• Авторизация


Вкусный и здоровый ужин 23-02-2014 13:27

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Вкусный и здоровый ужин: советы и рецепты

 

Тёплый аппетитный ужин – самое приятное завершение напряжённого дня или долгожданного уик-энда. 
К тому же, вопреки классическим законам диетологии, сегодня ты можешь смело сказать себе, что даже поздняя вечерняя трапеза тебе нужна.
 

[показать]

Ведь правильный ужин – это: 

• Прекрасный способ перебороть мелкие ежедневные стрессы.
• Обязательный этап вечерней нормализации обмена веществ. Если между вечерним и утренним приёмом пищи проходит более 12 часов, возникают нарушения в пищевом метаболизме и работе желудка и кишечника. 
• И, конечно же, лучшее время для семейных и романтических разговоров. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мозилла 18-02-2014 05:51

Это цитата сообщения ВасилисаСчастливаяЯ Оригинальное сообщение

Мозилла

http://mozilla-russia.org/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сводная таблица анализа крови 18-02-2014 05:48

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Сводная таблица анализа крови

Таблица основных показателей анализа крови

Согласитесь, часто нас мучает мысль, все ли у меня в норме после сдачи тех или иных анализов. Что же там все - таки зарыто?

Ведь и не каждый врач вам расшифрует ее формулу и даст какие - либо комментарии.

Сегодня публикую таблицу основных показателей крови, чтобы вы (хоть приблизительно) смогли самостоятельно оценить состояние своего здоровья.

Отклонение от нормы хотя бы одного показателя крови говорит о возможном воспалительном процессе в организме человека. 

Сначала про показатель сахара в крови!

Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):

  • 3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста.
  • 5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН).
  • 6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет. Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).  

[показать]
 
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АНИМАЦИОННЫЙ ГЕНЕРАТОР. 18-02-2014 05:45

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

АНИМАЦИОННЫЙ ГЕНЕРАТОР.

Выбираете анимационный эффект, нажимаете на картинку,после загрузки генератора выбираете свое фото из компьютера и загружаете. После краткого просмотра,как это будет выглядеть, нажимаете на иконку хлопушки. Ждете обработку вашей анимации и сохраняете опять же себе в комп. Вот так я поработала на этом генераторе со своим фото
[400x300]


[400x300]
 

Серия сообщений "***ГЕНЕРАТОРЫ***":
Часть 1 - Генератор цвета (быстрое и удобное получение кода)
Часть 2 - ГЕНЕРАТОР МУЗЫКАЛЬНЫХ ОТКРЫТОК...
...
Часть 8 - ГЕНЕРАТОР КАРТИНОК.
Часть 9 - ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ПОДАВЛЕНИЯ УНЫНИЯ.
Часть 10 - АНИМАЦИОННЫЙ ГЕНЕРАТОР.
Часть 11 - ГЕНЕРАТОР. ДЕЛАЕМ БЛЕСТЯШКУ ИЗ КАРТИНОК.
Часть 12 - САМИ АНИМИРУЕМ КАРТИНКУ ИЛИ ФОТО.
...
Часть 22 - Учимся редактировать фото на imikimi.com
Часть 23 - Делаем Анимацию без Фотошопа
Часть 24 - КАЛЕНДАРЬ С ВАШИМ ИЗОБРАЖЕНИЕМ НА РАБОЧИЙ СТОЛ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РОВНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА БЕЗ ТОНАЛЬНОГО КРЕМ 17-02-2014 17:39

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

РОВНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА БЕЗ ТОНАЛЬНОГО КРЕМА! НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

[604x400]
Девчонки, делюсь с Вами рецептиком...
Раньше никогда не могла выйти на улицу без слоя тоналки.
Попробовала эту масочку. Ушли все покраснения, жирность, отечность и пятнышки. Цвет лица заметно разгладился. Теперь кожа идеальна даже с Очень близкого расстояния....
Как? Все очень просто! Записывайте рецептик!;)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМКИ "Золото с чёрным" 17-02-2014 07:49

Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение

Рамочка №566 "Золото с чёрным"

Картинка
Ваш текст
geniavegas

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМКИ БЕЖЕВЫЕ 17-02-2014 07:47

Это цитата сообщения ФАНИНА Оригинальное сообщение

рамочки для текста и стихов


ВСЕ МОИ рамочки
[показать]






Ваш ТЕКСТ


[показать]

ФАНИНА







Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМКИ БОРДОВЫЕ В СЕРЕБРЕ (6 штук) 17-02-2014 07:43

Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение

Рамочка №538 "Бордовая в серебре" часть 2 (6 штук)

Картинка
Ваш текст
geniavegas

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочки "Коричневые"(6 штук) 17-02-2014 07:42

Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение

Рамочка №508 "Коричневая" часть 1 (6 штук)

Картинка
Ваш текст
geniavegas


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кожа лица хорошеет на дрожжах! 17-02-2014 07:31

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кожа "без ума" от витамина В или хорошеем на дрожжах!

