Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Принципы в жизни
Эти истины, определяющие наше бытие, знакомы каждому, но необходимо напоминать себе об этом, чтобы двигаться в правильном направлении.
1) Жизнь как эхо: те чувства и эмоции, которые мы транислируем во вселенную, возвращаются к нам. Помните, что приветливые слова, комплименты или улыбка, которые вы дарите другим, к вам вернутся.
2) Цените то, что имеете. Иногда мы должны что-то потерять,чтобы почувствовать ценность этого. Не заставляйте Вселенную прибегать к таким методам. Будьте благодарны даже за то малое, что имеете. Цените саму жизнь. Это самое большое чудо, которое способна дарить нам Вселенная.
3) Спонтанность: вспомните себя в детстве и позвольте себе быть спонтанным, любопытным и жаждущим приключений и всего нового, как тот ребенок. Удовольствие от жизни получает тот, кто не воспринимает всерьез нормы и обязательства, навязанные обществом, например: если ты взрослый, то и веди себя, как взрослый. Позвольте себе быть самим собой.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Повышение энергетики через перемену отношения к жизни
Для начала проделайте небольшое упражнение.
Оцените свою жизнь по 10 бальной шкале – внешность, ваши результаты, здоровье, семья, окружение. Сделайте общий вывод – Сколько баллов вы дадите сами себе в данный момент ?
Не спешите, подумайте хорошенько.
0 – не доволен ничем
5 – доволен и не доволен чем-то примерно одинаково.
10 – Доволен всем.
Проделайте это прямо сейчас и будьте честны сами с собой. Не забегайте вперед – ВАМ ВСЕГО ЛИШЬ НАДО ПОСТАВИТЬ ОДНУ ОЦЕНКУ.
ИТАК, Вы поставили себе оценку. А по каким, собственно говоря, критериям? На самом деле критерий — эти Ваш характер, ваше отношение к жизни! Это ваши шаблоны, стереотипы и ограничения.
ЕСЛИ ВЫ ПОСТАВИЛИ СЕБЕ ДЕСЯТКУ – Я ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ. Можете дальше не читать.
Но любая другая оценка, кроме 10, говорит лишь об одном. Вы недовольны своей жизнью. И не важно – 1 это балл или 9.
Недовольство собой ВСЕ РАВНО ПРИСУТСТВУЕТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Вы помните, что если смешать ложку дерьма с бочкой меда – ТО ПОЛУЧИТСЯ ВСЕ РАВНО ДЕРЬМО.
Если меда будет очень много и вы хорошенько перемешаете, возможно и получится мед. Но вот привкус у него будет дерьмовый.
Так и ваш характер. Если есть хоть что-то, чем вы недовольны, значит это отравляет всю вашу жизнь негативными мыслями, которые снижают вашу энергетику.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Интересная практика
Цитата сообщения Artesiana
Эта практика помогает успешно выйти из любой ситуации, в которую обстоятельства могут втянуть тебя. Кроме того, она сбивает с толку эго, давая невероятную свободу и потрясающие возможности воплощать в жизнь все что угодно. Ты становишься волшебником в буквальном смысле этого слова.
Впервые я услышал о ней в начале восьмидесятых. Потом сам прошел занятия в Пуне. Там находится школа одного из самых выдающихся мудрецов современности Ошо
Суть практики такова. Имея определенную проблему или желание, ты становишься зависим от них. Чтобы быть свободным, нужно избавиться от зависимости. Однако просто закрывать глаза на свои проблемы и потребности бессмысленно. Избавляться от сложностей лучше всего, работая с ними.
В этом случае мы снова будем создавать энергетический след, но действовать станем иначе, чем в предыдущих случаях. В основе данной практики лежит динамическая медитация. Слово «медитация» сейчас очень модно, но не многие понимают его суть. Тем более когда речь заходит о динамике. Чуть позже мы вернемся к вопросу о медитации в ее классическом понимании, а сейчас разберем метод Ошо. Кое что в нем пришлось изменить, адаптируя к нашей основной задаче – достижению истинной реализации. Однако главные принципы остались прежними.
