Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Пять правил от застоя крови
Пациент спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:
1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Пациент переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий".
Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.
2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".
Читать далее
Серия сообщений "мед.литература, диагностика":
Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
...
Часть 41 - Забывчивость или деменция? Как распознать тревожные сигналы и сохранить ясность ума
Часть 42 - Почему кровь берут именно из безымянного пальца.
Часть 43 - Пять правил от застоя крови
Часть 44 - Выход сознания из тела в момент клинической смерти дарует слепорождённым возможность видеть
Часть 45 - Ген долгожителей: люди с какой группой крови живут дольше остальных
Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение
Фасоль по-монастырски с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Фасоль (сухая) - 500 г
- Вода (для варки фасоли) - 1,3 л
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 2-3 шт.
- Перец сладкий - 2 шт.
- Томаты резаные в с/с - 200 г
- Чеснок - 4-6 зубчиков
- Масло растительное - 4 ст. л.
- Сушеные травы - 1 ч. л.
- Сухая аджика - 1 ч. л.
- Лавровый лист - 2 шт.
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 81 кКал
Время приготовления: 125 мин.
Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение
Шпаргалки ...Заготовки на зиму .
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Это цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение
Футуристические сады Сингапура .
Гигантские деревья необычайной красоты в Сингапурском парке поражают своим великолепием и разнообразием цветов. Этим летом "Сады у залива" в Марина-Бэй (Marina Bay), Сингапур, отпраздновали годовщину со дня своего открытия. На огромной парковой территории площадью 101 гектар, британские инженеры из архитектурной фирмы "Grant Associates" соорудили 18 гигантских деревьев высотой от 25 до 50 метров. Оцените получившуюся красоту!
Деревья имеют в основе стальные каркасы, в которые высажены растения. На 11 деревьях расположены солнечные батареи, обеспечивающие освещение садов вечером и ночью. Кроме того, огромные искусственные деревья могут собирать дождевую воду, которая в последствии идет на орошение живых растений.
Чтобы посмотреть на сад с высоты, нужно подняться на эскалаторе и пройти по висячей смотровой дорожке, расположенной между стволами деревьев на высоте 22 м. Отсюда открываются взору другие интересные объекты парка: это и два огромных биокупола - Тропического леса и Цветочного купола, в которых собраны растения со всего мира, и огромный театр Esplanade (Esplanade Theater), сделанный в виде фрукта дуриана. Можно увидеть расположенный рядом с парком городской небоскреб Marina Bay Sands, развлекательный центр Сингапура, на верхнем этаже которого находится огромный открытый бассейн, виден даже сам залив возле парка.
По площади биокуполы равны четырем футбольным полям, в них собрано около 220 000 растений со всех уголков мира.
Это цитата сообщения браило Оригинальное сообщение
Скала Федора Шаляпина, которую он получил всего за 1 рубль
Маленький курортный город Гурзуф. Здесь есть место, которое привлекает сразу по двум, а то и трем причинам: благодаря великолепным видам, связью с именем известного русского певца и удивительной, в чем-то забавной, а в чем-то печальной истории.
Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение
Стихия Николая Гумилёва
Николай Носков - Однообразные мелькают (Увянувшие розы)
Однообразные мелькают
Все с той же болью дни мои,
Как будто розы опадают
И умирают соловьи.
Но и она печальна тоже,
Мне приказавшая любовь,
И под ее атласной кожей
Бежит отравленная кровь.
И если я живу на свете,
То лишь из-за одной мечты:
Мы оба, как слепые дети,
Пойдем на горные хребты,
Туда, где бродят только козы,
В мир самых белых облаков,
Искать увянувшие розы
И слушать мертвых соловьев.
Николай Гумилёв
июль 1917 года
А на меньшее я не согласен
Это цитата сообщения Нина-Ник Оригинальное сообщение
Актриса Галина Польских
Галина Польских родилась 27 ноября 1939 года в Москве. Ее отец, Александр Польских, погиб на фронтах Великой Отечественной войны в 1942 году. А мать, Зоя Польских, вскоре тяжело заболела. В 1947 году она умерла, и будущая актриса осталась сиротой. Ее должны были отдать в детский дом, но соседи Польских по коммунальной квартире нашли бабушку Галины, тогда живущую в Беларуси. Ради внучки она переехала в Москву. Семья жила бедно, бабушка работала уборщицей.
