Ян Болеслав Чедековский/Jan Boleslaw Czedekowski
(Polish, 1885–1969)
ПортретноАукционноМузейное



Ранее картины этого автора были - Здесь



1.


Если вы новичок в фитнесе, Галина Дензел (Galina Denzel), сертифицированный личный тренер, разработала 21-дневный план ходьбы специально для вас. С его помощью вы не только выполните одно из новогодних обещаний, но и улучшите здоровье. Редакция milayaya.ru предлагает вам готовый план, не требующий специальной подготовки, чтобы начать работу над собой или поддерживать себя в тонусе. Неделя 1 День 1: начните с 5 минут регулярных прогулок утром и вечером. День 2: 7 минут ходьбы утром и вечером. День 3: 9-минутная прогулка утром и вечером. День 4: увеличьте время прогулки до 10 минут 2 раза в день. День 5: 12 минут утром и вечером, продолжайте увеличивать порог выносливости. День 6: 15 минут пешком утром и вечером. День 7: в завершающий день первой недели прогуляйтесь 18 минут утром и 18 вечером. Поздравляем! Теперь вы готовы перейти ко второй неделе. Неделя 2 День 8: начните с 2 минут легкой ходьбы, чтобы разогреться. Затем 10 минут быстрой ходьбы — и снова снижаем темп для 2
Не довольны формой и состоянием своих ягодиц, но нет возможности ходить в спортзал?

Смело занимайтесь дома!
Читать далее
![]()
«Юность Девы Марии», Д. Г. Россетти 1848—1849 годы, галерея Тейт, Лондон
Первым этапом развития прерафаэлитизма было возникновение так называемого «Братства прерафаэлитов», состоявшего первоначально из семи «братьев»: Джона Эверетта Милле, Холмана Ханта, Данте Габриэля Россетти, его младшего брата Майкла Россетти, Томаса Вулнера, Фредерика Стивенса и Джеймса Коллинсона.


Женщина в голубом

Портрет Джорджианы, герцогини Девонширской
Галерея работ замечательного английского художника-анималиста Брайтона Ривьеры.
Художник Брайтон Ривьер (Briton Riviere) родился в августе 1840 года в Лондоне, в семье художника французского происхождения Уильяма Ривьера. Отец художника был преподавателем колледжа Челтенхем, а затем – Оксфорда.

Серия сообщений "часть 2":
Часть 1 - 7 МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ВНИЗ.
Часть 2 - 5 привычек, убивающих самооценку.
...
Часть 9 - Михаил Лабковский. К размышлению...
Часть 10 - Ольга Валяева. Перестаньте жаловаться!
Часть 11 - Екатерина Герасичева. Семь простых правил на каждый день