидней всего ответит тем же - подскажет, как наслаждаются жизнью!

Не впускай тоску в свое окружение, ведь понимание того как именно наслаждаться жизнью у твоих друзей может быть отличное чем у тебя. Откройся в беседе, диспутируй на различные темы, будь очень общительной. Возможно, кто-то хочет говорить или слышать тебя. Ходи в библиотеку, в спортзал, гуляй в парках, не замыкайся на себе! Чтобы всегда оставаться молодой, надо так немного – радоваться каждому новому дню и жить полной жизнью. Особенно сейчас, когда ты поняла, как быстротечна молодость, подумай, стоит ли тратить бесценное время на плохое настроение?

Психология отношений между мужчиной и женщинойПсихология (от греч. «психэ» - душа + «логос» - мысль, причина) – наука, "изучающая активное отображение человеком объективной реальности". Психология выявляет причинно-следственные связи и закономерности, занимается выяснением, почему человек ведет себя тем или иным образом.

Психология отношений между мужчиной и женщиной – пожалуй, самая таинственная для простых смертных область. И хотя корифеи психологической науки посвятили этому вопросу тонны книг, когда мужчина и женщина встречаются, знакомятся, и их души устремляются друг к другу, а эмоции переполняют, жизнь на планете Земля для них как бы зарождается заново.

Эти двое начинают писать новую, уникальную историю Любви, не подозревая о том, что их история, словно капля воды, отражает миллионы других по-своему уникальных историй о взаимоотношениях мужчины и женщины.

Когда между мужчиной и женщиной возникает невидимая связь, они уже – не два (ведь любая система больше двух слагаемых), между ними возникает третье – отношения. И поведение и мысли одного из них провоцируют поведение и мысли другого.

А у каждого свой рояль в кустах, и у каждого свой скелет в шкафу.

И каковыми станут эти взаимоотношения, когда угаснут первые восторженные эмоции? Нежность, доверие, взаимопомощь... или противостояние? Загадка психологии отношений между полами...

Ах, если бы мы постоянно помнили, что жизнь на этой Земле не вечна! Что годы летят как птицы: вот только что появились, а через минуту уже скрылись за горизонтом. Да разве же мы бы тратили своё драгоценное время на ссоры, обиды, раздражения, страдания, депрессию, упрёки, разочарования и прочее, и прочее, и прочее? А ведь тратим. И отравляем жизнь не только своим обидчикам, но прежде всего себе. И искренне недоумеваем: «Куда ушла любовь?»

И вот отношения рушатся, и возникает иллюзия, что рушится мир, что всё неправильно, что так не должно быть, что это чудовищная ошибка, чья-то злая шутка… И человек начинает страдать. И, ослеплённый обидой, задаёт себе один и тот же вопрос: «За что со мной так?» Вопрос, на который в психологии нет, и не может быть ответа.

А ведь стоит только на минуту остановиться, отстраниться от напрочь испорченных отношений, от своей обиды, оглянуться вокруг и увидеть, как мудра вселенная. Как в природе всё взаимосвязано. Всего хватает, и нет ничего ни лишнего, ни случайного. Ничего просто так не происходит. Всему есть своё предназначение. Для чего-то нужна и встреча, и развитие отношений, для чего-то нужно и расставание.

Быть может, для того, чтобы мы остановились и задумались над тем, как мы относимся к миру, к близким, к себе? Изменили бы своё отношение к миру, как к враждебной среде. Начали бы доверять себе и своим близким. Не зацикливались бы на негативе, прощали другим ошибки с той же лёгкостью, как прощаем себе. И поменьше бы выливали в мир нетерпимости, раздражения и злости. Если бы всегда помнили, что всё к нам вернется: и ненависть, и негативное отношение, и любовь. Что в стакан нальешь, то и пить придется...

А если вам кажется, что не было в ваших отношениях негатива? Если были только любовь и радость, а потом всё внезапно рухнуло? Ну что ж, радуйтесь, что это было! Была любовь, были встречи и расставания, были радости и надежды, было доверие и нежность. И был восторг от близости с любимым человеком. Это тоже даётся не каждому. И помните, что всё в этом мире имеет своё начало и свой конец. Всё, что имеет начало, имеет и конец.

А вслед за закатом снова придет рассвет, а после зимы наступит весна, а на месте вытоптанной травы пробьются новые ростки сквозь асфальт.

Но если мы не сумели сделать выводы из собственного опыта, если с приходом новой любви кинемся в неё, как в омут, с грузом прежних ошибок и разочарований, не закончится ли она так же, как и ушедшая любовь?

А ведь так может продолжаться до бесконечности… Что же делать, как наладить взаимоотношения со своими близкими? Иногда кажется, что без профессиональной психологической помощи не обойтись.

Ну что же, можете сходить на прием к психологу. Но при этом следует учитывать, что ни один психолог не в силах вернуть Вам любимого, предотвратить развод, наладить отношения в семье. Это сможете сделать только Вы сами! А психолог может лишь помочь Вам разобраться в себе, понять, чего Вы на самом деле хотите.

И когда Вы поймете себя, сумеете заглянуть в собственную душу, примете и полюбите себя, тогда сможете увидеть и те ошибки, которые допускали в отношениях с близкими Вам людьми.

Любите себя и Вы поймете, что для счастья нет никакой необходимости в конфликтах и обидах, что мир вокруг нас прекрасен и настроен на волну любви. А неприятности лишь укрепляют наш дух.

Наверное, если бы наши бабушки и мамы имели возможность проходить ультразвуковые исследования, число абортов сократилось бы в несколько раз. Как решиться, когда у твоего малыша уже есть ручки и ножки, когда он смешно сосет пальчик или хватается за головку?

