Представьте, как в конце холодного зимнего дня вы наконец-то укутываетесь в теплый плед, прихватив с собой чашку горячего чая и парочку (а может, и десяток парочек) свежего, только испеченного печенья. «Такое возможно только где-то в параллельной вселенной, — возразите вы, — ведь на приготовление нужно так много сил и времени».
Мы знаем, как мало времени остается на десерты, и поэтому собрали 10 рецептов самого нежного и вкусного печенья, которое выпекается всего 15 минут.
Исследования ведущих учёных доказали, что льняные семена, употребляемые в пищу на протяжении четырёх недель снижают уровень холестерина в крови, а также нормализуют работу ЖКТ.
Льняная каша.
Залейте стаканом горячего молока пять – шесть чайных ложечек измельчённого в кофемолке льняного семени, после чего тщательно перемешайте смесь и оставьте накрытой ёмкость на пять минут. По истечении этого времени добавьте в кашу мёд или сахар.
Кроме того, рекомендуется добавлять муку из льна для приготовления других каш или салатов.
Льняной коктейль.
Смешайте в чистой ёмкости стакан ананасового сока с тремя чайными ложечками молотого семени и одной чайной ложечкой льняного масла. Дайте смеси настояться пять минут. Перемешайте и пейте.
Каша лечебная для желудка:
Залейте стаканом кипящей воды две чайных ложечки измельчённого льняного семени и дайте настояться пятнадцать минут. Съесть тщательно пережёвывая.
Смешайте две больших ложки измельчённого льна с одним стаканом йогурта или простокваши и выпейте смесь мелкими глотками.
[462x600]
|
[показать]
Размер: 40 - 42
Вам потребуется:
200 г пряжи черного цвета (45% шерсть, 55% акрил, 400 м/100 г) -, крючок №1.5.
[показать]
Автор
Татьяна
Этот уютный и очень женственный свитер вяжется на удивление просто. Основная вязка — чулочная, а объемный воротник и манжеты связаны широкой резинкой. Завершающий штрих — нежная роза, приколотая к воротнику.
Размеры 44-46 [46-48: 48-50]
Объем 90 [98:106] см
Длина 60 [62:64] см
Длина рукава по шву 46 [47:48] см
Данные, приведенные в квадратных скобках, относятся к большему размеру. Если указано только одно число, то оно относится ко всем размерам.
16 петель х 21 ряд = 10×10 см, связанных чул. в. на спицах №5,5 или другого размера, но с соблюдением указанной плотности вязания.
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ УКАЗАННОЙ ПЛОТНОСТИ ВЯЗАНИЯ.
Сокращения:
изн. = изнаночная(ый); ИС = изнаночная сторона; лиц. = лицевая(ой); ЛС = лицевая сторона; нач. = начинать, начало; остав. = оставшийся; п. = петля(и); повт. = повторить; приб. = прибавить; прод. = продолжить; рап. = раппорт; р. = ряд; след. = следующий; см = сантиметры; сн. = снять петли на другую спицу; убав. = убавить; чул. в. = чулочная вязка
Очень красивая прихватка «Клубничка» связана крючком узором «попкорн» (в инструкции называется «земляника»).
Обратите внимание, что прихватка получается двойной. На схеме показана только одна сторона.
Все мы знаем, какой эффект дает регулярная гимнастика для лица, но большинство из нас продолжает относиться к этому с большой долей скепсиса.
[640x436]
Возможно, причиной этого может быть несколько нелепый вид взрослой женщины, «кривляющейся» перед зеркалом.
Другая причина — слухи, что при лицевой гимнастике растягивается кожа, и на ней быстрее появляются морщины.
Читать далее
Как подтянуть мышцы шеи и подбородка
Всем известно, что мышцы лица и шеи с возрастом теряют свой тонус. Но далеко не все знают о том, что эти группы мышц можно точно так же тренировать, как и любые другие мышцы в теле.
[показать]
Молодое и подтянутое лицо - ЭТО РЕАЛЬНО. И делать его таким может каждая! Но не все этой возможностью пользуются...
[показать]
Гимнастики для лица - это эффективная альтернатива пластике, ботоксу и другим небезопасным процедурам! Подтягивая и разглаживая мышцы, улучшая кровообращение в коже, устраняя отечность - она способна творить чудеса!
Представляю Вашему вниманию очередной комплекс лицевой гимнастики›››
Как сохранить шею здоровой
[240x177]1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
7. массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
[340x477]
[337x477]
Лица стареют по-разному. Выраженные носогубные складки появляются у людей с полным и/или круглым лицом, с большими щеками.
[показать]
Эти складки появляются не просто так, не сами по себе, а в результате сползания тканей лица под воздействием старой доброй гравитации.
Как убрать носогубные морщины?
Я нашла интересный видеокурс, состоящий из 14 практических упражнений, разработанный консультантом по красоте Еленой Коваленко. Там в описании написано, что уже через 6 недель можно будет увидеть разницу.
«Комплекс упражнений поможет ответить на такие животрепещущие для женщин вопросы: Как поднять уголки рта? Как избавиться от второго подбородка? Как создать более красивый и подтянутый нос? Как избавиться от преждевременных морщин? Как выглядеть с утра так же здорово, как вчера на вечеринке? Как сделать губы более полными и чувственными? Как уменьшить мешки под глазами? И многие другие...»
Попробуем? Вдруг и впрямь станем красавицами и улучшим наши личики?)
Гимнастика для лица и шеи. Подтягиваем овал лица, разглаживаем носогубки
Галина Дубинина
Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица.
[показать]
[489x700]
[400x325]