Это цитата сообщения Фирдаус_Мухтаровна Оригинальное сообщение
Трафареты бабочек.
1.
[650x587] 2.
[650x484] 3.
[545x650] 4.
[650x563] 5.
[650x488] 6.
[650x421] 7.
[650x543] 8.
[650x444] 9.
[650x444] 10.
[650x433] 11.
[650x433] 12.
[650x578]
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
раскраски, апликации, вышивка гладю
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
раскраски, апликации, вышивка гладю
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
Four Square Hearts
http://www.wigjig.com/holiday-designs/valentines-day/239-four-square-hearts
[431x700]
Это цитата сообщения solnechnuu_zauchik Оригинальное сообщение
Без заголовка
Идею этой закладки мне подарила Голубка. К новому учебному году для ребенка сделайте забавный подарок. Голубой щенок смело охраняет нужую страничку и не даёт ей затеряться.
Милый котёнок укажет Вам нужное место в книге.
Закладка вырезается из пластиковой папки для бумаг. Необходимо по шаблону обвести фигурку и вырезать. Я вырезала острыми маникюрными ножницами.
И вот шалун игриво выглядывает из книжки.
Шаблон.
Это цитата сообщения Мурка-гламурка Оригинальное сообщение
Книгоразделители - животные
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Бумажная коробочка-лоток.
Не упустите возможность сделать такую коробочку для мелочей.
[показать]Это цитата сообщения kaktus21 Оригинальное сообщение
Шаблоны коробочек часть 1
Скоро новый год и еще много всяких праздников на которые мы будем дарить подарки. А значит нам надо будет иметь шаблоны коробочек для того чтобы эти подарки красиво оформить . Но всегда возникает вопрос а как же сделать эту коробочку да еще и чтобы она получилась красивой и оригинальной. Хочу вам немного помочь с решением этого вопроса. Предлагаю вам шаблоны коробочеквам нужно будет их распечатать и сделать если размер коробочки будет для вас маловат вам надо будет на компьютере увеличить размер схемы распечатать ее и склеить . Затем перевести на цветной картон и сделать коробочку. Вот собственно и все . Надеюсь вам понравиться данная подборка и что самое главное пригодиться при оформлении ваших подарков.
Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.
1.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья можно!
Сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья можно!
1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.
2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.
3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий.
4. Ешь разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.
5. Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит.
6. Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий.
7. Не увлекайся чаем и кофе. Чай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавляешь сливки и сахар, они становятся калорийными и вредными напитками. Каждая чашка чая или кофе с молоком с двумя кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта.
8. Витамины. Сделай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Например, вымой, очисти и порежь дольками яблоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели.
9. Если ты сладкоежка, удовлетворяй свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира).
10. Свежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. Старайся есть овощи в сыром виде. Когда ты готовишь их, то на самом деле лишаешься половины витаминов, которые в них содержатся. Консервированные овощи тоже обрабатываются и не так хороши, как свежие.
11. Нежелательно кушать больше одного яйца в день. Яйца далеко не лучший вариант питания, если ты хочешь быстро похудеть. Было бы лучше снизить потребление яиц до количества трех штук в неделю. Но для тех, кто не представляет своего меню без яиц, ты можешь увеличить количество до одного яйца в день, но не более того.
12. Конфеты - это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Не предавай сладостям слишком много значения. Даже конфеты из горького шоколада не является хорошим вариантом, потому что хотя в них и меньше сахара, они еще могут содержать различные начинки кремом.
13. Подсчитывай количество калорий, съеденных в течение дня. Таким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. Если ты позволила себе съесть больше, чем требуется в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайся на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб.
14. 50 - 55% твоего рациона должны составлять углеводы. Существует миф о том, что нужно попытаться избегать углеводов, когда ты худеешь. Скорее наоборот, углеводы являются готовым источником энергии необходимой для нормальной трудоспособности и активного образа жизни.
15. 25 - 30% твоего рациона должны составлять белки. Различные процессы, которые происходят в твоем теле, построение новых клеток и тканей требует строительный материал, который дают нам белки.
16. 15 - 20% твоего рациона - жиры. Этого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка.
[500x500]
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ и не только...
|
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Картофельный рулет- вкусное, питательное блюдо
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Те самые Ленинградские Пышки
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Самые впечатляющие фотографии шторма «Святой Иуда»
Пока Европа и северо-западные области России подсчитывают убытки и восстанавливаются после «шторма десятилетия», мы предлагаем оценить масштабы буйства стихии, взглянув на собранные нами лучшие фотографии «Святого Иуды».
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Колье из бисера, прозрачных камней
По-моему очень красивое колье показано в этом МК. Это украшение делается из бисера, прозрачных красивых камней, шариков
Украшайтесь)))
[578x700]
[469x700]
[410x615]
[525x700]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Браслет из молний, ленты и кожи
Очень необычное украшение на руку можно сделать, если вы этого хотите) Вот МК, смотрите и сделайте браслет из молний, ленты и кожи, украсив его красивой брошкой.
Украшайтесь)))
Это цитата сообщения Dekora Оригинальное сообщение
Расчет ткани для обивки мебели
Источники
http://secondstreet.ru/blog/mebel_iz_nichego/dlja-obnovlenija-mjagkoj-mebeli.html
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Музыкально-винтажные изображения для декупажа, скрапа, коллажей...
Из коллекций ресурсов Graphics Fairy и Free Vintage Digital Stamps
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Отличный журнал по пошиву замечательных куколок
Ах, девочки) Вы только посмотрите, какие замечательные куколки! Нашла отличный журнал с выкройками кукол и с мастер-классами по их пошиву. Просто не сомневаюсь, что вам пригодится пособие - настоящий клад для рукодельницы, которая хочет научиться шить кукол для своих малышей
[показать]
[показать]
[624x579]
[563x550]