Что нужно делать, чтобы хорошо себя чувствовать
08-12-2016 08:28
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Что нужно делать, чтобы хорошо себя чувствовать
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Что нужно делать, чтобы хорошо себя чувствовать
1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!
2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.
3. Спите не менее 8 часов в день.
4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).
5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.
6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем.
Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз!
08-12-2016 08:23
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный комплекс упражнений и массаж для глаз!
Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение в капиллярах.
Эффективная методика восстановления и сохранения отличного зрения
Избавьтесь от этого, как можно скорее! 65 полезных рекомендаций.
06-12-2016 08:42
Это цитата сообщения Erisena Оригинальное сообщение
Избавьтесь от этого, как можно скорее! 65 полезных рекомендаций.
Читаем далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Erisena Оригинальное сообщение
Избавьтесь от этого, как можно скорее! 65 полезных рекомендаций.
Наверное вы замечали, что хозяева квартир, беспорядочно набитых старой мебелью и разным барахлом, обычно несчастны и неудачливы в жизни.
Возможно у них есть множество причин, чтобы скапливать, как им кажется нужные вещи. Однако это и является одной, возможно, главной причиной их несчастья — они просто не оставили место для нового. Ведь, если не научить себя освобождать место для нового, вы никогда не избавитесь от старого и тем самым живя воспоминаниями будете становится со временем только несчастными.
Чтобы разорвать этот порочный круг, избавьтесь от ненужных вещей, как можно скорее! Уже сейчас начните применять эти рекомендации, чтобы наладить вашу жизнь!
1. Если на протяжении года вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.
2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.
3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.
4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.
5. Не оставляйте пыли на зеркалах.
6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.
7. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.
8. Перед тем, как повесить новую рубашку в шкаф, необходимо выбросить самую старую из них.
9. Избавляйтесь от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.
10. Избавляйтесь от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками.
11. Собирая ненужные вещи на всякий случай, мы допускаем, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах. Мы настраиваем себя на неуспех и неприятности. Таким образом, программируем себя и близких на такую жизнь, когда вы не сможете покупать новые вещи, а вы будете вынуждены носить старые, немодные, предварительно подлатав их.
12. Оставляя в доме ненужные вещи, вы тем самым программируете себя на бедность. Стремление держаться за старые вещи верный признак психологии бедности.
Полезный симоронский ритуал на каждый день
06-12-2016 08:41
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Полезный симоронский ритуал на каждый день
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Полезный симоронский ритуал на каждый день
Очень часто мы сами себя ограничиваем в счастье, радости и приятных мелочах. Происходит это неосознанно, в силу каких-то комплексов, страхов или других моментов. Хотите быть счастливым, будьте им, а точнее, разрешите себе это! Предлагаем вам попробовать отличный симоронский ритуал на привлечение удачи и счастья.
Симоронский ритуал «Разрешаю!»
Каждое утро старайтесь просыпаться в хорошем настроении. Как этот сделать? Очень просто — щелкните пальцем и скажите: «Разрешаю сегодня чудесам происходить!» или «Разрешаю сегодня себе быть счастливым!» или «Разрешаю удаче сегодня следовать за мной!»
СОЗДАНИЕ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
06-12-2016 08:38
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
СОЗДАНИЕ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
СОЗДАНИЕ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
[600x447]
Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную… Читать далее »
Иероним Босх
02-12-2016 11:27
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Иероним Босх. Четыре видения будущей жизни. 1480-е, Палаццо Гримани, Венеция
Альбрехт Дюрер
02-12-2016 11:26
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Альбрехт Дюрер (1471-1528)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Альбрехт Дюрер (1471-1528)
Автопортрет
ОФИСНАЯ МЕРФОЛОГИЯ
02-12-2016 11:25
Это цитата сообщения Ada_Peters Оригинальное сообщение
ОФИСНАЯ МЕРФОЛОГИЯ Задавать глупые вопросы легче, чем исправлять глупые ошибки.
ОФИСНАЯ МЕРФОЛОГИЯ
Задавать глупые вопросы легче, чем исправлять глупые ошибки.
Если ты все перепробовал и ничего не получается, попробуй то, что предлагает босс.
Если вы получили два взаимоисключающих приказа, исполняйте оба.