[показать]Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Теория и практика кундалини-йоги.
Кундалини-йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), в результате чего наступает «освобождение».
Три занятия.
Занятие I - что такое кундалини-йога? - история кундалини-йоги; - базовая практика; - синдром неудовлетворенности; - практические занятия; - состояние потока; - чувство удовлетворенности; - работа с энергией; - раскрытие пространства; - поиск опоры в себе; - жизненная сила.
Занятие II - сосредоточение и ясность ума; - знать, как знать; - интуиция; - третий глаз; - обретение баланса; - дыхание огня; - жизненная энергия; - сексуальный центр; - снятие напряжения; - интуитивные функции ума; - медитация и пранаяма.
Занятие III - связь ума и тела; - работа со стрессом; - самодостаточность; - работа с дыханием.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Алгоритм поиска причин, порождающих проблемы
[281x179]
Существуют определенные правила, по которым вы можете обнаружить причины, вызвавшие проблему или болезнь. Они не сложные. Все, что от вас требуется, это желание разобраться и внимательное отношение к тому, что происходит в вашей повседневной жизни. Это означает быть здесь и сейчас в каждый момент времени.
Алгоритм N 1
1. В вашей жизни произошло нечто или возникла какая-то проблема.
2. Задайте себе вопросы: "А что предшествовало этому?" "Какие события произошли накануне, за день, за два или за несколько дней до данного события?" "Что я думал / думала, что переживал / переживала, чувствовал / чувствовала или говорил / говорила?" "Что видел / видела?"
Обычно причина лежит в ближайшем прошлом, хотя иногда случается так, что причина может быть отдалена во времени и располагаться в точке, отдаленной от события на месяцы или даже годы. Думайте и ищите. Если вы будете настойчивы в поиске причины, ответ всегда придет.
У одной женщины ограбили квартиру, и она никак не могла понять, в чем причина этого урока - в жадности ее трудно было заподозрить. Я спросил, что произошло за день или за два до этого случая. Сначала она не могла ничего вспомнить, но потом, подумав, рассказала, что как раз перед ограблением она жестоко поссорилась со своим другом. Все сразу стало на свои места - она выпустила наружу негативные эмоции и мысли, которые привлекли к ней соответствующие негативные последствия. Подобное притягивает подобное.
Если нечто происходит с близким вам человеком, спросите себя: "Какую роль я играю в этом?" "Что я думал / думала, чувствовал / чувствовала, говорил / говорила?"
Очень часто ваши мысли служат тем триггером, который включает ситуацию в жизни близкого вам человека или вашего ребенка. Вы, несомненно, сталкивались с ситуациями, когда о чем-то думали, а рядом находящийся человек начинал говорить об этом же. Произошел обмен мыслями.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как мы обманываем себя.
[216x216]
Каждый человек несет в душе образ собственного Я. У одного индивида это совершенно реальный образ (то есть индивид живет в ладах даже со своими ошибками, понимая, что ничто человеческое ему не чуждо). У другого он может быть далек от истинного положения дел. Представление о себе у таких людей является идеальным, то есть они видят себя такими, какими и хотели бы себя видеть в реальной жизни, или же такими, какими, по их убеждению, хотят видеть их окружающие. Существуют среди нас люди, которые не в силах вынести того, что потерпели фиаско в собственных глазах. Причем это совершенно не связано с тем, допустили ли они промах на самом деле или просто излишне строги по отношению к себе. В личном плане этими людьми предъявляются по-человечески не выполнимые требования.
Как быть в такой ситуации? Можно впасть в неврастению или депрессию, твердить себе: "Как мне плохо, я такой несчастный, самобичевание поглощает всю мою энергию, это невыносимо, я не сплю, не ем. Нет, долго я так не выдержу, выход один - больница". Речь идет об определенном защитном механизме: если я болен, то социальное окружение, стало быть, должно обращаться со мной, как с пациентом, то есть проявлять внимание и заботу.
