Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
Мишулечки - красотулечки иллюстратора Марины Федотовой
|
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Зеркальные пейзажи
Симметрия, созданная природой: красота в квадрате.
Природа — неисчерпаемый источник вдохновения для людей творчества. Какие бы сочетания красок ни выбирали художники для своих картин, какими бы технологиями фотографирования не пользовались фотографы, только у природы получается сотворить совершенную картинку.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Малыши в смешных сценках на картинках.
Ну разве мимо таких "смешнашек" пройдешь ?:) На этой страничке собрана прекрасная подборка смешных моментов в жизни детей в 100 картинок :) Приятного Вам просмотра :)
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
3 часть. Кукольные домики своими руками.
Самодельные кукольные домики. 3 часть..
Дорогие читатели, давайте продолжим вдохновляться от просмотра самодельных кукольных домиков, благодаря которым наши принцессы будут формировать свой вкус и любовь к дому, что однозначно пригодится им в их взрослой жизни, а мы наоборот вернемся в детство и доиграем с ними вместе :))
На этой страничке Вы рассмотрите варианты самодельных домиков, чтобы было , от чего отталкиваться во время совместного творчества :)
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
2 часть. Самодельные кукольные домики и способы их оформления.
2 часть.
Кукольные домики и мебель своими руками.
Предлагаю Вам посмотреть мастер-класс по созданию этой развертки, имитирующей дом, в котором Ваша малышка будет тоже комфортно играть в свои куколки. Это очень увлекательное занятие, поэтому, милые мамочки, лучше потратить свое свободное время на совместную поделку, благодаря которой у Вас потом не только высвободится много времени, так как Вашей принцессе будет не до Вас, но и у Вашей принцессы благоприятно будет с детства формироваться вкус и забота о своем доме :)
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
1 часть. Самодельные кукольные домики и способы их оформления.
Кукольные домики и мебель своими руками.
Дорогие родители, посмотрите, какие прекрасные домики можно сотворить для своих принцесс, которые во время игры будут формировать свой вкус и приобщаться к уходу за домом, как полноценные хозяюшки, что несомненно пригодится им во взрослой жизни. На этой страничке собраны различные варианты оформления кукольных домиков и надеюсь, что из этого изобилия Вы подберете для себя вариант для исполнения , благодаря чему Ваша малышка будет с удовольствием играть и ощущать себя хозяюшкой :)
Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
Шаблоны Дед Морозовских писем...
Выложу здесь шаблоны писем к Деду Морозу,конвертов и ответов. У кого есть принтер цветной,сразу можете распечатать,у кого принтера нет- скидывайте на флэшку и несите в мастерскую,там вам всё красиво распечатают,вам останется только склеить конвертик и дать ребёнку лист-шаблон красивый чтоб он на нём написал письмо. Ну а под ёлочку положите другой конвертик-уже от Деда Мороза,хотите готовое письмо распечатайте,хотите-только шаблон и напишите "от себя". Своими словами советую писать тем,кто по разным причинам не смог выполнить просьбу ребёнка о подарке. Например,внучка просила Деда Мороза подарить ей настоящую сестрёнку (папа был в шоке!). Под ёлочку ей положили две куклы- Б-бон и Шу-шу,а в ответном письме "Дед Мороз написал" что сестрёнка- это большая ответственность на неё ложится,потому как она становится СТАРШЕЙ СЕСТРОЙ (и всё такое бла-бла-бла),поэтому сначала она должна показать что она умеет обращаться с маленькими,вот тебе две куклы ( и всё такое бла-бла-бла...). Самое смешное что в следующем году про сестрёнку мы и не вспомнили....
1.
[569x700] 2.
[494x700] 3.
[506x700] Ну и дальше выбирайте по своему вкусу Американская диета Dash.
В РОССИИ ДИЕТЫ С ТАКИМ НАЗВАНИЕМ СРЕДИ ФАВОРИТОВ ПОКА НЕТ, В ТО ВРЕМЯ КАК В США ОНА СТРЕМИТЕЛЬНО НАБИРАЕТ ОБОРОТЫ И В 2012-2013 ГОДАХ В РЕЙТИНГЕ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТ ЗАНЯЛА ПЕРВОЕ МЕСТО!
СТОИТ ПРИСМОТРЕТЬСЯ К НЕЙ ПОВНИМАТЕЛЬНЕЕ.
