Это цитата сообщения M_A_G_D_A Оригинальное сообщение
plate for the garden
«Осенний» лист из бетона
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цветочки из расплавленного бисера для украшения заколок
Цветочки из расплавленного бисера для украшения заколок. Для работы берется самый крупный пластиковый бисер или пластиковые бусины разного цвета, составляются цветочки - бисер близко друг к дружке выкладывается на пергаментную бумагу, затем запекается в духовке при темп 220 градусов, минут 10
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.
1. Откройте рот так широко, насколько можете, затем закройте и выпятите губы.
[показать]
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 32 - Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика
Часть 33 - Стрейчинг c Анитой Луценко
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес
Часть 37 - Хатха йога. Упражнения и асаны
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Простая самодельная походная печка – два в одном: мангал и индейская свеча.
"Для эксперимента я подобрал консервную банку по форме «более высокую, чем широкую». Т.е. похожую на высокий стакан. Что бы сделать ее «мангалом» я пробил несколько отверстий для доступа воздуха. Только не с боков, а в дне, причем именно по центру дна, но не по всей площади. Нужно было сделать так, что бы отверстия в дне совпадали с каналом для воздуха в индейской свече. Делать просто круглое отверстие я не стал, что бы угольки потом не вываливались из банки. (Емкость банки примерно 350-400 мл. всего!)
[488x186]Натолкал в банку небольших чурочек (да и чурочками их назвать можно с натяжкой, в палец толщиной и 10 см длиной), потом вынул центральную. Образовался канал для воздуха как в классической индейской свече. Сунул туда немного бересты, поджег… Через несколько минут «печка – свечка» горела ровным пламенем и горела минут так 20-25! Пламя было достаточно стабильным по интенсивности, практически без дыма, невысоким и ровным. И так пока практически все дрова не сгорели и не превратились сначала в горсту углей, а потом щепотку золы. И времени и мощности было более чем достаточно что бы разогреть банку консервов и вскипятить кружку кипятка и чай заварить. А печка-то - в кармане поместиться может! И топлива требуется «горсть щепок» в прямом смысле слова!
[300x283]Ободренный успехом я сделал печку побольше. Взял 3-х литровую жестянку и так же в ее дне проделал отверстия. После этого расколол небольшой чурбачок, выдолбил в нем сердцевинку, вставил в печку и прижал обе половинки друг к другу расклинив их другими щепками. Разжег…
Результатом я так же был удивлен, как и в первом случае. «2 литра» дров горели стабильным пламенем минут 50 в виде «индейской свечи», после чего еще минут 10 дотлевали угли в печке, ставшей мангалом. За это время я даже успел выгнуть из проволоки подставку для посуды и сварить килограмм картошки в мундире в котелке!
Что хочется отметить в этой печке. Во-первых, чрезвычайную экономичность и эффективность сжигания дров. Если дрова сухие - горят они практически без дыма. Горение происходит (большую часть времени) только «внутри» дров, в канале индейской свечи, там где есть кислород. Остальная часть дров находится как бы в ожидании.
Во-вторых, мощность печки определяется ее размерами. Оказывается, все же можно сделать печку - буржуйку размером с консервную банку! Нужна печка для «кружку чая вскипятить, консервы разогреть» - пол-литровой банки будет достаточно. На «ведерной» можно будет готовить уже обед на несколько человек.
В третьих, печь достаточно безопасна в пожарном отношении, так как корпус ее нагревается несильно (горит где то внутри дров, а дерево хороший теплоизолятор), первые несколько минут ее вообще можно в руках держать. Если дрова «стреляют», то опять же внутри самих себя. Угли вниз не просыпаются, все сгорает буквально без следа. Хотя открытое пламя сверху есть открытое пламя, надо быть бдительным.
В четвертых - простота «зарядки» печи. Не требуется особых усилий и специального инструмента что бы привести топливо для печи в оптимальную форму. Хотя лучшие результаты печка конечно показывает на «монолитном» топливе. Оно и более однородно и не имеет никаких щелей для «паразитного» подсоса воздуха. Горит около часа (в 3-х литровой банке) совершенно стабильно. Именно как свеча, газовая горелка или примус. Это особенно ценное качество печи.
В пятых, печка – это не костер. Кострища не оставляет, разжигать ее можно хоть в палатке (надо только «окно» открыть), хоть на льду или на глубоком снегу, подложив пару полешек, что бы лед не топила.
Можно много достоинств еще отметить. Ну и цена и трудоемкость изготовления этой печки вам и так понятны. Пустая консервная банка и 5 минут «работы» - дырок в дне набить в центре. Сделать из проволоки подставки для посуды. Но главный «секрет» печи - в форме дровяной закладки в виде индейской свечи! Именно это определяет специфический режим горения.