Найти прибежище в больнице выгодно и с формальной стороны - госпитализация, нетрудоспособность. Но, разумеется, это своего рода игра ва-банк, так что решаются на такое лишь в крайнем случае. Ведь тут ты не просто расписываешься в собственном бессилии, но и окружению выказываешь свою слабость. Тем самым твоя значимость девальвируется в социальном плане. Посему большинство избирает иную тактику в деле поддержания "образа идеального я" и относительного самоуважения. Чаще всего подходы бывают следующими
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Психотехника изучения партнера по общению
[235x214]
Психотехника изучения собеседника — это умелое использование наблюдателем приемов, предназначенных для постижения в процессе общения психологических особенностей людей. Недооценка этих психологических факторов равносильна движению вслепую.
Термин «техника» употребляется в русском языке в различных смыслах. Одно из них восходит к греческому слову, имеющему значение "искусный, искусство, мастерство". Психотехника изучения собеседника — умелое использование наблюдателем средств и приемов, предназначенных для оперативного постижения психологических особенностей лиц непосредственно в процессе общения. Умение пользоваться психотехникой реализуется через приемы наблюдения, анализа, воздействия. Техника — это всегда детали, тонкости, которые отличают подлинного мастера от дилетанта. Она во многом зависит не только от объекта, задач, условий, в которых выполняется наблюдение, но и от психологических особенностей личности наблюдателя. Недооценка этих психологических факторов равносильна движению вслепую.
Предлагаемая психотехника включает в себя шесть основных приемов, являющихся звеньями эффективного изучения лиц в процессе общения:
1. Приемы подготовки к изучению.
2. Приемы эффективного слушания.
3. Приемы активного выявления диагностически значимых реакций.
4. Приемы саморегуляции наблюдения.
5. Приемы анализа данных изучения.
6. Приемы контроля данных изучения.
Достоинством приведенной модели, на наш взгляд, является то, что она охватывает все этапы (стадии) психологического изучения лиц в процессе общения: организационно-подготовительный — прием «1»; основной — приемы «2», «3», «4»; заключительный — приемы «5» и «6».
Прием подготовки наблюдателя к психологическому изучению собеседника. Без цели, без задач наблюдение как таковое не существует. Достигается это благодаря следующим правилам.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Эмоции на рабочем месте
"Эмоции на рабочем месте" фильм, который приподнимает завесу с тайны человеческого поведения. После просмотра этого фильма вы сможете определять эмоциональные состояния ваших сотрудников, оценивать и предсказывать их поведение, выявлять скрытые мотивы, и находить тех, кто ведет компанию к краху. Кроме того, этот фильм даст вам точный ответ на извечный вопрос: кого можно принимать на работу.
Узнайте об эмоциональных состояниях, в которых находятся люди, и о том, как это влияет на их отношение к работе.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Законы космоса
[227x222]
Из книги Востокова В.Ф. "Искусство Здоровой Сексуальной Жизни"
*Не вреди ни словом, ни мыслью, ни делом ни одному живому существу.
* Не просят - не делай! Просьбу выполни.,
* Не можешь - не обещай.
* Относись к людям как к самому себе.
* Не осуждай.
* Иди навстречу благим желаниям.
* Рассчитывайся с обществом.
* Уважай обычаи и законы той страны, в которой ты живешь.
* Умей хранить тайны и традиции.
*Не держи дурных мыслей, так как мысль - это бумеранг.
*Ищи свое счастье в счастье других.
*Ищи учителя духовного. Стань на путь Дао (путь света и добра).
*Твори добро и добро к тебе вернется. Стремись к духовному, возвышенному, избегай мелочного и неглавного.
* Читай священную литературу (Библию, молитвы).
* Любите друг друга.
* Всем и все прощай и не держи зла.
* Не напрягайся, напряжение есть смерть, а расслабление - жизнь.
* Научись наблюдать знаки, данные тебе сверху. А главное - их расшифровывать.
* Уважай потусторонние силы. Помни о невидимом мире.
* Войдя в любое помещение, говори "здравствуйте!", даже если там никого нет.
