[512x411]
[470x328]Я начала проявлять активность, дома потеплело, настроение весеннее, для меня это фонтан энергии, которую необходимо срочно направить в мирное русло. Километры наматывать еще пока не хочется: сыро, скользко. А вот дома вполне можно. Вчера сделала и опробовала сахарный скраб, о котором писала раньше, получила море удовольствия, нежную кожу и аромотерапию в придачу. Кроме своей ежедневной обязательной физкультуры хочется чего-то для души, т.е. не рекомендованного, а выбранного добровольно. А на ловца и зверь бежит. Сегодня обнаружила в рассылке вот это упражнение.
|
[207x155]
Я уже не знаю откуда услышал про «20 минут», но с тех пор не расстаюсь с таймером на сотовом телефоне. Вы может уже слышали об Искусстве Маленьких Шагов. Эта такая стратегия, когда вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами. 1 небольшое дело за 1 раз.
Я называю его «Правилом 20 минут».
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
ПРАВИЛО 20 МИНУТ:
Тарталетки, профитроли, канапе,закуски на шпажках,мини-бутерброды-это такие палочки- выручалочки для праздничного стола
Представьте, сколько времени мы бы убили, выпекая тарталетки самостоятельно.
А так,купил,наполнил,и масса разнообразных и вкусных закусок готова!
На черный хлеб можно намазать:
Этот рецепт рулета не сложен в приготовлении, но очень вкусен! Такая закуска отлично украсит ваш стол и в праздники и в будни.
Красная рыба засоленная... в морозилке - необычный рецепт приготовления.
Хочу поделиться рецептом приготовления вяленой куриной грудки, которым пользуюсь уже года 3. Может, кому-нибудь пригодится.
[640x699]
Схема для вышивки из мультфильма Шрэк
Здравствуйте дорогие читатели интересного блога. Я уже публиковала Схемы вышивки для самых маленьких и Детские схемы для вышивки из мультфильмов (дисней и пиксар) тут. Теперь, я хотела опубликовать Схемы вышивки одного из любимых детских мультфильмов (и наиболее популярным сегодня) - Смешариков. Пусть герои смешариков радуют ваших детишек!!!
1.
[494x700]
Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.
Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...
Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.
Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)
Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.
Хлебная диета помогла мне сбросить 12 кг!
Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.
|
|
|
|
|
|
|
|
Серия сообщений "Одежда для девочек (только фото)":
Часть 1 - Платья для юных принцесс
Часть 2 - Нарядные платья для девочек_01
...
Часть 25 - Детские платья_Miss Blumarine 2012/201
Часть 26 - detskie plat'ya
Часть 27 - Юбки для девочек_с воланами_часть 1_для вдохновения
Часть 28 - Коллекция детских летних платьиц
Часть 29 - Маленьким модницам-2
...
Часть 45 - БОХО МНОГО НЕ БЫВАЕТ)
Часть 46 - Наряды для девочек
Часть 47 - В бохо стиле
Серия сообщений "Юбки_для девочки":
Часть 1 - .Юбка для девочки_воланы по центру. МК
Часть 2 - Шьем чудесную супер-пышную юбку-американку PETTISKIRT. Мастер-класс, видео и много фото!
...
Часть 7 - Юбка с воланами_выкройка
Часть 8 - Юбочка для маленькой девочки_легко сшить
Часть 9 - Юбки для девочек_с воланами_часть 1_для вдохновения
Часть 10 - Как сшить юбку американку: выкройка и инструкции_МК
Часть 11 - Леггинсы для девочки: с юбочкой и оборками
Часть 12 - Легендарные американские юбки Pettiskirt. Пышная роскошь!
Часть 13 - Длинная юбка с воланами. Шьем сами.
[показать] Настроение сейчас - ![]()
Перчатки во всем их фантастическом разнообразии цветов, длины и материалов снова в моде, и просто обязательны для хорошо одетой женщины. Будь это пара длинных сексуальных перчаток из эластичного атласа или невозмутимая и элегантная модель из тончайшей лайки – они мало кого оставят равнодушным.
Возродившийся интерес к этому самому вечному из модных аксессуаров относится не только к творениям Gaultier, Louis Vuitton, Prada и Hermes. В ночных клубах крупных городов мира перчатки становятся модной декларацией. Никогда еще не было так просто выбрать подходящую пару перчаток для нужного случая – от коротких кожаных моделей днем до вечерних черных перчаток длиной до локтя.
Размер перчатки – это выраженный в «парижских» дюймах обхват ладони, измеренной у основания пальцев.