Хотя те, кто собираются всерьез эксплуатировать подобную печку, могут сделать ее уже «по взрослому», не из консервной банки, а из листовой оцинкованной стали или тонкой нержавейки. Сделать регулятор доступа воздуха в «поддувале», дефлектор для подсоса воздуха для дожигания газов, который будет и подставкой для посуды или конвекционным экраном. Высоту печки следует делать примерно в 2-3 раза больше ее диаметра, а топливом загружать примерно на высоту до половины корпуса. При установке посуды сверху надо оставить достаточно места для пламени и выхода газов.
При возможности можно заготовить и специальные дрова для такой печи. Оптимальным будет топливо в виде деревянной шайбы толщиной в несколько сантиметров и диаметром равным диаметру печки (несложно подобрать бревнышко - подтоварник и напилить из него таких шайб).
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Покраска стен
реклама в блоге
Вы ставили перед собой вопрос - клеить обои или красить стены? Мне кажется , покраска стен намного интересней, чем обои ,если подойти к ней с другой стороны.Можно просто покрасить стены , а можно сделать красивую роспись типа такой - посмотрите
Рисунки могут быть разными и эффект тоже будет разным . Посмотрите какую текстуру даёт кожанный валик
Конечно , нам не имеющим представления об этом , трудно будет сделать такую красоту своими руками.Хочу познакомить Вас с мастерами своего дела - это Компания Крассервис высокотехнологичный сервис, предназначенный для покраски любой сложности стен,помещений,офисов,жилых и не жилых объектов. .С их помощью , Вы сделаете своё жилище необыкновенным раем.
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Декоративная штукатурка от "Академии декора"-МК видео
Это цитата сообщения Velessa_JeM Оригинальное сообщение
Выкройка подвесной полки из ткани
[показать] [показать] Удобная подвесная полка из ткани
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Fingo 3D-мебель в интерьере
[360x480]Мобильные телефоны и планшеты (в особенности iPad) теперь не просто средства связи и работы с графикой, это гаджеты с множеством функций – от банальной "читалки" до профессиональных программ. Даже в бытовых вопросах маленькие экраны оказывают большую помощь. Например, подбор мебели для комнаты. Не бегайте по магазинам, не ищите дизайнеров – с Fingo вы сами себе магазин и дизайнер. В приложении есть большой каталог мебели с ценами, достаточно лишь выбрать нужную и расположить на снимке. Модели настолько хорошо проработаны, что не отличить от настоящих. Всё в 3D, объёмное, можно передвинуть и повернуть как Вам удобно.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Подсвечник своими руками
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Очистка воздуха внутри помещения. 7 лучших растений
1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
3 марта - начало Великого поста.
Вы в курсе, что у нас 3 марта начинается Великий пост, за семь недель до Пасхи, которую в нынешнем году мы будем праздновать 20 апреля. Сейчас очень многие стали уделять внимание постам, а вот что приходится на какое число и как себя вести в тот или иной день, почитайте эту информацию, возможно кто-то с нею и не знаком и для кого то она будет полезной.
Это цитата сообщения Белоснежка_11 Оригинальное сообщение
Как полюбить себя. Советы Луизы Хей.
Как полюбить себя. Советы Луизы Хей.
Это цитата сообщения -Extra- Оригинальное сообщение
Умная диета
Взято отсюда - http://www.pravda.ru/health/24-11-2005/68562-eda-0
Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способстуют увеличению умственных способностей. Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга.
Это цитата сообщения -Extra- Оригинальное сообщение
Инь и янь на тарелке
Уже давно искала информацию о иньской и янской составляющей разных продуктов питания... И вот нашла...
Оказывается, утиное мясо усиливает потенцию и обладает противоопухолевым свойством, а свинину лучше не есть в жару... Мучное вызывает отхаркивающий и противовоспалительный эффект... А оранжевые продукты нужно употреблять, если имеются какие-то проблемы в семье... И многое другое...
Не поленитесь просмотреть страницу в самом низу... Именно там находится вся важная информация...
http://www.vitaminov.net/rus-eastern_medicine-fs-foodmed-0.html
Это цитата сообщения -Extra- Оригинальное сообщение
Десцендент в различных знаках зодиака
"... любовь бывает очень разной. В прекрасной книге о чувственной любви "Кама-Сутра" содержится одно из самых кратких и точных определений того, что такое любовь. "Влечение души порождает симпатию. Влечение ума порождает уважение. Влечение тела порождает желание. Соединение трех влечений порождает любовь". Трудно сказать точнее. Но можно посмотреть на это и с другой точки зрения, более близкой к корням современной астрологии.