* Помни, все, что ни происходит, - к лучшему.
* Не обижайся. Как говорят, на обиженных воду возят. Во всех своих неудачах вини самого себя.
* Уважай природу, не ломай, не руби, не уничтожай, а создавай, твори и сажай деревья.
* Уважай женщин и будь особенно корректен с ними. Помни: женщина - это мать, будущее Земли.
* Будь осторожен. Помни, что не все - друзья.
* Не говори лишнего. Молчание - золото.
* Повседневно очищай тонкое тело молитвами. Соблюдай посты и причащайся.
* Храни обеты и соблюдай ритуалы, очищай свое сознание ежедневной духовной практикой.
* Прием пищи тоже своеобразный ритуал. Вкушай пищу в состоянии медитации. Помни русскую поговорку: "Когда я ем, я глух и нем!"
* Не распространяй сплетни - это мина замедленного действия, можно подорваться и самому.
* Не принимай скоропалительных решений. Хорошо взвесь все "за" и "против". Почти у каждого человека есть небесный гид, второе "я". Подумай и спроси у него, а стоит ли делать задуманное или нет?!
* Учись наблюдать, видеть невидимое, предвидеть ситуации.
* Смысл жизни - сат (чистое сознание), чит (правильное мышление), ананд (блаженство).
* Радуйся жизни, никогда яе грусти и не тоскуй, не жалей ни о чем. Будь оптимистом.
* Славь Бога за то, что живешь.
* Главное в этой жизни - найти свое место, найти себя. Определите, кому вы служите: Богу или дьяволу.
* Твори добро, и добро к тебе вернется. Это закон кармы. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
* Ни о чем не думай! Ходи с пустойголовой. Чем больше человек Думает, тем меньше живет. Все мысли, которые приходят к нам в голову, - чужие. Свои мысли генерирует только гений.
* Целью каждого уважающего себя человека является достижение состояния просветления (сатори). Это высшее состояние сознания, когда у вас нет вопросов, все ясно как день!
* Всем людям планеты Земля советую: молиться, молиться, молиться, верить и любить!
* Чти родителей своих и проявляй о них заботу.
* Истинная вера спасет мир.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Приёмы, помогающие выигрывать в дискуссии
Приведенные советы, помогут вам доминировать в споре. Обладая навыками влияния на людей посредством разговора, вы станете успешным человеком в личной и профессиональной жизни.
Первый прием, который можно использовать в дискуссии, существует уже давно и называется методом Сократа. Он заключается в том, чтобы подряд задавать собеседнику несколько вопросов, на которые он гарантированно ответит утвердительно. Подберите такие вопросы, это не сложно. Пускай они касаются темы разговора, но будут непроблематичными. Когда собеседник на несколько ваших вопросов ответит словом «да», задавайте наибольше интересующий вас вопрос. Есть большая вероятность того, что собеседник под влиянием прежних соглашений ответит вам снова «да». Возможно, это кажется неосуществимым, но, опробовав метод на практике, вы поймете, что Сократ был прав, когда рекомендовал своим учениками побеждать споры с помощью своего секретного приема.
Еще один способ навязать свою идею кому-то – заставить оппонента думать, что это не ваша идея, а его. Поверните ситуацию так, чтобы собеседник сам пришел к нужному вам выводу, или же сами озвучьте идею, но скажите о том, что слова собеседника вас натолкнули на нее. Рассмотрим для примера ситуацию, в которой может использоваться данный прием: родители хотят отдать ребенка в спортивную секцию в то время, как он часами просиживает возле компьютера и не желает заниматься спортом. Родителям нужно поставить ситуацию так, словно это идея сына: «Дорогой, ты, кажется, жаловался на то, что тебе скучно дома после уроков. Ты правильно сделал, что решил проводить время вне дома. Мы поддерживаем твое желание ходить куда-то, например, на тренировки».
