Улучшить свое зрение можно с помощью массажа, это нисколько не сложно. Самое главное – поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Долгая работа за компьютером, ежедневное напряжение глаз, неправильная осанка, иногда недостаточность витаминов – все это негативно воздействует на наше зрение.
Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две.
Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки:
Внутренняя сторона брови – углубление сбоку от переносицы;
Углубление в щеке – в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века;
Нижний край скулы, под глазным яблоком;
Впадина между бровями над переносицей;
Височные впадины, ближе к глазам.
Дышите глубже – это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.
Английский и немецкий художник, гравер, иллюстратор и альпинист Эдвард Теодор Комптон родился в Лондоне. Обучался в различных художественных школах и Королевской академии искусств в Лондоне. В 1867 переехал в Германию. Впервые выставил свои работы в Мюнхене в 1869.
Много путешествовал по миру в качестве художника и альпиниста. Сотрудничал с различными немецкими и английскими издательствами как иллюстратор и фотограф. Был членом многих известных альпинистских экспедиций. С 1880 – член Королевской академии искусств.
Прославился этот художник своими великолепными горными пейзажами. А еще тем, что учил живописи Алису Гессенскую, ставшую впоследствии последней российской императрицей Александрой Федоровной.
Американский художник Филип Джемисон родился в 1925 году в Филадельфии, штат Пенсильвания. Его мать Дейзи (в переводе с английского "Ромашка") воспитывала его одна. После окончания средней школы Джемисон был призван во флот. Затем он учился в колледже и в 1950 году окончил Филадельфийскую музейную школу промышленного искусства (позже известную как Университет искусств).
Филип Джемисон работает, в основном, акварелью. Источником вдохновения для него служит природа в окрестностях его дома в Пенсильвании и его летнего дома в штате Мэн. Он пишет пейзажи, интерьеры и композиции цветов, самым любимым из которых для него является ромашка.
Работы Джемисона широко выставляются в музеях и галереях, включая такие, как Музей искусств Метрополитен, а также включены в постоянные экспозиции Пенсильванской академии художеств, Бостонского музея изобразительных искусств, художественного музея штата Делавэр и других.
Художник Андрей Шишкин родился в Москве в 1960 году. Он работает в стиле реалистичной академической живописи. Особое место в его творчестве занимают забавные жанровые картины. Они остроумны, наполнены множеством интересных деталей, их персонажи вызывают симпатию и улыбку.
Плоский живот – мечта многих девушек. Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим.
Имеются упражнения, которые помогут вам достичь желаемого результата. Добиться желанного результата можно простыми упражнениями для выполнения в домашних условиях.
22 яркие цитаты Марка Мэнсона: Не сидите сложа руки
«Главное уметь послать все на фиг. Этот навык спасет нас» — 22 яркие цитаты Марка Мэнсона об искусстве пофигизма
«Ощущаете себя хреново? Наплюйте на это», — советует автор скандального бестселлера «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон.
И «словно по взмаху волшебной палочки (палочки-на фиг-посылалочки)» ваша жизнь изменится. Эти 22 цитаты из книги - покажут этот мир с другой, непривычной нам стороны.
Тран Цюйоц Туань (Tran Quoc Tuan) - вьетнамский художник. Родился 2 августа 1981 года, в городе Хайфонг, Вьетнам. Образование получил в университет изящных искусств Хошимина, Вьетнам, который окончил в 2005 году, с дипломом по специальности "живопись маслом". В 2011 году, в этом же университете он получил степень магистра искусств. С 2005 по 2008 год работал как преподаватель факультета базового фундаментального обучения в HCMUFA, Вьетнам. С 2008 года Тран преподаватель факультета живописи HCMUFA, Вьетнам.
Начало: ЗДЕСЬДама с веером (Elegante a l'eventail)_122 х 93_х.,м._Частное собраниеВедьма (The Witch (La sorciere))_82.5 x 116_х.,м._Частное собраниеВосточная красавица (An Oriental Beauty)_90.5 x 71.5_х.,м._Частное собраниеМечтательность (Reverie)_88.9 х 66_д.,м._Частное собрание
1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тран Цюйоц Туань (Tran Quoc Tuan) - вьетнамский художник. Родился 2 августа 1981 года, в городе Хайфонг, Вьетнам. Образование получил в университет изящных искусств Хошимина, Вьетнам, который окончил в 2005 году, с дипломом по специальности "живопись маслом". В 2011 году, в этом же университете он получил степень магистра искусств. С 2005 по 2008 год работал как преподаватель факультета базового фундаментального обучения в HCMUFA, Вьетнам. С 2008 года Тран преподаватель факультета живописи HCMUFA, Вьетнам.
Дама с веером (Elegante a l'eventail)_122 х 93_х.,м._Частное собрание
Ведьма (The Witch (La sorciere))_82.5 x 116_х.,м._Частное собрание
Восточная красавица (An Oriental Beauty)_90.5 x 71.5_х.,м._Частное собрание
Мечтательность (Reverie)_88.9 х 66_д.,м._Частное собрание
