[500x375]После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше.
|

|
|
Adorable Baby Animals.
Автор: Peggy Harris.
|
1. Рыба в сырном кляре |


[450x537]
Размер: 36/38.
Вам потребуется: 450 г бежевой пряжи Thiara (100% органического хлопка, 112 м/50 г); крючок № 3.
Цветок: связать цепочку 10 возд. п. и сомкнуть её 1 соед. ст. в кольцо. Далее вязать круговыми рядами по схеме 1. Выполнить 1 раз 1-й и 2-й р.
Основной узор:
число петель кратно 4 + 3 + 3 возд. п. подъёма (затем число петель в узоре кратно 4 + 3).
Вязать по схеме 2. Начинать с петель перед раппортом А, повторять петли раппорта А, заканчивать последней петлёй ряда. Выполнить 1 раз с 1-го по 3-й р., затем повторять 2-й и 3-й р.
Присоединять цветки между полосами основного узора по схеме 2.
|
1. Кефирное тесто
|
Тильды барышни Нади Синкевич из Киева
|
|
|
|