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Межличностное общение
[260x194]Одним из важных способов развития и познания для человека является глубокое межличностное общение. "Ведь в конце концов именно человеческое отношение и есть самое главное в жизни… Это, конечно, не означает, что можно пренебречь миром вещей и материальных достижений. Но что для меня самая прекрасная книга, или картина, или дом, или поместье по сравнению с моей женой, моими родителями, моим другом? Так, однако, может говорить лишь тот, кто нашел в своей жизни человека. Для многих наших современников человек ведь воспринимается просто как часть мира вещей. Это проистекает оттого, что им просто недоступно переживание человеческого". (Дитрих Бонхеффер).
* Чем глубже наше постижение "человеческого в человеке", тем яснее становится понимание того, что человек многократно сложнее любых наших теорий и абстрактных рассуждений о нем. Поэтому невозможно достигнуть полноты человеческого существования, не участвуя в общении, которое затрагивает самые глубинные слои нашей личности. Для каких-либо существенных изменений в своей жизни необходимо выйти на уровень глубинного общения. Без этого любые перестройки будут иметь лишь временный, косметический эффект.
* Как подметил Д.А. Леонтьев, "простые объяснения сложных явлений... не требуют от человека размышлений, поэтому они так привлекательны. Единственный их недостаток – они имеют мало общего с действительностью. Они выхватывают одну черту из картины реальности и раздувают ее... а остальное игнорируют".
* Необходимо время и искусство приблизиться к тому глубинному, экзистенциальному уровню общения, на котором только и возможно действительно быть вместе с человеком. Уровень общения определяет степень включенности и глубины самораскрытия собеседников в межличностном взаимодействии, а также то, насколько полно присутствуют и как глубоко погружены в беседу ее участники.
* Выделяют два важнейших аспекта вовлеченности человека в общение: доступность и выразительность. Доступность – это степень открытости влиянию другого человека и ослабления защит от чужого воздействия. Выразительность – это уровень готовности человека "раскрыться без маскировки", а также готовности приложить усилия, чтобы выразить свою субъективность и позволить другому понять себя.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Четыре этапа глубокой проработки раздражения
[288x175]
Эту технику можно применять и к другим недостаткам. Условно опишем ее в четырех частях.
1. Поймать и исследовать объект. Чтобы что-то изменить в себе, нужно очень хорошо исследовать это явление. На это уходит много времени и сил, зато результаты бывают фундаментальными, а не призрачными. Сначала надо долго рассматривать свое раздражение во всех его оттенках, особенностях и причинах. Это уже непривычно для человека, т.к. когда заходит речь об отработке раздражения, люди пытаются обычно запретить себе раздражаться, оказать на себя волевое давление, подавить в себе какое-то проявление. *Это годится только в случае, когда надо победить раздражение в критической ситуации*, не дать выплеснуться ему на окружающих. Это нужно уметь делать, но такой способ не решает саму проблему, а загоняет ее в подсознание.
Применяют еще другой способ - более тонкий, но не очень эволюционный. Это - замена одной программы на другую путем внушения, но без полного осознания. Обнаружил у себя человек автоматическую реакцию, развитую с детства: раздражаться на окружающих, если они ведут себя не так, как он считает нужным, и пытается самовнушением вытеснить эту реакцию, вставляя вместо программы раздражения программу безразличия, спокойствия или еще чего-нибудь. Это немного помогает, но корней раздражения не устраняет, и отрицательная энергия выйдет в другом, например, он начнет объедаться. Это не фундаментальное изменение себя.
Итак, первая часть работы: вместо подавления и грубого перепрограммирования начинаем *тщательно исследовать раздражение в себе и в других, не допуская при этом осуждения себя*, самобичевания, чувства безнадежности и бессилия что-либо поменять. Разглядывайте раздражение каждый день как диковинного зверя, свойств которого вы не знаете, как удивительное растение. Задавайте себе вопросы и ищите на них ответы, и чем больше тем лучше. Вопросы вроде: "Что я хотел добиться этим раздражением?", "Добился ли я того, чего хотел?", "Чего я боюсь, чего не желаю, что я хочу предотвратить этим своим раздражением?", "Если люди никогда не изменятся, то как мне выжить, чтобы не отравлять свою жизнь этой эмоциональной реакцией?".
