Для седых волос нужен особый уход. Седина может быть вызвана стрессом, недостатком витаминов, болезнью. С возрастом меланин который и определяет цвет волос, начинает плохо вырабатываться, поэтому просто необходимо включить в рацион своего питания витамины А, С, Е, группу В, а так же пищу богатую белками, морепродукты. И отказаться от того что ускоряет появление седых волос: алкоголь, кофе и крепкий чай, а так же жирная, жареная пища.
Существует множество народных рецептов, по уходу за волосами при борьбе с сединой. Предлагаю несколько рецептов.
[400x253]Данная гимнастика по своей сути является лечебной и поэтому должна начинаться с вечера, с момента отхода ко сну.
Необходимо лечь на спину, ноги вытянуть, руки положить свободно вдоль туловища, голову положить на маленькую подушку или вообще без нее.
[300x200]Стрии – неприятное явления на коже, чаще их называют «растяжки».
Этот дефект кожи возникает в виде волнообразных полос, имеющих разную ширину, а их цвет может варьироваться от белого до фиолетового.
[449x250]|
Полезные советы от мастеров: "Как работать контурами для росписи". Дополнительно: Видео-Уроки "Способы нанесения контура"
У всех, кто только начинает работать с витражной росписью, появляется проблема с нанесением контура. Изначально все кажется, очень просто, но на практике он напоминает все что угодно, кроме жилки. Само собой, идеальность вашего контура это только время, но все же вам помогут следующие советы. В понимании всех начинающих сидит мысль о том, что учиться надо на материалах хобби уровня. Они бояться начинать покупку дорогостоящих витражных красок. Если уж испорчу, так лучше эти. Но за годы практики я еще не видел человека, который бы научился рисовать, используя дешевые краски. Дорогое качество нельзя получить из дешевых красок и контуров. Дешевые краски - дешевое качество.
|
В последнее время креветки стали пользоваться огромным спросом у любителей морепродуктов. Они нередко выступают в качестве самостоятельного блюда, используются в качестве закуски к пиву, а также в качестве ингредиента во многих салатах. Как вкусно приготовить креветки, чтобы они сохранили все содержащиеся в них полезные вещества, получились нежными и ароматными?
[581x515]
[253x380]Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
|
|
[500x313]
[416x558]Пожалуй, ни одна другая планета не влияет так сложно на психику человека, как Луна. Недаром ведическая астрология рассматривает знаки Зодиака прежде всего в соответствии с положением в них Луны, а не Солнца: древние мудрецы считали, что внутренняя, душевная жизнь человека важнее, чем его проявление в обществе.
[400x509]Посадите болезнь в горшокИсцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.
Хочу рассказать вам о древнем секрете тибетских лам: очищение организма с помощью риса или рис как лекарство.
Благотворное влияние риса на организм человека :
очищение организма от токсинов и шлаков;
исчезают проблемы с кожей ,
кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;
улучшается обмен веществ;
улучшается работа печени;
отмечается уменьшение болей в суставах;
так же заметно уменьшается хруст в суставах;
отмечается улучшение общего самочувствия.
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.
Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.
Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.
Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.
И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.
Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.
Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.
В период очищения рисом желательно включать в свой рацион продукты, богатые микроэлементом калием, для того, чтобы поддержать работу сердечной мышцы ( курага, инжир, изюм, картофель ).Картофель -лидер по содержанию калия.
Предлагаю вам рецепт фруктового торта, который вы можете приготовить, и полакомиться в период очищения организма рисом.
Возьмите в равных пропорциях инжир, курагу, изюм, чернослив. Хорошо вымойте сухофрукты и залейте их водой. Когда сухофрукты станут мягкими, измельчите их с помощью блендера или мясорубки, прибавьте измельченный с цедрой лимон и добавьте немного меда ( по вкусу). Из полученной массы слепите торт, поставьте его в холодильник. Вот, вообщем то и все, торт готов к употреблению. Всякий раз , когда вам захочется сладкого, вспомните про фруктовый тортик из холодильника.