Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Икигай, лень и другие советы по продлению жизни...
Основные правила долголетия вроде бы известны всем: занимайся спортом, питайся здоровой едой, не кури. Но не только они способны продлить нам жизнь. Какие ещё стратегии стоит взять на заметку?
1. Чаще позволяйте себе лениться
Пожалуй, самые весомые аргументы в защиту лени предоставил нам немецкий физиолог и гигиенист Макс Рубнер (и его последователи). Он установил, что все живые существа в зависимости от массы тела обладают неким запасом жизненной энергии (читай — калорий). От скорости её расходования и зависит продолжительность жизни. Не верите? Сравните средний возраст животных, живущих в зоопарке и в дикой природе: у первых он чаще всего оказывается выше, поскольку в их жизни меньше стрессов и движения. «Модели поведения, ускоряющие обмен веществ и повышающие расход калорий, укорачивают жизнь, — считают Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, немецкие врачи, исследователи и авторы книги “Ленивые живут дольше”. — Расслабление, покой, а иногда откровенная лень и полная инертность функционируют как программы восстановления баланса, заложенного в теле. Благодаря им организм переключается с активности симпатической нервной системы (она поддерживает работу организма на высоких оборотах) на успокаивающую парасимпатическую. Это нормализует пульс, дыхание, сердечную деятельность». Так что не спешите винить себя за часы бессмысленного, как вы думаете, безделья. Уже упомянутые немецкие медики рекомендуют каждый день отводить хотя бы час под полный покой и релакс. А уж как этот час провести — с книгой на диване или в медитации на коврике — решать вам.
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Joie De Vivre (Радость жить). Всем доброго утра и хорошего дня!
|
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
КАК МНОГО ДНЕЙ, ЧТО ВЫБРОШЕНЫ ЗРЯ...
Дорогие мои, этот пост не пост памяти.
При всем моем огромном уважении к памяти Эльдара Александровича Рязанова и Николая Петровича Караченцова.
Это пост про нас и поэтому я прошу каждого из вас просто задуматься о том, как мы живем.
Поверьте, что важнее не лайки поставленные за очередной пост, а наша с вами РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ.
Ведь как важно увидеть друга при жизни и пожать его руку...Как важно сказать при жизни добрые и нужные слова тому, кто сейчас, в данную минуту, в них больше всего нуждается...
Как важно лишний раз позвонить...да - да..просто позвонить родителям, детям и сказать о том, как мы их любим и как они нам нужны...
Мы очень редко задумываемся о том, что каждый день, каждое мгновение в жизни может быть последним...
Так давайте меньше говорить и думать о вещах глобальных и сосредоточимся на СВОЁМ небольшом и самом дорогом мире...Мире наших близких людей, которые нам очень нужны и которым нужны мы...
Кому нужны все эти политические и социальные шоу, если наши самые близкие и родные люди не чувствуют своей нужности и страдают от нашего невнимания?
Давайте научимся жить ради тех, кто живет ради нас...А все остальное - суета...
Берегите друга друга и храни вас Бог...
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Севара "Виноградная косточка"
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, ДРУЗЬЯ!
|
Наташа, спасибо за рамочку!
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Когда сила желания сильнее обстоятельств
Paperman (англ.) - городская легенда Нью-Йорка о силах, помогающих людям встречать друг другая самыми невероятными способами. Представленная ниже короткометражка - экранизация этих историй от Disney.
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Трагедия Маргарет Митчелл: унесённая ветром успеха
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Туманы и Дожди в стиле Ретро / А. Болотов
Кстати, дилижансы-кареты, как и силуэты, тоже узнаваемы.
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Когда начинаешь верить, что Бог есть...
25 фотографий о маленьких деревенских церквушках, которые стоят в глуши, в окружении природы на протяжении веков
Вечер в Монтепульчано. Автор фото: Жоао Мартиньо
Как бы вы не относились к религии, нельзя не согласиться, что старые церкви входят в число самых красивых архитектурных сооружений на Земле.
И речь даже не о таких монументальных и знаменитых соборах, как Храм Святого Семейства.
Мы говорим о маленьких деревенских церквушках, которые стоят в глуши, в окружении природы на протяжении веков.
Ниже подборка из 25 фотографий с красивыми церквями на фоне живописных природных пейзажей.
Фарерская церковь. Автор фото: Марк Перелла
Зимняя панорама, Блед. Автор фото: Чилла Зелко
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Россия. «БОЛЕЕ СИЛЬНОЙ СТАТЬИ Я,ЛИЧНО, НЕ ЧИТАЛ!»
