[300x240]

[показать]

Опубликовала Buusya в группе Вяжем вместе он-лайн

Специальная техника дыхания, которая помогает заснуть в течение минуты. Эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.

[показать]

[637x831]

[390x699]

Работа Верастайл с Осинки

Шикарное белое платье выполнено из плотной костюмной материи. Отделка в виде вставок выполненной из пряжи черного цвета кружевной Ирландией. Чехол-подклад не предусмотрен, так как интимные части тела прикрыты. В таком платье вы точно не замеченной не останетесь. 

Диабет  (доктор Генри)

Причины:

Диабет (сахарная болезнь) возникает тогда, когда кровь содержит много глюкозы. Типичными проявлениями сахарного диабета, кроме того, являются: постоянная жажда, голод, зуд, плохая заживляемость ран, мурашки в конечностях.

Различают диабет ювенильный (тип 1), при котором уже в молодые годы поджелудочной железой выделяется мало инсулина, и так называемый старческий диабет (тип 2), при котором инсулину трудно проникнуть в кровь, либо он с трудом ассимилирует сахар в крови. К факторам риска относятся: нездоровый способ жизни, неправильное питание, недостаток движения, избыточный вес, психосоциальный постоянный стресс. Диабет типа 2 поэтому можно определить как типичную болезнь цивилизации.

В первом случае всю жизнь нужно следить за необходимым снабжением организма инсулином (инъекции). Во втором случае инсулин необходим только при высоком уровне сахара в крови, в противном случае достаточно принимать таблетки, снижающие содержание сахара.

Сахарный диабет необходимо лечить. Как таковой он неизлечим, однако его проявления можно сравнительно хорошо нейтрализовать, предотвратив возникновение сопровождающих болезней (повреждение почек, кровяных сосудов, глаз).

Профилактические меры и мероприятия, поддерживающие терапию:

•  здоровый образ жизни — правильное питание, движения и психическая уравновешенность.

• здоровое  питание:   полное  изменение  питания  во  многих случаях вызвало снижение уровня сахара в крови. Рекомендуется есть много овощей, мало жиров и углеводов (картофель, рис, мучные изделия).

• безусловно, избегать: сахара, сладостей, меда, сиропов, напитков, содержащих сахар (лимонад, кола, фруктовые соки и т.п.).

• рекомендуются: все виды овощей (сельдерей, все виды капусты, спаржа, лук, фасоль, салат и т.п.), лучше всего в сыром виде. Лук, корнеплоды, салат из одуванчиков, чеснок, хрен, морковь благоприятно влияют на функцию поджелудочной железы.

• 6 раз в день принимать пищу, в промежутках ничего не употреблять. Медленно прожевывать пищу, хорошо перемешать со слюной.

• снизить вес, лучше всего разработать соответствующий план с врачом

• не голодать: недоедание может вызвать недостаток сахара в крови.

• абсолютно: перестать курить и употреблять алкоголь.

• умеренные физические тренировки с целью повышения выносливости, поддержки кровообращения и снижения веса.

• регулярно контролировать уровень сахар в крови, а также кровяное давление.

• черничные листья (как чай) благоприятно действуют на функцию   поджелудочной  железы, так же как крапива, брусника

•  на  содержание сахара в крови влияет сок из квашеной капусты и некоторые лекарственные растения: одуванчик (листья и корень), шалфей лекарственный, можжевельник, створки фасоли

• избегайте стресса и конфликтов. Каждая форма стресса повышает уровень сахара в крови.

• не носите слишком тесную одежду.

• носите удобные шерстяные и хлопчатобумажные чулки, не раздражающие ногу, и подходящую обувь. Небольшие ран­ки на ногах сразу же тщательно обработайте, иначе они могут переродиться в язвы. Ноги умывайте каждый день теплой водой и мягким мылом.

• поддержка кровообращения: умывание всего тела, душ теплые ванны.

• при снижении уровня крови (после передозировки инсули­на, излишнего потребления алкоголя, недостаточного пита­ния, поноса, рвоты) сразу же употребить что-нибудь слад­кое, лучше всего виноградный сахар.

ДИКАЯ  РОЗА ПРОТИВ ДИАБЕТА   (доктор Попов П.А.)

Как лечиться от диабета?

Необходимые лекарства вам прописывают врачи. Но одновременно можно принимать и растительные препараты, которые усиливают воздействие принима­емых лекарств.

Например - плоды шиповника.

Все знают, что шиповник богат витамином «С» и другими витаминами. Но не все знают, что шиповник снижает содержание сахара в крови.

Как приготовить настой шиповника? Нужно взять 4-5 плодов шиповника, мелко измельчить, залить стаканом кипятка и прокипятить минут пять. После этого настаивать еще 4-5 часов.

Полученный настой процедить - и лекарство готово. Его нужно принимать 3-4 раза в день за 20-30 ми­нут до еды.

И не забудьте: чтобы получить хороший результат, можно принимать настой шиповника регулярно и не менее 3-4 недель подряд.

МНОГОУЗЛОВОЙ  ЗОБ.     Хочу поделиться народным средством от многоузлового зоба. Пять лет назад врач-эндокринолог поставил мне диагноз: узловой зоб 3-й степени. Лечение

[показать]

Очень понравилась модель шарфа-накидки?. Такой шарф может быть очень нужной вещью в Вашем гардеробе.