Тот, кто делает меньше всех, получает наибольшее вознаграждение.
Стоит вам усесться за чашечкой горячего кофе, как босс попросит вас сделать что-то, что займет столько времени, сколько потребуется, чтобы кофе стал холодным.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ada_Peters Оригинальное сообщение
ОФИСНАЯ МЕРФОЛОГИЯ Задавать глупые вопросы легче, чем исправлять глупые ошибки.
МЕРФОЛОГИЯ
ЗАКОНЫ МЕРФИ.
Книга 3
И СНОВА ПРИЧИНЫ,
ПО КОТОРЫМ ВСЕ ИДЕТ ВКРИВЬ И ВКОСЬ
ЗАКОНЫ МЕРФИ.
Книга 3
И СНОВА ПРИЧИНЫ,
ПО КОТОРЫМ ВСЕ ИДЕТ ВКРИВЬ И ВКОСЬ
ОФИСНАЯ МЕРФОЛОГИЯ
ЗАМЕЧАНИЕ ЛОНЕГЕЙЕРА
Задавать глупые вопросы легче, чем исправлять глупые ошибки.
ЗАКОН СТРЭНОУ
Если ты все перепробовал и ничего не получается, попробуй то, что предлагает босс.
ВТОРОЙ ЗАКОН БРИНТНАЛЛА
Если вы получили два взаимоисключающих приказа, исполняйте оба.
ЗАКОН ШАПИРО О ВОЗНАГРАЖДЕНИИ
Тот, кто делает меньше всех, получает наибольшее вознаграждение.
ЗАКОН ОУЭНА ДЛЯ СЕКРЕТАРЕЙ
Стоит вам усесться за чашечкой горячего кофе, как босс попросит вас сделать что-то, что займет столько времени, сколько потребуется, чтобы кофе стал холодным.
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
28-11-2016 08:34
Это цитата сообщения Idria_Solnc Оригинальное сообщение
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Idria_Solnc Оригинальное сообщение
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
До Нового года меньше двух месяцев — пора подводить итоги и избавляться от всего, что мешает вам добиваться своих целей и быть счастливым человеком.
Как много обязательств вы взвалили на себя? Ощущаете ли бремя эмоциональных проблем? Чтобы стать счастливее, для начала отпустите беспокойство и стресс.
Конечно, все мы попадаем в непростые жизненные обстоятельства. В такие моменты этот список из 20 вещей послужит напоминанием о том, к чему нужно стремиться каждый день.
100 правил, которые в корне изменят твою жизнь
28-11-2016 08:33
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
🔹100 правил, которые в корне изменят твою жизнь🔹
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
🔹100 правил, которые в корне изменят твою жизнь🔹
100 правил, которые в корне изменят твою жизнь
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3-4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты не совершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
Без заголовка
24-11-2016 20:57
Это цитата сообщения Ada_Peters Оригинальное сообщение
Наталия Кравченко СКЕЛЕТЫ В ШКАФУ
Этот закон универсален и относится не только к жизни замечательных людей, но к любой человеческой жизни, особенно если рассматривать её пристально, в упор. Любая жизнь набитакошмарами. У каждой семьи, как говорит английская пословица, в шкафу спрятан свой скелет.
"Каждый сам себе отвори свой ад, словно дверцу шкафчика в душевой". (С. Гандлевский). Одни запирают накрепко эту дверцу, стараются не заглядывать лишний раз в старые пыльные шкафы и живут относительно спокойно. Другие постоянно помнят о своих скелетах и носят свой грех, свой ад с собой. Они срослись с ними, как горб с верблюдом, как панцирь с черепахой.
Раб испытывает чувство обиды, и только свободный человек — чувство вины. "Всех
виновнее я и греховней", — пишет Инна Лиснянская. Но это значит лишь то, что она
совестливее многих других, кто никогда в своей вине — даже перед собой — не признается, для кого муки совести, раскаяние всегда было чуждым, инопланетным занятием.
Чувство вины в каком-то глобальном масштабе переполняет её душу и поэзию:
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ada_Peters Оригинальное сообщение
Наталия Кравченко СКЕЛЕТЫ В ШКАФУ
Этот закон универсален и относится не только к жизни замечательных людей, но к любой человеческой жизни, особенно если рассматривать её пристально, в упор. Любая жизнь набитакошмарами. У каждой семьи, как говорит английская пословица, в шкафу спрятан свой скелет.