Председатель Объединенного комитета ветеранов ВДВ, ГРУ, Спецназа, Флота и Морской пехоты России, Михаил Михайлович Вистицкий в День ВДВ, 2 августа, написал эмоциональный пост в FB , где показал, что такое офицерская честь и совесть. «…Есть такие слова, в песне «Голубых Беретов»: « Всегда голубые погоны – чернеют на наших плечах!» У нас в роте было 27 человек из Украины, и что, скажите, они мне все теперь враги? E сли захотели жить без Януковича и его банды жуликов и воров??? Нет, из-за полит-конъюнктуры, не заставите меня считать моих друзей, врагами. Мне сейчас очень часто пишут диванно-компьютерные вояки, мол, что Вы молчите, выскажете свое мнение, про фашистов и т.д. В качестве ответа могу задать им вопрос: Мы кто Вам??? Воины добра????? Тогда почему мы всё время воюем НЕ на своей земле??? Тогда почему НАС в Польше, в Финляндии, в Венгрии, в Чехии и Словакии, в Германии, в Латвии, в Литве, в Эстонии, в Афганистане, в Приднестровье, в Чечне, в Грузии, а теперь и в Украине называют ОККУПАНТАМИ???? А ??? Задумайтесь хоть немного! Кто нибудь из Вас был в составе войск, когда местные жители тебе в лицо кричат –«..убирайтесь отсюда Оккупанты!»??? Почему мы воюем с бывшими Братьями???? ВСЕ эти народы фашисты??? Почему на нас никто не нападает, а мы всё воюем и воюем???? Почему почти все мои Братишки имеют ранения и контузии, за какую такую идею на чужой земле???? Очнитесь, у России уже нет союзников, кроме мизерной Беларуси и виртуального «Гондураса». Мне больше не хочется участвовать в политической жизни страны, где основная часть населения просто одурела от лже-патриотического угара, желающая УБИВАТЬ своих братьев, за идеалы, которые даже сами себе не могут сформулировать и объяснить. Это наверное идея расширения империи которая ничего не производит??? У которой нет хороших дорог и своего производства, не достаточно больниц, поликлиник, жилья, детских садов, яслей и домов для престарелых??? Где загублено сельское хозяйство и порабощен Бизнес. Где разворовывается больше половины Госбюджета страны, а воры носят Георгиевские ленты. У нас не капитализм и не социализм, а чиновничий феодализм («неведомая грёбаная херня»). Мы сами не знаем куда идем. Мы ничего не производим, найдите у себя дома, хоть что нибудь (кроме жигулей) со значком «сделано в РФ». Нам нечем гордиться. Царь хочет править как Сталин, но жить как Абрамович. Такую феодальную империю разве нужно расширять? Чтоб у захваченных народов тоже ничего не было??? На мой взгляд, если ты вел правильную внешнюю политику, то все соседние страны, стали тебе СОЮЗНИКАМИ, ДРУЗЬЯМИ, и ПАРТНЕРАМИ, с которыми потом границы и размоются, как в Объединенной Европе, это и будет «империя» на дружбе партнерстве, согласии и союзничестве. Ни Союзников, ни Друзей, у нас нет, а Партнеров не будет уже в ближайшем будущем из-за санкций принятыми всеми Европейскими странами. Или они тоже все фашисты??? И Австралийцы (поддержали санкции) и Мексиканцы и Канадцы и Америкосы все фашисты? ВСЕ кроме нас? Фашистский мир против человеколюбивой России-прикол. Самим не смешно? Да в России человеческая жизнь и личность никогда не ценилась и ничего не стоила, А В ОСОБЕННОСТИ, НИКОГДА НЕ ЦЕНИЛАСЬ ЖИЗНЬ СОЛДАТА. Может в нас самих, что то не так?…» Переслал: Semion Levin
Источник: http://newrezume.org/news/2017-11-18-11158?utm_source=email?utm_source=copypast
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Шарлотка с яблоками и корицей — 8 вкусных рецептов приготовления
|
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
ЮБИЛЕЙ ЕЛЕНЫ ЦЫПЛАКОВОЙ. СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА.
"Я прошла очень серьезный путь покаяния, изменила образ жизни, и все болезни ушли без лекарств. Многие люди не могут принять исцеление без лекарств, потому что им просто не хватает веры. Само слово «исцеление» происходит от слова «целый», «целостный», то есть предполагает соединение духовного и физического. И вера – это не слова, это образ жизни."
Это цитата сообщения Lyarder Оригинальное сообщение
«Театр не может умереть...» Михаилу Ефремову - 55!
|
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Церкви СССР
Как ни странно, в СССР не только разрушали церкви, но и строили их. Редко, скромно и как правило нелегально - и всё же по Шестой части суши разбросано несколько десятков храмов разных религий, появившихся между 1917 и 1991 годами.
Когда я впервые увидел церковь с датами постройки вроде "1949-53", я подумал, что это опечатка, а убедившись, что дата верна - хотел бросить всё и ехать в тот город искать такой уникум... Теперь такие даты меня ничуть не удивляют, и порой я встречаю города, в которых храмов советской эпохи не только больше нуля, но и даже больше одного.