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как мы создаем проблемы
[273x185]
Что такое проблема? Ссора с родными и коллегами, потеря работы, болезнь, нехватка денег, фактически это препятствие к достижению какой-либо цели, к воплощению желания, конфликт между желаемым и имеющимися обстоятельствами, которые якобы сдерживают достижение цели. Но что создает эти самые "препятствия"? К любому обстоятельству, которое происходит в вашей жизни, вы выражаете свое отношение, оцениваете его, оно вам либо нравится, тогда проблем нет, либо оно вам не нравится, вызывает негативную реакцию, в результате возникает проблема, которая увеличивается по мере роста вашего негативного к ней отношения. Но что есть обстоятельства? Это всего лишь реализация ваших же подсознательных желаний, ограничивающих убеждений, это то, что вы думаете, в чем убеждены, именно это и просиходит в вашей жизни. Но как? Спросите вы. Разве я этого хотел для себя? Конечно нет! Это другие виноваты, это они мне мешают. Рассуждая таким образом, вы просто перекладываете отвественность за свою жизнь на других людей. Тем самым вы вступаете в некую борьбу с окружающим вас миром и совершаете какие-то действия и шаги для "решения" своих проблем. Но подчас такие действия приводят только к увеличению проблем, нарастанию их в снежный ком. Так что же нужно, чтобы распутать этот клубок?
1. Принять себя и все, что с вами происходит, то есть принять ответственность за свою жизнь на себя. Простить себя за убеждение: все кругом виноваты, я виноват. Вместо этого спросить себя: чем, какими мыслями и убеждениями я создал эту ситуацию, что я должен понять и осознать в связи с этой ситуацией. Ответ всегда есть в вашей голове, но даже если вы еще не можете дать себе ответы на подобные вопросы, то учитесь просто себе их задавать вместо того, чтобы обвинять себя и других, досадовать и сокрушаться. Вина рождает наказание, которое обязательно последует в виде новых негативных обстоятельств.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Система изменения восприятия, отношения и поведения
Методика, которую вы сможете применять самостоятельно, после некоторой тренировки и которая поможет вам практически в любой ситуации, когда включаются нежелательные эмоции и вы перестаете контролировать ситуацию.
Методика носит название ABCDE — система изменения восприятия, отношения и поведения, разработанная Альбертом Эллисом, основателем рационально-эмотивного направления в психотерапии.
Для начала расшифруем аббревиатуру:
- А — активирующее событие
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Психология любви
[275x183]Любовь и вера в нее — явление более сложное, как раз из-за того самого всеобщего помешательства. Про дружбу нам втирают много, но вот любовью прямо-таки промывают мозги. Телевизор, печатные издания, интернет, тусовки и посиделки — везде одни и те же стенания о любви в различных ее формах и позах.
Фактически ситуация такова, что вопрос любви по важности своей равен вопросу о смысле жизни, а для многих — тождественен ему. Прожить жизнь и не любить, прожить жизнь и не быть любимым… это ли не самый страшный кошмар современного человека?
Формула любви
В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений.
Так получается потому, что реальность непредсказуема и никак не хочет помещаться в прокрустово ложе умственных представлений о том, «как это будет». И чем более навороченные представления о будущем мы строим, тем сложнее реальности в них вписаться, а стало быть и вероятность расшибить лоб в столкновении с суровой правдой жизни выше. И наоборот, чем меньше планов и фантазий, тем скорее реальность окажется краше всяких ожиданий.
Так вот, одна из главных проблем с любовью как раз в том и состоит, что ожидания изначально чертовски велики, ведь, любовь — это же ого-го какая важная штука! Любви ждут всю жизнь, с каждым очередным провалом накручивая на нее все новые и новые ожидания, мол, в следующий-то раз все точно будет как в сказке. Затем случаются новые отношения, и кажется, что вот она — любовь, но проходит время и грубая реальность в очередной раз бьет лопатой по спине.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Обижаться бесполезно
[256x188]
Взрослый мужчина способен обижаться также как и пятилетняя девочка. Но самое интересное здесь заключается в том, что, будучи обиженным, этот взрослый мужчина больше всего похож как раз на пятилетнюю девочку. Он ожидает извинений и «справедливости», перед ним должны покаяться и оказать всевозможные достойные почести, чтобы его уязвленное самолюбие снизошло до прощения «виновного». И если, не дай Бог, эти подношения будут чуть дешевле, чем требуется нашей пятилетней девочке в теле взрослого мужчины, она воспримет их как унижающую достоинство жалкую подачку. Как же! Ведь обида так велика! И дань для ее возмещения должна быть соответственно великой. Обида – еще одно состояние пассивной жертвы обстоятельств, которую несправедливо обделили, которая ничего поправить со своей ситуацией не в силах, но может тихо плакать в одиночестве, ожидая, что каким-то чудом весь мир падет у ее ног, вымаливая прощение у страдалицы. А после, когда жертва этим актом раскаяния мира перед ней удовлетворит свою болезненную самооценку, она, наконец, величественно снизойдет до прощения обидчика. Затем примет от него, или быть может даже лучше от самого Всевышнего всевозможные наилучшие дары за перенесенные муки и страдания, за те пытки, которые вынуждал нашу жертву выносить «злой и коварный» обидчик.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Шиацу поможет активировать работу мозга
Шиацу для креативности мало чем отличается от стандартной терапии. Основной принцип — воздействие пальцами рук, и ладонями на точки, через которые проходят различные энергетические меридианы. Не будем вдаваться в подробности (я был весьма удивлен, когда узнал что между глазом и переносицей проходит меридиан мочевого пузыря), просто смотрим на картинки, читаем описание, и выполняем.
Перед началом разотрите ладони друг о друга, потянитесь всем телом, и, если есть возможность, разгоните немного кровь при помощи физических упражнений для лучшего эффекта. Расслабьтесь, и начинайте.
При усталости, когда силы, казалось бы, покинули, самое время мобилизовать скрытые источники энергии. Они есть у каждого, и очень многие упражнения рассчитаны именно на восстановление энергии организма:
Возьмите предплечье в руку (между большим пальцем и всеми остальными), и, слегка сжав руку, водите пальцами вверх и вниз. Усиливает поток энергии по всему телу 
Большим пальцем руки, слегка помассируйте ладонь между большим и указательным пальцами. Это облегчает поток энергии, и распространяет ее по всему телу 
Слегка сожмите голень пальцами рук (так, чтобы большие пальцы оказались на икроножной мышце), и массируйте голень, передвигая руки вверх вниз. Облегчает поток энергии от головы к ногамДля умственной работы будут полезны следующие техники:
Слегка надавите пальцами под нижним веком, и сместите пальцы немного вверх. Посчитайте до 3х, и оттяните пальцы вниз, так же, слегка надавливая. Посчитайте до 3х. Повторите еще 2 раза. Улучшает умственную концентрацию, проясняет мышление 
4 пальца на виске, большой палец под нижней челюстью. Слегка надавите пальцами на виски. Повторите еще 2 раза. Улучшает ясность ума, помогает в принятии решений 
Большим и указательным пальцами обеих рук слегка сожмите переносицу. Подержите немного, и отпустите. Повторите еще 2 раза. Улучшает Концентрацию, придает ясность мышлению 
Указательными пальцами слегка помассируйте крылья носа. Всего нужно сделать 24 движения, постепенно увеличивая силу надавливания. Усиливает внимательность, помогает сконцентрироватьсяhttp://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/1602543/
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 35 - Как быстро убрать мешки под глазами
Часть 36 - Массаж (1) - быстрый поиск по дневнику
Часть 37 - Шиацу поможет активировать работу мозга
Часть 38 - Как рукой сняло! Лечение руками
Часть 39 - Упражнения и самомассаж для спины и шеи. Видео-уроки
...