 Чтобы связать такой красивый, оригинальный шарф, вам потребуется:

- 700г чистой овечьей шерсти
- прямые спицы № 5,5
Как всегда, вяжем контрольный образец - 15-20см основного рисунка - отпарьте, просушите и замерьте его. Только после этого делайте расчет изделия – количество петель и рядов.

 Условные обозначения:

Оригинал статьи http://blog.i.ua/community/2785/652877/

[550x699]

Для вязания жакета Вам потребуется: 700 г пряжи секционного крашения с длинными секциями (100 г х 300м); спицы № 4,5; игла.
Модель выполнена в технике «печворк». Каждая деталь вывязывается на основе прямоугольников, размеры и их расположение смотрите на рисунке 14. Формирование узора получается за счет убавления петель по диагоналям.

[показать]

100 самых романтичных книг 

1. «Человек, который смеётся» Виктор Гюго 
2. «Одиночество в Сети» Я. Вишневский 
3. «Один день» Николас Спаркс 
4. «Триумфальная арка» Э.М. Ремарк 
5. «Три товарища» Э.М. Ремарк 
6. «Гранатовый браслет» Куприн 
7. «Медея и ее дети» Улицкая. 
9. «Отверженные» Виктор Гюго 
10. «Жена путешественника во времени» Одри Ниффенеггер 
11. «Анна Каренина» Л.Н. Толстой
12. «Унесенные ветром» М. Митчелл
13. «Джейн Эйр» Ш. Бронте 
14. «Грозовой перевал» Э. Бронте 
15. «Поющие в терновнике» Колин Маккалоу 
16. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков
17. «Конец главы» Джона Голсуорси 
18. «Супружеские пары» Дж. Апдайк
19. «Тэсс из рода Д`Эрбервиллей» Томас Гарди 
20. «Миссис Дэллоуэй» Вирджиния Вулф 
21. «Сто лет одиночества» Г.Г. Маркес 
22. «Над пропастью во ржи» Дж. Селинджер 
23. «Шум и ярость» Фолкнер 
24. «Два капитана» Каверин 
25. «Машенька» Набоков 
26. «Алые паруса» А. Грин 
27. «Улыбка черного кота» Олег Рой
28. «Время жить и время умирать» Э.М. Ремарк 
29. «Олеся» Куприн 
30. «Ася» Тургенев 
31. «P.S Я тебя люблю» С. Ахерн 
32. «Апельсиновая девушка» Юстейн Гордер 
33. «Овод» Войнич 
34. «Дети синего фламинго» Владислав Крапивин 
35. «Доктор Живаго» Б. Пастернак 
36. «Красное и черное» Стендаль 
37. «Ромео и Джульетта» У. Шекспир 
38. «Ребекка» Дафна Дю Морье 
39. «Просто вместе» Анна Гавальда 
40. «Очкарик Элли» Стивен Сандерс 
41. «Камо грядеши» Г.Сенкивич 
42. «Здравствуй, грусть!» Франсуаза Саган 
43. «Талисман» Вальтер Скотт 
44. «Хазарский словарь» М. Павич 
45. «Невыносимая легкость бытия» М. Кундера 
46. «Цветы для Элджернона» Дэниел Киз 
47. «Лолита» В. Набоков 
48. «Немного солнца в холодной воде» Фрасуаза Саган 
49. «Мосты округа Мэдиссон» Роберт Джеймс Уоллер 
50. «Театр» С. Моэм
51. «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери 
52. «Городок» Ш.Бронте 
53. «Собор Парижской Богоматери» Виктор Гюго 
54. «Письмо незнакомки» Стефан Цвейга 
55. «Подсолнух» Р.П.Эванс 
56. «Семь дней творения» Марк Леви 
57. «Не верю.Не надеюсь.Люблю» Сесилия Ахерн 
58. «Вдали от обезумевшей толпы» Т. Гарди 
59. «Прокаженная» Х. Мнишек 
60. "Шопенгауэр как лекарство" И. Ялом
61. «Евгений Онегин» Александр Пушкин 
62. « Три мушкетёра» Александр Дюма 
63. «Спеши любить» Н. Спаркс 
64. «Граф Монте-Кристо» А. Дюма 
65. «Девушка с жемчужной сережкой» Т. Шевалье 
66. «Великий Гэтсби» Скотт Фицджеральд 
67. «Мост через вечность» Ричард Бах 
68. «Любовник леди Чаттерлей» Д. Лоуренс 
69. «Белая перчатка» Майн Рид. 
70. «Комната Джованни» Джеймс Болдуин 
71. «Сирано де Бержерак» Эдмон Ростан 
72. «Герой нашего времени» М. Лермонтов 
73. «Учитель» Шарлота Бронте 
74. «Еще один день» Фабио Воло 
75. «Незнакомка из Уайлдфелл-холла» Энн Бронте 
76. «Глаза голубой собаки» Г.Г. Маркес 
77. «Тёмные Аллеи» И. Бунин 
78. «Нона» С. Кинг 
79. «Ещё одна из рода Болейн» Ф. Грегори 
80. «Маленькие