"Каждый сам себе отвори свой ад, словно дверцу шкафчика в душевой". (С. Гандлевский). Одни запирают накрепко эту дверцу, стараются не заглядывать лишний раз в старые пыльные шкафы и живут относительно спокойно. Другие постоянно помнят о своих скелетах и носят свой грех, свой ад с собой. Они срослись с ними, как горб с верблюдом, как панцирь с черепахой.
Раб испытывает чувство обиды, и только свободный человек — чувство вины. "Всех
виновнее я и греховней", — пишет Инна Лиснянская. Но это значит лишь то, что она
совестливее многих других, кто никогда в своей вине — даже перед собой — не признается, для кого муки совести, раскаяние всегда было чуждым, инопланетным занятием.
И, наверное, когда покину я навсегда земную колею, тень моя не раз придёт с повинною, если даже окажусь в раю. |
Чувство вины в каком-то глобальном масштабе переполняет её душу и поэзию:
Как в хризантемовом саду без хризантем, не будет Страшному Суду со мной проблем. |
Без заголовка
24-11-2016 18:55
Это цитата сообщения Krasyna Оригинальное сообщение
Милые картинки художника Алексея Долотова))
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Krasyna Оригинальное сообщение
Милые картинки художника Алексея Долотова))
Дмитрий Анатольевич Белюкин-советский и российский живописец.
24-11-2016 16:04
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Дмитрий Анатольевич Белюкин-советский и российский живописец.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Дмитрий Анатольевич Белюкин-советский и российский живописец.
Белая Россия. Исход.
Эвакуация дроздовцев и корниловцев из Крыма
Старушки-хохотушки
24-11-2016 08:09
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Inge Löök / Старушки-хохотушки
Inge Löök — facebook
«Я бы хотела, чтобы люди иногда останавливались, а не носились сломя голову от одного проекта к другому. Чтобы они умели быть довольны тем, что у них есть. Мне кажется, одна из святых правд жизни — это жизнь именно в настоящий момент. Я сама все время борюсь за то, чтобы запоминалась ценность именно текущей секунды».
Хочу себе такую подругу в старости, которая скажет мне:
— Ну что, старая калоша, пошли что ли, кутнём на пенсию! :)
>>>>>>>>>
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Inge Löök / Старушки-хохотушки
Этих старушек зовут Фифи и Анни. Появились они в 2003 году. Серия открыток, а это именно серия, разбитая на сезоны, называется «Аnarkistiset mummot». Как это перевести с финского? )) Выбирайте: «Бабушки-анархистки» (это дословный перевод), Old Ladies и Весёлые леди (это вежливый европейский перевод), «Старушки-хулиганки», «Старушки-хохотушки», «Старушки-веселушки», «Позитив-бабульки», «Отпадные бабульки», «Неугомонные старухи», «Обезбашенные старушки» или «Старые перечницы».
Открытки с бабушками - это взгляд самой художницы на жизнь. Инге говорит, что мечтает, чтобы старость люди воспринимали не как что-то неизбежное, а ценили каждую секунду своей жизни:
Открытки с бабушками - это взгляд самой художницы на жизнь. Инге говорит, что мечтает, чтобы старость люди воспринимали не как что-то неизбежное, а ценили каждую секунду своей жизни:
«Я бы хотела, чтобы люди иногда останавливались, а не носились сломя голову от одного проекта к другому. Чтобы они умели быть довольны тем, что у них есть. Мне кажется, одна из святых правд жизни — это жизнь именно в настоящий момент. Я сама все время борюсь за то, чтобы запоминалась ценность именно текущей секунды».
Инге Лоок (Инге Леек) — псевдоним художницы, которая выбрала себе такое имя, потому что с детства не любит лук. Зато очень любит дарить людям позитив...
Инге - профессиональный садовод и иллюстратор. Родилась в городе Хельсинки в 1951 году. После школы поступила в в университет искусств на отделение ландшафтного дизайна, который с успехом закончила в 1972 году. На протяжении последующих шести лет работала обычным садовником, пока одна из подруг не предложила сделать несколько зарисовок для газеты. С этих газетных зарисовок началась карьера Инги как иллюстратора.