по материалам http://pohudet21vek.ru/2013/09/02/amerikanskaya-dieta-dash/
Идея этой диеты появилась в США 20 лет назад.
Заокеанские доктора, озабоченные ростом числа людей, страдающих повышенным давлением, решили создать специальную систему питания для лечения гипертонии без таблеток.
В 1992 году ее разработку поручили Национальному институту сердца, легких и крови США.
Результатом пятилетних усилий ученых стала новая концепция питания DASH, в русском переводе «диетический подход к борьбе с гипертонией».
Оказалось, что новая американская диета прекрасно помогает худеть!
Ведь, как известно, повышенное давление и лишний вес взаимосвязаны.
И, что самое главное, те, кто следует диете DASH, удерживают и показатели артериального давления, и сброшенный вес!
Так эта, в общем-то, лечебная диета попала в центр внимания тысяч обычных людей, которые хотели бы оздоровиться и похудеть с комфортом и без вреда для здоровья.
Кстати, в США сегодня все больше приверженцев научно обоснованных, а не сомнительных диет, скачанных из Интернета.
ЭКСПЕРТ
Олег Медведев, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой фармакологии медицинского факультета МГУ:
- Даже здоровые люди могут следовать этой диете.
Она способствует похудению, снижает уровень холестерина. Эта диета похожа на средиземноморскую, в которой чуть больше растительного масла и разрешается немного красного вина.
НА диету DASH можно перейти постепенно:
Добавляйте дополнительно порцию овощей на обед и на ужин.
Ограничивайте мясо (180 г в день — это кусочек размером с колоду карт, вместо него добавляйте в рацион больше бобовых.
Уменьшите вдвое привычную порцию масла или заправки для салата.
Выбирайте продукты с пониженным количеством натрия, попробуйте заменить соль лимонным соком, орегано, чесночным порошком или карри.
Не добавляйте соль, когда варите крупу или макароны.
Промывайте консервированные продукты (например, фасоль), чтобы удалить излишки соли.
При соблюдении всех условий рацион будет сбалансированным, а меню вкусным и сытным, ведь в день полагается «освоить» от 1600 до 3100 ккал, но в среднем около 2000 ккал (существует 4 плана диеты).
Диета DASH не поможет похудеть на 10 кг за неделю к празднику. Ведь ее цель в первую очередь предотвратить главное осложнение лишнего веса — повышенное артериальное давление.
Проанализировав DASH -рацион, сразу понимаешь: в нем практически нет запрещенных продуктов, соблюден принцип дробности.
Да и в отличие от диет, которые еще никому не удавалось выдержать длительное время, DASH — диеты можно придерживаться всю жизнь.
Настоящий, правильный обед по американской диете вовсе не обязательно пресный и скучный — словом, «диетический». Рецепты DASH — блюд (а сборников таких рецептов в Америке выпускается великое множество!) худеющие вполне могут взять на вооружение.
Обратите внимание: соль в приготовлении блюд практически не используется, ведь ее избыток также способствует повышению давления и появлению отеков, которые прибавляют нашим объемам лишние сантиметры.
Примерное меню на день
Завтрак
1 чашка яблочного сока + каша (сваренная из 2/3 чашки крупы, 2 ст. л. изюма, 1 чашки обезжиренного молока с добавлением 1 ч. л. мягкого маргарина) + 1 ломтик хлеба из цельного зерна.
Второй завтрак
Сэндвич (85 г куриной грудки без кожи + 2 кусочка (43 г) 10%-ного сыра + 2 листа салата + 1/4 крупного помидора + 1 ст. л. легкого майонеза + 2 ломтика хлеба с отрубями и 1 среднее яблоко.
Обед
1 чашка спагетти + 3/4 чашки томатного соуса + 4 ст. л. пармезана. Салат из 1/2 чашки зеленого горошка, 1 чашки свежего шпината,
1/2 чашки вареных грибов, 2 ст. л. квашеной капусты и 1 ст. л. легкого майонеза, 1 отрубная булочка.
1/2 чашки обезжиренного йогурта.
Перекусы
1 чашка апельсинового сока + 1 крупный банан.
ИТОГО: 1995 ккал + 50 г жира.
Примечание: чашка = 150-160 мл.
Преимущества американской диеты DASH:
Абсолютно безопасна для здоровья.