Древние эллины утверждали, что есть любовь "филиа" - глубокая, нежная дружба, обусловленная симпатиями и взаимной душевной склонностью. Есть любовь "агапэ" - жертвенная, бескорыстная и требовательная, доходящая иногда до самоотречения. Есть любовь "сторгэ" - ровное и постоянное супружеское чувство, питающееся заботой о подрастающем поколении, взаимной помощью и поддержкой. И есть любовь "эрос" - необузданная, страстная чувственность, направленная на физическое обладание. И человек во взаимоотношениях часто ценит что-то одно более, чем остальное, хотя вряд ли осознает это, если не занимается самоанализом специально. Первый ориентир на пути к тому, чтобы определить, чего, прежде всего, ожидает человек от серьезных отношений - это знак Dsc."
http://www.urania-books.ru/more/2841-dsc.html
Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение
РОССИЯ ЧЕРЕЗ 100 ЛЕТ
Помню, в школе на уроках истории нас учили сравнивать успехи советской власти с 1913 годом, когда царская России была в наивысшей точке своего развития.
Прошло 100 лет. Сейчас мы живём в 2013 году. Могли ли век назад русские люди представить, какой будет Россия через 100 лет? Вряд ли. Хотя многие проблемы нашей жизни не изменились. А люди вообще по сути своей не меняются.
В 1913 году внешнеполитическая обстановка была столь же тревожной. Правительство выделяло деньги на перевооружение армии, но они разворовывались.
Многие люди, как и сто лет назад, задаются вопросом: ЧТО ЖДЁТ РОССИЮ?
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Женские хитрости
Женские хитрости в моде, стиле, красоте, фигуре. Здесь много полезных советов, как правильней одеваться, ходить и многое другое, что интересует женщин, которым не безразлично как они выглядят.
1. Туфли на тонком каблуке или шпильке с круглым носом делают ногу визуально меньше.
2. Полноту бедер скроют брюки или джинсы прямого покроя
3. Если у вас тонкая талия, но широкие бедра, то для вас будут идеальны джинсы клеш и пояс на талии
4. Мелкие рисунки визуально уменьшают, большие же наоборот увеличивают
5. Платья и юбки макси делают вас зрительно ниже
6. Бесформенная одежда уродует любую фигуру
7. Короткие ноги визуально удлиняют туфли бежевого цвета и юбка чуть выше колена.
8. Остроносые туфли делают ногу визуально больше
9. Черные колготки (не больше 50 ден) сделают ваши ножки на пару кг стройнее и на пару сантиметров длиннее, а в купе с черной обувью (или темных цветов) сделает вас обладательницами ног от ушей.
10. Светлые колготки же наоборот делают ноги полнее и короче. Но! С бежевыми туфлями длиннее.
12. Прозрачная блузка делает вашу верхнюю часть открытой для окружающих и показывает ваши достоинства, но и недостатки
14. Если вы не умеете комбинировать вещи правильно, то следуйте классическим канонам моды и стиля.
15. Правило трех цветов: не используйте в своем образе больше трех составляющих, иначе рискуйте показаться смешными
16. Прическа должна сочетаться со всеми составляющими вашего гардероба
17. Не брызгайте парфюм на одежу, за исключением, если вы пользуйтесь одними духами. Запах может сохранится в течении месяца.
18. Круглолицым девушкам пойдут V-образные вырезы, круглые вырезы девушкам с овальным лицом.
19. Избегайте зацикленности на чем-то, или рискуйте быть обладательницей гардероба только с черными вещами или вещами одного стиля, например.
20. Ботфорты укорачивают ноги!
21. Платье-футляр одинаково идет и худым девушкам и с пышными формами. Но на девушках с тонкой талией и женственными бедрами будет смотреться лучше
21. Экспериментируйте, любите себя, но не забывайте о других, многие люди завистливые и недоброжелательные, не дайте им заметить ваши оплошности в гардеробе
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как улучшить память с помощью обычных продуктов.
Как улучшить память с помощью обычных продуктов.
Сахар - польза или вред?
Сахар - один из важнейших продуктов для нормальной деятельности мозга. Но поскольку сахар в чистом виде может вызывать аллергию, используйте сахарный сироп (1:1). Проваривать нужно до тех пор, пока все кристалики сахара не растворятся.
Для любителей тыквенных семечек
Съев всего горсть тыквенных семечек, вы обеспечите организм дневной нормой цинка, который играет важную роль в процессах мышления.
Специи для ума
Согласно аюрведе кардамон способствует активности и ясности ума. Полезны и другие специи. Шалфей подавляет действие аминокислот, ухудшающих память, куркума препятствует образованию холестериновых бляшек, корица улучшает циркуляцию крови. А гвоздика быстро восстанавливает силы после нервного переутомления.
Эликсир памяти
Для укрепления памяти можно приготовить лимонно-медовую смесь: 7 частей лимонного сока, 2 части меда, 1/2 часть оливкового масла настоять на холоде 3 дня. Принимать по столовой ложке до еды.
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой!
1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Каким для вас будет год Лошади?
Каким для вас будет год Лошади?
Интересное:
 |
 |
| Собака, дерево и веревка | В лучах утреннего солнца |