Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании. И поверьте,  сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам - это не сказка, а вполне такая себе реальность))

[663x596]

[419x604]

Думаю со мной многие согласятся, что еда должна быть не только вкусной, но и красивой.
Захотелось пельменей ??? Так почему же мы должны варить слипшихся монстриков из пакета ...
а ну ка ... все за дело))) месим, лепим, едим и наслаждаемся !!!!!

[789x608]

Эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные гифки помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.

Все быстрее облетают клены...

Осень! Сколько стихов посвящено ей. Каждый раз когда их читаю, то отмечаю, что в одних чувствуется грусть, так как кто - то все еще грустит об уже ушедшем лете, а другие о том, что осень принесла с собой дожди и плохую погоду. Но в большинстве стихов, авторы воспевают  ее красоту, ее  яркое и колоритное убранство. Я не раз уже говорила, что она собрала в себе столько красок, что любой может только позавидовать ей. А какие перемены происходят в природе осенью - это и караваны птиц, улетающих в теплые края, и моросящие дожди и солнышко, которое все чаще прячется за облаками. А особенность осени - листопад. Это красивое явление - кружение листьев и их тихое опускание на землю. Они чередуются желтые, красные оранжевые и зеленые. Их так много и кленовый лист между ними:

Вот на ветке лист кленовый.
Нынче он совсем как новый!
Весь румяный, золотой.
Ты куда, листок? Постой!

( В. Берестов )

[показать]

Детки, радость, теплые тона - здорово! Радужные иллюстрации австралийской художницы Karin Taylor порадуют многих ценителей искусства. Вашему вниманию несколько работ этой австралийской художницы.

[604x456]

Обои - разные, красивые и прекрасные

Немного красоты никогда не помешает!:)

Распределила по темам и думаю, что так  удобнее Вам будет что - то выбрать и для себя. Приятного просмотра!

Растения:

[показать]

С сайта "В стране фотошопа"

Интересный эффект выхода из фото  можно создать в программе  Фотошоп. Есть несколько способов сделать этот эффект. Мне понравился такой, совсем не сложный , справится и новичок.

[320x320]

[730x200]

Главная >> Уроки Фотошоп

Выучить разговорный английский язык быстро и просто на базовом уровне можно с помощью аудио пособия «Курс разговорного английского языка для начинающих». Этот мини-тренинг, состоящий из 18 уроков, которые помогут получить базовые навыки общения для начинающих.

Приветствие и прощание на английском. Урок №1

[показать]
В ходе самой первой лекции мы изучим лексику по теме «Приветствие, знакомство и прощание», включая типовые клише и фразы. Вы сможете прослушать и сам аудио урок, озвученный профессиональным диктором.Вы научитесь приветствоваться с собеседником, интересоваться его делами и прощаться по-английски.

А теперь слушая аудио версию урока,
потренируйтесь в правильном произношении:




Четко вслух повторяйте каждое слово!

Позитивные фразочки со смыслом!!!

[604x367]

[604x247]

• [604x393]

   

   

  Очень эффектные фото!

Согласитесь, совсем неудобно, когда, просматривая файлы на своих дисках и выполняя с ними разные операции с помощью «Проводника», содержимое всех Ваших папок отображается по разному: в одной папке списком, в другой – значками, в третьей – эскизами. Или же во всех папках файлы представлены в одном виде (например, значками), но Вы хотите, чтобы они везде были списком.

Чтобы привести вид всех папок к одному стандарту, откройте в «Проводнике» любую папку на своем компьютере и придайте ей параметры, которые Вы хотите.

- Способ отображения файлов (используйте переключатель в меню «Вид»):

[402x534]

- Способ сортировки («Вид – Сортировать»):

[581x553]

- Какую информацию о каждом файле отображать, если они у вас отображаются в виде таблицы («Вид – Выбрать столбцы»):

[380x536]

Затем войдите в меню «Сервис – Параметры папок - Вид» и нажмите там кнопку «Применить к папкам»:

[548x588]

Нажмите «ОК». 

После этого внешний вид всех папок при просмотре «Проводником» будет одинаковым. Таким, каким Вы его задали перед применением этой настройки.

http://antichajnik.com/2/minikurs/urok9_gatz.html

[показать] [показать]

Мастер-класс выполнен декоратором Булаевой Натальей, специально для "Base of Art".
[показать]

[440x265]

Для приготовления нам нужно:

- Авокадо - 1 шт;
- спаржа - 500 г;
- креветки - 200 г (приготовленные);
- помидоры - 1 шт;
- зеленый лук - 3 веточки;
- горчица - 1 ч. л;
- оливковое масло - 3 ст. л;
- уксус - 2 ст. л;
- перец - ½ ч.л;
- соль - ½ ч.л.

Приступаем к приготовлению:

Промываем спаржу, нарезаем и варим в подсоленной воде. Сливаем воду и оставляем остывать. Добавляем нарезанные кубиками помидоры и авокадо и лук, мелко нарезанный. Заливаем салат заправкой, готовая горчица, оливковое масло, уксус, перец и соль.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Фасоль в салатах или салаты с фасолью

Если, Вам нравится фасоль, то можете попробовать приготовить салаты с фасолью, которые предлагаю. Мне не нравится фасоль, сразу же уточню зерновая, я больше люблю стручковую и ее использую чаще. Но рецепты салатов, которые будут в этом посте будут содержать зерновую фасоль. Желаю Вам, приятного приготовления!

[показать]

[показать]
Вот такая сумочка может стать "изюминкой" свадебного наряда