Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение
Домашние средства для загара
До конца лета осталась буквально капелька, но продлить его еще так хочется! К тому же, не у всех в этом году была возможность отдохнуть на море, получив потрясающий загар. Некоторые горожане находят другие водоемы в своем регионе: озеро, речку, пруд на даче, главное – получить шоколадный оттенок кожи, чтобы щеголять в открытых нарядах.
И пусть думают, что отпуск вы провели минимум на Мальдивах!
Менее выраженный эффект загара дают чай и кофе. Однако, цвет от них более натуральный, чем морковный. Для кофейного загара необходимо заварить растворимый кофе (для лица хватит 0,5 ч. ложки кофе и 2 ст. ложки кипятка). Используем такое количество кипятка, чтобы получилась кофейная гуща, которая должна быть концентрированной, чтобы добиться более действенного эффекта. Затем равномерно наносим на кожу, как маску и держим в течение 10-15 мин, затем смываем. Эффект загара будет проявляться в том случае, если проделывать такую процедуру ежедневного на протяжении хотя бы недели. Эта процедура не только благоприятна для кожи, на которую оказывается подтягивающий эффект, но, к тому же, кофейная гуща обладает приятным ароматом, который поднимает настроение.
Одним из самых доступных средств для загара в домашних условиях является крепко заваренный чай. Он не только постепенно придает коже оттенок загара, но и оказывает омолаживающее действие, благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Им нужно протирать лицо ежедневно, причем держать на лице можно на протяжении длительного времени, умываясь при выходе из дома или при нанесении косметики.
Еще одним средством для получения загара в домашних условиях является какао. Для его использования нам понадобятся молотые зерна какао (какао-порошок), который используется для приготовления какао в домашних условиях. Главное, чтобы в его составе не было других ингредиентов, кроме какао и ванили. Какао используем аналогично кофе: заливаем порошок кипятком и накладываем на кожу в виде маски на 10-15 мин. Затем смываем. Эта процедура необычайно приятная, чувствуешь себя шоколадкой. Проделывает ее нужно ежедневно, затем по мере необходимости. Все натуральные средства для загара в домашних условиях окрашиваются, поэтому следите за тем, чтобы не испачкать одежду. Для достижения наилучшего эффекта загара лучше всего попробовать все средства и использовать подходящее именно вам. Поскольку у всех разный тип и оттенок кожи, и, соответственно, окрашивающие пигменты могут проявлять себя по-разному.
Однако, врачи категорично заявляют о вредности солнечного загара для кожи, особенно, если находиться на солнце без удержу. Ведь вы даже можете не знать,
Это цитата сообщения мама_Алены Оригинальное сообщение
Вещи, которые нужно выбросить из жизни
[показать]13 - несчастливое число. Вот "чертова дюжина" вещей, которые нам совершенно ни к чему. Освободив свою жизнь от них, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами - ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице - просто позволить им быть такими, какие они есть.
Читаем далее >>>
http://pogoda.mail.ru/prognoz/krasnobrodskiy/ погода в Краснобродском
Это цитата сообщения i08r06y64 Оригинальное сообщение
Подсказки для вязания
Подсказки для вязания
Как закрыть петли крючком?
[700x407]
Ажурный ряд для пояса.
[700x329]
Как обвить 7 петель в узоре "бабочки".
[568x222]Чтобы создать узор бабочки, необходимо обвить рабочей нитью несколько раз вокруг семи петель. На рисунках показано, как правильно это сделать.
-Перевести нить перед работой и перенести 7 петель на вспомогательную спицу перед работой, перевести нить за работу, пропустив ее перед петлями на вспомогательной спице, потом снова перевести нить вперед и опять назад, таким образом петли на вспомогательной спице обвиваются нитью дважды ( рис.1). Вязать лицевыми петли со вспомогательной спицы ( рис.2), потом следующие петли.
Как поднять петли по краю горловины? Петля, скрещенная из протяжки.
[400x657]
[400x257]
Как вязать по косой?
[697x700]
Потайные кнопки под декоративные пуговицы.
[400x599]
[400x478]
Как пришивать пуговицы.
[700x384]
Пуговицы, связанные крючком ( 2 варианта).
[656x700]
[655x700]
Как выполнить планку зубчиками.
[326x700]
[400x537]
Как вязать двойные лицевые убавления. Прибавление из протяжки.
[420x700]
[400x691]
Как выполнить кисти.
[700x413]
Как нанизывать жемчужины.
[150x281]
Советы о том, как поддерживать красоту, не тратясь на всякие дорогие и не всегда эффективные суперсредства, никогда не бывает много. Мы надеемся, в нашей подборке ты найдешь что-то, о чем не слышала раньше.
1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.
2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.
3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.
4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.
5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.
6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.
Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.
7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.
8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.
9.