Позднее Галина Польских рассказывала в интервью «Аргументам и фактам»: «Воспитывала меня бабушка, и каждую копейку тратила на меня. «Ты, главное, Галя, учись», — часто говорила мне она».
Уже в школе Польских решила стать актрисой. Она вспоминала: «Мне казалось, что у всех артистов красивая жизнь. А мне так хотелось помочь бабушке. <…> Но думаю, что актрисой я стала не случайно. Играя, я заполняла страшную пустоту в своей жизни, жила в воображаемом мире».
В 1959 году Галина Польских поступила на актерский факультет ВГИКа, в мастерскую Михаила Ромма. Через год она перевелась на курс Сергея Герасимова и Тамары Макаровой:
В кино Галина Польских начала сниматься еще на первых курсах ВГИКа. Ее дебютной ролью стала школьница Таня Сабанеева в драме Юлия Карасика «Дикая собака динго».
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
Минтай с морковью и луком в духовке: диетический ужин
Ингредиенты рецепта «Минтай запеченный с луком и морковью»:
Минтай (филе) - 600 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Морковь - 150 гр.
Сыр Голландский - 100 гр.
Масло подсолнечное - 5 гр.
Соус соевый Сэн Сой - 20 гр.
Как приготовить блюдо «Минтай запеченный с луком и морковью»
Филе минтай залить соевым соусом, дать постоять минут 5.
Форму смазать подсолнечным маслом и выложить в нее рыбу.
Лук измельчить, морковь натереть на крупной терке, выложить поверх минтая.
Сыр натереть на терке и обсыпать овощи с рыбой.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке, приблизительно 30 минут.
Готовое блюдо разрезать на порции и подать к столу.
Украсить на свое усмотрение.
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
Зеленые помидоры
Одной из полезных и очень вкусных заготовок являются зеленые помидоры на зиму. Готовится такая консервация очень просто, получается в меру сладкой, в меру соленой и средней остроты.
Состав
помидоры зеленые – 3,5-4 кг.
чеснок – 4 головки
перец горький – 2 шт
укроп – 1 пучок
петрушка – 1 пучок
перец черный душистый – по вкусу
лист лавровый – по вкусу
гвоздика – по вкусу
Далее
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КВАШЕНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА СО СВЁКЛОЙ
Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
Подразделения группировки войск «Север» улучшили тактическое положение. Нанесено поражение живой силе и технике двух механизированных, аэромобильной бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Кияница, Садки и Уланово Сумской области.
В Харьковской области нанесено поражение формированиям двух механизированных, мотопехотной бригад, штурмового полка ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Терновая, Белый Колодезь, Сосновка, Подворки, Уды, Петропавловка и Новоалександровка Харьковской области.
ВСУ потеряли до 205 военнослужащих, две боевые бронированные машины, 17 автомобилей, станцию контрбатарейной борьбы RADA израильского производства и четыре артиллерийских орудия.
Подразделения группировки войск «Запад» заняли более выгодные рубежи и позиции. Нанесено поражение живой силе и технике четырех механизированных бригад ВСУ, двух бригад теробороны и бригады нацгвардии в районах населенных пунктов Шиповатое, Пристен, Щуровка и Кутьковка Харьковской области, Маяки и Донецкое Донецкой Народной Республики.
Потери противника составили до 210 военнослужащих, 21 автомобиль, два орудия полевой артиллерии и станция контрбатарейной борьбы AN/TPQ-50 производства США.
Подразделения «Южной» группировки войск улучшили тактическое положение. Нанесено поражение формированиям шести механизированных, мотопехотной, аэромобильной и горно-штурмовой бригад ВСУ в районах населенных пунктов Дружковка, Красный Молочар, Николаевка, Алексеево-Дружковка, Краматорск и Василевская Пустошь Донецкой Народной Республики.
За сутки противник потерял более 160 военнослужащих, четыре боевые бронированные машины, 29 автомобилей, два орудия полевой артиллерии и радиолокационную станцию RADA израильского производства.
Подразделения группировки войск «Центр» в результате активных и решительных действий освободили населенный пункт Шевченко Донецкой Народной Республики.
