Тамара (Тамрико) Михайловна Гвердцители (груз. თამარ გვერდწითელი; род. 18 января 1962, Тбилиси, Грузинская ССР) — советская, российская, грузинская эстрадная певица (контральто), пианистка, композитор, актриса. Заслуженная артистка Грузинской ССР (1989), народная артистка Грузии (1991), народная артистка России (2004).
Отец — из древнего грузинского дворянского
Анси — небольшой городок, на востоке Франции, административный центр департамента Верхняя Савойя. Численность городка всего 50 тысяч человек. Анси расположен на северном берегу одноименного озера. Сквозь город протекает канал Тью, который соединяет озеро с рекой Фьер, благодаря такому расположению часто Анси называют Савойской Венецией. Природная красота, множество исторических достопримечательностей позволяет Анси называть самой красивой деревней Франции.

|
![]() Недалеко от города Снежинска расположен один из старейших городов Южного Урала - Касли. Этот небольшой городок знаменит во всем мире благодаря своим изделиям, созданным по технологии чугунного литья. В 1747 году тульский купец Яков Коробков поставил на Южном Урале Каслинский железоделательный и чугуноплавильный завод. Обширные земли в округе он купил у башкир почти за бесценок. А места оказались богатые: сосновые леса, озера, железная руда, залегающая почти на поверхности. В 1752 году Каслинский завод купил Никита Демидов - владелец многих заводов на Урале и в Сибири. К тому времени завод выплавлял чугун, который переделывался в сошниковое, полосовое и кусковое железо. Демидовское железо имело свою марку - двух соболей, стоящих на задних лапках. Оно было самого высокого качества в мире! |
Рыбка в кляре на минералке- это отличный обед в выходные!
[604x402]
Ингредиенты:
Из выступления Сюзан Пайвер на конференции Beyond Mindfulness (2015)
Название этой конференции «За пределами осознанности». Практика осознанности часто рассматривается как «technique du jour» (техника дня, по аналогии с «блюдом дня»), как нечто, помогающее в жизни – лидерство, снижение стресса, здоровье, хороший сон и так далее. На самом деле, практика осознанности намного больше – это путь пробуждения, это освобождение от страдания, это очень глубокая и тайная практика.
Сегодня о сложной теме – дисциплине. Я даже называю ее ужасной, поскольку я сама чувствую постоянное сопротивление и напряжение, стараясь быть более дисциплинированной.
Дисциплина – прекрасная вещь, она помогает достижению результатов в любой области. Однако, я постоянно чувствую тенденцию к самобичеванию, когда дело касается дисциплины. Стыдить себя, подталкивать себя и так далее – вот как это часто выглядит. Но, самое важное – этот подход не работает, увы.
Читать далее