Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
[450x350]Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.
Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы
Самые простые советы.
* Петрушка.
Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.
* Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.
* Желе.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.
* Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.
* Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.
Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_43328%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Irisha22 Оригинальное сообщение
СОЗДАЕМ ЯГОДНЫЙ САД С ПЛОДОВЫМИ КУСТАРНИКАМИ: ВСЕ ОТ САЖЕНЦЕВ ДО УРОЖАЯ И ОБРЕЗКИ.
Все от саженцев до урожая и обрезки
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Гимнастика для шеи творит чудеса. Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника. Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты! Гимнастика для шеи Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз. Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны. Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны. Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз. Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону. Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_11838 | ||
angel devid
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
""12 русских сказок в исполнении Ирины и Сергея Безруковых""
|
Серия сообщений "Аудиокниги":
Часть 1 - Шарлотта Бронте — Джейн Эйр
Часть 2 - Набоков Владимир — Лолита (аудиокнига)
...
Часть 18 - С.Кобуладзе\\Ш.Руставели\\ПоэмоИллюстрированное
Часть 19 -
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Делаем мазь для лечения остеоартроза и остеопороза
[показать]
Остеоартроз, является следствием нарушения деления клеток для последующего образования суставных тканей, а природа его появления, может быть абсолютно разной, с этим связаны значительные трудности в лечение остеоартроза традиционными методами. Мазь, о которой пойдет речь, способна не только снять воспаление суставов, но и может оказывать местное воздействие, направленное на улучшение условий для образования клеток суставной ткани, эти, же свойства мази, позволяют препятствовать развитию остеопороза.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как приготовить СУЛУГУНИ в домашних условиях
Как оказалось, очень вкусный сыр - сулугуни, приготовить самим совсем не сложно, это легко и весьма просто. Рецепт от Alesandra
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Чудо-смесь для омоложения - не верю, но проверю...
[300x291]
Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.
Это цитата сообщения Светлана_Есипова Оригинальное сообщение
Журнал Ализе №15. Спецвыпуск "Шали"
Оригинальные модели шалей, палантинов и накидок, связанных простыми узорами спицами, от дизайнеров фабрики Alize придадут изюминку Вашему образу. Ко всем моделям представлены описания и выкройки. Чтобы увеличить картинку, нажмите на нее.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
ЭЛЬДАРУ РЯЗАНОВУ - 85...
[805x]
[805x] |
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Коллекция ретро записей - (кликайте по картинкам)
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Яблочно-тыквенное желе с апельсином.
Пробовали такое? Яблочно-тыквенное желе с апельсином - это очень вкусно! Познакомьтесь с набором ингредиентов и Вам сразу станет понятно, что это может получиться. Даже, те кто не любит тыкву, этот десерт будут уплетать за обе щеки.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Котенок из носков
Вот такой забавный котик, даже чеширский кот может получиться из носков. Смотрите мастер-класс.
[310x400]Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Ажурные колокольчики (крючок)
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Плавленный сыр "домашний".
Любите бутербродики? Тогда обязательно попробуйте приготовить такой плавленный сыр. Он получается очень нежным и вкусным. Главное натуральным и без всяких добавок.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
12 УНИКАЛЬНЫХ АРОМОИДЕЙ ДЛЯ ДОМА
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Папки-передвижки на тему весны
АВТОР:Fantastish