Нанесено поражение живой силе и технике двух механизированных, егерской бригад, двух штурмовых полков ВСУ, двух бригад морской
Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение
Мелодия Лунной сонаты. Автор неизвестен
|
Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение
И таинством пурпура диск манит, Словно,расплавленное злато...
|
 [показать] |
Это цитата сообщения Дар_Ветер_ Оригинальное сообщение
Дмитрий Сибирцев: Жизнь,которая миг..
С теплом..
До той черты, где жизни нет, —
Тем мы тревожней смотрим в завтра.
Не потому, что было много бед,
А потому, что главная беда
Всегда внезапна.
Чем больше человеку лет,
Тем он щедрее доброту нам дарит.
Не потому, что немощен и сед,
А потому, что доброты всем не хватает.
Чем больше человеку лет,
Тем он нежней ко всем идущим.
Не потому, что дел важнее нет,
А потому, что хочет, чтоб мы жили лучше.
Мы все проходим этот путь, —
Путь счастья, поисков и боли.
И в сторону с него свернуть
Душа и жизнь нам не позволят.
------------------------------
Андрей Дементьев.
Это цитата сообщения Дар_Ветер_ Оригинальное сообщение
Дмитрий Сибирцев:Счастливые мгновенья..
В скромное унылое жилье,
Женщину из музыки и света,
Неизвестно, из каких краев.
Воспоминаньем и мольбой.
Я без тебя сто жизней прожил.
И лишь мгновенье был с тобой.
Это цитата сообщения Дар_Ветер_ Оригинальное сообщение
Григорий Кирияк: Любовь не смотрит на года..
но будет день : войду в твой скромный дом,
твой смех замрёт, ты встанешь : стены, люди
всё поплывёт , и будем мы вдвоём.
Прозреешь ты в тот миг невыразимый,
спадут с тебя, рассыплются, звеня,
стеклом поблескивая дутым, зимы
и вёсны, прожитые без меня.
Я пламенем моих бессонниц, хладом
моих смятений творческих прильну,
взгляну в тебя - и ты ответишь взглядом
покорным и крылатым в вышину.
Твои плеча закутав в плащ шумящий,
я по небу, сквозь звёздную росу,
как через луг некошеный, дымящий,
тебя в своё бессмертье унесу.
--------------------------------
Владимир Набоков
Это цитата сообщения Дар_Ветер_ Оригинальное сообщение
Сергей Беззаконов:Незабудковый вальс..
И в то же время самая необыкновенная.
Такой, какой ни у кого и никогда не было.
Да и не будет, пожалуй..
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
6 Рецептов отменных мясных солянок
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Такой супчик как солянка может быть приготовлен по-разному, и речь не только о мясных, грибных, овощных солянках – рецепты могут существенно различаться, даже если суп готовится из мяса. В этой статье мы собрали для вас 6 рецептов самых вкусных солянок с мясом и мясными продуктами.
Это цитата сообщения Provincialnaya_dama Оригинальное сообщение
ЩИ БОЯРСКИЕ. (Три рецепта) Русская кухня.
 |
|
Серия сообщений "**блюда из капусты**":Блюда из капусты
Часть 1 - Голубцы постные
Часть 2 - Голубцы с картофелем
...
Часть 35 - Ужин из капусты
Часть 36 - Просто, Вкусно и Полезно... Два капустных салата
Часть 37 - ЩИ БОЯРСКИЕ. (Три рецепта) Русская кухня.
Серия сообщений "Первые блюда":супы и другие первые блюда
Часть 1 - Суп из сельдерея
Часть 2 - 7 Рецептов отменных мясных солянок
...
Часть 45 - И подкрепимся, и согреемся: гороховый суп с чесночными рулетиками
Часть 46 - Нежный суп из цветной капусты с курицей — уютный зимний рецепт за 30 минут
Часть 47 - ЩИ БОЯРСКИЕ. (Три рецепта) Русская кухня.
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Закуски и конфеты из свеклы
Эта свекольная закуска выглядит эффектно, готовится очень быстро при наличии отварной свеклы. Сочетание с козьим сыром и ароматной заправкой восхитительно.
Рецепт полностью...
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СОУС БАРБЕКЮ ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ МЯСА
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ХРУСТЯЩИЕ ОСТРЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ ПО-КИТАЙСКИ
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
📘Жауме Кабре "Ваша честь"
|
Зима 1799 года. 