Позволяет не только похудеть, но и уменьшить риск развития заболеваний, вызванных лишним весом.
Достаточно сытная.
Формирует привычку питаться правильно, отбивает вкус к вредной еде, результаты диеты сохраняются надолго.
«Продовольственная корзина» для этой диеты обходится дешевле, чем для традиционного питания.
Недостатки американской диеты DASH:
Требует некоторых усилий на начальном этапе, когда человеку нужно вникнуть в основные принципы диеты.
Не позволяет худеть быстро.
Пищу придется готовить самостоятельно, что представляет трудность для тех, кто привык питаться в общепите или покупать готовые блюда.
Американская диета DASH.
Рецепты:
СТЕЙК В АПЕЛЬСИНОВОМ СОУСЕ
В каждой порции 330 ккал, 16 г жира
4 порции время 40
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Ветчина домашняя
Ветчину и готовое мясо в магазинах я уже давно не беру. Особенно после того, как один раз попытался поджарить кусочек варено-копченого окорока одного из местных производителей. В результате, на сковороде у меня оказался сморщенный, серый кусочек непонятно чего в противно пахнущей, пузыристой жидкости. Сковороду-то я конечно отмыл, но "осадочек" остался. И вот с тех пор ветчину мы дома едим только ту, которую делаем сами. Тем более, что ничего сложного в ее приготовлении нет. Сил и ингредиентов минимум, а результат превосходит все ожидания.
Понадобится:
Ровный кусок окорока - 1,5кг
Вода - 1л.
Соль - 110гр.
Специи - черный, белый, душистый перец, пара гвоздичек, сушеный острый перчик.
Приготовление:
Подготовим рассол. В литр чистой воды добавим соль, специи, поставим на огонь и доведем до кипения. Выключим огонь и полностью охладим. Теперь берем шприц и обкалываем мясо рассолом со всех сторон. Это не только позволит мясу равномерно просолиться, но и позволит вам потренироваться и набить руку, чтобы не бояться ставить уколы домашним. Будете ставить укол, представьте, что перед вами просто ветчина :). Укладываем обколотое мясо в емкость, заливаем оставшимся рассолом, придавливаем гнетом и убираем в холодное место на трое суток. Раз в день переворачивайте мясо, чтобы оно равномерней просолилось и сохранило равномерный цвет в куске.
Просоленную ветчину сворачиваем поплотнее и либо обвязываем шпагатом, либо потуже заворачиваем в стрейч-пленку. А теперь начинается самая "трудная" часть процесса - варка. На самом деле, не трудная, а просто требующая периодического контроля с вашей стороны. Нагреваем воду до 85 градусов и опускаем туда ветчину. Убавляем огонь и варим около двух часов, контролируя, чтобы температура воды постоянно была около 78-80 градусов, не выше. Это даст нам в результате сочную и красивую ветчину, "со слезой" на разрезе. Проще всего это делать не на глаз, а разумеется с помощью кулинарного градусника. Если у вас его нет, не пожалейте, купите, у китайцев на алиэкпрессе он стоит бакса четыре, а отрабатывает свои деньги на все 146%. Достаем готовую ветчину и обмываем сначала горячей, затем холодной водой. Охлаждаем и убираем на ночь в холодильник, чтобы внутри ветчины разошлись соки и соль. Если вы отрежете кусочек от еще теплой ветчины, она может показаться слишком пересоленной, но наутро, у "отдохнувшей" ветчины будет совсем другой вкус.
angel devid
Это цитата сообщения прохоренко_лариса Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНОСТИ для воспитателя
ПОЛЕЗНОСТИ для воспитателя
1.
[494x700] 2.
[464x640] 3.
[283x400] 4.
[452x640] 5.
[283x400] 6.
[452x640] 7.
[452x640] 8.
[452x640] 9.
[458x640] 10.
[480x640] 11.
[400x300] 12.
[450x294] 13.
[283x400] 14.
[280x400] 15.
[452x640] 16.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Куклы-младенцы
Смотрите видео-МК от Хайди Крайс .
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Утепляем ножки! Следки, тапочки сапожки - крючком и спицами.
[200x]ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ.Сапожки крючком.
Описание ЗДЕСЬ
http://natalya-osipova.blogspot.ru/2012/03/blog-post_26.html
[200x]Вязанные боты - крокодильчики.
Схемы и видео МК ЗДЕСЬ
http://amari02.ru/post289250503/?upd
[200x]Домашние полусапожки.
Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4133969/post282274265/
[200x]Быстрый простой метод вязания носков крючком.
Описание ЗДЕСЬ
[200x]СПИЦАМИСледки с косами по краям от Ивушки
Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/5099158/post260693263/
[200x]Это цитата сообщения Полинка49 Оригинальное сообщение
О собаках героях! Памятники собакам!
Родился пес Хатико в ноябре 1923 года в японском городе Акита. Вскоре после своего рождения он был подарен профессору Хидэсабуро Уэно. В мае 1925 года професор умер от инфаркта. Тогда Хатико уже исполнилось полтора года. И он продолжал ждать своего хозяина… Каждый день он приходил на станцию Сибуя, как и раньше, и ждал профессора до самых сумерек.
[480x360] Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Сшить сумку из лоскутов. Шаблоны
Посмотрите какую красивую сумку я для Вас нашла, которую Вы можете сшить из лоскутов)
Вот так!!! Ваша santa3
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ДРУГИЕ СЕМЬ ЧУДЕС СВЕТА
Мы все учились в школе и про семь чудес света мы все знаем - висячие сады Семирамиды, пирамида Хеопса и так далее…
Но помимо этих чудес в мире есть огромное количество просто сказочных мест, которые могли бы дополнить этот список…
ЛИВИЯ, ЛЕПТИС МАГНА
Руины этого города находятся в 130 километрах от Триполи. Это самый сохранившийся город древнеримской империи на Средиземноморье, основанный более тысячи лет до нашей эры…
[показать]
[показать]
[показать]
ШРИ-ЛАНКА, ЛЬВИНЫЙ КАМЕНЬ
Именно так переводится с местного диалекта Sigiriya, как называется это сказочное место. Это древний каменный дворец, окруженный множеством водоемов, садов…
Это загадочное место – одно из семи знаменитых достопримечательностей государства по классификации ЮНЕСКО...
[показать]
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Быстрый пирог ИЗУМЛЁНЫШ)) Очень легкий рецепт пирога!
Хозяюшки, сегодня поделюсь очень легким рецептом пирога. Называется пирог "Изумлёныш"))) Выпекаю его, когда времени на "выкрутасы" особо нет, а хочется чего-то вкусненького и сладенького. Пирог расходится на "ура"!
Всем приятного аппетита!
Рецепт:
1,5 стакана сахара,
2,5 стакана муки,
1 стакан молока,
3 яйца,
разрыхлитель
2 апельсина
Муку, разрыхлитель, сахар, яйца и молоко смешать. 2/3 получившейся смеси вылить в форму. Апельсин нарезать на кусочки и выложить половину на тесто. Залить остатки теста в форму и сверху выложить оставшиеся апельсины.
Выпекать в духовке 45-50 минут при температуре 170 градусов.
Можно получившийся пирог смазать сгущеным молоком (не обязательно)
Серия сообщений "*НАЛИВНЫЕ ПИРОГИ*":
Часть 1 - Пирог заливной с грибами
Часть 2 - Быстрый пирог с разными начинками
...
Часть 45 - Наливной пирог с сосисками» Рецепты.ТВ
Часть 46 - Пирог "Гость на пороге" (вариант)
Часть 47 - Быстрый пирог ИЗУМЛЁНЫШ)) Очень легкий рецепт пирога!
Часть 48 - Киш с лососем и кабачком. Фото и видео рецепт.
Это цитата сообщения Irma2 Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости для тех, кто шьёт или только начинает
Аккуратная сборка даже самых простых вещей требует знания некоторых хитростей. Причем большинство из них, ну вроде такая очевидная вещь, а осеняет далеко не сразу... только после n-ого доставания швейной машины. Во всяком случае у меня так :). В общем, этот пост о маленьких "полезностях", которые, надеюсь, пригодятся тем, кто начинает "дружить" с шитьем.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Гель для стирки своими руками. Рецепт приготовления
Если у вас аллергия на стиральные порошки, сделайте гель для стирки. Это очень просто. Вскипятите один литр воды и растворите в ней 50г любого мыла, натёртого на крупной тёрке. Снимите кастрюлю с огня и добавьте 45г кальцинированной соды.