Это несвоевременное зодчество можно разделить на несколько типов, и первые два с нашей темой связаны весьма условно. Во-первых, церкви Белой России, строившиеся уже в годы Гражданской войны там, куда ещё не добрались красные. Вот например Николо-Игантьевская церковь в Омске, заложенная до революции, но освящённая в 1919 году - возможно, последний храм "страны, которую мы потеряли":
2. 2015
Ещё несколько церквей в России было построено в 1920-30-е годы потому, что места их постройки тогда и не были Россией. Самый яркий образец - деревянная Никольской церковь в Пыталово (1929-31), тогда латвийском городке Яунлатгале, и её архитектор Владимир Шервинский пытался таким образом сохранить традицию деревянного зодчества Русского Севера. Получилось так, будто он знал о ней лишь понаслышке - но это яркий памятник эпохи.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Белая пустыня
Насладиться красотой Белой пустыни может каждый, кто путешествует по Египту. Важно самому оценить величие этого национального парка.
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Без заголовка
Как белоснежны, чисты и прекрасны Альпы зимой: уснувшие долины и реки, скованные льдом, замерзшие водопады, тихие деревушки и бескрайние просторы удивительной прозрачной зимней чистоты.
\
Источник - https://emosurf.com/post/6833
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Рыжие коты уникальны
Все знают, что коты — это личность и очень при этом независимая. Солнечный кот всегда сможет постоять сам за себя, а иногда и хозяев в обиду не даст. Именно рыжие из семейства кошачьих считаются самыми настоящими защитниками, а еще их по праву стали возводить в ранг целителей. До сих пор существует поверье, что если кот рыжего цвета начнет оберегать больного, последний поправится намного быстрее после операции или тяжелой болезни.
Многие склонны верить, что рыжая кошка является надеждой и опорой всех страждущих и больных, так как оптимизм и настрой на позитивный лад всегда творит чудеса, а рыжие, как истинные носители этого позитива – прекрасное «лекарство», особенно они полезны людям, страдающим от приступов мигрени и перепадов давления.
Это цитата сообщения TIYA Оригинальное сообщение
Стихотворение, которое нужно перечитать в трудную минуту.
Есть горячее солнце, наивные дети,
Драгоценная радость мелодий и книг.
Если нет — то ведь были, ведь были на свете
И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ…
Есть незримое творчество в каждом мгновеньи —
В умном слове, в улыбке, в сиянии глаз.
Будь творцом! Созидай золотые мгновенья.
В каждом дне есть раздумье и пряный экстаз…
Бесконечно позорно в припадке печали
Добровольно исчезнуть, как тень на стекле.
Разве Новые Встречи уже отсияли?
Разве только собаки живут на земле?
Если сам я угрюм, как голландская сажа
(Улыбнись, улыбнись на сравненье моё!),
Этот чёрный румянец — налёт от дренажа,
Это Муза меня подняла на копьё.
Подожди! Я сживусь со своим новосельем —
Как весенний скворец запою на копье!
Оглушу твои уши цыганским весельем!
Дай лишь срок разобраться в проклятом тряпье.
Оставайся! Так мало здесь чутких и честных…
Оставайся! Лишь в них оправданье земли.
Адресов я не знаю — ищи неизвестных,
Как и ты, неподвижно лежащих в пыли.
Если лучшие будут бросаться в пролёты,
Скиснет мир от бескрылых гиен и тупиц!
Полюби безотчётную радость полёта…
Разверни свою душу до полных границ.
Будь женой или мужем, сестрой или братом,
Акушеркой, художником, нянькой, врачом,
Отдавай — и, дрожа, не тянись за возвратом.
Все сердца открываются этим ключом.
Есть ещё острова одиночества мысли.
Будь умён и не бойся на них отдыхать.
Там обрывы над тёмной водою нависли —
Можешь думать… и камешки в воду бросать…
А вопросы… Вопросы не знают ответа —
Налетят, разожгут и умчатся, как корь.
Соломон нам оставил два мудрых совета:
Убегай от тоски и с глупцами не спорь.
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Диего Фацио (Diego Fazio)
Сегодня Диего Фацио считают одним из самых крутых художников в мире, работы которого выполнены одним карандашом. Эти работы поражают своей реалистичностью, и иногда их невозможно отличить от фотографий.
По словам самого Диего Фацио он всегда очень любил рисование, но не получал художественного образования и является самоучкой. Диего Фацио начинал с разработок эскизов для татуировок, а со временем он разработал собственную технику рисования.
Свои картины подписывает псевдонимом DiegoKoi.
В марте 2012 года среди 7000 участников со всего мира DiegoKoi выигрывает Международную художественную премию Arte Laguna в Венеции с работой «Суд».
Это цитата сообщения TIYA Оригинальное сообщение
25 фото животных с детьми, которые растопят даже самое чёрствое сердце
25 фото животных с детьми, которые растопят даже самое чёрствое сердце
Неописуемая милота!
Любовь родителей к детям считается самой чистой, сильной и безусловной формой человеческой любви, пишет Bored Panda.
Как ни странно, это же чувство можно наблюдать у многих животных.
В этой галерее мы собрали самые трогательные образцы этой любви, после которых вы никогда не посмотрите на зверей свысока!
1.
2.
3.
