• Авторизация


Как сделать кекс в кружке 10-01-2015 15:27

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как сделать кекс в кружке

Как сделать кекс в кружке

Пошаговый рецепт с фотографиями:

1.
[604x603]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений 09-01-2015 10:30

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений

 

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!

Сохрани в коллекцию!

 Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира – кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Имитация прыжков лягушки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Молитва матери о детях 09-01-2015 10:29

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Молитва матери о детях

 


[показать]

 

[показать]

 

   [563x480]

5111852_original_1_ (600x667, 149Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУКОЛЬНИКАМ - ВЫКРОЙКИ ЧЕПЧИКОВ. 09-01-2015 10:28

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

КУКОЛЬНИКАМ - ВЫКРОЙКИ ЧЕПЧИКОВ.

[299x400]

ПРОДОЛЖЕНИЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
258 новогодних мастер-классов 05-01-2015 16:11

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

258 новогодних мастер-классов.

Как сделать новогодние подарки своими руками. Сборник мастер-классов разной сложности.
С наступающим Новом Годом!
В продолжении большой подборки новогодних мастер-классов которую вы можете найти тут-
Здесь- первая часть 51 рукодельных подарков к Новому Году,
здесь, вторая часть,
а это продолжение идей для новогодних подарков- третья часть,
4 часть идей с мастер-классами для новогодних подарков.
Всего 258 мастер-класса для создания новогоднего подарка!
Очередная сводка всего интересного рукодельного, что можно успеть сделать на Новый Год и подарить всем своим близким и любимым!




Как сплести елочку в технике макрамеКак сделать елочные игрушки из  пробокКак сплести снежинку в технике макраме





Как сделать новогоднюю открыткуКак сделать елочкуКак сделать новогодние игрушки из фетра своими руками





Как сделать новогодний венокКак сделать новогодние игрушки своими руками.Гламурная елка.Как сделать новогоднюю маску




Как связать елочкуКак сделать новогодние игрушки своими руками.Как сделать новогоднюю подвеску или брелок

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как выбрать наполнение для шкафа-купе 05-01-2015 13:42

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как выбрать наполнение для шкафа-купе

Наполнение для шкафа купе должно предусматривать достаточно много нюансов и иметь много полезного места для хранения одежды, белья и даже всей дребедени, которую необходимо спрятать. Стандартная ширина шкафа составляет 60 см., таким образом для хранения остается 50 см. Планировка должна совпадать с количеством раздвижных дверей. Не желательно устанавливать раздвижные двери длиннее 1 метра. Если планируется 2 двери, то и секций должно быть желательно 2.

Несколько советов:

  • Штангу для одежды следует делать больше нежели отделение с полочками. Специалисты рекомендуют делать штангу длинной 90 см., а полки - 60 см.
  • Для удобного доступа начинка шкафа должна располагаться на правильной высоте друг от друга. Проем между полками для одежды должен быть минимум 35-40 см., а вот для книг - 20-35 см.
  • Чтобы хранить короткую одежду на плечиках, удобнее сделать проем 80-100 см., чтобы хранить длинные вещи подойдет проем 150-160 см. Чтобы точно и правильно рассчитать проем для штанги, рекомендуют прибавить к длине самой длинной одежды 20 см.
  • Верхние полки (антресоль) обычно отводят под хранение ненужных крупных вещей. 40-60 см. - самая оптимальная высота для таких полок.
  • Для тех, у кого много одежды на плечиках, удобнее будет сделать ширину шкафа от 70 см. и больше. Таким образом, у вас останется 60 см. полезного места, за вычетом ширины дверей.
  • Для нижнего белья и носочков лучше предусмотреть выдвижные ящики.
  • Ручки для выдвижных шкафчиков лучше сделать утопленными внутрь.
  • Для штанг и длинных полок необходимо продумать перегородки, которые будут поддерживать их.
  • Продумайте подсветку с выдвижным козырьком, чтобы при открытии двери автоматически включался свет.