Инге — востребованный художник, она рисовала открытки, календари, иллюстрировала книги и журналы, особенно на садоводческие темы. В ее творческом багаже - более 300 открыток, из которых около половины на тему Рождества.
Всемирную славу Инга приобрела именно благодаря своим открыткам с изображениями вечно молодых и задорных старушек.
Старушки-хохотушки пользуются огромным успехом в мире, открытки и календари с ними разлетаются как горячие пирожки по всему миру.
Инге - профессиональный садовод и иллюстратор. Родилась в городе Хельсинки в 1951 году. После школы поступила в в университет искусств на отделение ландшафтного дизайна, который с успехом закончила в 1972 году. На протяжении последующих шести лет работала обычным садовником, пока одна из подруг не предложила сделать несколько зарисовок для газеты. С этих газетных зарисовок началась карьера Инги как иллюстратора.
Инге — востребованный художник, она рисовала открытки, календари, иллюстрировала книги и журналы, особенно на садоводческие темы. В ее творческом багаже - более 300 открыток, из которых около половины на тему Рождества.
Всемирную славу Инга приобрела именно благодаря своим открыткам с изображениями вечно молодых и задорных старушек.
Старушки-хохотушки пользуются огромным успехом в мире, открытки и календари с ними разлетаются как горячие пирожки по всему миру.
Хочу себе такую подругу в старости, которая скажет мне:
— Ну что, старая калоша, пошли что ли, кутнём на пенсию! :)
сюрреализм Магритта
22-11-2016 08:05
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
Ужас и комедия, тихий маленький буржуа и большая тайна – все вмещает в себя сюрреализм Магритта
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
Ужас и комедия, тихий маленький буржуа и большая тайна – все вмещает в себя сюрреализм Магритта
Мои картины — не сны усыпляющие, а сны пробуждающие — Рене Магритт
21 ноября 1898 года родился РЕНЕ МАГРИТТ.
Если бы Рене Магритт не выбрал карьеру художника, он наверняка стал бы фокусником. Все его творчество — сплошная череда трюков и иллюзий, подмен и загадок, перевоплощений и тайных смыслов. К тому же, во множестве картин Рене Магритта можно найти отсылки к искусству иллюзионистов. Складывается впечатление, что всю жизнь в нем боролись желание восхищать и поражать публику и стремление оставаться незаметным. В результате второе победило, а первое просто нашло иной выход.
Большую часть жизни Рене Магритт прожил так, чтобы не выбиваться из образа заурядного человека. Он носил неприметную одежду, жил в благообразном маленьком домике с фарфоровыми гусями на каминной полке и рисовал прямо в столовой, ни разу не испачкав пол краской...
Justyna Kopania|ПейзажноМорское и очень драматично-красивое
21-11-2016 08:03
Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
Justyna Kopania|ПейзажноМорское
+
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
Justyna Kopania|ПейзажноМорское
Польская художница Юстина Копаня
(Justyna Kopania)
Американский художник Эйвинд Эрл
19-11-2016 18:05
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
Американский художник Эйвинд Эрл (1916-2000).
Известный американский художник Eyvind Earle был не только художником, но также писателем и иллюстратором. Отмечен наградами его вклад в иллюстрации из диснеевских анимационных фильмов в 1950 году. Метрополитен-музей искусств в Нью-Йорке,Rahr-Запад Художественный музей, Художественный музей Phoenix и Университета штата Аризона художественного музея приобрели его работы для своих постоянных коллекций художников 20 века.
Эйвинд Эрл
(1916-2000)
Эйвинд Эрл (англ. Eyvind Earle) родился в 1916-м году в Нью-Йорке. В 10 лет он начал писать картины, а в 14 во Франции прошла первая выставка его работ. В 1937-м году, в возрасте двадцати одного года, он отправился на велосипеде из Нью-Йорка в Голливуд: деньги на путешествие он заработал, написав 47 акварелей. В том же 1937 году открылась его первая выставка в нью-йоркской галерее Charles Morgan Galleries, а уже через два года Metropolitan Museum of Art приобрел одну из работ Эйвинда Эрла для своей постоянной экспозиции.