[280x450]
Общеизвестный факт: кожа без ума от витаминов – особенно тех, которые решают ее проблемы не в одиночку, а оказывают комплексную поддержку. Речь идет о витаминах группы В, получаемых для косметических нужд из дрожжей. Благодаря им ваша красота будет прирастать природной молодостью и естественной свежестью, как богатство России – Сибирью.

Считается, что эта дружная команда нормализует обменные процессы в дерме и эпидермисе, устраняя последствия фотостарения, вызванного загаром. А попутно разглаживает и подтягивает усталую кожу, увлажняет ее, делает более упругой и эластичной, улучшает цвет лица, оказывает противовоспалительное действие при угревой сыпи и аллергии…

Bолосы потеряли блеск и объем, а кожа стала сухой, шелушащейся, тонкой, да еще и мнется, как папиросная бумага, прочерчиваясь морщинками? Чтобы привести лицо и тело в порядок, подкормите кожу дрожжевыми масками.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 красивейших советских актрис 16-02-2014 20:51

Это цитата сообщения PaniPolak Оригинальное сообщение

10 красивейших советских актрис

Наш ответ Голливуду :)
[820x]
Красивых актрис в советском кино было немало, но здесь представлены те, чья красота узкой нитью переплелась с драматичностью судьбы, с трагедиями и лишениями у большинства из них. Это о те, кому классики при жизни посвящали свои произведения, ради которых воевали и коих просто беззаветно любили за редкий дар, под названием талант, помноженный на красоту.
[x60]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кнопочки перехода "Далее" 16-02-2014 13:18

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Кнопочки перехода "Далее"

0Kt62jcJB3Ai (120x120, 9Kb) 1yYJ1hholgjk (120x120, 12Kb) 8uG1naOKGwWc (120x120, 17Kb) NKmMJyX8yY2U (120x120, 15Kb) FHzfKBZw6WUL (120x120, 5Kb)
bBbioxOxiRsA (120x120, 17Kb) BPTdPmDDVtuQ (120x120, 31Kb) El2zrVTWLd7F (120x120, 22Kb) gOCMhlXhvxdl (120x120, 16Kb) hCAU1iOkZEhk (120x120, 13Kb)
iCUCte9wX2yd (120x120, 6Kb) iGbdZ3AJ0tbZ (120x120, 12Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСТАВЛЯЕМ ПЛЕЕР В ТЕКСТ. 16-02-2014 13:14

Это цитата сообщения TATIANKA55 Оригинальное сообщение

ВСТАВЛЯЕМ ПЛЕЕРВ ТЕКСТ.


Как вставить ПЛЕЕР в пост на  Лиру - подробно.

 
Если кто не знает, ПОСТОВОЙ.РУ, это сайт, на котором находится этот самый ПЛЕЕР , куда мы будем вставлять ссылку на музыку, которую хотим вставить в наш пост.

1.Для начала мы должны получить ссылку на музыку, поэтому через ОБЗОР в ПРОСТОМ РЕДАКТОРЕ( мы выбираем и загружаем музыку со своего компа, где у вас хранится музыкальная коллекция)
и нажимаем В ЧЕРНОВИК!

[640x170]
после загрузки получаем такой старенький, неказистый лирушный плеерочек
 
Прослушать запись
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАШЕЧКИ 16-02-2014 13:11

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЦВЕТОЧНЫЕ ЧАШЕЧКИ

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С Днем святого Валентина. Открытки + код 14-02-2014 14:49

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

С Днем святого Валентина. Открытки + код

[показать]


[показать]


[показать]


Смотрим дальше!>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наведи курсор и узнай значение клавиш. 14-02-2014 11:00

Это цитата сообщения Мадам_Зи-зи Оригинальное сообщение

Наведи курсор и узнай значение клавиш.


Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Девчёнки против тётки, или как на стать старой калошей
Часть 2 - Волшебная точка
...
Часть 33 - Интересные советы из разных сфер жизни
Часть 34 - Как продлить жизнь срезанным цветам
Часть 35 - Наведи курсор и узнай значение клавиш.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основы HTML для начинающих 14-02-2014 08:18

Это цитата сообщения mirela-MONI4KA Оригинальное сообщение

Основы HTML для начинающих


Основы HTML для начинающих

Данный урок поможет Вам за пару дней выучить основы HTML. Вы поэтапно, шаг за шагом создадите свою первую HTML страничку в сети интернет. На основании её, Вы без особого труда сможете создавать, а также редактировать сайты. Внимательно изучите две странички, если что непоняли, лучше вернуться назад, что бы вновь разобрать все заново. На всё про всё, Вы потратите 4-8 часов, но знание основ HTML стоит того!

Итак, для начала создайте на диске отдельную директорию (папку) для будущей HTML страницы (порядок прежде всего:).