Это цитата сообщения Леночка_Лена Оригинальное сообщение
Рецепты салатов
http://prigotovim.org/main/vtorye/r_sal/
ГЛАВНАЯ
ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Рецепты первых блюд
Рецепты борщаРецепты суповРецепты солянки
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Рецепты вторых блюд
Блюда из мяса
Рыба и морепродукты
Рецепты шашлыка
Рецепты салатов
НАПИТКИ
Рецепты напитков
Рецепты кофе
Рецепты чай
Алкогольные коктейли
Безалкогольные коктейли
Рецепты компотов
Рецепты напитков
Рецепты кваса
КУХНЯ МИРА
Кухня народов мира
Русская
Украинская
Армянская
Грузинская
Китайская
Американская
Греческая
Итальянская
ВЫПЕЧКА
Рецепты выпечки
Рецепты выпечки
Рецепты тортов
Рецепты пирогов
Рецепты печенья
РАЗНОЕ
1.
Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Равани
Часть 2 - Рецепты салатов
Часть 3 - Суши-торт «3 икринки»
Часть 4 - Рецепт: Салат с крабовыми палочками
[показать] Многие женщины сталкиваются с проблемой жировых отложений на животе и боках. И, понимая, что процесс борьбы будет долгим и сложным, отказываются от всех методов. Действительно, избавиться от жира в этой области тела очень сложно, однако для того, чтобы обрести фигуру своей мечты необходимо приложить усилия и поработать над собой. Способы избавления от живота и боков включают в себя диету и упражнения.
Наиболее типично наличие жировых отложений на талии для немолодых женщин и мужчин, у которых имеются заболевания сердца, а также могут быть гипертония или диабет. Но многие думают, что раз им удалось схватить пальцами слой кожи на животе, то сразу начинают искать методы избавления от живота и боков.
В действительности, захваченный пальцами слой жира, располагается под кожей, и он вполне безопасен. К серьезным последствиям может привести жир, располагающийся между такими важными органами, как печень и кишечник.
Можно ли определить необходимость избавления от боков и живота? Существует довольно простой метод – нужно окружность талии разделить на окружность бедер. По полученному отношению мы и определяем, надо искать способы избавления от жира и садиться на диету или нет. Для женщин это число не должно превышать 0,8, а для мужчин 0,95.
Упражнения для избавления от живота и боков
Прежде чем приступить к выполнению упражнений необходимо принять правильное положение. Нужно лечь на спину, вытянуть ноги, при этом руки заведены за голову и держат полотенце. Поясница должна быть прижата к полу. В таком положении постарайтесь притянуть пупок как можно ближе к позвоночнику. Ноги держите согнутыми в коленях и толкайте бедра в пол.
В процессе выполнения упражнения спина должна быть круглой, для поднятия туловища и занятия вертикального положения нужно использовать только мышцы живота. Втяните живот, прижимайте бедра к полу и медленно опускайтесь. Когда руки с полотенцем коснутся пола, начните поднимать туловище снова. В процессе выполнения упражнения полотенце должно быть натянутым. Выполнить по 15 поднятий и опусканий корпуса.
Главная » Плэйкаст » Плейкаст с Днем Рождения
Главная » flash - архив » Удачного лета
Польза и вред продуктов
Таблицы
Диеты
http://your-diet.ru/?cat=27&paged=3 Диета Шрота Диета Шрота предназначена для тех, кто не просто хочет сбросить несколько килограммов, но и мечтает очистить организм от шлаков и токсинов. Иоганн Шрот – доктор, живший более 180 лет назад. Он разработал диету, которая предназначалась для облегчения состояния хронических больных, и устранения последствий переедания и неправильного образа жизни. Впоследствии диета Шрота стала применяться и для похудения, ведь со временем стало ясно, что следование ей помогает убрать лишний вес. Диета Шрота вряд ли понравится тем, кто привык отказываться от углеводов, чтобы сделать фигуру стройнее, не подойдет она и тем, кто не привык к однообразному питанию.
http://your-diet.ru/?cat=27&paged=6 Диета доктора Ковалькова Это не совсем диета, правильнее назвать ее системой питания. А еще точнее – системой здорового питания. Диета доктора Ковалькова несет в себе основные принципы правильного питания. Самое главное – это исключить сложные углеводы, которые чаще всего являются причиной набора лишнего веса. Сахар неприменим в любых видах, это же относится к сладостям, варенью, печенью, конфетам и мороженому. Не забывайте, что углеводы могут скрываться в газировке, в обычных фруктовых соках и компотах.
http://your-diet.ru/?cat=27&paged=8 Диета Мишеля Монтиньяка Эта диета была разработана известным французским фармакологом Мишелем Монтиньяком. Частые хождения по ресторанам привели к тому, что он стал набирать лишний вес. Ни одна из популярных диет ему не помогала, но Мишель не отчаялся и создал свою систему похудения, которая помогла и ему и многим другим отчаявшимся людям, став одной из самых популярных диет 20 века.