А еще посредством УЗИ можно углядеть пол будущего ребенка. Чтобы уже впоследствии с чувством и с толком выбирать имя и покупать коляску нужного цвета. Правда, некоторые, даже имея возможность такого вот определения, отказываются от подобного знания. Ладно, можете не говорить. Сюрприз будет! И начинаются гадания на кофейной гуще.
Девяносто процентов потенциальных отцов хотят мальчиков. Самое интересное, что дочкам часто достается даже больше отцовской любви, чем сыновьям. Но факт остается фактом. Такого, вроде бы беззлобного шовинизма, я больше не встречала ни в одной из областей жизни и деятельности человека.

Про научные и околонаучные методы

Но гадать, кто будет, это одно, а вот хотеть ребенка конкретного пола, уже имея внутри себя маленького головастика, это, мягко говоря, странная позиция. И не просто хотеть, настаивать. Но, оказалось, и такое бывает. И это не шутки. Моя врач рассказала мне, что некоторые мамочки, узнав о своей беременности, на полном серьезе просят провести «необходимые манипуляции», чтобы родился именно мальчик/девочка. А потом еще огорчаются, когда понимают, что таких процедур попросту не существует.

Хотя на самом деле все-таки существуют и уже проводятся. НО! Еще до наступления беременности и пока только в Великобритании. Недавние открытия английских ученых показали, что, если зачатие происходит посредством ЭКО, то родители могут буквально увидеть фотографию своего будущего малыша. Выбрать не только пол, но и цвет глаз и волос. Все это можно определить, анализируя хромосомный набор эмбриона. Этот прорыв в области репродукции человека, правда, вызвал бурю эмоций со стороны священнослужителей. Вроде как это без пяти минут клонирование. Да и «лишнего материала» остается много. И куда его потом? В помойку? Но наука и церковь всегда были по разные стороны баррикад, а жизнь между тем все равно как-то развивается.
Ну что уж ходить вокруг да около? Да! Существуют всякие разные методы определения пола еще не родившегося ребенка, правда, по большей части народного характера, но и околонаучные попадаются. Такими методами, кстати, можно не только определять пол уже зачатого малыша, но и заниматься планированием пола своего будущего потомства. Об одном из таких методов рассказала мне мама. Есть такая специальная таблица от небезызвестной Людмилы Ким - преемницы и ученицы Ванги. По этой таблице нужно соотнести всего два параметра - возраст будущей мамы при зачатии и месяц зачатия. Темно-зеленая клетка соответствует мальчику, светло-зеленая - девочке.

Таблица
[538x400]

Только у меня вот что-то не сложилось. По таблице вышла девочка, а на деле в соседней комнате сейчас сопит мальчик. Однако идея с такими вот угадываниями быстро захватила меня целиком. И я пустилась во все тяжкие. Вот, например, есть еще теория о циклах смены крови. Вроде как у мужчины кровь сменяется раз в четыре года. У женщины - раз в три. Считаем от рождения. У кого кровь на момент зачатия сильнее, то есть новее, тот и «победит».

Еще говорят, если забеременеть в самом начале цикла, то родится девочка. В конце, соответственно, мальчик. Ну и диету можно соблюдать соответствующую: для девочки нужно много молочных продуктов, сыров, шоколада и сладостей, фруктов, белого мяса и рыбы, баклажанов, свеклы, моркови, огурцов, орехов. Исключить из рациона следует сливы, бананы, апельсины, смородину и дыни. Для мальчика нужно поднажать на солености и копчености плюс красное мясо, колбасы, острую пищу, картошку и грибы. Исключить из рациона зеленый салат, сырую капусту, орехи, ограничить все молочное и сладкое. Диету обычно соблюдают с начала менструального цикла до предполагаемого зачатия. Однако не рекомендуется соблюдать диету дольше одного месяца. Если беременность уже наступила, то пристрастия в пище часто прямо противоположны диете, дифференцированной по половому признаку. То есть, если внутри мальчик, то мамочку отчего-то тянет на сладенькое, тогда как девочка в мамином животике требует колбасы и соленых огурцов.

Статистика - дама серьезная

Можно не принимать статистику в расчет, но от этих сухих данных все равно никуда не денешься. Вот, например, считается, что если зачатие произошло осенью, то чаще рождаются мальчики. Если весной - соответственно, девочки. У совсем юных мам, как правило, появляются на свет сыновья. Когда маме исполнилось уже 20-21, самое время ожидать дочку. Далее шансы почти уравниваются, а в конце репродуктивного периода за мальчишками опять пальма первенства. Если супруг значительно старше, то скорее всего появится мальчик. Тогда как молодые мужья почти в два раза чаще «обеспечивают» своих более Читать далее...

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

http://volklub.mirtesen.ru/ 

http://vjazhemspicami.ru/

[550x837] 

Читать далее...

Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение

  [375x500]Читать далее...

Это цитата сообщения О-Ксана Оригинальное сообщение

[700x562]
Девочки!

Связалась на заказ шалька - накидка. Она у меня была очень давно в хотелках, да все руки не доходили. Наконец захотела клиентка для новогодних праздников, как она её назвала \"Снежинка\". Связано двумя нитями - мохер и полиестер. Мохера пошло 500 г Alize Monair Classic в 100 г - 200 м и 350 г Modo Simli Kordenet в 100 г около 250 м. Спицы 5
Читать далее...

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

[655x488]

Рецепт
 

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

[480x322]
+ читать дальше