1. D:\первые шаги\

Теперь откроем блокнот (notepad), копируем туда следующий текст:

Code
<html>
<head>
<title>Мой первый шаг </title>
</head>
<body>
Здравствуйте, это моя первая страница.
<br>
Добро пожаловать!
</body>
</html>


Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСТАВИТЬ МУЗ.ПЛЕЕР В СООБЩЕНИЕ - ПРОСТО! 14-02-2014 06:58

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Самые простые способы вставки музыкального плеера в сообщение

[показать]

Первый и самый простой способ.

Создаем новую запись в редакторе. В тело сообщения ставим любое слово,набор любых букв  или даже точку, главное, чтобы оно не было пустым.  Затем, кнопкой ВЫБРАТЬ ФАЙЛ загружаем  аудио файл из компьютера. Ждем, пока файл загрузится  и......в предпросмотр или в черновик.  Далее Вы можете добавить картинки или  текст с помощью редактирования и смело публиковать в дневник. В этом способе загрузки  файл будет принимать только то  положение, которое указано в редакторе по умолчанию(сверху, слева, справа от текста).Поэтому, чтобы вставить плеер в середине или вверху поста нужно сначала его загрузить в черновик, а затем редактированием оформлять сообщение на свой вкус.  Должно получиться вот так! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТ НАЗОЙЛИВОЙ РЕКЛАМЫ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ 14-02-2014 06:51

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Установите расширение Adblock Plus — и назойливой рекламы больше не будет!

http://adblockplus.org/ru/

[показать]

 В комментариях к одному из уроков  был вопрос от новичка:"А где ваша реклама на странице? Почему у меня не так, как у вас?"

Для того, чтобы блокировать рекламу установите расширение к браузеру  блокировщик Adblok Plus и назойливой рекламы не будет ни на одном сайте! Вот он, маленький значок в правом  углу  браузерной строки.

[показать]

Если на него нажать, появится вот такое окошко с информацией

[показать]

 О том, как установить  расширение для вашего браузера  читайте пост

Установите расширение Adblock Plus — и назойливой рекламы больше не будет! 

Adblock Plus -  существует для того, чтобы спасать пользователей от назойливой рекламы. 

Бесплатный блокировщик рекламы для Chrome: Блокирует назойливую видео-рекламу на YouTube, рекламу на Facebook 

а так же:
· Баннеры
· Видео рекламу на Youtube
· Всплывающие окна
· Всю другую отвлекающую и назойливую рекламу
 
Adblock Plus является самым популярным в мире расширением для браузеров. Этот проект поддерживается большим сообществом, насчитывающим сотни добровольцев, что позволяет найти и заблокировать максимальное количество рекламы. 
 
Недавно сообщество Adblock Plus представило идею Допустимой Рекламы. Не блокируя некоторые маленькие неподвижные рекламные блоки вы поддерживаете веб-сайты, которые живут только за счет этого. В то же время, вы делаете это ненавязчивым для вас образом. Эта функция может быть отключена в любое время. 
 
Значок это расширение для браузера и его нужно установить.  Если Ваш браузер из  ХРОМИУМОВ(Google Ghrome,Яндекс.Браузер, Dragon)то установить расширение можно здесь  http://urlid.ru/bfeq
Для тех  кто пользуется   Mozilla Firefox,  информация здесь http://mozilla.kategori.ru/news/60/
 

Установить расширение для своего браузера

Серия сообщений "Компьютерный ликбез":
Часть 1 - Об этике в интернете
Часть 2 - Горячие клавиши (Картинка дня)
...
Часть 28 - Программы для создания уникального слайд-шоу из Ваших фотографий
Часть 29 - СОЗДАТЬ ФИЛЬМ в программе Slideshow Creator за 3 супер-простых шага:
Часть 30 - Установите расширение Adblock Plus — и назойливой рекламы больше не будет!
Часть 31 - Как бесплатно скачивать файлы? Инструкция для новичков по
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2014 06:42

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Как бесплатно скачивать файлы? Инструкция для новичков по скачиванию с 10 популярных файлообменников..

Статья предназначена впервую очередь для новичков, кто ещё не знаком с файлообменниками.Некоторые читатели пишут,что не могут скачать бесплатно понравившиеся  книгу или журнал по ссылкам для скачивания. Специально для них публикую ссылку на инструкции,но сначала немного полезной информации.   

 

Файлообменник – это такой сайт или часть сайта, куда любой желающий может загрузить свой файл, после чего он получит ссылку на его скачивание. Проще говоря, полученная ссылка - это адрес в Интернете, где лежит загруженный файл. После этого остается только переслать её тому, для кого предназначается файл. Нажав на эту ссылку, человек сможет скачать его на свой компьютер. Также ссылку можно разместить на сайте, в блоге, на форуме, в социальной сети, переслать по почте, Skype и т.д. Кстати, файлообменники также называют файлхостингами (файловыми хостингами) или файлопомойками.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии