Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе
[показать]В комплексном лечении остеохондроза гимнастика занимает далеко не последнее место. Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела помогают бороться с головокружениями, головными болями и болезненными ощущениями в шее, возникающими при наклонах и поворотах головы. В периоды обострения болезни, сопровождающегося сильными болями, рекомендуются упражнения, способствующие расслаблению мышц шеи, плечевого пояса и рук. После снятия болевого синдрома необходимо выполнять упражнения, улучшающие подвижность позвонков и восстанавливающие подвижность мышц шеи.
Это цитата сообщения Гендале Оригинальное сообщение
Простой хитросплетенный жакет
Когда-то увидела подобный жакет, выполненный в белом цвете на одном из сайтов, сейчас и не вспомню на каком, и влюбилась. Долго ломала голову над моделью, а сегодня нашла на сайте клуба "Сезон" свою давнишнюю "хотелку", а автор этого замечательного жакета Lealea. Огромное ей спасибо!
Далее цитирую автора.
И еще один "простой хитросплетенный" из 100% шерсти. В мотке 100г-200м , ушло 450г. Спицы №4. . Шерсть еще осталась , буду вязать сумочку.
[494x700]
[400x700]Немного подробностей : Сплела много разных образцов переплетения по различным схемам , во многих схемах при перекрещении петли из изнаночной вывязываются в лицевую или наоборот , но тогда получается не так ровно . Вязала по этой схеме , здесь только в последнем переплетении в конце 21 ряда 3 лиц петли снимаются перед работой на дополнительную спицу , с левой спицы вяжутся 3 лиц , 2 изн , потом вяжутся лицевыми 3 петли с дополнительной спицы. Все изнаночные ряды вяжутся по рисунку.
[700x241]Основной узор резинка - 3 лицевые , 2 изнаночные. С обеих сторон деталей добавляла по одной кромочной петле. С одной стороны ряд петель уходит в шов , соединяла детали цепным стежком на распошивалке. С другой стороны ряд кромочных петель подворачивается и получается аккуратный край. Последние кромочные петли всегда провязывала , а первые просто снимала не провязывая .В оригинальном жакете из каталога воротник и баска из двух частей . Я вязала цельные детали . Воротник очень хорошо ложится , образуя стойку. Разрез на баске сзади , мне кажется совсем не нужен. Баска вяжется точно по контуру талии .
Чтобы концы воротника и баски были одинаковыми , я закрывала петли не по две , как привыкла , а по одной по рисунку . Здесь подробно описано как закрывать петли , мне это очень помогло. Век живи-век учись http://peteliki.ru/2012/12/zakryitie-posle...tli-po-risunku/ И обязательно в изнаночном ряду , таким образом край с закрытыми петлями становится таким же как тот , в котором набирали петли.
Детали отпарила парогенератором , раскладывала на клеенке.
[700x449]Петли вязала на уровне талии. Пуговицы пришила с подпуговицами.
Сначала думала , что концы - веерочки на баске нужно будет оттянуть и отпарить , но нет , они сами красиво ложатся .
Связала обещанную сумочку к бордовому жакету. С сумкой я возилась больше , чем с жакетом. Каждый шаг пришлось продумывать , как сделать лучше , чтобы было и красиво и удобно.
[700x510]
[700x580]Размер сумки: 10 см х 20 см х 30 см.Необходимые материалы:
-шерсть 100% 200гр ( в мотке 100гр – 200м )
-спицы № 4 и № 3
-подкладка 0,5 м
-воротничковый дублерин
-кусочек линолеума
-пуговицы
- 1 застежка-молния длиной 30 см;
-1 застежка- молния длиной 18 см для внутреннего кармана на подкладке
1) Связать основную деталь сумки из шерсти. На спицы № 4 набрать 102 петли. Вязать резинкой 3лицевые , 2 изнаночные .Начинаем вязать с двух изнаночных петель , когда деталь сошьется одна петля уйдет в шов . Дальше вяжем 3 лиц , 2 изн , 3 лиц , ……………, заканчиваем
Это цитата сообщения кисёнок-Я Оригинальное сообщение
ПОШИВ бюстгальтера
http://subscribe.ru/group/rukodelie/5147615/
Пошив бюстгальтера из кружева (переделки, мастер-класс)
Здравствуйте, друзья. Сегодня у нас будет мастер-класс по пошиву бюстгальтера с перемычкой между чашечками. Автор Елена Фоменкова.
В конце статьи можно будет посмотреть более подробное видео с описанием обработки кулиски, пермычки и сборки бюстгальтера такой модели.
Этот предмет женского гардероба сшит... из чего бы вы думали? Из другого предмета также женского гардероба, купленного на распродаже за 20-30 р.
На фото видно, что этот бюстгальтер обработан таким способом, что нижние срезы чашечек должны быть обработаны не поясом, как обычно, а кулисками для пояса. И обработан чисто и просто.
Узнайте об этом способе, дочитав статью до конца...
Это цитата сообщения Elena_Choban Оригинальное сообщение
Органайзер для сумки
http://domo.mirtesen.ru/blog/43005974286/organayzer-dlya-sumki
[480x360]Хомяк живущий внутри меня очень любит большие сумки и конечно нахомячить туда кучу всяких надобностей [показать]... И конечно постоянно возникает проблема найти в сумке то, что нужно да ещё и быстро... В такие моменты я думала, что у меня в сумке Бермудский треугольник.. [показать]. Я даже расставила приоритеты при выборе новой сумки - в первую очередь наличие карманов... много карманов, а потом уже красивая или нет... Но даже при таком подходе остаётся проблема... смена сумки под наряд усложняется перекладкой хомячьего запаса из одной сумки в другую... В общем проблема конечно ерундовая, но она есть... И тут, О БОГИ!!! на просторах интернета я увидела это чудо!!! Его конечно можно купить, но ждать доставки сил не было!!! И тут мой внутренний хомяк напомнил мне о наличии остатков стёганной ткани, беек и замков... и вуаля, через час я стала счастливой обладательницей этого избавителя от хаоса в сумке под названием органайзер для сумки!!! [показать]Славься человек, придумавший это изделие!!! [показать] Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Уютный складной кухонный столик для завтрака. МК
[480x480]Читать далее
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Шкаф с поворотным столом. МК
[475x240]Читать далее
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Раздвижной стол своими руками
Если Вы решили сделать раздвижной стол своими руками,то Вы можете посмотреть подробный МК ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Подвесная кровать своими руками
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
РАЗДВИЖНАЯ ДВЕРЬ С КАРМАНОМ
Автор Валентина Подольская
Доброго времени суток всем. Вот решила тоже выложить наше рукотворство. Может кому-то и пригодится. В квартире решили отказаться от распашных дверей (кроме ванной комнаты и туалета). На кухне уже поставили раздвижную дверьс карманом, но порядок работы не снимала, а вот в комнате сына решила запечатлеть. По нашему мнению освобождается пространство для установки шкафа-купе (тоже своими руками), да и нравятся нам такие двери. Короче, как говорится хозяин-барин.
1. Распиловка бруса, для выравнивания стены-приемника и с другой стороны проема для увеличения площади стены (старый проем был 90 см, а дверь купили 80 см)
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Массажные линии лица. Самомассаж.
Самомассаж – это одна из полезнейших косметических процедур, при помощи, которой девушки и женщины могут надолго сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. Ежедневный массаж лица и шеи оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
ЗОНА БИКИНИ
Пилинг зоны бикини в домашних условиях для профилактики раздражения кожи после бритья
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Домашний кондиционер для волос.
Лосьоны для волос. Народная косметика.
Ополаскиватели для волос - домашние рецепты
Самомассаж кожи головы и волос
Маски для волос домашние рецепты.
Натуральные средства для укладки волос
Средства для мытья волос - из коллекции домашней косметики
УХОД ЗА ГЛАЗАМИ
Ванночки для ухода за глазами и кожей век
Компрессы для глаз - народные рецепты
Промывания для глаз - рецепты домашней косметики
Упражнения для глаз и векДомашний крем для век
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Эффективный омолаживающий крем
Время не стоит на месте. Оно и неблагоприятные факторы, такие как: солнце, пыль, ветер хлорированная вода, косметические средства, пагубно влияют на состояние нашей кожи. Львиную дозу негативных факторов берёт на себя кожа лица. Сейчас в продаже имеется множество различных средств для восстановления упругости кожи и разглаживания морщин. Но есть и другие варианты...
Приготовить этот крем не так уж и сложно, но его действие просто ошеломительное!
Эффективный крем минус двадцать лет – рецепт:
Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение
Cartonagem com moldes - Le cartonnage Faites vous meme
[345x512]
Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение
Подарочный набор. Мини МК от Зинаиды Харловой.
[520x390]