Самые вредные продукты http://healthy-zone.ru/samyie-vrednyie-produktyi-missiya-obezvredit
[240x180]Если Вы увлекаетесь самыми вредными продуктами (фаст-фудом, чипсами, сладкими газированными напитками, майонезами, полуфабрикатами и прочими продуктами), то следующая информация для Вас. Для начала, хотелось бы сказать, что сама по себе такая еда не опасна, а опасно лишь чрезмерное ее употребление. Нормы употребления такой еды не существует, т.к. она не несет хорошей пищевой ценности, а существует лишь приблизительная норма безопасности таких продуктов. Считается, что такие продукты не следует есть часто, а только эпизодически, по праздникам или в крайних случаях. Например, если Вы будете есть какой-то из этих продуктов 1 раз в месяц, то ничего страшного не произойдет. Есть еще такой показатель как качество, при выборе таких продуктов как и любых других нужно обращать внимание на срок годности, состав, условия хранения, запах, цвет, вкус.
Никто Вам не сможет запретить употребление таких продуктов. А задача этой статьи показать, что во-первых, есть альтернатива таким продуктам, а во-вторых, при правильном подходе и выборе они могут быть полезными. Начнем.
1. Чипсы.
Почему бы не сделать чипсы в домашних условиях. Это на самом деле очень просто. Существует множество рецептов для этого. Например, можно воспользоваться следующим:
- нарезать картофель на пластинки
- посолить, добавить специи по вкусу
- противень обернуть фольгой, смазать ее оливковым или подсолнечным маслом
[305x250]http://healthy-zone.ru/spisok-samyih-poleznyih-produktov-dlya-zdorovya
Люди все чаще стали задумываться над своим здоровьем, поэтому мы стали покупать экологические товары, покупать приборы контроля здоровья, больше двигаться, употреблять больше полезных продуктов.
Но люди не всегда знают какие именно продукты следует употреблять и в каких сочетаниях, чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, поэтому здесь Вы найдете список самых полезных продуктов.
Начнем с того, что для того, чтобы оставаться здоровым, человек должен питаться разнообразно, то есть так должен сформировать свой рацион, чтобы получать с пищей все необходимые питательные вещества, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность организма. В связи с этим обычно специалисты делят все необходимые продукты питания на 5 групп, и ежедневно следует употреблять хотя бы по одному продукту из каждой группы.
Рассмотрим эти основные 5 групп и, учитывая,что это список самых полезных продуктов, укажем только самые полезные продукты из этих групп:
1. Злаки, зерновые и бобовые. В эту группу входят все, употребляемые в пищу зерновые и злаки. Это пшеница, рис, гречка, пшено, горох, фасоль.
Важным условием для того, чтобы сохранились все полезные свойства этих продуктов, является то, что они должны быть приготовлены из цельного зерна.
Почему же эти продукты такие полезные и мы говорим о них первыми?
Какие продукты помогают разжижению крови, препятствуют образованию тромбов?... ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО...
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение
Присоединение планок застежки в процессе вязания
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение
Размеры для выполнения расчетов петель вязания детских изделий
Размеры для выполнения расчетов петель вязания детских изделий
Серия сообщений "Кофточки, кардиганы, джемпера, пуловеры":
Часть 1 - Джемпер и пинетки
Часть 2 - Жакет для девочки
...
Часть 14 - Petit Le Classique кардиган
Часть 15 - Жакет и шапочка, просто и красиво
Часть 16 - Размеры для выполнения расчетов петель вязания детских изделий
Часть 17 - ЗЕЛЕНЫЙ СВИТЕРОК С ПУГОВИЦАМИ
Лунный календарь на Июнь 2013 - интерактивная таблица http://www.luna-segodnja.ru/lunnyj-kalendar.php
2 лунные сутки часто называют днем первого шага. Но, огромное значение имеет ваша решимость. Если вы твердо решили что-то сделать, то, начав, ни в коем случае не сомневайтесь в успехе.
|
Дата |
Лунный день |
Восход Луны |
Знак Зодиака |
Вход в знак |
Фаза Луны |
Начало фазы |
|
1 |
01:54 |
|
|
|||
|
2 |
02:13 |
10:35 |
|
|||
|
3 |
02:32 |
|
||||
|
4 |
02:52 |
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова Оригинальное сообщение
Нужный сайт
http://otebe.info/luna/volos06-13.html
http://www.luna-segodnja.ru/luna-v-deve.php
[показать]Луна, как и Солнце, постоянно переходит из одного знака Зодиака в другой. Но если Солнце пребывает в каждом знаке Зодиака месяц, то Луна переходит из знака в знак каждые 2-3 дня.
Луна в знаках зодиака даёт возможность понять своё изменчивое настроение, восстановить и поддерживать здоровье своего организма, помочь в женской красоте, стрижки волос.
Луна в знаках зодиака - настроение
http://www.luna-segodnja.ru/luna-v-znakakh-zodiaka.php
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.
Серия сообщений "Уход за кожей лица и шеи":
Часть 1 - Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!
Часть 2 - Ложечный массаж в борьбе с морщинами
...
Часть 14 - Через две-три недели вы будете моложе на два-три года
Часть 15 - Подборка эффективных средств омоложения
Часть 16 - ПОДТЯЖКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.