Snowy Mountain, 1940
Pine Branch, 1951
Раннее творчество Эрла строго реалистично, но после длительного изучения работ таких мастеров, как Ван Гог, Сезанн, Роквелл, он выработал свой, уникальный стиль. Эрл рисовал слоями от самых темных, до наиболее светлых, накладывая все больше и больше деталей с каждым слоем. Все это позволяло достичь неповторимой глубины и детализации изображения.
Along the Coast, 1990
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
Американский художник Эйвинд Эрл (1916-2000).
"... рисуя более 70 лет, я не перестаю поражаться потрясающей бесконечности Природы. Куда бы я ни посмотрел, я вижу созидание. Творчество - это созидательный процесс… Творчество - это поиск правды".
Эйвинд Эрл.
Известный американский художник Eyvind Earle был не только художником, но также писателем и иллюстратором. Отмечен наградами его вклад в иллюстрации из диснеевских анимационных фильмов в 1950 году. Метрополитен-музей искусств в Нью-Йорке,Rahr-Запад Художественный музей, Художественный музей Phoenix и Университета штата Аризона художественного музея приобрели его работы для своих постоянных коллекций художников 20 века.
Эйвинд Эрл
(1916-2000)
Эйвинд Эрл (англ. Eyvind Earle) родился в 1916-м году в Нью-Йорке. В 10 лет он начал писать картины, а в 14 во Франции прошла первая выставка его работ. В 1937-м году, в возрасте двадцати одного года, он отправился на велосипеде из Нью-Йорка в Голливуд: деньги на путешествие он заработал, написав 47 акварелей. В том же 1937 году открылась его первая выставка в нью-йоркской галерее Charles Morgan Galleries, а уже через два года Metropolitan Museum of Art приобрел одну из работ Эйвинда Эрла для своей постоянной экспозиции.
Snowy Mountain, 1940
Pine Branch, 1951
Раннее творчество Эрла строго реалистично, но после длительного изучения работ таких мастеров, как Ван Гог, Сезанн, Роквелл, он выработал свой, уникальный стиль. Эрл рисовал слоями от самых темных, до наиболее светлых, накладывая все больше и больше деталей с каждым слоем. Все это позволяло достичь неповторимой глубины и детализации изображения.
Along the Coast, 1990
Владислав Ерко|Ромео и Джульетта
19-11-2016 17:59
Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
Владислав Ерко|Ромео и Джульетта
+
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
Владислав Ерко|Ромео и Джульетта
Подарочное издание c роскошными иллюстрациями Владислава Ерко —
достойное продолжение 400-летней истории «Ромео и Джульетты»
"…Мои рисунки вряд ли понравятся тем, кто ожидает милого и трогательного исполнения. Заранее приношу извинения этим читателям. Думаю, ни авангарда, ни умничания в моих иллюстрациях нет. Они просты и, как мне кажется, приятны глазу. Нет ничего, что отпугнуло бы неизощренного, совсем неподготовленного читателя." - Владислав Ерко
Мудрые советы
18-11-2016 08:35
Это цитата сообщения Млечный__Путь Оригинальное сообщение
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
1. Тебе надо - ты и делай
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им.
Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от
манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай. Если обещал - выполни
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания.
Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные
обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали - выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.
3. Не просят - не лезь
Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо - ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы,
бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.
4. В просьбе не отказывай
Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.
5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим)
Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого
себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».
6. Не привязывайся
Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим
близким становиться домашними террористами, не западайте.
7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)
Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть
целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех
родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.
8. Не мешай
Самый гениальных из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.
9. У природы нет плохой погоды
Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.
10. Не осуждай, не критикуй
Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна - ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого - в руки.
11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)
Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостьюЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Млечный__Путь Оригинальное сообщение
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
1. Тебе надо - ты и делай
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им.
Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от
манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай. Если обещал - выполни
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания.
Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные
обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали - выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.
3. Не просят - не лезь
Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо - ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы,
бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.
4. В просьбе не отказывай
Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.
5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим)
Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого
себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».
6. Не привязывайся
Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим
близким становиться домашними террористами, не западайте.
7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)
Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть
целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех
родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.
8. Не мешай
Самый гениальных из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.
9. У природы нет плохой погоды
Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.
10. Не осуждай, не критикуй
Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна - ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого - в руки.
11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)
Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью
Леонид Филатов
18-11-2016 07:59
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Леонид Филатов / сайт
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Леонид Филатов / сайт