Это цитата сообщения Чипо_Лино Оригинальное сообщение
Крабовые шарики
Ингредиенты:
-200 грамм крабовых палочек;
-100 грамм сыра;
-2 яйца;
-1 зубчик чеснока;
-майонез.
Приготовление:
1. Яйца отварить в течение 10 минут с момента закипания. Охладить, залив холодной водой.
2. Крабовые палочки натереть на мелкой терке (одну палочку можно оставить для украшения).
3. Сыр натереть на мелкой терке.
4. Яйца натереть на мелкой терке.
5. В салатник положить сыр, яйца и половину крабовых палочек.
Добавить 2-3 ст.л. майонеза и зубчик чеснока, выдавленный через чеснокодавилку. Перемешать в однородную массу.
Из полученной массы сформировать шарики размером с мячик для настольного тенниса. Обвалять в оставшейся крабовой стружке.
6. Выложить готовые шарики на тарелку, по желанию украсить порезанной крабовой палочкой и зеленью.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Скумбрия с помидорами в духовке
Ингредиенты:
скумбрия — 2 шт.
помидоры — 5-6 шт.
лук — 3-4 шт.
майонез — 50 г
соль — по вкусу
перец черный молотый — по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления:
Луковицы небольшого размера нарезаем кружочками толщиной около 5 мм.
Помидоров тоже нарезаем кружочками. Помидоры и лук желательно использовать среднего размера, чтобы получившиеся кружочки были приблизительно такого же размера, как и скумбрия.
Свежемороженую скумбрию размораживаем, очищаем от внутренностей и удаляем голову. Рыбу перчим со всех сторон и солим по вкусу. Подготовленную скумбрию разрезаем на порционные кусочки.
Форму, в которой будем запекать рыбу, немного смазываем растительным маслом.
Выкладываем кусочки скумбрии по кругу, а хвостики кладем в середину.
Между кусочками рыбы кладем кружочек подготовленного лука, рядом с луком, выкладываем по кружочку помидора.
Оставшиеся овощи кладем в серединку к хвостикам. Сверху все смазываем майонезом.
Все ставим в духовку разогретую до 180 градусов и запекаем приблизительно 35 минут.
Готовую рыбу достаем из духовки и даем ей немного остыть. По краю формы проходимся ножом, чтобы отделить скумбрию от формы.
Накрываем форму с рыбой тарелкой и переворачиваем.
Аккуратно снимаем форму для выпечки. Рыбу накрываем блюдом, на котором будем подавать ее на стол, и опять переворачиваем.
Если при запекании скумбрии выделилась жидкость, то перед переворачиванием ее нужно вылить из формы.
Запеченная скумбрия с овощами получилась очень вкусной, сытной и ароматной, на столе она смотрится красиво и празднично.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>Тефтели и СОУС «ЛЕГЕНДА»!
|
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
5 блюд из курицы на плите на каждый день:
Это цитата сообщения Нина-Ник Оригинальное сообщение
Загадочный Танцующий лес. Калининградская область
Калининградской области
В национальном парке «Куршская коса» находится загадочный Танцующий лес. Своё название он получил благодаря стволам деревьев, которые приняли причудливые формы. Это природное явление породило множество слухов и мифов.
Одна из самых красивых легенд повествует о язычнике, который влюбился в девушку-христианку. Ради неё мужчина был согласен сменить веру, но при условии, что возлюбленная докажет силу Бога. Тогда девушка сыграла на арфе в этих местах и деревья начали танцевать.Журналисты также любят версию о том, что во времена Первой мировой войны в этих местах немцы проводили испытания химического оружия. Якобы именно воздействие токсичных веществ могло стать причиной деформации деревьев.
Учёные и исследователи до сих пор не могут назвать точные причины явления. Однако есть несколько гипотез. Деревья могли начать извиваться из-за сильных ветров и климата, под воздействием насекомых-вредителей или магнитных геополей.
Это очень популярная у туристов достопримечательность. Чтобы сохранить деревья, здесь проложили дощатую тропу. Сходить с неё нельзя, равно как и трогать деревья. Однако можно сделать красивые фото и насладиться причудливым видом.
Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение
Без этой встречи мир мог не услышать гениальной музыки и не узнать, как пахнет настоящая женская сила...
|