Часть 46 -
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Отношения это энергообмен
«Отношения…, почему ты считаешь их такими уж важными и необходимыми, почему, если я знаю кого-то давно, я должен это обязательно ценить? Можно ведь просто общаться с людьми, пока они тебе интересны. Зачем стараться поддерживать старые связи, ведь мы все давно изменились? Чем отношения отличаются от простого общения или жизни рядом?»
- сказал мне мой собеседник, когда мы в очередной раз обсуждали эту важную тему. Я задумался, как мне обосновать свое мнение, ведь я точно знал, что фразами «старый друг лучше новых двух», «нам нужно это для опыта» и т.д. его точно не убедить, нужно какое-то универсальное объяснение.
Мне кажется, ответы на эти вопросы помогут всем нам более совершенным образом строить свои отношения, сознательно вкладывая в них самое лучшее и наслаждаться этим прекрасным опытом, который дает нам жизнь на земле. Ведь это так приятно и трогательно знать, что ты не один, а связан с другими особым образом!
Для меня стало проще понять, что есть отношения, когда я представлял их с точки зрения энергии.
Представим двух людей в виде облаков энергии. Их поля искрятся и сияют. Каждое облако излучает лучи света, пересекающиеся между собой, на месте соединения которых создается новое облако энергии-энергии отношений. Это облако может быть маленькое или огромное, тусклое или яркое, содержать энергии обоих облаков в равной степени или в разной, но оно появляется, оно есть и начинает жить по своим законам и влиять на весь мир.
Что же нужно для того, чтобы появилось это новое облако, чтобы появились отношения, а не просто общение?
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Психологическое айкидо
Поединки бывают не только на ринге. Дерево не контролирует ураган. Оно просто с ним сосуществует. Мы тоже не контролируем тайфун, вулкан или другую стихию. Мы их просто переживаем. Точно так же мы должны относиться к тем событиям, которые нас настигнут. Это иллюзия, что мы можем предотвратить плохие события или ускорить хорошие. Они происходят по своим законам. Управлять в стиле айкидо, значит не враждовать и соперничать, а сотрудничать. Но если другая сторона сопротивляется, то стиль айкидо предполагает перераспределение чужой энергии.
Общая суть психологического айкидо
1. Не сопротивляться чужой агрессии, а гасить ее.
2. От начала до конца сохранять выдержку и доброжелательность.
3. Помнить, что стремление понять, не означает принять. Вы хотите понять его — и только!
4. Вы допускаете, что партнер имеет полное право на свой взгляд и свою оценку ситуации. Это всего лишь сорняки в его голове. И это не повод, чтобы его ненавидеть.
5. Помнить, что крик, обида, злость, гнев партнера — это его крик боли, его SOS, его слабость, в конце концов. Так зачем же его еще и камнем по башке, камнем своих выпадов и обвинений?
6. Вы управляете так, что самого управления не видно.
Видео проект показывает как работают принципы айкидо в психологии.
Психологическое айкидо - тема "Они жили долго и счастливо".
[показать]
Ещё видео темы: Принципы айкидо в психологии
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как работает механизм энергообмена в сексуальных отношениях
Любые отношения между людьми происходят на энерго-информационном уровне.
С точки зрения психоэнергетики - управления энергией с помощью психики и определяется женская энергия», если управляет женщина и «мужская энергия»,если управляет мужчина. Сама по себе энергия нейтральна.
Природой дано так, что местом аккумулирования энергии у женщин в их главном биологическом органе –матке, а у мужчин в их главном биологическом органе – мозге. Это объясняется тем, что женский организм отвечает за продолжение рода, а мужской – за обеспечение внешней безопасности рода. Поэтому если мужчина хочет быстро набрать энергию он должен втягивать ее сверху, а женщина – снизу.
С появлением социального аспекта биологический организм все тот же, а способы его эксплуатации изменились.
Если рассматривать взаимодействие мужчины и женщины с точки зрения удовлетворения сексуальных потребностей, так называемой совместимости, то нужно учитывать следующие аспекты: их доминирующие центры расхода энергии, стиль модулирования энергии (ритмом звучания) и типологию личности.