[620x451]

Варианты начинки для шкафа-купе:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 инсталляций из снега, сделанные природой 05-01-2015 13:42

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

18 инсталляций из снега, сделанные природой

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закваска из печеного хлеба 30-12-2014 09:48

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Закваска из печеного хлеба

Ржаной из немецкой пекарни. "Без дрожжей".
Из него можно приготовить отличную закваску. 
Это займет чуть больше суток. 
Это значит, что если у нас есть хлеб, через день мы сможем испечь хлеба!


Было время, когда стандартных промышленных заквасок ещё не существовало, а хлеб уже надо было печь стандартный, чтоб везде по стране был одинаково хороший. Было это время после НЭПа , во время первой пятилетки 1928—1932 гг, и потом оно повторилось во время

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детская новогодняя дискотека 2015 30-12-2014 09:43

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Детская новогодняя дискотека 2015

[600x700]

 

         Детская новогодняя дискотека - это сборник детских песен, которые подобраны специально для новогоднего праздника. Его можно использовать на праздниках в школьных учреждениях, на различных новогодних детских мероприятиях, и в домашнем кругу. Здесь вы встретите песни Снегурочки и деда Мороза, Снеговика и маленького медвежонка Умки и, конечно же, ни одна новогодняя дискотека не может обойтись без песен про Ёлочку...

5111852_94390846_0_375c5_baa12794_Skopirovanie (114x150, 39Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отписаться от уведомлений на почту? (для новичков на Лиру 30-12-2014 09:39

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Как отписаться от уведомлений на почту? (для новичков на Лиру)

[показать]"Ой, ой, почту засыпали письмами!" и это всего за пару часов, пока я Olia2010 изменила настройки, чтобы написать этот пост.

Если у вас такая же ситуация, то это сообщение для вас!

Читать далее

Если вы считаете это сообщение полезным для себя или ваших ПЧ,

то пожалуйста нажмите кнопочку "ПОНРАВИЛОСЬ"

Ваша Olia2010

[367x69]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 идей для украшения окон 24-12-2014 10:25

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

20 идей для украшения окон

[500x375]

Необычно украшенное окно - это маленькое чудо, которое вы можете сотворить своими

руками. Чудо, которое заставит прохожих улыбаться и еще сильнее спешить домой.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Елка своими руками 23-12-2014 08:29

Это цитата сообщения Skvorcov Оригинальное сообщение

Елка своими руками

[800x450]

 

СМОТРЕТЬ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечерние прически 23-12-2014 08:24

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Вечерние прически

Для особых случаев женщины всегда стараются подобрать оригинальный и неповторимый вариант прически или же укладки. Одни делают акцент на нестандартный и необычный цвет, другие отдают предпочтение шикарным локонам, а третьи выбирают оригинальные аксессуары и украшения для волос. Несомненно вечерние прически только выигрывают от всяких модных атрибутов, но в итоге акцент лучше делать на естественности и подчеркнуть достоинства женщины. А это уже задача профессионала - учесть все пожелания дамы с ее природными данными и решить нужны ли аксессуары в конкретном случае.

При выборе вечерней прически необходимо строго учитывать цвет волос, форму лица, особенности фигуры и даже комплекции женщины. Так, например, для крупных высоких женщин подойдут слегка объемные короткие вечерние прически. Для такой же фигуры и длинных волос можно отдать предпочтение шикарным и довольно элегантным пучкам в сочетании с цветами или изысканными аксессуарами, либо просто распущенным волосам.

Женщину среднего роста преобразят вечерние прически, которые открываю шею, а также легкие кудри.

Для худощавых леди среднего роста подойдет удлиненное каре или пышные кудри, а также вечерние прически с челкой.

Разобраться со всеми тонкостями и создать идеальный, гармоничный образ способен, наверное, профессионал. Большую роль в создании вечерней прически играет также платье, обувь и прочие аксессуары. Все вместе подарит целостный образ. Кроме того, прическа должна соответствовать и характеру женщины, если она предпочитает, например, романтику, то не согласится на экстремальные стрижки, даже если они ей очень идут.

________________________________________________________________________________

5320643_118608548_5320643_555 (93x28, 0Kb)Для тех, кто собирается под венец, полезно будет узнать стоимость свадебного фотографа, чтобы запечатлеть торжественные минуты на долгие годы.

_________________________________________________________________________________

Будь-то прическа на корпоратив, новогоднюю ночь, свадьбу, юбилей и т. п., женщина просто обязана выглядеть красиво. Вот парочка идей для вдохновения:

1.
[550x467]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем алфавит с игрушками из фетра!!! Цифры!!! Очень красиво. МК+выкройки 18-12-2014 10:00

Это цитата сообщения assolechka Оригинальное сообщение

Шьем алфавит с игрушками из фетра!!! Цифры!!! Очень красиво. МК+выкройки

Нашла  здесь http://www.hnh.ru/handycraft/Felt_alphabet                                                                                                        недостающие выкройки зверюшек букв  Щ, Ы 

А - аист

Б - бегемот
В - волк
Г - гуси 

Д - дельфин,дракончик

Е - енот
Ё - ёж
Ж - жираф

З - зайчик
И - ишак, индюк
Й - буква Й такого же цвета
К - котик,коровка
Л - лиса
М - мышка (плоская), или мишка-медведь
Н - носорог
О - овечка
П - панда,пингвин
Р - рыба
С - слон
Т - тигр
У - улитка

Жирным в списке выделены те зверюшки, чьих выкроек пока нет (но ищем и добавим в галерею, как только найдём подходящие).

 

Ф - филин
Х - хомяк
Ц - цыплята
Ч - черепаха
Ш - шимпанзе
Щ - щука
Ъ,Ь знак - один кармашек (буквы такого же цвета)
Ы - кусочек сыра и мышка с хвостиком
Э - буква Э такого же цвета
Ю -буква Ю такого же цвета
Я - ящерица

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Креативный подоконник к Новому Году 18-12-2014 08:16

Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение

Креативный подоконник к Новому Году

[600x416]

Украшаем подоконник к Новому году

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Действительно интересно ,20 суперспособностей, которые есть у каждого 18-12-2014 08:15

Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение

Действительно интересно ,20 суперспособностей, которые есть у каждого

[700x338]

Миллионы, триллионы, литры и килограммы. Цифровые показатели человеческого тела, о которых вы даже не догадываетесь.

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЛЯ стройной фигуры..."Диета на основе подсчета калорий" 16-12-2014 13:43

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

ДЛЯ стройной фигуры..."Диета на основе подсчета калорий"


Диета на основе подсчета калорий

Диета, на основе таблицы калорийности предусматривает составление рациона на каждый день, количество дней для диеты вы выбираете самостоятельно, в зависимости от того, сколько килограмм вам необходимо сбросить. Обычно время диеты варьируется в пределах одной-двух недель.

[показать]

Суть диеты по калориям проста: Ежедневный свой рацион вы составляете исходя из того, что его энергетическая ценность должна составлять не больше 1500 калорий.

Также, важно: потребляйте еду небольшими порциями 4-5 раз в день и пейте много негазированной воды.
0_d456f_d7e7e692_XS (35x37, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать пенопластовый шар основу своими руками 16-12-2014 08:44

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Как сделать пенопластовый шар основу своими руками



 Один мастер класс как сделать шар из пенопласта я уже размещала здесь http://oblacco.com/post253305091, а это упрощенный вариант.

[250x48]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выкройки ретро 15-12-2014 11:45

Это цитата сообщения Irma2 Оригинальное сообщение

выкройки ретро

Платье-халат без застёжек 

[570x453]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер выкройки супер рукавчиков 15-12-2014 11:45

Это цитата сообщения Irma2 Оригинальное сообщение

Супер выкройки супер рукавчиков

Очень интересные ретро выкройки из старой итальянской книжки. Моделирование на основе одношовного рукава:

[418x576]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии